💧Вода — добрый друг и союзник человека, помогающий получить максимум удовольствия от отдыха и укрепить здоровье. Но в то же время она не терпит легкомысленности и может являться источником повышенной опасности.
Именно поэтому мы напоминаем о простых правилах безопасности, соблюдение которых поможет предотвратить беду.
‼️При купании недопустимо:
🔹плавать в незнакомом месте, под мостами и у плотин;
🔹нырять с высоты, не зная глубины и рельефа дна, а также нырять в местах, не отведенных для этих целей;
🔹заплывать за буйки и ограждения;
🔹приближаться к судам, плотам и иным плавсредствам;
🔹хватать друг друга за руки и ноги во время игр на воде.
✅Помимо этого существуют и общие рекомендации, способные сделать ваш отдых приятным и безопасным:
🔹избегайте употребление алкоголя до и во время нахождения в воде или у береговой линии. Алкоголь ухудшает чувство равновесия, координацию движений и самоконтроль;
🔹неумеющим плавать рекомендуется купаться только в специально оборудованных местах глубиной не более 1-2 метра!
🔹категорически запрещается купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими знаками «КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!»;
🔹прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений;
🔹постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела;
🔹продолжительность купания - не более 30 минут, при невысокой температуре воды - не более 5-6 минут;
🔹во избежание перегревания надевайте головной убор.
Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить трагедию.
Если случилась беда:⠀⠀
☎️Служба спасения «112» ⠀
☎️ЕДДС Облученского района - 8 924 645 79 11
#облученскийрайон #ЕАО #главарайона #ЕвгенийРекеда #ЕР79 #безопасность
Именно поэтому мы напоминаем о простых правилах безопасности, соблюдение которых поможет предотвратить беду.
‼️При купании недопустимо:
🔹плавать в незнакомом месте, под мостами и у плотин;
🔹нырять с высоты, не зная глубины и рельефа дна, а также нырять в местах, не отведенных для этих целей;
🔹заплывать за буйки и ограждения;
🔹приближаться к судам, плотам и иным плавсредствам;
🔹хватать друг друга за руки и ноги во время игр на воде.
✅Помимо этого существуют и общие рекомендации, способные сделать ваш отдых приятным и безопасным:
🔹избегайте употребление алкоголя до и во время нахождения в воде или у береговой линии. Алкоголь ухудшает чувство равновесия, координацию движений и самоконтроль;
🔹неумеющим плавать рекомендуется купаться только в специально оборудованных местах глубиной не более 1-2 метра!
🔹категорически запрещается купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими знаками «КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!»;
🔹прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений;
🔹постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела;
🔹продолжительность купания - не более 30 минут, при невысокой температуре воды - не более 5-6 минут;
🔹во избежание перегревания надевайте головной убор.
Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить трагедию.
Если случилась беда:⠀⠀
☎️Служба спасения «112» ⠀
☎️ЕДДС Облученского района - 8 924 645 79 11
#облученскийрайон #ЕАО #главарайона #ЕвгенийРекеда #ЕР79 #безопасность
👍21😁1
☝️🏼Водоёмы могут быть опасны в любое время года, особенно летом. В этот период необходимо соблюдать определённые правила безопасного поведения, чтобы избежать неприятных ситуаций
🔹Не купайтесь в незнакомых местах, не оборудованных для этой цели
🔹Не заплывайте за границы зоны купания
🔹Не ныряйте и не находитесь под водой слишком долго
🔹Не прыгайте в воду в незнакомых местах, с причалов и других сооружений, не предназначенных для этого
🔹Не находитесь в холодной воде слишком долго
🔹Не купайтесь на голодный желудок
🔹Не проводите в воде игры, связанные с нырянием и захватом друг друга
🔹Не плавайте на досках, лежаках, бревнах, надувных матрасах и камерах за пределы нормы заплыва
🔹Не подавайте крики ложной тревоги
Запрещено купание:
🔹детей без надзора взрослых
🔹в незнакомых местах
🔹 на надувных матрацах, камерах и других плавательных средствах (без надзора взрослых)
Категорически запрещено купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими знаками «КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!»
Помните, что только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.
📱Служба спасения - 112
📱ЕДДС Облученского района - 8 924 645 79 11
#облученскийрайон #ЕАО #главарайона #ЕвгенийРекеда #ЕР79 #безопасность
🔹Не купайтесь в незнакомых местах, не оборудованных для этой цели
🔹Не заплывайте за границы зоны купания
🔹Не ныряйте и не находитесь под водой слишком долго
🔹Не прыгайте в воду в незнакомых местах, с причалов и других сооружений, не предназначенных для этого
🔹Не находитесь в холодной воде слишком долго
🔹Не купайтесь на голодный желудок
🔹Не проводите в воде игры, связанные с нырянием и захватом друг друга
🔹Не плавайте на досках, лежаках, бревнах, надувных матрасах и камерах за пределы нормы заплыва
🔹Не подавайте крики ложной тревоги
Запрещено купание:
🔹детей без надзора взрослых
🔹в незнакомых местах
🔹 на надувных матрацах, камерах и других плавательных средствах (без надзора взрослых)
Категорически запрещено купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими знаками «КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!»
Помните, что только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.
📱Служба спасения - 112
📱ЕДДС Облученского района - 8 924 645 79 11
#облученскийрайон #ЕАО #главарайона #ЕвгенийРекеда #ЕР79 #безопасность
👍19❤4😱1
Дорогие ребята и уважаемые родители!
☀️Летние каникулы – это время отдыха, приключений и новых впечатлений. Однако в этот период очень важно следовать правилам безопасности, чтобы избежать неприятных ситуаций и сохранить здоровье. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам провести лето с пользой и без происшествий
Безопасность на воде:
- Купайтесь только в разрешенных местах.
- Не прыгайте в воду с пирсов и высоких берегов.
- Помните о безопасности: никогда не купайтесь в одиночку и не уходите слишком далеко от берега.
- Используйте спасательные жилеты, если находитесь на лодке или катамаране.
🚶🏻♂➡️Пешеходная безопасность:
- Переходите дорогу только по пешеходным переходам и на светофоре.
- Будьте внимательны и не отвлекайтесь на телефон, когда переходите дорогу.
- Носите яркую одежду, чтобы вас было хорошо видно на дороге.
Безопасность на улице:
- Изучите маршруты безопасных прогулок. Старайтесь избегать темных и пустых мест.
- Сообщайте родителям о своих планах и храните их контактный номер всегда при себе.
- Если кто-то незнакомый предлагает вам что-то на улице, смело отказывайтесь и информируйте взрослых.
- Не забывайте о безопасности при использовании велосипедов, скейтбордов и самокатов: носите шлем и защитные наколенники.
🔥Обращение с огнем и техникой:
- Никогда не играйте с огнем.
- Соблюдайте правила пользования электрическими приборами и не оставляйте их без контроля.
Здоровье и первая помощь:
- Пристраститесь к здоровому питанию и не забывайте пить достаточное количество воды.
- Научитесь оказывать первую помощь: если вы видите человека, которому нужна помощь, обращайтесь к взрослым.
- Будьте осторожны с пищей, которую покупаете на улице, и мойте руки перед едой.
📱Интернет-безопасность:
- Не общайтесь с незнакомыми людьми в сети и не делитесь личной информацией.
- Не открывайте подозрительные ссылки и не скачивайте неизвестные файлы.
- Сообщайте родителям о любых странных или пугающих ситуациях в интернете.
Пусть каникулы будут наполнены радостью и интересными событиями, а соблюдение этих простых правил поможет вам защитить себя и провести время в безопасности!
Служба спасения - 112
ЕДДС Облученского района - 8 924 645 79 11
#облученскийрайон #ЕАО #главарайона #ЕвгенийРекеда #ЕР79 #летнийотдых #безопасность
☀️Летние каникулы – это время отдыха, приключений и новых впечатлений. Однако в этот период очень важно следовать правилам безопасности, чтобы избежать неприятных ситуаций и сохранить здоровье. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам провести лето с пользой и без происшествий
Безопасность на воде:
- Купайтесь только в разрешенных местах.
- Не прыгайте в воду с пирсов и высоких берегов.
- Помните о безопасности: никогда не купайтесь в одиночку и не уходите слишком далеко от берега.
- Используйте спасательные жилеты, если находитесь на лодке или катамаране.
🚶🏻♂➡️Пешеходная безопасность:
- Переходите дорогу только по пешеходным переходам и на светофоре.
- Будьте внимательны и не отвлекайтесь на телефон, когда переходите дорогу.
- Носите яркую одежду, чтобы вас было хорошо видно на дороге.
Безопасность на улице:
- Изучите маршруты безопасных прогулок. Старайтесь избегать темных и пустых мест.
- Сообщайте родителям о своих планах и храните их контактный номер всегда при себе.
- Если кто-то незнакомый предлагает вам что-то на улице, смело отказывайтесь и информируйте взрослых.
- Не забывайте о безопасности при использовании велосипедов, скейтбордов и самокатов: носите шлем и защитные наколенники.
🔥Обращение с огнем и техникой:
- Никогда не играйте с огнем.
- Соблюдайте правила пользования электрическими приборами и не оставляйте их без контроля.
Здоровье и первая помощь:
- Пристраститесь к здоровому питанию и не забывайте пить достаточное количество воды.
- Научитесь оказывать первую помощь: если вы видите человека, которому нужна помощь, обращайтесь к взрослым.
- Будьте осторожны с пищей, которую покупаете на улице, и мойте руки перед едой.
📱Интернет-безопасность:
- Не общайтесь с незнакомыми людьми в сети и не делитесь личной информацией.
- Не открывайте подозрительные ссылки и не скачивайте неизвестные файлы.
- Сообщайте родителям о любых странных или пугающих ситуациях в интернете.
Пусть каникулы будут наполнены радостью и интересными событиями, а соблюдение этих простых правил поможет вам защитить себя и провести время в безопасности!
Служба спасения - 112
ЕДДС Облученского района - 8 924 645 79 11
#облученскийрайон #ЕАО #главарайона #ЕвгенийРекеда #ЕР79 #летнийотдых #безопасность
👍19❤2👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✅Перед тем как отправиться на отдых у воды, важно помнить несколько основных правил для вашей безопасности.
Следуя простым рекомендациям, указанным в ролике, вы сделаете свое времяпрепровождение в воде безопасным и приятным.
📱Служба спасения - 112
📱ЕДДС Облученского района - 8 924 645 79 11
#облученскийрайон #ЕАО #главарайона #ЕвгенийРекеда #ЕР79 #безопасность
Следуя простым рекомендациям, указанным в ролике, вы сделаете свое времяпрепровождение в воде безопасным и приятным.
📱Служба спасения - 112
📱ЕДДС Облученского района - 8 924 645 79 11
#облученскийрайон #ЕАО #главарайона #ЕвгенийРекеда #ЕР79 #безопасность
👍15❤3
🌧️Дождливая погода – это серьезный фактор, который может значительно повлиять на безопасность дорожного движения. В условиях сниженной видимости и скользкой дороги важно помнить о необходимых мерах предосторожности, чтобы избежать аварий и обеспечить безопасность как себя, так и окружающих
Рекомендации при движении в условиях непогоды для водителей авто:
📍Уменьшите скоростной режим
Соблюдайте необходимую дистанцию между автомобилями
📍Замените старые или изношенные щетки стеклоочистителей
Включайте фары. Это позволит другим участникам движения быстрее увидеть вас в дождь
📍Будьте осторожны при движении на мокрой дороге и обращайте внимание на любые тормозные огни впереди вашего автомобиля
Старайтесь не применять резкое торможение
📍Если вы видите перед вами большую лужу, снизьте скорость и притормозите заблаговременно
Будьте особенно осторожны во время движения по мокрой дороге ночью. Рассчитать скорость других транспортных средств достаточно трудно, так как их огни преломляются во время сильного дождя.
📍При возможности избегайте поездки в плохую погоду. Лучше отложить на какое-то время свое путешествие.
Рекомендации пешеходам:
📍Не перебегать дорогу, провоцируя резкое торможение водителей
Не надеяться, что водитель вас гарантированно видит, и лучше пропустить транспорт, либо точно убедиться в эффективном торможении и остановке
📍Не идти по краю дороги, особенно вдоль движения транспорта. Двигаться по обочине надо навстречу транспорту, максимально дальше от края проезжей части.
Использовать светоотражающие элементы на одежде, сумке, зонтике, велосипеде и т.д.
📍При наличии капюшона, зонтика заранее освободить себе поле зрения слева и справа, находясь еще на обочине.
Велосипедист в таких условиях должен сойти с велосипеда и двигаться по дороге пешком, рядом с велосипедом.
📲Служба спасения - 112
📲ЕДДС Облученского района - 8 924 645 79 11
#облученскийрайон #ЕАО #главарайона #ЕвгенийРекеда #ЕР79 #безопасность #непогода
Рекомендации при движении в условиях непогоды для водителей авто:
📍Уменьшите скоростной режим
Соблюдайте необходимую дистанцию между автомобилями
📍Замените старые или изношенные щетки стеклоочистителей
Включайте фары. Это позволит другим участникам движения быстрее увидеть вас в дождь
📍Будьте осторожны при движении на мокрой дороге и обращайте внимание на любые тормозные огни впереди вашего автомобиля
Старайтесь не применять резкое торможение
📍Если вы видите перед вами большую лужу, снизьте скорость и притормозите заблаговременно
Будьте особенно осторожны во время движения по мокрой дороге ночью. Рассчитать скорость других транспортных средств достаточно трудно, так как их огни преломляются во время сильного дождя.
📍При возможности избегайте поездки в плохую погоду. Лучше отложить на какое-то время свое путешествие.
Рекомендации пешеходам:
📍Не перебегать дорогу, провоцируя резкое торможение водителей
Не надеяться, что водитель вас гарантированно видит, и лучше пропустить транспорт, либо точно убедиться в эффективном торможении и остановке
📍Не идти по краю дороги, особенно вдоль движения транспорта. Двигаться по обочине надо навстречу транспорту, максимально дальше от края проезжей части.
Использовать светоотражающие элементы на одежде, сумке, зонтике, велосипеде и т.д.
📍При наличии капюшона, зонтика заранее освободить себе поле зрения слева и справа, находясь еще на обочине.
Велосипедист в таких условиях должен сойти с велосипеда и двигаться по дороге пешком, рядом с велосипедом.
📲Служба спасения - 112
📲ЕДДС Облученского района - 8 924 645 79 11
#облученскийрайон #ЕАО #главарайона #ЕвгенийРекеда #ЕР79 #безопасность #непогода
👍16❤1🙏1
🏖Приближается сезон купания. Для того, чтобы избежать неприятных ситуаций в этот период, необходимо соблюдать определённые правила безопасного поведения:
1. Купаться следует в специально оборудованных местах
😵💫2. Не входите в воду в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь блокирует нормальную деятельность головного мозга.
3. В воде следует находиться не более 10-15 минут. При переохлаждении тела могут возникнуть судороги.
🪡4. При судорогах помогает укалывание любым острым предметом (булавка, щепка, острый камень и др.).
5. Опасно прыгать или нырять в воду в неизвестном месте - можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п., что то сломать, потерять сознание.
❗️7. Не допускайте грубых игр на воде. Нельзя подплывать под купающихся, «топить», подавать ложные сигналы о помощи.
8. Не оставляйте возле воды малышей без присмотра. Они могут оступиться, упасть, захлебнуться водой или попасть в яму.
🌊9. Очень осторожно плавайте на надувных матрасах. Ветром или течением их может отнести далеко от берега, а волной - захлестнуть, из них может выйти воздух, что может привести к потере плавучести.
Независимо от вида водоема, будь то море, река, озеро или пруд каждый человек должен знать и неукоснительно соблюдать правила поведения и меры безопасности на воде.
📱Служба спасения - 112
📱ЕДДС Облученского района - 8 924 645 79 11
#облученскийрайон #ЕАО #главарайона #ЕвгенийРекеда #ЕР79 #безопасность #водоемы
1. Купаться следует в специально оборудованных местах
😵💫2. Не входите в воду в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь блокирует нормальную деятельность головного мозга.
3. В воде следует находиться не более 10-15 минут. При переохлаждении тела могут возникнуть судороги.
🪡4. При судорогах помогает укалывание любым острым предметом (булавка, щепка, острый камень и др.).
5. Опасно прыгать или нырять в воду в неизвестном месте - можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п., что то сломать, потерять сознание.
❗️7. Не допускайте грубых игр на воде. Нельзя подплывать под купающихся, «топить», подавать ложные сигналы о помощи.
8. Не оставляйте возле воды малышей без присмотра. Они могут оступиться, упасть, захлебнуться водой или попасть в яму.
🌊9. Очень осторожно плавайте на надувных матрасах. Ветром или течением их может отнести далеко от берега, а волной - захлестнуть, из них может выйти воздух, что может привести к потере плавучести.
Независимо от вида водоема, будь то море, река, озеро или пруд каждый человек должен знать и неукоснительно соблюдать правила поведения и меры безопасности на воде.
📱Служба спасения - 112
📱ЕДДС Облученского района - 8 924 645 79 11
#облученскийрайон #ЕАО #главарайона #ЕвгенийРекеда #ЕР79 #безопасность #водоемы
👍19❤3
🏠Неисправность печей и дымоходов, а также неправильная топка - частые причины пожаров в домах с печным отоплением.
Правильная эксплуатация печного оборудования не только гарантирует эффективное отопление, но и обеспечит безопасность вашего дома
1. Подготовка печи к эксплуатации:
- Проверьте состояние дымохода: он должен быть чистым и свободным от засоров.
- Осмотрите печь на наличие трещин и повреждений, особенно в местах соединения с дымоходом.
- Убедитесь, что щитки и двери плотно закрываются, чтобы избежать дымления.
🪵2. Загрузка топлива:
- Используйте только качественное топливо (дрова, уголь), избегайте пластика и прочих материалов, которые могут выделять токсичные вещества.
- Загружайте дрова так, чтобы обеспечить хороший доступ воздуха для горения. Не перегружайте топку.
3. Разжигание печи:
- Используйте сухие дрова и специализированные разжигатели.
- Начинайте с мелких и сухих дров, постепенно добавляйте более крупные.
🧹4. Устранение золы:
- Регулярно очищайте зольник от золы для обеспечения хорошей тяги и предотвращения задымления.
5. Безопасность:
- Никогда не оставляйте работающую печь без присмотра.
- Установите детектор угарного газа и дымовой сигнализатор.
- Обеспечьте, чтобы вокруг печи не было горючих материалов.
🌡6. Поддержание температуры:
- Чтобы поддерживать стабильную температуру, используйте элементы управления воздухозабором и регулируйте подачу топлива.
- Помните, что остуженная печь может выделять тепло в течение длительного времени.
7. Обслуживание:
- Проводите регулярное обслуживание печи и дымохода не реже одного раза в год.
- При необходимости обращайтесь к специалистам для глубокой очистки и ремонта.
☝️🏼Следуя этой памятке, вы обеспечите безопасное и эффективное использование печного отопления, создавая комфортные условия в вашем доме.
Служба спасения - 112
ЕДДС Облученского района - 8 924 645 79 11
#облученскийрайон #ЕАО #главарайона #ЕвгенийРекеда #ЕР79 #безопасность #печноеотопление
Правильная эксплуатация печного оборудования не только гарантирует эффективное отопление, но и обеспечит безопасность вашего дома
1. Подготовка печи к эксплуатации:
- Проверьте состояние дымохода: он должен быть чистым и свободным от засоров.
- Осмотрите печь на наличие трещин и повреждений, особенно в местах соединения с дымоходом.
- Убедитесь, что щитки и двери плотно закрываются, чтобы избежать дымления.
🪵2. Загрузка топлива:
- Используйте только качественное топливо (дрова, уголь), избегайте пластика и прочих материалов, которые могут выделять токсичные вещества.
- Загружайте дрова так, чтобы обеспечить хороший доступ воздуха для горения. Не перегружайте топку.
3. Разжигание печи:
- Используйте сухие дрова и специализированные разжигатели.
- Начинайте с мелких и сухих дров, постепенно добавляйте более крупные.
🧹4. Устранение золы:
- Регулярно очищайте зольник от золы для обеспечения хорошей тяги и предотвращения задымления.
5. Безопасность:
- Никогда не оставляйте работающую печь без присмотра.
- Установите детектор угарного газа и дымовой сигнализатор.
- Обеспечьте, чтобы вокруг печи не было горючих материалов.
🌡6. Поддержание температуры:
- Чтобы поддерживать стабильную температуру, используйте элементы управления воздухозабором и регулируйте подачу топлива.
- Помните, что остуженная печь может выделять тепло в течение длительного времени.
7. Обслуживание:
- Проводите регулярное обслуживание печи и дымохода не реже одного раза в год.
- При необходимости обращайтесь к специалистам для глубокой очистки и ремонта.
☝️🏼Следуя этой памятке, вы обеспечите безопасное и эффективное использование печного отопления, создавая комфортные условия в вашем доме.
Служба спасения - 112
ЕДДС Облученского района - 8 924 645 79 11
#облученскийрайон #ЕАО #главарайона #ЕвгенийРекеда #ЕР79 #безопасность #печноеотопление
👍19❤2
☀️Лето, солнце, вода - что может быть лучше? Однако стоит помнить и соблюдать правила безопасности.
📍 не находиться одним около водоёмов и в водоемах без постоянного контроля родителей или других взрослых
📍 не купаться в местах, специально не оборудованных для этих целей, в том числе у плотин, в карьерах
📍 не заплывать за буйки или иные ограничительные знаки, ограждающие места для купания
📍 не подплывать близко к проходящим гидроциклам, катерам, весельным лодкам, катамаранам
📍 не прыгать в воду с катеров, лодок и других плавательных средств
📍 не нырять с крутых и высоких берегов
📍 не купаться в темное время суток
📍 не купаться в водоёмах с сильным течением
📍 не находиться долго в воде, чтобы не допустить переохлаждения, которое может вызвать судороги, остановку дыхания или потерю сознания
📍 не плавать на самодельных плотах или других плавательных средствах
Помните, что только ответственный подход к отдыху у воды позволит вам наслаждаться временем с пользой и комфортом.
☝️🏼Уважаемые родители! Только ваше бдительное отношение к своим детям поможет избежать беды. Расскажите детям о правилах поведения на природных и искусственных водоемах и о последствиях их нарушения. От этого зависит жизнь ваших детей сегодня и завтра!
Служба спасения - 112
ЕДДС Облученского района - 8 924 645 79 11
#облученскийрайон #ЕАО #главарайона #ЕвгенийРекеда #ЕР79 #безопасность #водоемы
📍 не находиться одним около водоёмов и в водоемах без постоянного контроля родителей или других взрослых
📍 не купаться в местах, специально не оборудованных для этих целей, в том числе у плотин, в карьерах
📍 не заплывать за буйки или иные ограничительные знаки, ограждающие места для купания
📍 не подплывать близко к проходящим гидроциклам, катерам, весельным лодкам, катамаранам
📍 не прыгать в воду с катеров, лодок и других плавательных средств
📍 не нырять с крутых и высоких берегов
📍 не купаться в темное время суток
📍 не купаться в водоёмах с сильным течением
📍 не находиться долго в воде, чтобы не допустить переохлаждения, которое может вызвать судороги, остановку дыхания или потерю сознания
📍 не плавать на самодельных плотах или других плавательных средствах
Помните, что только ответственный подход к отдыху у воды позволит вам наслаждаться временем с пользой и комфортом.
☝️🏼Уважаемые родители! Только ваше бдительное отношение к своим детям поможет избежать беды. Расскажите детям о правилах поведения на природных и искусственных водоемах и о последствиях их нарушения. От этого зависит жизнь ваших детей сегодня и завтра!
Служба спасения - 112
ЕДДС Облученского района - 8 924 645 79 11
#облученскийрайон #ЕАО #главарайона #ЕвгенийРекеда #ЕР79 #безопасность #водоемы
👍21❤3🔥2
🌞Жаркая погода может принести с собой не только радость, но и определенные риски для здоровья. Важно помнить о мерах предосторожности:
- Ограничьте пребывание на улице;
- Избегайте длительного нахождения на открытых пространствах, особенно в самые жаркие часы — с 11 до 17;
- Находясь под прямым воздействием солнечных лучей, закрывайте как можно большую часть поверхности кожи;
- Надевайте лёгкую одежду из натуральных тканей и светлой расцветки при выходе на улицу. Желательно, чтобы ворот одежды был не тугим;
- На улице обязательно пользуйтесь головным убором, солнцезащитными очками, зонтиками;
- Избегайте физических нагрузок или перенесите их на раннее утро или поздний вечер;
- Употребляйте большое количество жидкости (необходимо выпивать минимум 1,5 литра жидкости в сутки). При этом избегать употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических напитков;
- Употребляйте только свежеприготовленную пищу. Приготовленные блюда долго не хранить, а при покупке продуктов (особенно скоропортящихся) обращайте внимание на срок годности;
- Соблюдайте правила элементарной гигиены: мыть руки перед едой, тщательно промывать фрукты и овощи чистой водой;
- Не употребляйте алкогольные напитки, так как они вызывают обезвоживание организма;
- Охлаждайтесь: принимайте прохладный душ. Но если это процедура не является для вас привычной, то лучше чаще ополаскивайте водой руки и лицо;
☝️🏼Применяйте простые меры предосторожности, чтобы избежать теплового удара и других связанных с жарой проблем. Будьте внимательны, бережно относитесь к своему здоровью и оставайтесь в безопасности во время знойной погоды!
📱Служба спасения - 112
📱ЕДДС Облученского района - 8 924 645 79 11
#облученскийрайон #ЕАО #главарайона #ЕвгенийРекеда #ЕР79 #безопасность #жара
- Ограничьте пребывание на улице;
- Избегайте длительного нахождения на открытых пространствах, особенно в самые жаркие часы — с 11 до 17;
- Находясь под прямым воздействием солнечных лучей, закрывайте как можно большую часть поверхности кожи;
- Надевайте лёгкую одежду из натуральных тканей и светлой расцветки при выходе на улицу. Желательно, чтобы ворот одежды был не тугим;
- На улице обязательно пользуйтесь головным убором, солнцезащитными очками, зонтиками;
- Избегайте физических нагрузок или перенесите их на раннее утро или поздний вечер;
- Употребляйте большое количество жидкости (необходимо выпивать минимум 1,5 литра жидкости в сутки). При этом избегать употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических напитков;
- Употребляйте только свежеприготовленную пищу. Приготовленные блюда долго не хранить, а при покупке продуктов (особенно скоропортящихся) обращайте внимание на срок годности;
- Соблюдайте правила элементарной гигиены: мыть руки перед едой, тщательно промывать фрукты и овощи чистой водой;
- Не употребляйте алкогольные напитки, так как они вызывают обезвоживание организма;
- Охлаждайтесь: принимайте прохладный душ. Но если это процедура не является для вас привычной, то лучше чаще ополаскивайте водой руки и лицо;
☝️🏼Применяйте простые меры предосторожности, чтобы избежать теплового удара и других связанных с жарой проблем. Будьте внимательны, бережно относитесь к своему здоровью и оставайтесь в безопасности во время знойной погоды!
📱Служба спасения - 112
📱ЕДДС Облученского района - 8 924 645 79 11
#облученскийрайон #ЕАО #главарайона #ЕвгенийРекеда #ЕР79 #безопасность #жара
👍15❤3😱1
🌊Водоёмы могут быть опасны в любое время года, особенно летом. В этот период необходимо соблюдать определённые правила безопасного поведения, чтобы избежать неприятных ситуаций.
Правила безопасного поведения на воде
🔹Не купайтесь в незнакомых местах, не оборудованных для этой цели
🔹Не заплывайте за границы зоны купания
🔹Не ныряйте и не находитесь под водой слишком долго
🔹Не прыгайте в воду в незнакомых местах, с причалов и других сооружений, не предназначенных для этого
🔹Не проводите в воде игры, связанные с нырянием и захватом друг друга
🔹Не плавайте на досках, лежаках, бревнах, надувных матрасах и камерах за пределы нормы заплыва
🔹Не подавайте крики ложной тревоги
🔹Купание запрещено детей без надзора взрослых
Правила купания:
🔹Перед тем как войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько лёгких упражнений
🔹Постепенно входите в воду, убедившись, что температура воды комфортна для тела
🔹Не ныряйте при недостаточной глубине водоёма, при необследованном дне, особенно головой вниз
🔹Продолжительность купания — не более 30 минут, при невысокой температуре воды — не более 5–6 минут
🔹При купании в естественном водоёме не заплывайте за установленные знаки ограждения, не подплывайте близко к лодкам и прочим плавательным средствам
🔹Во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе
🔹Не допускайте ситуаций неоправданного риска и шалостей на воде
Если вы захлебнулись водой:
🔹не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне
🔹прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками
🔹затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений
🔹восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу
🔹при необходимости позовите людей на помощь
Знание основных правил безопасности на воде, умение оценивать риски и соблюдение осторожности — залог вашего благополучия и безопасности ваших близких.
Служба спасения - 112
ЕДДС Облученского района - 8 924 645 79 11
#облученскийрайон #ЕАО #главарайона #ЕвгенийРекеда #ЕР79 #безопасность #водоемы
Правила безопасного поведения на воде
🔹Не купайтесь в незнакомых местах, не оборудованных для этой цели
🔹Не заплывайте за границы зоны купания
🔹Не ныряйте и не находитесь под водой слишком долго
🔹Не прыгайте в воду в незнакомых местах, с причалов и других сооружений, не предназначенных для этого
🔹Не проводите в воде игры, связанные с нырянием и захватом друг друга
🔹Не плавайте на досках, лежаках, бревнах, надувных матрасах и камерах за пределы нормы заплыва
🔹Не подавайте крики ложной тревоги
🔹Купание запрещено детей без надзора взрослых
Правила купания:
🔹Перед тем как войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько лёгких упражнений
🔹Постепенно входите в воду, убедившись, что температура воды комфортна для тела
🔹Не ныряйте при недостаточной глубине водоёма, при необследованном дне, особенно головой вниз
🔹Продолжительность купания — не более 30 минут, при невысокой температуре воды — не более 5–6 минут
🔹При купании в естественном водоёме не заплывайте за установленные знаки ограждения, не подплывайте близко к лодкам и прочим плавательным средствам
🔹Во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе
🔹Не допускайте ситуаций неоправданного риска и шалостей на воде
Если вы захлебнулись водой:
🔹не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне
🔹прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками
🔹затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений
🔹восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу
🔹при необходимости позовите людей на помощь
Знание основных правил безопасности на воде, умение оценивать риски и соблюдение осторожности — залог вашего благополучия и безопасности ваших близких.
Служба спасения - 112
ЕДДС Облученского района - 8 924 645 79 11
#облученскийрайон #ЕАО #главарайона #ЕвгенийРекеда #ЕР79 #безопасность #водоемы
👍16🤷♂1❤1