Как перестать беспокоиться и полюбить пауков

Исследования психолога из университета Манчестера могут дать новую надежду людям, которые боятся пауков. Многообещающая стратегия управления фобией опубликована в Journal of Anxiety Disorders.

Современные психотерапевты, работая с фобиями, чаще всего поощряют людей встречаться лицом к лицу с их страхами. По мнению доктора Уоррена Манселла, в случае с арахнофобией, более правильный подход — дать человеку возможность осознанного контроля того, избегать своего страха или встретиться с ним.

Теория управления восприятием (предложенная Манселлом – прим. Neuronovosti) предсказывает, что для клиента жизненно важно контролировать свой опыт важных элементов окружающей среды, таких как источники угрозы, поскольку сам контроль играет ключевую роль для здоровья и благополучия.

Читать дальше:
https://neuronovosti.ru/spiderofobomen/

#нейроновости
#психология
#фобии
#пауки
#арахнофобия