💯Интересные закономерности

✅ В психологии есть принцип: чем больше ожиданий по поводу какого-то события, тем выше вероятность сокрушительного разочарования. Больше ждешь — меньше получаешь, меньше ждешь — больше получаешь.

✅ Большинство людей в незнакомом месте держится справа. Если вы не хотите быть в толпе или простоять долго в очереди, то, зная этот факт, смело идите налево или занимайте очередь, которая левее.

✅ Интересно то, что хорошие отметки человек запоминает во много раз лучше, чем плохие. С вероятностью 89% люди вспомнят отметку «5» и только 29% — оценку «3». Как следствие, кажется, что оценка была выше, чем на самом деле.

✅ Интересно, что судьи в спорте наказывают чаще те команды, форма которых черного цвета. Это подтверждает статистика, которую ведут НХЛ, ФИФА.

✅ Известный факт, что женщины, находясь в магазине одежды, больше акцентируют внимание на полке и вешалки, на которых царит беспорядок. Подсознательно им кажется, что именно там находится что-то лучше, интереснее.

✅ Всю сферу психологических факторов и приемов используют на себе магазины. Например, повторяющиеся товары на кассе, акции и ценники разных цветов. Если на ценнике написать вместо «Носки — 20 руб.» «АКЦИЯ! 5 пар носков — 100 руб.», то продажи можно увеличить ровно вдвое.

✅ Если в доме разбито стекло, то вскоре ни одного целого окна в нем не останется, а потом начнется мародерство — такова основная мысль теории разбитых окон. В более широком смысле эта теория заключается в том, что люди гораздо охотнее нарушают правила и нормы поведения, если видят явные признаки беспорядка вокруг — это было неоднократно экспериментально доказано.

✅ Люди неохотно противоречат спокойному, уравновешенному человеку. Наоборот, когда кто-то яростно и агрессивно отстаивает свое мнение — ему сопротивляются и будут с ним спорить.

✅ Нет для человека лучшего слова, чем его имя. Первое, что нужно запоминать при знакомстве — имя. Не должность, не профессию, а имя. Это основное правило установления хороших отношений.

✅ Чтобы быстро заснуть, надо лечь на спину, вытянуться и расслабить все тело. Закрыть глаза и под закрытыми веками закатить зрачки вверх. Это нормальное состояние глаз во время сна. Приняв это положение, человек засыпает быстро, легко и глубоко.

#психологиЯ
#саморазвитие

🟩Метод «Зеленой ручки»

Что эффективнее: похвалить или указать на ошибку, вдохновить или вызвать чувство вины?

Ответ очевиден, и многие выберут именно первый вариант: использовать слова поддержки, мотивации и ободрения.

Однако в повседневной жизни мы продолжаем поступать ровно до наоборот:
🧨указывать на ошибки
🧨ругать
🧨манипулировать негативными эмоциями.

В этой связи хочется в рассказать о принципе 🟩«Зеленой ручки» ✍🏻
(автор метода доподлинно неизвестен, но этим принципом руководствуются японцы при обучении детей в начальной школе)

В чем его суть?
Выделять в тетрадях, работах, прописях ребенка не ошибки (🔺красным цветом),
а идеально выполненные задания – 🟢зеленым!

Таким образом, ребенок получает стимул – запомнить, что у него получилось прекрасно и стремиться повторить это действие столь же хорошо!

❌Перечеркнутые красной ручкой строчки вызывают страх, негатив и переживания.
🟢Выделенные зеленой – позитивное настроение и желание в следующий раз сделать еще лучше.

Принципом «Зеленой ручки» нужно пользоваться не только во время учебной деятельности.

✅Похвалить за одну прекрасно вымытую чашку и попросить мыть всю посуду так же - ЛУЧШЕ,
чем сказать, что вся посуда помыта плохо, кроме одной кружки!

🤗Если взять на вооружение это правило и использовать исключительно метод вдохновения и актуализаций - принцип «Зеленой ручки» - возможно, вы даже без ожиданий ощутите эффект от этих приемов!

#психологиЯ
#саморазвитие

🗯Выходите из зоны комфорта👣

Когда вам комфортно и вы всем довольны, в мозге выделяются химические вещества, вызывающие хорошее настроение. Но в долгосрочной перспективе комфорт не приносит ему пользы.

Стремитесь к новым впечатлениям, развивайте новые навыки и будьте открыты новым идеям.

Без умственной работы дендриты — отростки нейронов, которые проводят нервные импульсы к телу нейрона, — сокращаются. Активная жизнь увеличивает дендритные сети и регенеративную способность мозга, известную как пластичность.

Выходя из зоны комфорта, вы «растягиваете» свой мозг🧠, и дендриты разрастаются подобно деревьям со множеством веток.

#саморазвитие
#психологиЯ