📃 Мы продолжаем серию видеороликов с советами психолога Марины Спиранде для выпускников в рамках Всероссийского онлайн-марафона «Выпуск’22 Марафон побед».

Тема сегодня – «Как справиться с бессонницей перед экзаменами».

А если у вас есть проверенные методы, не забывайте делиться ими в комментариях!

#МарафонПобед #ПоследнийЗвонок #Выпуск2022 #Выпускной #Экзамены #Советы #ЕГЭ #Поддержка #Помощь #Психология
Video: «Как справиться с бессонницей перед экзаменами»

🙏Друзья! Проведите эти выходные со своей семьёй.

А мы вместе с Институтом воспитания предлагаем вам полезный контент на субботу!

🔹 Программа «Семейный час»
⏰ в 13:00
📻 на «Радио Дача» и онлайн на сайте radiodacha.ru
📌 Обсудим тему «Психологическое равновесие»

Гость студии Ольга Ульянина – руководитель Федерального координационного центра по обеспечению психологической службы в системе образования Российской Федерации МГППУ, доктор психологических наук, член-корреспондент РАО.

Она расскажет, как проявляются страх и тревога у детей разного возраста, какие причины могут вызывать сильные негативные эмоции, а также какие методы доступны родителям для поддержания собственного психологического благополучия и для помощи детям.

🔹 Спецвыпуск программа «Наше время или взрослым вход воспрещён»
⏰ в 15:00
📻 на радио «Комсомольская правда» или на сайте radiokp.ru
📌 Подростки обсудят тему «Нюрнбергский процесс»

Ведущей специального выпуска станет Юлия Голдовская. Трансляция пройдёт из ВДЦ «Орлёнок», где вместе с активистами движения «Сила – в правде!» Юля постарается найти ответы на вопросы:

• Что изменил в мировой истории судебный процесс в Нюрнберге?
• Почему важно помнить о событиях Второй мировой войны и о её последствиях?
• С какого возраста нужно рассказывать детям о важных страницах истории и правах человека?

Поможет разобраться в сложных вопросах гость программы - Дмитрий Суржик, доцент Государственного академического университета гуманитарных наук.

Подключайтесь и будьте все вместе! ❤