окр заебало ставь лайк если было

#тейк

поделитесь своими самыми длительными обсессиями
у меня на рак бтв

#адмтейк

Прошу прощения, нить немного потерял, пока писал. Вот исправленный текст

Могут ли быть слуховые галлюцинации симптомом ОКР или моя крыша решила съехать окончательно? Вчера ночью я слышал звуки атомной тревоги и приглушенный околомеханический голос, который говорил:"пожалуйста, сохраняйте спокойствие". Моя семья, судя по их спокойному поведению, ничего не слышала. Я уснул и утром обнаружил, что жив. В течение дня галлюцинаций больше не было, но мне реально страшно

#тейк

"если я не съем определенное количество [-], то день будет неудачным"
"если я не задержу дыхание, пока тот человек проходит мимо меня, то заражусь чем то"
"если я не дойду до того столба раньше той машины, то случится что то плохое"
"если я положу руки на парту, то стану очень грязным"

ежедневная рутина ahhh

#тейк

Обращайтесь❤️💋
#адмтейк

кв новая идея обсессии для любознательных


У меня такая странность, когда меня очень травмировало одно событие связанное с мамой я стала сильно напрягаться когда она в одной комнате со мной и буквально задерживать дыхание, чтоб не вдохнуть её "присутствие" или "воздух, энергетику" не знаю как лучше объяснить. Было противно если вдохнула рядом с ней, ощущение что я уже вся в её грязной энергетике.

После такое стало происходить и с другими людьми, точно такие же махинации и облегчение только тогда, когда окажусь наедине со своими воздухом

#тейк

Напоминаю про розыгрыш
#адмтейк

симптом ОКР, с которым я борюсь, но о котором, по-моему,
мало говорят: неспособность доверять собственной па-
мяти и/или восприятию.
в качестве примера: я кладу наушники в сумку. я говорю, что
уверен, что они у меня в сумке, но что, если я только представлю, как кладу их в сумку? мне нужно проверить, поэтому я засовываю руку внутрь и хватаю их. но тогда я должен проверить еще раз, потому что что, если у меня случайно оказался другой предмет, по форме и размеру точно такой же, как мои наушники, о котором я просто забыл? поэтому я должен вытащить их из своей сумки и посмотреть прямо на них, чтобы полностью убедиться, что они были в моей сумке
это довольно безобидный пример, но у меня такое случается и с другими худшими сценариями, и это невесело


#адмтейк

Как же бесит, когда ты сидишь в канале на казалось бы нейтральную тему, а потом там с нихуя постят что-то, что тебя тригерит сильно. Бесит блять

Неанон Артемида

#тейк

Небольшое дополнение к предыдущему тейку: как часто вы после тригера ливаете канал? Если меня сильно переколошматит один из моих самых сильных тригерров, я ливаю нахер и никогда не возращаюсь. Пару раз было, что я отправляла канал в архив, пережидала, пока там накопиться побольше сообщений и возвращалась, но так было буквально пару раз

Неанон Артемида

#тейк

поищу статеек об отличиях окр от расстройств с которыми его можно спутать при диагностике и объединю
нужна такая прикормка?

#адмтейк

Мне некомфортно общаться с мальчиками, и это никак не контролируется. Вообще. Сколько бы я не общалась с мальчиками, сразу лезут мысли об романтических отношениях, и это не контрится, и даже мысли о поцелуе появляются, хотя в глубине меня есть страх, от которого появляются навязчивые мысли. Ни длина общения, ни то, что я с кем нибудь контактирую в реальности это не исправляют. Причина — боязнь романтических отношений с ними, лезет всякое в голову, даже дружить не могу, мне слишком страшно и неловко. Что делать? К психотерапевту не могу сходить, мать никак не поведет, и все способы перепробовала, все равно страшно

#тейк

Всем хорошего времени суток, товарищи ОКРщики!
Небольшой вопрос... насколько часто у вас обсессии в духе "да не болен я, я точно здоров, а мой диагноз это ошибка, я просто веду себя так, чтобы на меня обратили внимание", хотя вроде соответствующее поведение наблюдается с 5 лет, когда такое поведение просто нельзя было подделать, но мысли не покидают.
Расскажите про свой опыт, пожалуйста!

#тейк

Помогите, вот есть ряд навязчивых мыслей, когда бы боитесь, что у вас есть некое заболевание, например, что вы теряете слух и по нескольку раз вы его ходите проверять. А у меня такое с мозгом. Я дико боюсь, что у меня падает грамотность. С чего - не знаю, вроде в хорошем универе, но я просто уверен иногда, что у меня случилось нарушение в мозге. Как это контрить? И как проверить, есть ли у меня оно?

#тейк