Психологу считается не до конца этичным принимать подарки, но признаю, приятно замешкалась и приняла. Буду каяться во вторник на супервизии)🫠
И вот даже хвастаюсь и переживаю, не придёт ли в голову моим клиентам это повторить (я верю в «спасибо» в словах, не нужно другого, правда).

Сегодня день психолога, и символично он начался с двух экстренных консультаций для постоянных клиентов. Я редко практикую работу вне сеттинга по многим обоснованным причинам, но обстоятельства жизни людей бывают выше правил любого сеттинга.

Обычно причина таких консультаций грустная, поэтому я в со-переживании со своими клиентами просто хочу от души пожелать вам в этот день:

Берегите себя!
Все обязательно пройдёт, а ваши тело и душа - самая ваша большая ценность!

Мне всегда грустно вместе с моим клиентом, когда он уходит с сессии грустным - когда прямо на сессии запускается процесс горевания, разочарования, утраты.
Когда он уходит и отвечает в завершении сессии на мой вопрос «С чем вы сегодня уходите?»: «Ухожу сегодня с грустью».

И бывает я не выдерживаю грустных глаз напротив и говорю: Мне сейчас хочется вас поддержать, хотите ли вы услышать как?
И если клиент готов услышать слово поддержки, я говорю примерно, а может короче, может чуть-чуть иначе, по-другому, но в чем-то похожее на то, что написано в посте Льва выше. ⬆️

И мы оба верим, и чем больше мы работали с клиентом с грустью до этого, да и вообще чем больше работали, может дольше, а может глубже - тем больше клиент немного на мгновение поверит, что грусть конечна, а когда это маленькое или большое горе отпустит - появится энергия на новое в его жизни.

А потом они и, правда, приходят уже другими.

Вот такой грустный пост надежды всем горюющим по чему-то сейчас.

"Короче говоря, у нас нет никакого основания для того, чтобы заранее падать духом, посмотрим, что будет дальше."
(З.Фрейд "Введение в психоанализ")

Пятничного оптимистичного Фрейда вам в ленту ✊

С Днём матери!
Можно посмотреть на него по-разному, я сегодня посмотрю как-то так 🔽

Наверное, это хороший день вспомнить те моменты, когда наши мамы подставляли нам руки, когда мы падали.

Если поискать, наверное, у почти каждого найдутся такие воспоминания, и чем их больше, тем гораздо теплее внутри живется в этом мире.

Потому что детское доверие к маме равно доверию к миру, и если мы кому-то ещё доверяем и даже где-то наивны по-детски, значит наша мама подставила и не раз нам свои руки когда-то.

А если вы-мама, вспомнить сколько раз подставляли эти руки и как могли подставляли, начиная с беременности, не пропуская эти моменты, ведь их немало.

Пусть этот день будет днём благодарности, доверия и тепла, и не только к другим, но и к себе.
Ведь не зря он в США, откуда он истоком, он рядом с Днём благодарения. Ну я так думаю:)

К стендапу я мягко говоря прохладно, но люблю ролики Лизы Арановой - ее юмор, самоиронию и какую-то особенную жизнестойкость.

А какая шикарная «оговорка по Фрейду» и объяснения - после выпуска в спецкурсе по созависимости прямо наслаждаюсь:)

Перепостила Льва 🔼 и решила поделиться своими размышлениями.

Слово «молитва» особенно вне религии я не люблю, и здесь не про религиозный аспект. Наверное, для меня слово «молитва» в светской жизни это что-то про зависимость от идола- как идеала.

Но тем удивительно, что то, что называют молитвой гештальтиста, содержит в себе как раз то, что хорошо интегрируется в одном человеке: право на его автономию встречаться в контакте (отношениях) с другими людьми, и право не встречаться, если не получается. И это не про зависимость вовсе, а наоборот.

И тогда это одновременно и про отношения и даже про привязанность, но одновременно - про право отказываться от того, что не подходит, и что не подходит в тех же самых отношениях.

Про радость от общности с другим, и про возможность признания различий между ними, не обвиняя другого в этом отличии (что мы обязательно внутренне на первых порах сделаем:))

Про право, обнаружив это различие, продолжать отношения, но с учётом обнаруженного. Но и про право уйти из таких отношений.

Про возможность договориваться по поводу различий друг друга, и про возможность прекратить пытаться договариваться, если договориться не получается. Про возможность сделать из этого паузу, и про возможность сделать из этого расставание навсегда.

И ещё много про что. А это и про вариативность. А когда вариантов много это и про свободу.

А всего 10 строк, и 6 утверждений.

Молитва ли это для меня? Нет.

Базовая ли мудрость жизни, которая помогает ориентироваться в ней и в отношениях с людьми? Безусловно и очевидно да.

ПС. Мне больше нравится другая концовка этой молитвы:

«А если, встретившись, мы не
встретимся, что ж, ничего не поделаешь».

Задумалась о поиске оригинала слов Перзла на немецком, чтобы понять какая концовка ближе к оригиналу.

А вот как хочешь, так и понимай 🤣
В общем все в порядке с нами, если не встретимся.

Ich lebe mein Leben und du lebst dein Leben.
Ich bin nicht auf dieser Welt, um deinen Erwartungen zu entsprechen -
und du bist nicht auf dieser Welt, um meinen Erwartungen zu entsprechen.
Ich bin ich und Du bist du -
und wenn wir uns zufallig treffen und finden, dann ist das schon,
wenn nicht, dann ist auch das gut so.

Перевод Яндекс-Перводчиком

Я живу своей жизнью, а ты живешь своей.
Я не в этом мире, чтобы соответствовать твоим ожиданиям, а ты не в этом мире, чтобы соответствовать моим ожиданиям.
Я - это я, а ты -
это ты, и если мы случайно встретимся и найдем друг друга, тогда все в порядке,
если нет, то все в порядке.

А может так и надо проводить пятничные вечерние сессии?😉🤣
А то гештальт-диалог, EMDR, техники эмоциональной регуляции…🤣