اگر در مقام عوامل تغییر اجتماعی، ما نوعی پشتوانه‌ی معنوی نداشته باشیم بیش‌تر سبب خسارت می‌شویم تا خیر رساندن. منظور من از واژه معنوی این است که هر لحظه، با زندگی خودمان و زندگی دیگران مرتبط باقی بمانیم.
مارشال روزنبرگ

از کتاب قلب تغییر اجتماعی
ترجمه‌ی کامران/کیوان رحیمیان
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

حتی اگر قضاوت‌ها را بلند نگویید، چشم‌های‌تان این طرز تفکر را نشان می‌دهد.
مارشال روزنبرگ

از کتاب موهبت شگفت‌انگیز خشم
ترجمه‌ی ندا رحیمیان
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

دوست دارم احساسات و نیازهایم برای تو هدیه باشد و نه تهدید.
مارشال روزنبرگ

از کتاب خودم باشم عاشقت باشم
ترجمه‌ی کامران رحیمیان
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

‍ دریافت قدردانی با محبت را، دوستم نافذ عسایلی عضو گروه فلسطینی ... به من یاد داده است ... نافذ پیش من آمد و برای قدردانی گفت: "این آموزش در فعالیت برای صلح در کشورمان بسیار ارزشمند خواهد بود و می‌خواهم از تو با روشی ... تشکر کنم." ... به چشمانم نگاه کرد و گفت: "خدا را در وجودت می‌بوسم که به تو‌ اجازه داد به ما بدهی آن‌چه را که دادی." و سپس دست مرا بوسید. این ابراز سپاسگزاری نافذ، به من راه متفاوتی برای دریافت قدردانی نشان داد. زیرا معمولاً قدردانی از یکی از دو قطب دریافت می‌شود. در یک طرف انانیت قرار دارد: اعتقاد به برتری خودمان چون از ما قدردانی شده است و در طرف دیگر، انکارِ اهمیتِ قدردانی با بی اعتنا بودن به قدردانی و خضوع ساختگی: "خب! چیزی نبود." نافذ به من نشان داد که می‌توانم قدردانی را با خوشحالی دریافت کنم، با آگاهی از اینکه خدا به همه این قدرت را داده که زندگی دیگران را غنی کنند. اگر آگاه باشم که این قدرت خدا است که به وسیله‌ی من کار می‌کند و اوست که به من قدرت غنی کردن زندگی دیگران را می‌دهد، ممکن است در تله‌ی انانیت و خضوع ساختگی نیفتم.
مارشال روزنبرگ

از کتاب ارتباط بدون‌خشونت
ترجمه‌ی کامران رحیمیان
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

مادامی‌که فکر می‌کنم "باید" این کار را انجام دهم، در برابرش مقاومت می‌کنم.

مارشال روزنبرگ

از کتاب گذر از رنجش بین ما
ترجمه‌ی ریّان حسامی
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

هیچ‌کس نمی‌تواند آزادی کسی را محدود کند. مگر فیزیکی. مرجع قدرت فقط می‌تواند حق‌انتخاب ما را به لحاظ فیزیکی محدود کند، و نمی‌تواند وادارمان کند آن‌گونه که او می‌خواهد فکر کنیم.
#کامران_رحیمیان
#مرجع_قدرت
#حق_انتخاب
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

با شنیدن احساس‌ها و نیازهای پشت کلمه‌ها و رفتارهای فرزندان‌مان، می‌توانیم هدیه‌ی ارزش‌مندی به آن‌ها بدهیم.‌ ما می‌توانیم به آ‌ن‌ها کمک کنیم تا نیازها‌ی‌شان را بفهمند، ابراز کنند، و راه‌های تحقق آن‌ها را پیدا کنند، ظرفیت همدلی با دیگران را به آن‌ها نشان دهیم، به آن‌ها چشم اندازی از جهانی را که در آن نیازهای همه اهمیت دارد نشان دهیم و به آن‌ها کمک کنیم تا ببینند بسیاری از خواسته‌هایی که بشر به آن‌ها چسبیده است حقیقتاً راهبردهایی برای تحقق نیازهای عمیق‌تر هستند.
مارشال روزنبرگ

از کتاب پرورش محبت‌آمیز کودکان
ترجمه‌ی فرشته سبحانی/کیوان رحیمیان
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

نیتِ من در هر حرفی که می‌زنم و هر کاری که می‌کنم، این است که زندگی را خوشایندتر کنم.
مارشال رورنبرگ

از کتاب قلب تغییراجتماعی
ترجمه‌ی کامران/کیوان رحیمیان
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir