ما [در ارتباط بدون خشونت] فرایندی را نشان می‌دهیم که به آنها کمک می‌کند تا با نزدیک‌ترین افراد زندگی‌شان طوری مرتبط شوند که از صمیمیت عمیق‌ترشان لذت ببرند و با خشنودی به همدیگر نثار کنند،‌ و کاری را از سر وظیفه، اجبار،‌ گناه، شرم یا سایر چیزهایی که روابط صمیمانه را از بین می‌برد انجام ندهند.
مارشال روزنبرگ

از کتاب خودم باشم عاشقت باشم
ترجمه‌ی کامران رحیمیان
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

کانال زبان‌زندگی
ارتباطی‌ بدون‌خشونت
در صورت تمایل؛ از شما برای در میان گذاشتن تجربه‌‌های‌تان با نیت تمرین - شیوه‌ای برای ابراز و ارتباط با احساسات و نیازهای خود و دیگران و شاید راهی برای افزایش توجه و مشارکت در توسعه‌ی nvc - زبان‌زندگی دعوت می‌نماید.

با ذکر نام - یا بی‌نام
@nvcir_admin :ارتباط

#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

بیان آسیب‌پذیری‌مان می‌تواند اختلافات را حل کند.
مارشال روزنبرگ

از کتاب ارتباط بدون‌خشونت
ترجمه‌ی کامران رحیمیان
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

حتی اگر قرار شود فرزندتان را نصیحت کنید هرگز این کار را انجام ندهید مگر این که ابتدا درخواستی کتبی با امضای یک وکیل دریافت کنید. بنابر این سه بار از آنها بپرسید که آیا واقعاً نصیحتی از شما می‌خواهند. چون تقریباً همیشه اولین واکنش من فرار از همدلی و مستقیماً رفتن به سراغ نصیحت است.
مارشال روزنبرگ

از کتاب گذر از رنجش بین ما
ترجمه‌ی ریّان حسامی
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

پوستر احساس :
https://www.zabanezendegi.com/index.php/fa/products/tools/poster-feeling

به نظرم مهم است توجه داشته باشیم در روابط متقابل انسانی و حتی در دادگاه درکِ نیاز شکل دهنده‌ی رفتار به معنی پذیرش آن عمل یا موافقت با تکرار آن رفتار نیست، فقط نوع نگاه و واکنش ما را عوض می‌کند. به همین دلیل هم در عدالت ترمیمی قرار نیست منفعل باشیم بلکه فعالانه در تلاش برای شناسایی نیازهای طرفین هستیم و با توجه به آن تصمیم می‌گیریم.

#کامران_رحیمیان
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

پوستر احساس زرافه ای:
https://www.zabanezendegi.com/index.php/fa/products/tools/poster-giraffe-feeling

منتشر شد ـ چاپ شانزدهم(ویراست سوم)
ارتباط بدون‌خشونت: زبان‌زندگی ـ مارشال روزنبرگ ـ ترجمه‌ی امیر کامران- ۲۸۸ صفحه-۹۰۰۰۰ تومان

ارتباط بدون‌خشونت (NVC) روشی تعاملی است که تبادل اطلاعات و حل صلح‌آمیز اختلافات را تسهیل می‌کند. ارتباط بدون‌خشونت بر ارزش‌های مشترک انسانی و نیازها تکیه می‌کند و افراد را به پرهیز از زبانی که سبب مقاومت یا کاهش عزت‌نفس می‌شود و استفاده از زبانی که سلامت را افزایش می‌دهد تشویق می‌کند.
ارتباط بدون‌خشونت باور دارد که به‌جای ایجاد ترس، گناه، سرزنش و شرم؛ غنی‌سازی زندگی، رضایت‌آمیزترین انگیزه برای انجام کارهاست و به‌عنوان هدف بر پذیرش مسئولیت فردی در انتخاب و افزایش کیفیت ارتباط تأکید دارد. این روش حتی وقتی طرف مقابل آن را نمی‌داند نیز مؤثر است.
به‌وسیله‌ی ارتباط بدون‌خشونت شما خواهید دانست که:
▫️هرکاری که هرکسی انجام می‌دهد تلاشی‌است برای تحقق نیازهای برآوده نشده‌اش.
▫️برای هرکسی برآوده شدن نیازها از طریق همکاری، سالم‌تر از رقابت است.
▫️به‌صورت طبیعی افراد وقتی‌که از روی میل در سلامت دیگران سهیم شوند لذت می‌برند
https://www.zabanezendegi.com/index.php/fa/products/books/book-nvc

درک تفاوت خُلق و خوها می‌تواند آرامش زیادی به دیگران هدیه کند.
مارشال روزنبرگ

از کتاب پرورش محبت‌آمیز کودکان
ترجمه‌ی فرشته سبحانی/کیوان رحیمیان
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

پوستر نیاز زرافه ای :
https://www.zabanezendegi.com/index.php/fa/products/tools/poster-giraffe-need

نکته‌ی اصلی در نگرش ارتباط بدون‌خشونت:
"این‌جا چه نیازی در کار است ؟"

لوسی لو
از کتاب تمرین ارتباط بدون‌خشونت
ترجمه‌ی پیام یزدانی
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

#واقعی_باش
#احساسات
#نیاز
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

خشم از طرفی نشانه و علامت موجزی است بر [وجود] یک نیاز. و از طرفی خشم علامت بی‌خطایی است که به ما می‌گوید با چنین طرز فکری در راهی هستیم که نیازمان را برآورده نخواهد ساخت.

مارشال ‌روزنبرگ
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir