2. Где ты бы поставил запятую, чтобы сделать паузу, а не финал?
Что требует внимания, а не решения?

3. Какая глава твоей жизни закончилась, но ты всё ещё тянешь многоточие?
Что не хочешь признать завершённым?

4. Если бы сегодня был восклицательный знак, что бы он выделил?
Где твоя сила, страсть, акцент?!

5. Какие части твоего дня стоят без знаков как незамеченные смыслы?
Что осталось невыраженным?

Дополнительные вопросы:
1. Какая маска стала твоим лицом?
Что ты носишь так долго, что оно срослось с кожей?

2. Что твоя маска защищает, а что прячет от самого себя?
Где маска - щит, а где - клетка?

3. Что ты чувствуешь, когда маска спадает случайно?
Какая эмоция проступает первой, без фильтра?

4. Какая маска тебе больше не нужна, но ты боишься её отпустить?
Что удерживает образ?

5. Как бы ты выглядел без маски, не для других, а для себя?
Какие черты стали бы видны впервые?

Дорогие друзья! Вынужден перенести нашу встречу с утра на вечер. Начало дегустации Wize Box в 19-30. Понимаю, что кому-то может быть менее удобно из тех, кто хотел, и тем не менее завтра, в любом составе я проведу эту работу

Друзья,

27–28 сентября я проведу мастер-класс «Работа с травмой в Понимающей психотерапии».

Мы будем говорить о травме как о прерванном переживании, прерванной деятельности. В гештальт-подходе это называют «незавершённым гештальтом» - опытом, который остался незаконченным: невыплаканное горе, невыраженный гнев, недосказанные слова. В ППТ мы посмотрим глубже - как такие прерванные движения жизни создают изолированные миры внутри нас, где травма словно законсервирована, как руины замка после бойни. Эти миры не исчезают, но начинают отравлять другие состояния, искажать смысл и цель жизни.

Мы будем исследовать, почему травма - это не только про отдельную личность, а про травму "личности контакта". Всегда есть отсутствующий другой, рядом с которым когда-то невозможно было завершить переживание. И именно поэтому так важна тема безопасности: как создать условия, в которых человек может снова быть рядом с собой и снова войти в со-переживание.

Отдельная тема - экспозиция травмы. В когнитивно-поведенческой терапии этот метод давно знаком, но в ППТ мы задаём главный вопрос: Кто смотрит на травму? С какой установкой мы входим в этот контакт? Ведь от этого зависит, станет ли встреча с болью повторной травматизацией - или шансом на заживление.

Для меня этот мастер-класс - работа с тем, как быть рядом с человеком в его разрушенном мире, помогая ему шаг за шагом возвращать целостность. Как удерживать и поддерживать, оставаясь вместе и с уязвимостью, и с силой.

Приглашаю вас присоединиться. Это может стать глубокой и важной встречей: и для нас самих, и для тех, кому мы помогаем.

Формат: онлайн, с 10 до 18, 2 дня
Стоимость: 4400 рублей

Те, кто записывался в файл, подтвердите, пожалуйста свое участие (или напротив, сообщите о том, что планы поменялись)
https://docs.google.com/spreadsheets/d/16QEdMH32aSBbq29DRye988sVVqdhG5w7E6gqxzJYT9Q/edit?usp=sharing

Поделитесь этой информацией с теми, кому может быть важно и полезно участие.

Напомню, что это первый из 8 мастер-классов, не входящих в основной курс ППТ, то есть предполагается цикл встреч.

Друзья, в преддверии завтрашнего мероприятия поделюсь статьей с методикой GORE BOX. В ней я описываю логику работы с переживанием разрывов в отношениях, в том числе, возникающих в результате горевания. На мастерклассе мы не будем ее обсуждать, но в дальнейшем - если будет интерес, обязательно устрою ее дегустацию.

Начинаем сегодня!

Уже через несколько часов, в 19:00, встречаемся с Олегом Шведовским на демонстрационной сессии «Лестница жизненных миров».

Еще есть шанс зарегистрироваться, так что отправляйте всем, кому может быть полезно узнать о типологии жизненных миров и добавить в свой терапевтический арсенал новые методики.

Дайте знак о своей готовности:

❤️ — у меня есть что обсудить
🔥 — приду понаблюдать
👍🏻 — готов узнать нечто новое

Работа над собой часто превращается в внутреннее насилие.
Попытку исправить, подогнать, преодолеть.
Но усилие — это не насилие.
Это соединение сил, а не их столкновение.

Этот семинар для практиков, которые время от времени замечают,
что без давления клиентская работа будто не движется.
Когда хочется подтолкнуть, убедить, заставить и в этом движении
возникает сопротивление, усталость, выгорание.

И для тех, кто, наоборот, избегает твердости,
всё время «следует за клиентом», теряя соучастие,
утрачивая авторство и границы.

Мы будем искать живое усилие, а не принуждение и не пассивное следование.
Усилие как акт созидания, как момент встречи и совместного действия.
Как переживание, которое становится источником поступка.
И как деятельность, пробуждающая подлинное переживание.

Мы разберём пять форм внутреннего насилия:
принуждение, раздробленность, пустоту смысла, сопротивление и объективацию.
И откроем, как из них рождаются опоры — любовь, целостность, замысел, твёрдость и диалог.

Этот семинар о реалистическом усилии, работе в реалистическом жизненном мире и не только.
О том, что возвращает присутствие и восстанавливает подлинное со-действие с клиентом в ситуации сопротивления.

https://ip-shvedovskiy-ov.timepad.ru/event/3599120

29-30 ноября
"Драгоценные вершины опыта: как работать с ценностями, убеждениями и принципами"

Иногда ценности возникают так же, как алмазы: под давлением.
Под тяжестью опыта, боли, утрат, тяжелых решений, которые разрывают привычную ткань жизни и заставляют человека искать внутри себя новую опору.
Этот мастер-класс о том, как в терапии и консультировании увидеть, услышать и поддержать эти процессы.

О чём мы будем говорить:
1. Ценности как след боли
Мы разберём, как в опыте человека из тяжелого проходит линия к драгоценному.
Почему одни переживания собирают личность и дают ей новый принцип, а другие, наоборот, выбивают опору, оставляя пустоту, цинизм и утрату внутренних компасов.
Подлинные ценности это следы переживания, и мы будем исследовать археологию ценностей.

2. Ценности как культурное наследие
Есть опыт, который приходит не из индивидуального страдания, а из культуры, из общих текстов, традиций, языка, памяти поколений. Мы поговорим о том, что нужно, чтобы культурные ценности стали личными. Что происходит, когда человек произносит ценности декларативно, без прожитого отношения. Почему такая «внешняя» ценность не держит в сложный момент.

3. Обратное влияние: как ценности формируют опыт
Ценности - это внутренние ориентиры, по которым человек учится избегать повторения боли или, наоборот, приближаться к тому, что когда-то принесло глубокую радость.
Мы разберем, как ценности превращаются в выборы, маршруты, предчувствия будущих событий. И как терапевт может различать эти линии.

4. Работа терапевта: следы ценностей и инструменты сопереживания (и не только)
В терапии мы почти никогда не встречаем ценность напрямую. Мы встречаем её следы: слова, поступки, запреты и намерения. Мы обсудим, как удерживать готовность встретиться с ценностью клиента - даже если она пока скрыта за болью или защитой.
И какие инструменты сопереживания позволяют как «осветить» внутреннюю сокровищницу клиента, так и бережно работать с ней: поддерживать пересмотр, укрепление, переоценку, сонастройку.

Дополнительные темы, которые будут актуальны
- как различать подлинную ценность и идеологему;
- что происходит, когда ценность и повседневность не совпадают;
- как в кризисе перерождаются или ломаются убеждения;
- почему у ценностей есть режимы зрелости;
- как терапевт может не навязать своих ценностей, но помочь клиенту найти свои.

Это будет встреча о высотах - о тех внутренних вершинах, которые рождаются из живого переживания. И о том, как быть рядом с человеком в этот момент - деликатно, точно, глубоко, в логике понимающей психотерапии.

https://ip-shvedovskiy-ov.timepad.ru/event/3677111/

ДрагоЦенность встречи с опытом
Зачем вообще вспоминать события года или жизни? И как, вспоминая какие-то моменты, мы можем понять в чем наши истинные ценности и научиться делать уверенный выбор.

Во вторник 25 ноября в 20:00 на открытом эфире проясним это в диалоге с особым гостем - психологом Олегом Шведовским.
Олег - понимающий психотерапевт, ученик и преподаватель подхода Ф.Е. Василюка в российской традиции и мировых лидеров генеративного коучинга - С.Гиллигана, Р.Дилтса.

Он сам провел десятки тысяч сессий и тренингов, и в коучинговой и психотерапевтической практике так много работал с опытом и воспоминаниями о нем, что нашел свой подход к работе с ценностями даже в трудных и травматичных воспоминаниях.

Тема встречи
За что ценить ценности?

Поговорим что такое ценности,
🌱Как они формируются, и какую ценность они представляют?
🌱Как отличать декларируемые и шаблонные ценности от реальных?
🌱Как связанны ценности и опыт?
🌱Когда мы нуждаемся в ценностных ориентирах?

Это открытая встреча, которая будет ценна как для профессионалов - психологов, коучей, тьюторов, так и для всех кто хочет лучше подводить итоги и понимать себя.

Забирайте ссылку на встречу у бота https://t.iss.one/Visualether_bot по слову "эфир". Ждем во вторник в 20:00!
Приходите с друзьями и коллегами!

Ставьте 🔥 кто придет.

Дорогие друзья! Редко, но, надеюсь, метко! С прошедшими праздниками )

24-25 января пройдет мастер-класс "Становление Целителя", на который я вас и приглашаю.

Мероприятие посвящено психотерапевтам: нашей профессиональной идентичности, нашему профессиональному пути и нашим сложностям и уязвимостям.

Я приглашать на это событие не только тех, кто находится в подходе Понимающей Психотерапии, но и представителей других подходов.

Подробное описание тем - по ссылке на таймпад.

https://ip-shvedovskiy-ov.timepad.ru/event/3772284/

Делюсь статьёй «Переживание ранга: власть подлинных смыслов» — о теме, которая для меня сейчас особенно жива и профессионально значима.

Этот текст отчасти предваряет мастер-класс про Целителя: помогающие специалисты неизбежно сталкиваются с трудностями принятия собственного ранга, его удержания, утраты и пересборки — в терапии, в профессии, в жизни.

Статья может стать хорошей точкой самопроверки и катализатором для прояснения собственных ранговых позиций — там, где они удерживаются, и там, где требуют честного пересмотра.