Объясняем.рф
318K subscribers
16.5K photos
1.35K videos
7 files
7.53K links
Сайт https://объясняем.рф запущен Правительством России для информирования граждан по волнующим и самым актуальным вопросам. Чат-бот @WeexplainRF_bot
Регистрация в РКН: https://knd.gov.ru/license?id=67850ac01e4e233a7106da7e&registryType=bloggersPermission
Download Telegram
🦠По состоянию на 31 декабря в России за 52-ю неделю 2024 года (с 23 по 29 декабря):

— госпитализированы 2340 человек — на 10,1% меньше, чем на предыдущей неделе;
— выздоровели 30 459 человек — на 7,5% меньше по сравнению с показателем предыдущей недели;
— зафиксировано 56 летальных исходов.

💊Увеличилось число госпитализаций в 32 субъектах Российской Федерации, в том числе в 18 регионах оно выше, чем в среднем по России.

Показатель заболеваемости новой коронавирусной инфекцией за прошедшую неделю на 100 тыс. населения составил 15,15 и снизился по сравнению с предыдущей неделей на 18,8%.

🏠Увеличение заболеваемости отмечено в 14 субъектах Российской Федерации, в том числе в 6 регионах оно выше, чем в среднем по стране.

#новостимедицины
#здоровье
#объясняемрф

Подписывайтесь на Объясняем.РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏖На отдых в санаторий можно поехать бесплатно по полису ОМС. Для этого понадобится направление терапевта.

Рассказываем в карточках, как и кому государство компенсирует путёвки.

#объясняемрф
#здоровье

Подписывайтесь на Объясняем.РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❄️Закаляйся, если хочешь быть здоров!

Про обливания холодной водой и обтирания слышали, наверное, все. Но кто решался попробовать закаливание на деле? А ведь это хороший способ повысить иммунитет, укрепить сердечно-сосудистую систему и меньше мёрзнуть зимой.

Рассказываем в карточках, какие есть виды закаливания и как правильно привыкать к холоду👆

#объясняемрф
#здоровье

Подписывайтесь на Объясняем.РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🪟Проветривать квартиру нужно не только летом, но и в мороз.

Если регулярно открывать окно, дома будет меньше пыли и микробов, нормализуются влажность и температура. Вы будете чувствовать себя лучше и меньше простужаться.

Зимой достаточно проветривать 5–10 минут не реже двух-трёх раз в день. Главное — делать это правильно:

⚪️открывайте окна полностью, а не на микропроветривание. Так воздух быстро обновится, а квартира не успеет остыть;
⚪️установите на окна специальные замки и ограничители, если у вас есть дети;
⚪️если у вас есть животные, поставьте на окна сетки-антикошки;
⚪️создавайте сквозняк для циркуляции воздушных потоков. Если окна выходят на одну сторону, открывайте дверь;
⚪️если живёте у дороги с оживлённым движением, проветривайте рано утром или поздно вечером — так в воздухе будет меньше выхлопных газов;
⚪️если дома кто-то болеет, открывайте окна чаще: свежий воздух уменьшит концентрацию вирусов в помещении; 
⚪️проветривайте перед тем, как лечь спать: сон будет крепче.

#объясняемрф
#здоровье

Подписывайтесь на Объясняем.РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌡Зимой обязательно одевайтесь по погоде, иначе можно получить обморожение. При температуре ниже -10 °С достаточно 15 минут, чтобы появились его первые признаки.

Что носить в холода и что делать при разных степенях обморожения, рассказываем в карточках.

#здоровье
#объясняемрф

Подписывайтесь на Объясняем.РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🦠По состоянию на 7 января в России за первую неделю 2025 года (с 30 декабря по 5 января):

— госпитализирован 971 человек — на 58,5% меньше, чем на предыдущей неделе;
— выздоровели 15 507 человек — на 49,1% меньше по сравнению с показателем предыдущей недели;
— зафиксировано 32 летальных исхода.

💊Увеличилось число госпитализаций в четырёх субъектах Российской Федерации, в том числе в двух регионах оно выше, чем в среднем по России.
Показатель заболеваемости новой коронавирусной инфекцией за прошедшую неделю на 100 тыс. населения составил 5,95 и снизился по сравнению с предыдущей неделей на 60,7%.

🏠Увеличение заболеваемости отмечено в одном субъекте Российской Федерации, в котором показатель выше, чем в среднем по стране.

#новостимедицины
#здоровье
#объясняемрф

Подписывайтесь на Объясняем.РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💤 Когда вы спите по пять часов в будни и десять на выходных, ваша усталость только накапливается. В результате даже после длительного отдыха организм не восстанавливается полностью.

Рассказываем, как наладить здоровый сон и просыпаться бодрым каждый день👆

#объясняемрф
#здоровье

Подписывайтесь на Объясняем.РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💊Оплачиваемый больничный положен тем, кто работает по трудовому договору. Но иногда и самозанятый может получить деньги за пропущенные по болезни дни.

В каких случаях положен больничный — рассказываем в карточках👆

#труд
#здоровье
#объясняемрф

Подписывайтесь на Объясняем.РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💊Постоянная усталость, плохой сон и частые простуды могут говорить о недостатке витаминов и минералов в организме. Но без назначения врача пить биологически активные добавки нельзя: это может навредить здоровью.

Рассказываем в карточках, какой специалист должен назначать витамины и как их правильно принимать и сочетать.

#здоровье
#объясняемрф

Подписывайтесь на Объясняем.РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👧🏻После школы — сразу на кружок, потом — в секцию, затем — к репетитору. А ещё нужно сделать «домашку» и погулять с друзьями. Как всё успеть?

В режиме постоянной многозадачности важно помочь ребёнку избежать переутомления. Как это сделать — читайте в карточках👆

#здоровье
#семья
#учёба
#объясняемрф

Подписывайтесь на Объясняем.РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🦠По состоянию на 14 января в России за вторую неделю 2025 года (с 6 по 12 января):

— госпитализированы 1068 человек — на 10,0% больше, чем на предыдущей неделе;
— выздоровели 14 272 человека — на 8,0% меньше по сравнению с показателем предыдущей недели;
— зафиксировано 37 летальных исходов.

💊Увеличилось число госпитализаций в 33 субъектах Российской Федерации, в том числе в 19 регионах оно выше, чем в среднем по России.

Показатель заболеваемости новой коронавирусной инфекцией за прошедшую неделю на 100 тыс. населения составил 6,42 и вырос по сравнению с предыдущей неделей на 7,9%.

🏠Увеличение заболеваемости отмечено в 60 субъектах Российской Федерации, в том числе в 22 регионах показатель выше, чем в среднем по стране.

#здоровье
#новостимедицины
#объясняемрф

Подписывайтесь на Объясняем.РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM