​​Как улучшить мозг. Выпуск 27: тренироваться, да не перетренироваться

Недаром говорят, что «повторение – мать учения». Действительно, многократно повторенная информация или часть навыка запоминается лучше. Но как измерить эффективность когнитивных тренировок? Как не допустить перетренировки, когда польза не только снижается до нуля, но и появляется вред? Авторы обзорной статьи из исследовательского топика Augmentation of Brain Function проанализировали, будут ли адекватны для этого биомаркеры когнитивной нагрузки, основанные на данных электроэнцефалографии (ЭЭГ) и изменении целого коннектома под действием умственных упражнений.

Читать дальше:
https://neuronovosti.ru/augmented27-braintrain/

#нейроновости
#какулучшитьмозг
#нейротренинг
#коннектом