محور ارتباط بدون‌خشونت، آگاهی از آن نیروی حیاتی است که در همین لحظه‌ی اکنون در وجود ما در جوشش است. ما این نیروی حیاتی را مربوط به کیفیتی می‌دانیم که حافظ این زندگی عزیز است. این نیرو ممکن است به صورت آرمان، نیاز، خواست یا کششی بروز کند که برآورده شدن یا نشدن آن علت احساسات ماست.

لوسی لو
از کتاب تمرین زبان‌زندگی
ترجمه‌ی پیام یزدانی
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

همدلی هدیه‌ی پر ارزشی است
از نظر من این هدیه‌ی پر ارزشْ به "حضور داشتن" مربوط می‌شود، که به نوعی درون مایه‌ی اصلی ارتباط بدون‌‌خشونت است . همدلی با یک انسان به معنای حضور داشتن است ؛ به‌معنای "در- لحظه بودن" است، یا بردن افکارمان به وضعیت سکوت، چرا که حضور داشتن یعنی هیچ‌چیزی از گذشته‌مان را به این لحظه وارد نمی‌کنیم .
مارشال ‌روزنبرگ

#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

علاوه بر تنبیه جسمانی، سایر امکانات استفاده از قدرت نیز به عنوان تنبیه طبقه‌بندی شده‌اند. یکی از آن‌ها استفاده از سرزنش یا بی‌اعتبار کردن فرد دیگر است: مثلاً وقتی کودکی به روش دلخواه عمل نکند و والدین به او برچسب "عوضی"، "خودخواه" یا "خام" بزنند.
حالت دیگری از استفاده‌ی قدرت تنبیهی، مضایقه‌ی بعضی از وسایل خشنودی است، مثل والدینی که فرزندان‌شان را از پول توجیبی و اجازه‌ی رانندگی محروم می‌کنند. در این نوع تنبیه‌ها، قطع توجه و احترام یکی از قوی‌ترین تهدیدهاست.
مارشال روزنبرگ
از کتاب ارتباط بدون‌خشونت
ترجمه‌ی کامران رحیمیان

وقتی مشاهده با ارزیابی همراه شود عکس‌العمل طرف مقابل به آن‌چه می‌گوییم انتقاد و مقاومت است.
مارشال روزنبرگ

از کتاب ارتباط بدون‌خشونت
ترجمه‌ی کامران رحیمیان
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

برای هر اقدامی لازم است اولین قدم را برداریم. اولین حرکت قَلَم‌مو می‌تواند یک تابلوی نقاشی شود، و اولین نُت، یک قطعه موسیقی.

#کامران_رحیمیان
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

من اعتقاد دارم به هر روشی کمک، حمایت یا سهیم شدن در زندگی فردی دیگر یکی از شیرین‌ترین تجربه‌های زندگی است. دریافت چنین سهیم شدن‌هایی هم دل‌پذیر است.

از کتاب پرورش محبت‌آمیز کودکان
ترجمه‌ی فرشته سبحانی/کیوان رحیمیان
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

انرژی حاصل از بزرگداشت زندگی،‌ به گمان من قدرت هر کاری را که برای تحقق تغییر اجتماعی لازم است به ما خواهد بخشید.
مارشال روزنبرگ

از کتاب قلب تغییر اجتماعی
ترجمه‌ی کامران/کیوان رحیمیان
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

من خشم را به تمامی نتیجه‌ی نوعی طرز فکر زندگی زدایی شده‌ی خشونت برانگیز می‌بینم.
مارشال روزنبرگ

از کتاب موهبت شگفت‌انگیز خشم
ترجمه‌ی ندا رحیمیان
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

ما [در ارتباط بدون خشونت] فرایندی را نشان می‌دهیم که به آنها کمک می‌کند تا با نزدیک‌ترین افراد زندگی‌شان طوری مرتبط شوند که از صمیمیت عمیق‌ترشان لذت ببرند و با خشنودی به همدیگر نثار کنند،‌ و کاری را از سر وظیفه، اجبار،‌ گناه، شرم یا سایر چیزهایی که روابط صمیمانه را از بین می‌برد انجام ندهند.
مارشال روزنبرگ

از کتاب خودم باشم عاشقت باشم
ترجمه‌ی کامران رحیمیان
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

کانال زبان‌زندگی
ارتباطی‌ بدون‌خشونت
در صورت تمایل؛ از شما برای در میان گذاشتن تجربه‌‌های‌تان با نیت تمرین - شیوه‌ای برای ابراز و ارتباط با احساسات و نیازهای خود و دیگران و شاید راهی برای افزایش توجه و مشارکت در توسعه‌ی nvc - زبان‌زندگی دعوت می‌نماید.

با ذکر نام - یا بی‌نام
@nvcir_admin :ارتباط

#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir