Лучшее время для катания вдоль островов — после 20:00. Можно еще позже. Прохладно, в небе полыхает закат, атмосфера максимально вдохновляющая ❤️🔥
А самый топ — снять небольшой катер своей компанией! Особенно для бук по типу меня, кому душно в большой толпе на теплоход и кто боится, что перед ним займут все места снаружи.
Эх, отдыхала бы так каждые выходные…
#эстетика@noircerberus
А самый топ — снять небольшой катер своей компанией! Особенно для бук по типу меня, кому душно в большой толпе на теплоход и кто боится, что перед ним займут все места снаружи.
Эх, отдыхала бы так каждые выходные…
#эстетика@noircerberus
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥34🍓15 12
Дарбор-Сити. Место, где царит преступность и беззаконие. Место, где для того, чтобы достичь правосудия, порой приходится запачкать руки в крови…
Что за Дарбор-Сити?
Дуэт из писателя и художника работают над проектом в авторском сеттинге. Внутри — классическая нуарная начинка: бывший детектив, загадочная гибель юной красавицы, мрачный прогнивший насквозь город… Одним словом, медятина🤤
Будем знакомиться и с книгой, и с комиксом. Надеюсь, не разочарует!
• Страничка проекта в ВК
• Стикеры Дарбор-Сити в ТГ
#распаковка@noircerberus #darborecity
Уже не чаяла дожить до момента, когда авторы нуара сами постучатся ко мне в личку! Кто здесь давно, могут помнить, что этот канал в своем зародыше назывался «Нуарный Цербер», и я очень вскользь касалась своей страсти🦮
Что за Дарбор-Сити?
Дуэт из писателя и художника работают над проектом в авторском сеттинге. Внутри — классическая нуарная начинка: бывший детектив, загадочная гибель юной красавицы, мрачный прогнивший насквозь город… Одним словом, медятина
Будем знакомиться и с книгой, и с комиксом. Надеюсь, не разочарует!
• Страничка проекта в ВК
• Стикеры Дарбор-Сити в ТГ
#распаковка@noircerberus #darborecity
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16🍓8✍6 4
Лета запомнит
Когда: 23 июля, 19:00
Иронично, что сегодняшнюю презентацию книги про РПП я пропущу из-за отравления 🤮
И все-таки напоминаю, что мероприятие состоится в 19:00, уже через три часа, в Севкабеле, в кофейне Хаос.
А я сегодня планирую принести вечером отзыв про маленькую книжку по психологии.
🐰 Всем папищекам этого канала здоровья — и физического, и ментального!
И все-таки напоминаю, что мероприятие состоится в 19:00, уже через три часа, в Севкабеле, в кофейне Хаос.
А я сегодня планирую принести вечером отзыв про маленькую книжку по психологии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔25 11🔥9
Ничего не хочу
Как часто вас накрывает подобное состояние? Меня после 25 — все чаще с каждым годом.
Сейчас выходит столько книжек и подкастов по психологии, что заниматься так называемым психологическим туризмом можно бесконечно… Но если не интегрировать новые знания в опыт, то можно, как минимум, не извлечь никакой пользы, а как максимум — причинить самому себе вред. Чрезмерной рефлексией, закапыванием в свои ощущения… и непониманием, что делать дальше.
Поэтому я очень дозированно читаю психологическую литературу и по возможности выбираю авторов, которым доверяю.
Дарье я доверяю, потому что:
🩷 подписана на «Карманного психолога» ещё со времен, когда подписок в ТГ у меня было меньше дюжины;
🩷 несколько лет назад сама брала у нее консультации в критические моменты, когда чувствовала, что совсем не справляюсь.
Книга — ровно о том, про что мы с ней говорили. А именно — о выгорании (да, обложка с этой точки зрения очень символичная). Обо всем, что может привести к выгоранию: о подавленных чувствах, о хоре внутренних голосов — от обвиняющего до обесценивающего, о самых маленьких пожирателях ресурсов. И о том, что мы можем сделать сами прямо сейчас, чтобы хотя бы немного себе помочь.
Когда-то мы обсуждали, что живущая во мне обида на близкого человека может быть злостью, которую я не направляю на него, а разворачиваю на саму себя. Эта эмоция оседает и пожирает меня изнутри, приближая к выгоранию.
Нашла в книге похожее:
От этой мысли я не перестала испытывать обиду здесь и сейчас, но мне правда стало чуточку легче.
В книге, помимо прочего, я почерпнула интересную инфу про «окно толерантности» — так называют оптимальное возбуждение нервной системы, за пределами которого накапливается хронический стресс. И вспомнила, сколько правил в моем мире начинается со слов «надо/не надо» и «можно/нельзя».
📌 Кстати, предлагаю попробовать простое упражнение из книги:
Медленно перечитайте вслух каждое правило в своем списке и понаблюдайте за ощущениями в теле. Если ощутили тяжесть или просто стало неприятно — то вспомните: почему вы следуете этому правилу? Где его услышали? Как приняли в себя и сделали своим? А как вы бы сами хотели организовать свой быт?
#обзоркниги@noircerberus @bombora
Как часто вас накрывает подобное состояние? Меня после 25 — все чаще с каждым годом.
Сейчас выходит столько книжек и подкастов по психологии, что заниматься так называемым психологическим туризмом можно бесконечно… Но если не интегрировать новые знания в опыт, то можно, как минимум, не извлечь никакой пользы, а как максимум — причинить самому себе вред. Чрезмерной рефлексией, закапыванием в свои ощущения… и непониманием, что делать дальше.
Поэтому я очень дозированно читаю психологическую литературу и по возможности выбираю авторов, которым доверяю.
Дарье я доверяю, потому что:
Книга — ровно о том, про что мы с ней говорили. А именно — о выгорании (да, обложка с этой точки зрения очень символичная). Обо всем, что может привести к выгоранию: о подавленных чувствах, о хоре внутренних голосов — от обвиняющего до обесценивающего, о самых маленьких пожирателях ресурсов. И о том, что мы можем сделать сами прямо сейчас, чтобы хотя бы немного себе помочь.
Когда-то мы обсуждали, что живущая во мне обида на близкого человека может быть злостью, которую я не направляю на него, а разворачиваю на саму себя. Эта эмоция оседает и пожирает меня изнутри, приближая к выгоранию.
Нашла в книге похожее:
Обида — это такая легальная злость, когда всем своим видом показываешь, как тебе нехорошо, но напрямую сказать об этом не можешь.
От этой мысли я не перестала испытывать обиду здесь и сейчас, но мне правда стало чуточку легче.
В книге, помимо прочего, я почерпнула интересную инфу про «окно толерантности» — так называют оптимальное возбуждение нервной системы, за пределами которого накапливается хронический стресс. И вспомнила, сколько правил в моем мире начинается со слов «надо/не надо» и «можно/нельзя».
Напишите 10 правил вашего мира, начинающегося со слов «надо/нужно/нельзя» и других, выражающих «долженствование».
Для примера вернусь к тексту чуть выше:
«нельзя злиться на родителей / бабушку с дедушкой / сестру / брата»
.
Медленно перечитайте вслух каждое правило в своем списке и понаблюдайте за ощущениями в теле. Если ощутили тяжесть или просто стало неприятно — то вспомните: почему вы следуете этому правилу? Где его услышали? Как приняли в себя и сделали своим? А как вы бы сами хотели организовать свой быт?
#обзоркниги@noircerberus @bombora
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21✍11 8
Жара привела нас на кладбище…
На страшно увлекательную экскурсию о надгробиях и склепах Смоленского кладбища от Маргариты Николаевой — автора книги «Некрополи Петербурга».
С лютеранского кладбища нас погнали в подседьмого🥲 Но мы прошли немного вглубь острова, посмотрели в сторону первого крематория и много времени провели на православном кладбище, где оказалось больше интересного, чем я ожидала. Например, повсюду можно найти масонские символы Святой Троицы с невероятной красоты изогнутыми бровями.
#эстетика@noircerberus
На страшно увлекательную экскурсию о надгробиях и склепах Смоленского кладбища от Маргариты Николаевой — автора книги «Некрополи Петербурга».
С лютеранского кладбища нас погнали в подседьмого
#эстетика@noircerberus
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥36🍓12 11
Можете считать меня самоуверенной, но для флешмоба #мойкнижныйкринж я не могу собрать аж целую подборку! Потому что от всяких «Сумерек» и Пауло Коэльо не тащилась даже в 15 лет… Не поднимать же мне архивы фанфиков с беона 😃
Зато сюда вполне подойдет моя вчерашняя покупка на благотворительной гаражке от книжного «Все свободны» в Севкабеле.
📍 Дамы и господа, встречайте — ретеллинг Красной Шапки от режиссера «Сумерек»! Точнее, новеллизация с готишной кинообложкой. Моя ностальгия по началу 10-х потребовала выложить за нее сто рублей — кто я такая, чтобы устоять?
Фильм я помнила уже плохо (хотя у меня даже диск когда-то был!), но вчера пересмотрела с женихом — фыркали и закатывали глаза оба))
Читать книгу буду! Тем более что там бесподобный крупный шрифт. А вот надо ли отдельно выкладывать впечатления и цитатки — решать вам🙊
Зато сюда вполне подойдет моя вчерашняя покупка на благотворительной гаражке от книжного «Все свободны» в Севкабеле.
Фильм я помнила уже плохо (хотя у меня даже диск когда-то был!), но вчера пересмотрела с женихом — фыркали и закатывали глаза оба))
Читать книгу буду! Тем более что там бесподобный крупный шрифт. А вот надо ли отдельно выкладывать впечатления и цитатки — решать вам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥26 11🍓9
Слово дня — наноинфлюенсер 🌚
До этого едва успела привыкнуть к определению «микроинфлюенсер»… в широком смысле это и есть каналы с аудиторией от 1000 до примерно 100.000 подписчиков.
Но блогов становится все больше, и даже отметки в 10.000 достичь не так просто, особенно если не хочется тратить огромные бюджеты на продвижение или бесконечно продвигаться розыгрышами.
Поэтому на сцену выходят они — наноинфлюенсеры с аудиторией от 1000 до 10.000 читателей❤️
И у нас есть свои преимущества в глазах рекламодателей. Мы маленькие, а значит не гордые. И с читателем тесно дружим, и за сотрудничество берем копейку (или вообще ничего не берем, кроме бартера).
Мне нравится эта тенденция, а кроме того, я сама читаю много наноблогов. Они такие душевные, что ли🤎
Слышали такое слово? Давайте теперь придумывать красивое название для блогов до 1000 — они тоже могут инфлюенсить, как-никак!
До этого едва успела привыкнуть к определению «микроинфлюенсер»… в широком смысле это и есть каналы с аудиторией от 1000 до примерно 100.000 подписчиков.
Но блогов становится все больше, и даже отметки в 10.000 достичь не так просто, особенно если не хочется тратить огромные бюджеты на продвижение или бесконечно продвигаться розыгрышами.
Поэтому на сцену выходят они — наноинфлюенсеры с аудиторией от 1000 до 10.000 читателей
И у нас есть свои преимущества в глазах рекламодателей. Мы маленькие, а значит не гордые. И с читателем тесно дружим, и за сотрудничество берем копейку (или вообще ничего не берем, кроме бартера).
Мне нравится эта тенденция, а кроме того, я сама читаю много наноблогов. Они такие душевные, что ли
Слышали такое слово? Давайте теперь придумывать красивое название для блогов до 1000 — они тоже могут инфлюенсить, как-никак!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥24🍓13✍8
Как же хорошо, что все больше людей заводят каналы, откуда можно узнать о личности гораздо больше, чем из общения.
Вот так горишь от хамского и максимально неэтичного поведения человека на работе, а потом находишь его в ТГ и узнаешь, что в свободное время он получил корочку психолога, пишет о любви, осознанности и принятии себя, а ещё продвигает опасную антинаучную хрень.
И ещё лучше, что прямо сейчас я прохожу курс по управлению эмоциями и не позволила этой неадекватной женщине расстроить меня дольше, чем на полчаса. Зато материал для домашки получился знатный!
Если бы я была эйчаром, то уже на первом этапе знакомства смотрела бы, что человек пишет в своих соцсетях. И периодически проводила их проверку на адекватность. Мне кажется, в больших компаниях такое должно стать мастхэвом.
#дневник@noircerberus
Вот так горишь от хамского и максимально неэтичного поведения человека на работе, а потом находишь его в ТГ и узнаешь, что в свободное время он получил корочку психолога, пишет о любви, осознанности и принятии себя, а ещё продвигает опасную антинаучную хрень.
И ещё лучше, что прямо сейчас я прохожу курс по управлению эмоциями и не позволила этой неадекватной женщине расстроить меня дольше, чем на полчаса. Зато материал для домашки получился знатный!
Если бы я была эйчаром, то уже на первом этапе знакомства смотрела бы, что человек пишет в своих соцсетях. И периодически проводила их проверку на адекватность. Мне кажется, в больших компаниях такое должно стать мастхэвом.
#дневник@noircerberus
✍23🔥20 5
Я так давно читала «Илиаду», что вполне могла бы уже перечитать и освежить в памяти ее эпическую многоцветность. С «Одиссеей» то же самое. Зато никогда не упущу возможности послушать, что там умные люди говорят про Гомера.
Эта крошечная книжка от @admarginem — цикл радиопередач, который выходил в эфир в 2017 году. Ещё до волнений, потрясших планету в двадцатых, французский журналист говорил о мире, войне и природе через призму поэм Гомера так, словно смотрел не на Итаку, а на нынешнюю новостную сводку.
Поскольку «Лето с Гомером» — расшифровки передач, а не полноценное исследование, то допускаю наличие простых, местами даже примитивных, сравнений древности с нашим веком. И все же я вздыхала в тех моментах, где Сильвен Тессон слишком яро ударяется в технофобию и начинает винить в бедах современного человечества какого-нибудь Марка Цукерберга, сравнивая глав корпораций с лотофагами, вкушающими забвение. В эфире могло прозвучать эффектно, особенно для целевого слушателя, в книге напоминает смешной анекдот.
🧺 Но когда мы возвращаемся к чисто литературному диалогу, я снова ловлю сладкую безмятежность, и мне хочется долго-долго плавать по волнам этих рассуждений.
Книжка крошечная и поэтому не распыляется на много разных тем. В разговоре об «Илиаде» мы не раз и не два возвращаемся к хюбрису — гордыне и упоении силой, что движет войны. В главах об «Одиссее» обсуждаем путь искупления героя и что, по мнению автора, путешествие вообще ложное, ибо «Одиссея» — «худший учебник по навигации».
Резюмируя, прочитать эту книжку — неплохой способ разогреть себя к самому Гомеру. У меня вот немного подвинулась в очереди «Одиссея». Но воспринимать её как такой серьезный литературоведческий анализ точно не стоит.
А вы как, читали знаменитые поэмы? Насколько вам близки прямые сравнения древнего творчества с современностью и тезисы в духе, что открывать «Одиссею» и «Илиаду» — все равно что открывать вечерние газеты?
#обзоркниги@noircerberus #нонфикшен
Эта крошечная книжка от @admarginem — цикл радиопередач, который выходил в эфир в 2017 году. Ещё до волнений, потрясших планету в двадцатых, французский журналист говорил о мире, войне и природе через призму поэм Гомера так, словно смотрел не на Итаку, а на нынешнюю новостную сводку.
Поскольку «Лето с Гомером» — расшифровки передач, а не полноценное исследование, то допускаю наличие простых, местами даже примитивных, сравнений древности с нашим веком. И все же я вздыхала в тех моментах, где Сильвен Тессон слишком яро ударяется в технофобию и начинает винить в бедах современного человечества какого-нибудь Марка Цукерберга, сравнивая глав корпораций с лотофагами, вкушающими забвение. В эфире могло прозвучать эффектно, особенно для целевого слушателя, в книге напоминает смешной анекдот.
Книжка крошечная и поэтому не распыляется на много разных тем. В разговоре об «Илиаде» мы не раз и не два возвращаемся к хюбрису — гордыне и упоении силой, что движет войны. В главах об «Одиссее» обсуждаем путь искупления героя и что, по мнению автора, путешествие вообще ложное, ибо «Одиссея» — «худший учебник по навигации».
Резюмируя, прочитать эту книжку — неплохой способ разогреть себя к самому Гомеру. У меня вот немного подвинулась в очереди «Одиссея». Но воспринимать её как такой серьезный литературоведческий анализ точно не стоит.
А вы как, читали знаменитые поэмы? Насколько вам близки прямые сравнения древнего творчества с современностью и тезисы в духе, что открывать «Одиссею» и «Илиаду» — все равно что открывать вечерние газеты?
#обзоркниги@noircerberus #нонфикшен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Не такая уж и плохая идея — в палящую летнюю жару соединиться в танце с тенью…
Но для начала я выбралась из своей берлоги, чтобы сфоткать для вас под солнышком этот милый бокс от @mifculture♥️
Что у нас тут?
⭐️ книга «Танцующие с тенью» от психотерапевта и юнгианского аналитика Дэвида Ричо
⭐️ открытка-привет с медвежатами
⭐️ набор для приятной рутины: сыворотка для губ и коробка ароматного листового чая 🫖
Скоро начнутанцевать распознавать и принимать свою темную сторону!
#распаковка@noircerberus
Но для начала я выбралась из своей берлоги, чтобы сфоткать для вас под солнышком этот милый бокс от @mifculture
Что у нас тут?
Скоро начну
#распаковка@noircerberus
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15 8🍓3