#новостиспорта
🏒Несмотря на то что хоккей считается травмоопасным видом спорта, он остаётся одним из самых популярных среди командных — в России им занимаются более 670 тыс. человек. Какие качества он развивает в спортсменах и как защититься от травм — рассказываем в посте.
👉Во время игры:
— развивается чувство равновесия
— улучшается контроль за телом, поскольку часто приходится менять направление и скорость
— тренируется выносливость
— улучшается концентрация: игрокам нужно следить за маленькой шайбой
— растёт навык командной работы
— сжигается жир. За 45 минут тратится около 500 ккал
❓Как защититься от травм?
Даже на любительских матчах необходимо использовать защитную экипировку. Это особенно важно, когда играют дети.
Потребуются:
— хоккейный шлем для защиты головы и лица;
— специальные перчатки. Они нужны, так как нагрузка от ударов клюшкой приходится на большой палец и запястье;
— щитки на переднюю поверхность голени, защищающие от попадания шайбой или клюшкой.
🏃♀️Кроме того, перед началом матча важно разминаться. В качестве упражнений подойдут бег на месте, наклоны и приседания. Также нужно сделать разминку для коленных суставов, голеностопа и плечевого пояса: во время игры эти отделы задействованы активнее всего.
@obyasnayemrf
🏒Несмотря на то что хоккей считается травмоопасным видом спорта, он остаётся одним из самых популярных среди командных — в России им занимаются более 670 тыс. человек. Какие качества он развивает в спортсменах и как защититься от травм — рассказываем в посте.
👉Во время игры:
— развивается чувство равновесия
— улучшается контроль за телом, поскольку часто приходится менять направление и скорость
— тренируется выносливость
— улучшается концентрация: игрокам нужно следить за маленькой шайбой
— растёт навык командной работы
— сжигается жир. За 45 минут тратится около 500 ккал
❓Как защититься от травм?
Даже на любительских матчах необходимо использовать защитную экипировку. Это особенно важно, когда играют дети.
Потребуются:
— хоккейный шлем для защиты головы и лица;
— специальные перчатки. Они нужны, так как нагрузка от ударов клюшкой приходится на большой палец и запястье;
— щитки на переднюю поверхность голени, защищающие от попадания шайбой или клюшкой.
🏃♀️Кроме того, перед началом матча важно разминаться. В качестве упражнений подойдут бег на месте, наклоны и приседания. Также нужно сделать разминку для коленных суставов, голеностопа и плечевого пояса: во время игры эти отделы задействованы активнее всего.
@obyasnayemrf
#новостиспорта
🏒Зимой гонять шайбу можно на любой ледяной площадке во дворе. Но если делать это правильно, тренировки будут более продуктивными и безопасными. Рассказываем основные моменты правил, по которым играют в хоккей профессиональные спортсмены.
📚На льду соревнуются две команды из шести спортсменов, один из которых — вратарь. Его можно заменить полевым игроком. Задача спортсменов — забросить шайбу в ворота соперника.
⏳Хоккейный матч состоит из трёх периодов по 20 минут. Между периодами соперники меняются воротами.
⛸Правила современного хоккея с шайбой:
• каждый эпизод игры начинается вбрасыванием шайбы, а заканчивается свистком судьи;
• вбрасывание шайбы проводит арбитр;
• замена игроков происходит как в паузах, так и во время игры;
• в хоккее разрешена силовая борьба, но запрещены подножки, задержка соперника, удары локтями, а также атака игрока, который не владеет шайбой;
• нарушения наказываются временным или постоянным удалением хоккеистов с площадки, чаще всего без права замены;
• основное время игры может закончиться вничью, и будет назначено дополнительное время;
• если после дополнительного времени не определился победитель, назначается серия буллитов — бросков после выхода полевого игрока один на один с вратарём.
@obyasnayemrf
🏒Зимой гонять шайбу можно на любой ледяной площадке во дворе. Но если делать это правильно, тренировки будут более продуктивными и безопасными. Рассказываем основные моменты правил, по которым играют в хоккей профессиональные спортсмены.
📚На льду соревнуются две команды из шести спортсменов, один из которых — вратарь. Его можно заменить полевым игроком. Задача спортсменов — забросить шайбу в ворота соперника.
⏳Хоккейный матч состоит из трёх периодов по 20 минут. Между периодами соперники меняются воротами.
⛸Правила современного хоккея с шайбой:
• каждый эпизод игры начинается вбрасыванием шайбы, а заканчивается свистком судьи;
• вбрасывание шайбы проводит арбитр;
• замена игроков происходит как в паузах, так и во время игры;
• в хоккее разрешена силовая борьба, но запрещены подножки, задержка соперника, удары локтями, а также атака игрока, который не владеет шайбой;
• нарушения наказываются временным или постоянным удалением хоккеистов с площадки, чаще всего без права замены;
• основное время игры может закончиться вничью, и будет назначено дополнительное время;
• если после дополнительного времени не определился победитель, назначается серия буллитов — бросков после выхода полевого игрока один на один с вратарём.
@obyasnayemrf
🗓Инвестирование в спортивные проекты, внедрение инноваций, поддержка цифровых стартапов в сфере спорта — эти и другие вопросы обсудили на форуме «Мы вместе. Спорт», который прошёл 28 февраля — 1 марта в Москве.
Отдельная дискуссия форума была посвящена фиджитал-спорту — новому для России официальному направлению, у которого скоро появится своя всероссийская федерация.
Фиджитал — это сочетание классического и киберспорта, технологий виртуальной и дополненной реальности. Вице-премьер Дмитрий Чернышенко отметил, что этот вид спорта не замещает обычные направления, при этом благодаря ему «человек получает дополнительные возможности, чтобы быть подготовленным к любым жизненным ситуациям».
Завершилось мероприятие итоговым заседанием Минспорта, на котором обсудили результаты его работы в 2022 году и обозначили задачи на 2023-й.
#новостиспорта
@obyasnayemrf
Отдельная дискуссия форума была посвящена фиджитал-спорту — новому для России официальному направлению, у которого скоро появится своя всероссийская федерация.
Фиджитал — это сочетание классического и киберспорта, технологий виртуальной и дополненной реальности. Вице-премьер Дмитрий Чернышенко отметил, что этот вид спорта не замещает обычные направления, при этом благодаря ему «человек получает дополнительные возможности, чтобы быть подготовленным к любым жизненным ситуациям».
Завершилось мероприятие итоговым заседанием Минспорта, на котором обсудили результаты его работы в 2022 году и обозначили задачи на 2023-й.
#новостиспорта
@obyasnayemrf
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚽️Уже завтра начнутся первые в этом году матчи Российской Премьер-Лиги — игры продлятся до начала июня.
Приходите на стадион поддержать свою любимую футбольную команду — погрузитесь в атмосферу захватывающей игры вместе с другими болельщиками. Долгожданный гол и крики радости, штрафной удар и гул несогласия, накал до последних секунд и победа, аплодисменты и объятия!
👉Расписание матчей вы найдёте на официальном сайте РПЛ. Для покупки билета или абонемента и прохода на стадион вам понадобится Карта болельщика. Как её оформить, читайте в этом посте.
#новостиспорта #картаболельщика
@obyasnayemrf
Приходите на стадион поддержать свою любимую футбольную команду — погрузитесь в атмосферу захватывающей игры вместе с другими болельщиками. Долгожданный гол и крики радости, штрафной удар и гул несогласия, накал до последних секунд и победа, аплодисменты и объятия!
👉Расписание матчей вы найдёте на официальном сайте РПЛ. Для покупки билета или абонемента и прохода на стадион вам понадобится Карта болельщика. Как её оформить, читайте в этом посте.
#новостиспорта #картаболельщика
@obyasnayemrf
«Мы будем рады принять сильнейшие киберспортивные клубы и фиджитал-команды Китая на тестовых соревнованиях, которые уже регулярно проходят в Казани в этом году. Уверен, в инаугурационном турнире в Казани в феврале 2024 года китайская делегация будет одной из самых выдающихся», — отметил вице-премьер Дмитрий Чернышенко.
Читайте также:
#новостиспорта
@myfuturesport
@obyasnayemrf
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
О том, как Казань готовится к приёму киберспортсменов и где можно потренироваться для «Игр будущего», читайте в статье.
#новостиспорта
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В Москве наградили победителей Всероссийского конкурса «Ты в игре».
🥇 Помните игру в «резиночку»? Авторы проекта, который знакомит детей с этой полезной и весёлой игрой, получили Гран-при конкурса и победу в номинации «Дети в спорте». Их стараниями за два года с игрой познакомилось уже более 1 тыс. ребят.
🚲Номинация «Масштаб» — проект VeloRussia, который создаёт сеть веломаршрутов по стране.
🏐Номинация «Точка старта» — Академия пляжного волейбола BVC, которая обучает детей от 5 лет и взрослых и организует аттестации по физподготовке.
🧩Номинация «Безграничные возможности» — секция «Хрустальные пазлы», где обучают фигурному катанию детей с аутизмом и другими ментальными нарушениями.
🥊Номинация «Трансформация в спорте» — MotherFit. Проект программы с безопасными и эффективными упражнениями для беременных.
«Все мы действуем в рамках поручения Президента Владимира Путина. Он, напомню, поставил цель — чтобы к 2030 году 70% граждан активно занимались спортом. Такие замечательные конкурсы, как „Ты в игре“, способствуют популяризации спорта и вовлечению», — отметил заместитель Председателя Правительства РФ Дмитрий Чернышенко.
Конкурс «Ты в игре» проводится благодаря федпроекту «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография».
👨👩👦 #нацпроектдемография
#новостиспорта #спортнормажизни #тывигре2022
@nationalprojectsru
👉 Подписывайтесь на Объясняем.РФ
🚲Номинация «Масштаб» — проект VeloRussia, который создаёт сеть веломаршрутов по стране.
🏐Номинация «Точка старта» — Академия пляжного волейбола BVC, которая обучает детей от 5 лет и взрослых и организует аттестации по физподготовке.
🧩Номинация «Безграничные возможности» — секция «Хрустальные пазлы», где обучают фигурному катанию детей с аутизмом и другими ментальными нарушениями.
🥊Номинация «Трансформация в спорте» — MotherFit. Проект программы с безопасными и эффективными упражнениями для беременных.
«Все мы действуем в рамках поручения Президента Владимира Путина. Он, напомню, поставил цель — чтобы к 2030 году 70% граждан активно занимались спортом. Такие замечательные конкурсы, как „Ты в игре“, способствуют популяризации спорта и вовлечению», — отметил заместитель Председателя Правительства РФ Дмитрий Чернышенко.
Конкурс «Ты в игре» проводится благодаря федпроекту «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография».
#новостиспорта #спортнормажизни #тывигре2022
@nationalprojectsru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А мы — вам:
📎 Сегодня 53% россиян занимаются спортом, а среди детей и молодёжи — 89%. В числе лучших регионов — Вологодская, Белгородская и Воронежская области, Республика Карелия и Приморский край.
📎 Проводится популяризация спорта среди жителей России, создаются инфраструктура и условия для открытия фитнес-клубов и спортцентров.
📎 В прошлом году провели 391 тыс. спортивных мероприятий.
📎 Почти 8 млн человек сдали нормативы ГТО и получили знаки отличия, а всего в системе зарегистрированы 20 млн. С каждым годом к ГТО присоединяются всё больше человек: 900 тыс. россиян в 2020 году, 1,7 млн — в 2022 году.
📎 Международный фестиваль университетского спорта пройдёт в августе в Екатеринбурге. В нём будут участвовать 3 тыс. атлетов и 70 университетских команд из стран БРИКС, ШОС и СНГ.
📎 Спортсмены активно готовятся к международному турниру «Игры будущего», который состоится в Казани в 2024 году. Тестовые соревнования собрали участников из 15 стран. В 35 регионах страны созданы региональные федерации по фиджитал-спорту.
#новостиспорта
Следите за новостями на Объясняем.РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Открытие зимних игр состоялось вечером 7 февраля, когда олимпийским огнём зажгли чашу на 50-метровой стеле. За 123 дня до олимпиады факел провезли более чем через 65 тыс. км на машинах, самолёте, поездах и даже на оленьих упряжках и русской тройке.
Больше интересных фактов читайте в нашей статье.
#ТолькоЦифра #новостиспорта
Следите за новостями на Объясняем.РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡️От Fan ID в футболе отказываться не собираются. Об этом сообщил вице-премьер Дмитрий Чернышенко.
Кроме того, паспорт болельщика не планируют вводить в хоккее — там другая культура посещения матчей.
#новостиспорта
👉 Подписывайтесь на Объясняем.РФ
Кроме того, паспорт болельщика не планируют вводить в хоккее — там другая культура посещения матчей.
#новостиспорта
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM