ترجمه‌ی "نه" به "بله" را تمرین کنید. ما وقتی به چیزی می‌گوییم "نه" ، عملاً داریم به چیز دیگری می‌گوییم "بله". پشت "نه" گفتن من به بیرون رفتن و بستنی خوردن، "بله" گفتن است به ماندن در جایی که من در آن احساس آرامش می‌کنم. دو یا سه مورد را که به کسی گفته‌اید "نه" به یاد بیاورید. "بله"ی پشت آن "نه" ها چه بود؟ با استفاده از زبان مثبت بگویید چه می‌خواستید یا چه نیاز داشتید؟
"لوسی لو"

از کتاب تمرین زبان‌زندگی
ترجمه‌ی پیام یزدانی
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

قدرت حمایت‌گر قطع کننده رفتاری است که سلامت و بقا را به خطر می‌اندازد و در آن زمان، فرصت و یا امکان مذاکره وجود ندارد. در لحظه توقف آن کار، همدلی آغاز می‌شود.
شاید سوال شود: چرا قدرت حمایت‌گر فقط برای نیاز سلامت و بقا استفاده می‌شود؟‌
چون برآورده کردن بقیه‌ی نیازها ضرورت زمانی به صورت آنی ندارد.

#کامران_رحیمیان
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

کارگاه آن‌لاین زبان‌زندگی
دوره‌ی آشنایی - ۷ جلسه
روزهای چهارشنبه از ساعت ۱۰ تا ۱۲
با فهیمه ظهوری
شروع ۴ خرداد
هزینه‌ی کارگاه ششصدوپنجاه‌هزار‌تومان

برای هماهنگی و ثبت‌نام باشماره‌ی 09195439171 در واتس‌آپ پیام بدهید
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

هدف مجموعه‌ی زبان‌زرافه نوعی از تعلیم و تربیت است که آن را “تعلیم و تربیت متقابل” می‌نامیم و فرآیندی است که در آن هم کودک و هم بزرگسال فعال هستند و نقش برابری در تعامل دارند. این بدان معنی است که بزرگسال با احترام و پذیرش نسبت به آن‌چه کودک ابراز می‌کند گوش می‌دهد و تلاش می‌کند موضوع را از نگاه کودک ببیند، نه آن‌که انتظار پاسخ‌های مشخص و از پیش تعیین شده از او داشته باشد. صراحت کودک می‌تواند به بزرگسال نیز کمک کند تا بینش‌های جدیدی به‌دست آورد، تجارب شخصی‌اش را غنی کند و خود را تغییر دهد.

نادا ایگنیاتوویچ ساویچ و همکاران
از کتاب زبان زرافه
ترجمه‌ی فرشته سبحانی
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

اگر در مقام عوامل تغییر اجتماعی، ما نوعی پشتوانه‌ی معنوی نداشته باشیم بیش‌تر سبب خسارت می‌شویم تا خیر رساندن. منظور من از واژه معنوی این است که هر لحظه، با زندگی خودمان و زندگی دیگران مرتبط باقی بمانیم.
مارشال روزنبرگ

از کتاب قلب تغییر اجتماعی
ترجمه‌ی کامران/کیوان رحیمیان
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

حتی اگر قضاوت‌ها را بلند نگویید، چشم‌های‌تان این طرز تفکر را نشان می‌دهد.
مارشال روزنبرگ

از کتاب موهبت شگفت‌انگیز خشم
ترجمه‌ی ندا رحیمیان
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

کارگاه آن‌لاین زبان‌زندگی
دوره‌ی آشنایی - در ۸ جلسه

شروع از نیمه‌ی اول خرداد

روزهای دوشنبه از ساعت ۱۷:۳۰ تا ۲۰:۳۰

▫️برای همآهنگی و ثبت‌نام با شماره‌ی 09358863210 تماس بگیرید
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

دوست دارم احساسات و نیازهایم برای تو هدیه باشد و نه تهدید.
مارشال روزنبرگ

از کتاب خودم باشم عاشقت باشم
ترجمه‌ی کامران رحیمیان
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

‍ دریافت قدردانی با محبت را، دوستم نافذ عسایلی عضو گروه فلسطینی ... به من یاد داده است ... نافذ پیش من آمد و برای قدردانی گفت: "این آموزش در فعالیت برای صلح در کشورمان بسیار ارزشمند خواهد بود و می‌خواهم از تو با روشی ... تشکر کنم." ... به چشمانم نگاه کرد و گفت: "خدا را در وجودت می‌بوسم که به تو‌ اجازه داد به ما بدهی آن‌چه را که دادی." و سپس دست مرا بوسید. این ابراز سپاسگزاری نافذ، به من راه متفاوتی برای دریافت قدردانی نشان داد. زیرا معمولاً قدردانی از یکی از دو قطب دریافت می‌شود. در یک طرف انانیت قرار دارد: اعتقاد به برتری خودمان چون از ما قدردانی شده است و در طرف دیگر، انکارِ اهمیتِ قدردانی با بی اعتنا بودن به قدردانی و خضوع ساختگی: "خب! چیزی نبود." نافذ به من نشان داد که می‌توانم قدردانی را با خوشحالی دریافت کنم، با آگاهی از اینکه خدا به همه این قدرت را داده که زندگی دیگران را غنی کنند. اگر آگاه باشم که این قدرت خدا است که به وسیله‌ی من کار می‌کند و اوست که به من قدرت غنی کردن زندگی دیگران را می‌دهد، ممکن است در تله‌ی انانیت و خضوع ساختگی نیفتم.
مارشال روزنبرگ

از کتاب ارتباط بدون‌خشونت
ترجمه‌ی کامران رحیمیان
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

مادامی‌که فکر می‌کنم "باید" این کار را انجام دهم، در برابرش مقاومت می‌کنم.

مارشال روزنبرگ

از کتاب گذر از رنجش بین ما
ترجمه‌ی ریّان حسامی
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir