К стендапу я мягко говоря прохладно, но люблю ролики Лизы Арановой - ее юмор, самоиронию и какую-то особенную жизнестойкость.
А какая шикарная «оговорка по Фрейду» и объяснения - после выпуска в спецкурсе по созависимости прямо наслаждаюсь:)
А какая шикарная «оговорка по Фрейду» и объяснения - после выпуска в спецкурсе по созависимости прямо наслаждаюсь:)
❤7💯4🤣3👍2🔥2
Forwarded from Лев Черняев
Молитва гештальтиста
Фриц Перлз однажды предельно лаконично сформулировал принцип, который сегодня почему-то воспринимают как поэтическую метафору.
На самом деле это — весьма эффективная «прививка» от попыток эмоционального давления, манипуляций и инфантильных фантазий о слиянии.
Я – это Я, а ты – это ТЫ.
Я делаю свое дело, а ты – свое.
Я живу в этом мире не для того,
чтобы соответствовать твоим ожиданиям,
А ты живешь не для того, чтобы соответствовать моим.
И если мы случайно нашли друг друга, это прекрасно.
Если нет, этому нельзя помочь.
Фриц Перлз однажды предельно лаконично сформулировал принцип, который сегодня почему-то воспринимают как поэтическую метафору.
На самом деле это — весьма эффективная «прививка» от попыток эмоционального давления, манипуляций и инфантильных фантазий о слиянии.
❤4🔥4❤🔥4👍3💯2
Перепостила Льва 🔼 и решила поделиться своими размышлениями.
Слово «молитва» особенно вне религии я не люблю, и здесь не про религиозный аспект. Наверное, для меня слово «молитва» в светской жизни это что-то про зависимость от идола- как идеала.
Но тем удивительно, что то, что называют молитвой гештальтиста, содержит в себе как раз то, что хорошо интегрируется в одном человеке: право на его автономию встречаться в контакте (отношениях) с другими людьми, и право не встречаться, если не получается. И это не про зависимость вовсе, а наоборот.
И тогда это одновременно и про отношения и даже про привязанность, но одновременно - про право отказываться от того, что не подходит, и что не подходит в тех же самых отношениях.
Про радость от общности с другим, и про возможность признания различий между ними, не обвиняя другого в этом отличии (что мы обязательно внутренне на первых порах сделаем:))
Про право, обнаружив это различие, продолжать отношения, но с учётом обнаруженного. Но и про право уйти из таких отношений.
Про возможность договориваться по поводу различий друг друга, и про возможность прекратить пытаться договариваться, если договориться не получается. Про возможность сделать из этого паузу, и про возможность сделать из этого расставание навсегда.
И ещё много про что. А это и про вариативность. А когда вариантов много это и про свободу.
А всего 10 строк, и 6 утверждений.
Молитва ли это для меня? Нет.
Базовая ли мудрость жизни, которая помогает ориентироваться в ней и в отношениях с людьми? Безусловно и очевидно да.
ПС. Мне больше нравится другая концовка этой молитвы:
Задумалась о поиске оригинала слов Перзла на немецком, чтобы понять какая концовка ближе к оригиналу.
Слово «молитва» особенно вне религии я не люблю, и здесь не про религиозный аспект. Наверное, для меня слово «молитва» в светской жизни это что-то про зависимость от идола- как идеала.
Но тем удивительно, что то, что называют молитвой гештальтиста, содержит в себе как раз то, что хорошо интегрируется в одном человеке: право на его автономию встречаться в контакте (отношениях) с другими людьми, и право не встречаться, если не получается. И это не про зависимость вовсе, а наоборот.
И тогда это одновременно и про отношения и даже про привязанность, но одновременно - про право отказываться от того, что не подходит, и что не подходит в тех же самых отношениях.
Про радость от общности с другим, и про возможность признания различий между ними, не обвиняя другого в этом отличии (что мы обязательно внутренне на первых порах сделаем:))
Про право, обнаружив это различие, продолжать отношения, но с учётом обнаруженного. Но и про право уйти из таких отношений.
Про возможность договориваться по поводу различий друг друга, и про возможность прекратить пытаться договариваться, если договориться не получается. Про возможность сделать из этого паузу, и про возможность сделать из этого расставание навсегда.
И ещё много про что. А это и про вариативность. А когда вариантов много это и про свободу.
А всего 10 строк, и 6 утверждений.
Молитва ли это для меня? Нет.
Базовая ли мудрость жизни, которая помогает ориентироваться в ней и в отношениях с людьми? Безусловно и очевидно да.
ПС. Мне больше нравится другая концовка этой молитвы:
«А если, встретившись, мы не
встретимся, что ж, ничего не поделаешь».
Задумалась о поиске оригинала слов Перзла на немецком, чтобы понять какая концовка ближе к оригиналу.
❤15👍6💯5❤🔥2🔥1
А вот как хочешь, так и понимай 🤣
В общем все в порядке с нами, если не встретимся.
Перевод Яндекс-Перводчиком
В общем все в порядке с нами, если не встретимся.
Ich lebe mein Leben und du lebst dein Leben.
Ich bin nicht auf dieser Welt, um deinen Erwartungen zu entsprechen -
und du bist nicht auf dieser Welt, um meinen Erwartungen zu entsprechen.
Ich bin ich und Du bist du -
und wenn wir uns zufallig treffen und finden, dann ist das schon,
wenn nicht, dann ist auch das gut so.
Перевод Яндекс-Перводчиком
Я живу своей жизнью, а ты живешь своей.
Я не в этом мире, чтобы соответствовать твоим ожиданиям, а ты не в этом мире, чтобы соответствовать моим ожиданиям.
Я - это я, а ты -
это ты, и если мы случайно встретимся и найдем друг друга, тогда все в порядке,
если нет, то все в порядке.
🤣15🔥7❤5👍5❤🔥4💯3😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А может так и надо проводить пятничные вечерние сессии?😉🤣
А то гештальт-диалог, EMDR, техники эмоциональной регуляции…🤣
А то гештальт-диалог, EMDR, техники эмоциональной регуляции…🤣
💯6🔥5👍4❤🔥3❤2😁2🤣2
Forwarded from Психоанализ поля
Мы все знаем вполне гармоничных людей, которые прекрасно живут сами по себе, и тех, кто неплохо живёт вместе с кем-то, равно как и абсолютно дисгармоничных, которым плохо в одиночку или в паре. Следует всегда сохранять многогранность дискурса. Внутренний контакт с Я необходим для того, чтобы человек мог жить хорошо, и это один из факторов, который может помочь принять здоровое решение — быть одному или с кем-то ещё. Сколько пар живут вместе только потому, что не могут находиться в одиночестве или стремятся избавиться от своих собственных частей, проецируя их на другого, от которого потом по-мазохистски* не могут отделиться? А сколько людей, напротив, вполне нормально живут с самими собой, однако им пришлось привыкнуть к такому режиму скорее потому, что они боялись отношений? Словом, существует огромное количество разнообразных ситуаций, о которых нужно знать и учитывать в каждом конкретном случае.
Стефано Болоньини
Лука Николи
«Фрейд и меняющийся мир. Психоанализ современности и его проблемы»
#СтефаноБолоньини
#ЛукаНиколи
💯7❤🔥4🔥3❤1👍1
🔼🔼🔼🔼
Один из взглядов, который подтверждает, что нет понятия нормальности или ненормальности. А есть критерий что «мне подходит сейчас», а «что нет».
Это в терапии мы и исследуем, потому что для ответов на такие и другие вопросы нужно хорошо познакомиться с собой - своим истинным «Я» и тем, куда я хочу его развивать и что хочу в этой жизни им получать.
Один из взглядов, который подтверждает, что нет понятия нормальности или ненормальности. А есть критерий что «мне подходит сейчас», а «что нет».
Это в терапии мы и исследуем, потому что для ответов на такие и другие вопросы нужно хорошо познакомиться с собой - своим истинным «Я» и тем, куда я хочу его развивать и что хочу в этой жизни им получать.
🔥13👍2👏1