Что делать, если мне вечно кажется, что если я не осмотрюсь, то на меня либо нападёт кто-то, либо там окажется кто-то, кто смотрит в мой телефон?
Причём это даже дома, когда никого нет.
#тейк
Причём это даже дома, когда никого нет.
#тейк
❤15 8
я вам щас такой нахуй анекдот расскажу вы валяться будете
короче пошел я как-то в январе-феврале к психиатру своему, базовый бесплатный российский психиатр, поэтому я с нулевой секунды ожидал чего-то плохого. ну, оно и случилось
всякие компульсии у меня с восьми лет [дышал в определённом порядке, двигал глазами, пальцами и ногами в определённом порядке, касания до самого себя тоже, ну там много всего было я в основном не запомнил, но это прям очень яркие и надоедливые симптомы, некоторые сохранились до сих пор], но никто не обращал на это внимания, в том числе я, все время думал что так и должно быть. обсессии начались чуть позже и они были и остаются абсолютно жуткими, ну не об этом сейчас. короче пришёл к психиатру, говорю, мол, так и так, с восьми лет это наблюдаю, последние годы прям жить с этим не могу, ниче не отпускает, обсессии просто отвратительные, компульсии мешают функционировать, помогите пожалуйста мальчику. но я не сказал что подозреваю именно окр, просто кое-как назвал симптомы, на диагноз он сам вышел. но прикол в чем, он мне сказал «ну да, у тебя окр, оно ярко выражено, но ты не думай просто об этом и всё, и действия никакие не совершай, и ✨все само пройдёт✨». ну... и всё. ни лекарств, ни направления к кому-нибудь, никакой помощи, ничего, просто бля совет от бабы люды с третьего подъезда. это та самая мем-картинка которая «✨пусть панические атаки унесут в тайгу собаки✨», если что в комменты скину. я от этого врача кстати скоро уходить собираюсь, к новому переведусь, может хоть он поможет
запускаю тренд: если вы ходили ко врачу на тему своего окр или рассказывали о нем кому-то из простого народа, расскажите самые трешовые реакции которые вам выдавали лол
неанон 0000
[🙂 ]: гос врач момент мдем..
подобное от матери постоянно слышу мол окр это пустяк и тебе надо просто настраивать себя на хорошее а психиатры шарлатаны терапия выдумка слезайте с члена злых капиталистов🤲
#тейк
короче пошел я как-то в январе-феврале к психиатру своему, базовый бесплатный российский психиатр, поэтому я с нулевой секунды ожидал чего-то плохого. ну, оно и случилось
всякие компульсии у меня с восьми лет [дышал в определённом порядке, двигал глазами, пальцами и ногами в определённом порядке, касания до самого себя тоже, ну там много всего было я в основном не запомнил, но это прям очень яркие и надоедливые симптомы, некоторые сохранились до сих пор], но никто не обращал на это внимания, в том числе я, все время думал что так и должно быть. обсессии начались чуть позже и они были и остаются абсолютно жуткими, ну не об этом сейчас. короче пришёл к психиатру, говорю, мол, так и так, с восьми лет это наблюдаю, последние годы прям жить с этим не могу, ниче не отпускает, обсессии просто отвратительные, компульсии мешают функционировать, помогите пожалуйста мальчику. но я не сказал что подозреваю именно окр, просто кое-как назвал симптомы, на диагноз он сам вышел. но прикол в чем, он мне сказал «ну да, у тебя окр, оно ярко выражено, но ты не думай просто об этом и всё, и действия никакие не совершай, и ✨все само пройдёт✨». ну... и всё. ни лекарств, ни направления к кому-нибудь, никакой помощи, ничего, просто бля совет от бабы люды с третьего подъезда. это та самая мем-картинка которая «✨пусть панические атаки унесут в тайгу собаки✨», если что в комменты скину. я от этого врача кстати скоро уходить собираюсь, к новому переведусь, может хоть он поможет
запускаю тренд: если вы ходили ко врачу на тему своего окр или рассказывали о нем кому-то из простого народа, расскажите самые трешовые реакции которые вам выдавали лол
неанон 0000
[
подобное от матери постоянно слышу мол окр это пустяк и тебе надо просто настраивать себя на хорошее а психиатры шарлатаны терапия выдумка слезайте с члена злых капиталистов🤲
#тейк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊16❤8🔥3💘2
ocd spectrum confession🔒💭
Участвуем ребята
#адмтейк
#адмтейк
❤3
привет окрщики, вчера пропустил приём сертралина-забыл. теперь голова пиздец болит, хотя щас выпил😃
неанон лимон
#тейк
неанон лимон
#тейк
💘8❤5🕊3🤝1
TW:не приятные темы или противные
Я начала накручивать себя тем что я беременна из за того что у меня 6 ти дневная задержка,ХЕЛП ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА,не знаю почему ,я чувствую что меня тошнит или вздулся живот ,я пытаюсь успокоить,но мысли в голове прокручиваются хэээлп
[🙂 ]: обсессия на беременность это самый трешак
помни анончик это могло случиться из-за чего угодно и если нет логичных причин думать на беременность ее сто процентов нет
#тейк
[
помни анончик это могло случиться из-за чего угодно и если нет логичных причин думать на беременность ее сто процентов нет
#тейк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18 5🕊3💘1 1
Осознанность_в_терапии_ОКР_Руководство_по_преодолению_обсессий_и.pdf
35.8 MB
Хершфилд, Корбой "Осознанность в терапии ОКР. Руководство по преодолению обсессий и компульсий при помощи техник осознанности и когнитивно-поведенческой терапии"
"Перед вами второе издание книги -“ Осознанность в терапии ОКР". Хотя эта книга и не заменит собой профессиональную
психотерапию, вы можете использовать ее в дополнение к терапии
как под руководством вашего терапевта, так и самостоятельно. Эта книга предназначена для людей, которые хотят научиться использовать концепции осознанности для того, чтобы улучшить качество
жизни и научиться лучше справляться со своим обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР)"
#важное #адмтейк
❤4💘3
Прошу прощения, нить немного потерял, пока писал. Вот исправленный текст
Могут ли быть слуховые галлюцинации симптомом ОКР или моя крыша решила съехать окончательно? Вчера ночью я слышал звуки атомной тревоги и приглушенный околомеханический голос, который говорил:"пожалуйста, сохраняйте спокойствие". Моя семья, судя по их спокойному поведению, ничего не слышала. Я уснул и утром обнаружил, что жив. В течение дня галлюцинаций больше не было, но мне реально страшно
#тейк
Могут ли быть слуховые галлюцинации симптомом ОКР или моя крыша решила съехать окончательно? Вчера ночью я слышал звуки атомной тревоги и приглушенный околомеханический голос, который говорил:"пожалуйста, сохраняйте спокойствие". Моя семья, судя по их спокойному поведению, ничего не слышала. Я уснул и утром обнаружил, что жив. В течение дня галлюцинаций больше не было, но мне реально страшно
#тейк
❤7🤝3
"если я не съем определенное количество [-], то день будет неудачным"
"если я не задержу дыхание, пока тот человек проходит мимо меня, то заражусь чем то"
"если я не дойду до того столба раньше той машины, то случится что то плохое"
"если я положу руки на парту, то стану очень грязным"
ежедневная рутина ahhh
#тейк
"если я не задержу дыхание, пока тот человек проходит мимо меня, то заражусь чем то"
"если я не дойду до того столба раньше той машины, то случится что то плохое"
"если я положу руки на парту, то стану очень грязным"
ежедневная рутина ahhh
#тейк
❤10🤝8💘5
кв новая идея обсессии для любознательных
У меня такая странность, когда меня очень травмировало одно событие связанное с мамой я стала сильно напрягаться когда она в одной комнате со мной и буквально задерживать дыхание, чтоб не вдохнуть её "присутствие" или "воздух, энергетику" не знаю как лучше объяснить. Было противно если вдохнула рядом с ней, ощущение что я уже вся в её грязной энергетике.
После такое стало происходить и с другими людьми, точно такие же махинации и облегчение только тогда, когда окажусь наедине со своими воздухом
#тейк
У меня такая странность, когда меня очень травмировало одно событие связанное с мамой я стала сильно напрягаться когда она в одной комнате со мной и буквально задерживать дыхание, чтоб не вдохнуть её "присутствие" или "воздух, энергетику" не знаю как лучше объяснить. Было противно если вдохнула рядом с ней, ощущение что я уже вся в её грязной энергетике.
После такое стало происходить и с другими людьми, точно такие же махинации и облегчение только тогда, когда окажусь наедине со своими воздухом
#тейк
❤8🤝5
Жду, когда ОКР перестанет работать на территории Земли день 1
Неанон Артемида
[🙂 ]: исследовательский центр админов окр разрабатывает вакцину оплату принимаем в звездах
#тейк
Неанон Артемида
[
#тейк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤11💘7🙏5 2🥰1
ocd spectrum confession🔒💭
Напоминаю про розыгрыш
#адмтейк
#адмтейк
💘3