ocd spectrum confession🔒💭
1.3K subscribers
307 photos
28 videos
11 files
199 links
Анон бот: @ocdanon_bot
Download Telegram
🤩 Преследуют навязчивые
мысли? Не с кем обсудить то, что происходит в твоей голове? Окружающие считают тебя странным?
Добро пожаловать в...

🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Здесь ты можешь поделиться своим опытом жизни с окр-спектром🏳‍🌈
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — психическое нарушение, при котором человек страдает от навязчивых мыслей и вызываемых ими страхов. Избавиться от тревоги при ОКР помогают только компульсии — нелогичные повторяющиеся действия, которые доставляют дискомфорт.


Обсессивно-компульсивный спектр — это группа психических расстройств, характеризующихся повторяющимися
мыслями и поведением, которые, как считается, имеют сходство
этиологических факторов и ключевых диагностических признаков. К ним относятся обсессивно-компульсивное расстройство, расстройство патологического накопительства, ипохондрия, дисморфическое расстройство, дерматилломания и трихотилломания.


🔤🔤🔤🔤🔤🔤

[]: линаше 🏁 - владелица
[🎰 ]: амелия 🏁 - совладелица

🎀ни лист: эйблизм, мизогиния, расизм, поддержка войны, гомофобия

Навигация
Вп пост
Анон бот
эк – [🔒💭] (кликабельно)

в браке с..
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
24921🕊8🥰5💘4🙏3
🔤п пост
(500+, 0+ для темы псих расстройств)
🤩не делаем вп с каналами, попадающими под дни
можем отказать, не уточняя причину
не поддерживаем тех, с кем делаем вп
промежуток между вп 5-10 минут
время по МСК
списочникам рады
вп чистится через 12 часов
Рт пост
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19🕊7🔥6🥰1💘1
🔤писок литературы на лето

Литература для ознакомления и самопомощи при ОКР, основанная на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и методе экспозиции и предотвращения реакций (ЭПР).


педофильное окр

распространенные обсессии и компульсии

книга самопомощи

окр в отношениях

осознанность в терапии окр

"как избавиться от навязчивых мыслей"

расщепление ассоциаций

"свобода от тревоги"

"сексуальные обсессии"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
33💘9🥰75🕊3
тв/кв пост
оставьте в комментариях под этим постом неприятные/триггерные для вас темы, которые стоит скрывать под блюр

рвота, сопли, ушная сера, смерть, желудочная боль, ссоры, громкие звуки, прямое упоминание инвалидности, заболеваний, насилие, буллинг, "послания Вселенной", материальность мыслей
17💘3
правила

не сраться (без админа)
не оскорблять тейкеров и
администрацию
тейки не по теме не публикуются
9
здравствуйте уважаемые подписчики спасибо что остаетесь с нами (или нет)
по причинам бед с бошкой снесла предыдущий канал без возможности восстановления поэтому объявлен ремейк😐
конкурс также будет вскоре возобновлен
спасибо за внимание
#важное #адмтейк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘17🙏54
ОКР_Книга_самопомощи (1).pdf
1.6 MB
напоминаю вам про книжку по самопомощи кину в обновленную важную инфу
#адмтейк
18🥰3
у админа кончился контент так что ждите смешные шутки с тамблера
#адмтейк
11
ура камбек
неанон мерси пинкмен🪶🪶

[🙂]: маскот конфы на базе админ спокоен
#тейк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6💘2
Интересный факт: моя привычка писать 2/4 смайлика пошла с непереносимости нечётных чисел. Ну, теперь, просто типо моей фишки, лол

Неанон Ашашочек

[🙂]: то же самое но наоборот
#тейк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
42
Сижу, лайкаю посты художницы и на том, что мне понравился больше всех, резко щёлкает "случится что-то плохое"

При чём так со всем, что мне очень нравится, сразу возникает чувство что это подозрительно и после этого точно произойдет что-то плохое, поэтому мне нельзя смотреть чёто что я люблю, умираю
#тейк
2710
И вновь привет,мой любимый и дорогой слушатель, надеюсь я тебе не поднадоел и ты готов снова меня выслушать и возможно даже поддержать.

Думаю стоит упомянуть о моих прошлых тейках,где описывал свои "КРАСОЧНЫЕ" сновидения и не менее кровавые и назойливые мыслишки.
Как несложно догадаться,я пренебрежительно отнёсся к явным признакам окр и теперь внутренне истощён:(
Скорее всего придётся идти к психиатру,а этого я боялся сильнее всего,но усугублять ситуацию очевидно не стоит.
А ещё, учитывая что я социофоб, для меня поход к психологу будет целым достижением, к тому же очень скорым.
Пожелайте удачи😔

[🙂]: с этим правда не стоит временить ибо чем хуже становится тем сложнее потом выбираться
удачи тебе будем ждать апдейтов и держать кулачки
#тейк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘154🥰2