Физики не существует
📡 Vice: Корейский ученый Кю Хюн Чет зафиксировал гравитационные аномалии в звездных системах, известных как широкие двойные системы, которые противоречат фундаментальным положениям ньютоновской и эйнштейновской теории. Открытие указывает на возможность существования альтернативной физической теории, а также на возможность того, что никакой темной материи не существует.
*️⃣ Поклонники сериала «Задача трех тел» оценят.
#космос #открытия
📡 Vice: Корейский ученый Кю Хюн Чет зафиксировал гравитационные аномалии в звездных системах, известных как широкие двойные системы, которые противоречат фундаментальным положениям ньютоновской и эйнштейновской теории. Открытие указывает на возможность существования альтернативной физической теории, а также на возможность того, что никакой темной материи не существует.
*️⃣ Поклонники сериала «Задача трех тел» оценят.
#космос #открытия
Физика существует
🎓 Редкое появление результатов фундаментальных исследований российских ученых в журнале Nature.
🎓 Команда Федора Игнатова из Института ядерной физики (Новосибирск) фактически устранила несоответствия между теоретическими расчетами величины магнитного момента мюона и экспериментальными данными в электрон-позитронном коллайдере.
🎓 На протяжении двух десятков лет аномальные значения магнитного момента мюона считались одной из нерешаемых загадок физики элементарных частиц и возможным косвенным свидетельством существования Новой физики за пределами Стандартной модели.
🎓 В настоящий момент результаты Игнатова подтверждаются наиболее точными на данный момент экспериментами в американской Fermilab (Чикаго).
#открытия
🎓 Редкое появление результатов фундаментальных исследований российских ученых в журнале Nature.
🎓 Команда Федора Игнатова из Института ядерной физики (Новосибирск) фактически устранила несоответствия между теоретическими расчетами величины магнитного момента мюона и экспериментальными данными в электрон-позитронном коллайдере.
🎓 На протяжении двух десятков лет аномальные значения магнитного момента мюона считались одной из нерешаемых загадок физики элементарных частиц и возможным косвенным свидетельством существования Новой физики за пределами Стандартной модели.
🎓 В настоящий момент результаты Игнатова подтверждаются наиболее точными на данный момент экспериментами в американской Fermilab (Чикаго).
#открытия
Заводной апельсин
🧠 Исследователи из Мессинского университета (Италия) выявили доказательства того, что применение низкоуровневой электрической активности к областям префронтальной коры головного мозга, которая участвует в формировании социальных навыков, может помочь ограничить агрессию и импульсивность и способствовать сочувствию.
🧠 В то же время существует несколько серьезных этических вопросов, касающихся новых открытий в модуляции мозга.
🧠 «В будущем мы будем менять мозг разными способами, и нам нужно подумать о том, кто будет нести ответственность за управление этими изменениями, когда они произойдут. Речь идет фактически об изменении личности человека, поскольку такие методы лечения меняют восприятие человеком самого себя», - говорит профессор Банкевич из университета Огайо.
#открытия #этика #нейросаенс
🧠 Исследователи из Мессинского университета (Италия) выявили доказательства того, что применение низкоуровневой электрической активности к областям префронтальной коры головного мозга, которая участвует в формировании социальных навыков, может помочь ограничить агрессию и импульсивность и способствовать сочувствию.
🧠 В то же время существует несколько серьезных этических вопросов, касающихся новых открытий в модуляции мозга.
🧠 «В будущем мы будем менять мозг разными способами, и нам нужно подумать о том, кто будет нести ответственность за управление этими изменениями, когда они произойдут. Речь идет фактически об изменении личности человека, поскольку такие методы лечения меняют восприятие человеком самого себя», - говорит профессор Банкевич из университета Огайо.
#открытия #этика #нейросаенс
Анти-Хокинг
🛰 Космический телескоп James Webb передает данные, которые опровергают Стандартную модель Вселенной, включая такие базовые ее положения как явление Большого взрыва и ускоряющееся расширение Вселенной.
🛰 В частности, обнаружены галактики, которые являются слишком старыми для своего расположения во Вселенной.
🛰 С момента создания Стандартной модели ее уже несколько раз приходилось уточнять гипотетическими предположениями для того, чтобы свести концы с концами. В частности, были введены понятия темной материи и темной энергии, которые якобы составляют 96% массы Вселенной. Так же была притянута за уши модель космической инфляции - сверхбыстрого расширения Вселенной на ранней стадии после Большого взрыва.
🛰 Однако теперь все больше астрофизиков признают, что дело не в недостатке или неточности данных, а в том, что сама модель не работающая.
🛰 Теперь некоторые физики высказывают революционные предположения, что, возможно, законы физики могут развиваться и меняться с течением времени, и даже конкурировать между собой за эффективность (Смолин, Унгер) или что каждый акт наблюдения может влиять на прошлое и будущее Вселенной (Уилер).
Мой комментарий: это положительная новость, которая показывает, что мы не сильно далеко продвинулись в сравнении с древними людьми в понимании того, как в принципе устроен наш мир. Абсолютно точно еще не в конце пути. И впереди еще много волнующих открытий.
#космос #открытия #теория #революция
🛰 Космический телескоп James Webb передает данные, которые опровергают Стандартную модель Вселенной, включая такие базовые ее положения как явление Большого взрыва и ускоряющееся расширение Вселенной.
🛰 В частности, обнаружены галактики, которые являются слишком старыми для своего расположения во Вселенной.
🛰 С момента создания Стандартной модели ее уже несколько раз приходилось уточнять гипотетическими предположениями для того, чтобы свести концы с концами. В частности, были введены понятия темной материи и темной энергии, которые якобы составляют 96% массы Вселенной. Так же была притянута за уши модель космической инфляции - сверхбыстрого расширения Вселенной на ранней стадии после Большого взрыва.
🛰 Однако теперь все больше астрофизиков признают, что дело не в недостатке или неточности данных, а в том, что сама модель не работающая.
🛰 Теперь некоторые физики высказывают революционные предположения, что, возможно, законы физики могут развиваться и меняться с течением времени, и даже конкурировать между собой за эффективность (Смолин, Унгер) или что каждый акт наблюдения может влиять на прошлое и будущее Вселенной (Уилер).
Мой комментарий: это положительная новость, которая показывает, что мы не сильно далеко продвинулись в сравнении с древними людьми в понимании того, как в принципе устроен наш мир. Абсолютно точно еще не в конце пути. И впереди еще много волнующих открытий.
#космос #открытия #теория #революция
Точка перегиба
🗿 Одной из самых больших загадок в истории человечества мне всегда представлялась следующая: что именно произошло примерно 5000 лет назад, что привело к образованию сразу нескольких изолированных друг от друга прото-цивилизаций. Считается, что почти одновременно возникли египетское и шумерское государства и цивилизация Долины реки Инд. Но последние открытия археологов показывают, что и цивилизация майя может быть столь же старой.
🗿 Разительный контраст с предшествующими десятками тысяч лет истории вида (впрочем, нам почти неизвестной) настолько велик, что существуют даже устойчивые теории о вмешательстве инопланетного разума в ход истории и передаче ими некоторых базовых технологий землянам.
🗿 И вот палеоантропологи доказали, что именно в то время, действительно, произошел эволюционный скачок Homo Sapiens, выразившийся в резком - примерно на 10% - уменьшении объема человеческого мозга.
🗿 Ученые выдвинули гипотезу, что к потере серого вещества привел переход к коллективному мышлению. Потребность в большом мозге для отслеживания информации о еде, социальных отношениях, хищниках и еде отпала.
🗿 Мне кажется важным отметить, что настоящую биологическую революцию вызвали не изобретение языка или переход от собирательства к земледелию (хотя они, безусловно,были вехами), а создание государственной власти и письменности как способ передать на аутсорсинг значительную часть мозговой активности.
🗿 Также важно, что уменьшенный и оптимизированный мозг, действительно, является эволюционным преимуществом, поскольку до сих эта штука в черепной коробке потребляет 20% всей энергии в теле, занимая по весу только 2% от организма.
🗿 Возможно, создание сильного ИИ станет таким же эволюционным моментом для человека, как когда-то изобретение письменности. И да, формально по одиночке каждый человек станет глупее. Так же как сейчас мы формально глупее первобытных людей. Но вид, в целом, от этого станет намного сильнее.
#открытия #история #ИИ #нейросаенс
🗿 Одной из самых больших загадок в истории человечества мне всегда представлялась следующая: что именно произошло примерно 5000 лет назад, что привело к образованию сразу нескольких изолированных друг от друга прото-цивилизаций. Считается, что почти одновременно возникли египетское и шумерское государства и цивилизация Долины реки Инд. Но последние открытия археологов показывают, что и цивилизация майя может быть столь же старой.
🗿 Разительный контраст с предшествующими десятками тысяч лет истории вида (впрочем, нам почти неизвестной) настолько велик, что существуют даже устойчивые теории о вмешательстве инопланетного разума в ход истории и передаче ими некоторых базовых технологий землянам.
🗿 И вот палеоантропологи доказали, что именно в то время, действительно, произошел эволюционный скачок Homo Sapiens, выразившийся в резком - примерно на 10% - уменьшении объема человеческого мозга.
🗿 Ученые выдвинули гипотезу, что к потере серого вещества привел переход к коллективному мышлению. Потребность в большом мозге для отслеживания информации о еде, социальных отношениях, хищниках и еде отпала.
🗿 Мне кажется важным отметить, что настоящую биологическую революцию вызвали не изобретение языка или переход от собирательства к земледелию (хотя они, безусловно,были вехами), а создание государственной власти и письменности как способ передать на аутсорсинг значительную часть мозговой активности.
🗿 Также важно, что уменьшенный и оптимизированный мозг, действительно, является эволюционным преимуществом, поскольку до сих эта штука в черепной коробке потребляет 20% всей энергии в теле, занимая по весу только 2% от организма.
🗿 Возможно, создание сильного ИИ станет таким же эволюционным моментом для человека, как когда-то изобретение письменности. И да, формально по одиночке каждый человек станет глупее. Так же как сейчас мы формально глупее первобытных людей. Но вид, в целом, от этого станет намного сильнее.
#открытия #история #ИИ #нейросаенс
Книга джунглей
🦁 Ученые объективно доказали, что человек является самым страшным хищником на Земле для других животных. По результатам наблюдений выяснилось, что обитатели саванны убегают в два раза чаще и на 40% быстрее, заслышав тихий голос человека, чем заслышав рев льва.
🦁 Единственными двумя видами, которые практически не боятся человека, являются слон и гиеновидная собака. Сам лев убегает в 50% случаев, а, например, бородавочник в 95%.
🦁 Вывод ученых: высокий уровень страха в присутствии человека наносит серьезный ущерб «уровню жизни» зверей и ставит под сомнение саму идею существования туристических заповедников.
#открытия #этика #климат
🦁 Ученые объективно доказали, что человек является самым страшным хищником на Земле для других животных. По результатам наблюдений выяснилось, что обитатели саванны убегают в два раза чаще и на 40% быстрее, заслышав тихий голос человека, чем заслышав рев льва.
🦁 Единственными двумя видами, которые практически не боятся человека, являются слон и гиеновидная собака. Сам лев убегает в 50% случаев, а, например, бородавочник в 95%.
🦁 Вывод ученых: высокий уровень страха в присутствии человека наносит серьезный ущерб «уровню жизни» зверей и ставит под сомнение саму идею существования туристических заповедников.
#открытия #этика #климат
Человекоподобное метаобучение
⚡️ Nature в свободном доступе публикует научную статью под названием «Человекоподобное систематическое обобщение через метаобучение нейронных сетей» с комментарием, что это очередной прорыв в области искусственного интеллекта.
⚡️ Ученые создали архитектуру нейронных сетей, которая позволяет заменить широкие языковые модели (LLM) на композиционное метаобучение (MLC). Проще говоря, речь о том, что вместо обучения на триллионах примеров нейросети смогут всего с нескольких примеров понимать, как может быть использован токен в других обстоятельствах, подобно тому, как это делает ребенок, выучив новое слово.
⚡️ Исследование открывает путь к решению двух главных проблем на пути развития систем, подобных ChatGPT - необходимости гигантских массивов данных для их обучения, а также их галлюцинаций, возникающих из-за восприятия нейросетями несуществующих шаблонов.
ПОДРОБНЕЕ
#ИИ #открытия
⚡️ Nature в свободном доступе публикует научную статью под названием «Человекоподобное систематическое обобщение через метаобучение нейронных сетей» с комментарием, что это очередной прорыв в области искусственного интеллекта.
⚡️ Ученые создали архитектуру нейронных сетей, которая позволяет заменить широкие языковые модели (LLM) на композиционное метаобучение (MLC). Проще говоря, речь о том, что вместо обучения на триллионах примеров нейросети смогут всего с нескольких примеров понимать, как может быть использован токен в других обстоятельствах, подобно тому, как это делает ребенок, выучив новое слово.
⚡️ Исследование открывает путь к решению двух главных проблем на пути развития систем, подобных ChatGPT - необходимости гигантских массивов данных для их обучения, а также их галлюцинаций, возникающих из-за восприятия нейросетями несуществующих шаблонов.
ПОДРОБНЕЕ
#ИИ #открытия
Стандартная модель трещит по швам
🌚 Самое точное и масштабное в истории компьютерное моделирование вселенной подтвердило, что стандартная модель космологии сильно хромает.
🌚 Симуляция в рамках проекта FLAMINGO доказала, что распределение материи во вселенной является более однородным, чем предсказывает реликтовое излучение.
🌚 Но самое любопытное, что на протяжении большей части истории вселенной распределение материи соответствовало стандартной модели, и только в поздней вселенной произошло что-то, что нарушило установленный закон.
🌚 Это можно соотнести и с т.н. напряжением Хаббла, согласно которому в какой-то момент изменилась скорость расширения Вселенной.
🌚 В свете последних результатов все больше ученых заявляют, что Стандартная модель космологии и общепринятая теория гравитации требуют тотального пересмотра.
#космос #теория #открытия
🌚 Самое точное и масштабное в истории компьютерное моделирование вселенной подтвердило, что стандартная модель космологии сильно хромает.
🌚 Симуляция в рамках проекта FLAMINGO доказала, что распределение материи во вселенной является более однородным, чем предсказывает реликтовое излучение.
🌚 Но самое любопытное, что на протяжении большей части истории вселенной распределение материи соответствовало стандартной модели, и только в поздней вселенной произошло что-то, что нарушило установленный закон.
🌚 Это можно соотнести и с т.н. напряжением Хаббла, согласно которому в какой-то момент изменилась скорость расширения Вселенной.
🌚 В свете последних результатов все больше ученых заявляют, что Стандартная модель космологии и общепринятая теория гравитации требуют тотального пересмотра.
#космос #теория #открытия
Редакторские правки
🧬 От создания метода генетического редактирования CRISPR до вывода на рынок первого лекарственного препарата прошло всего 11 лет - сумасшедшие скорости. В декабре США, Европа и Британия одобрили препарат Casgevy, излечивающий серповидноклеточную анемию (заболевание крови). Wired по этому поводу возвещает о начале эры CRISPR-медицины.
🧬 CRISPR позволяет выключать дефективные участки ДНК. Однако первый препарат этого класса является очень дорогим - более $2 млн на одного пациента, а метод трансплантации клеток в спинной мозг является болезненным, долгим и приводит к бесплодию.
🧬 Также врачи заявляют о возможных пока неизвестных побочных эффектах, которые могут проявиться у пациентов в последующие годы.
🧬 Вместе с тем ученые уже видят скорое будущее, в котором CRISPR-препараты будут доставляться в организм инъекциями или даже таблетками. Ожидается, что с их помощью удастся полностью победить в том числе ВИЧ и онкологические заболевания.
#медицина #фарма #открытия #генетика
🧬 От создания метода генетического редактирования CRISPR до вывода на рынок первого лекарственного препарата прошло всего 11 лет - сумасшедшие скорости. В декабре США, Европа и Британия одобрили препарат Casgevy, излечивающий серповидноклеточную анемию (заболевание крови). Wired по этому поводу возвещает о начале эры CRISPR-медицины.
🧬 CRISPR позволяет выключать дефективные участки ДНК. Однако первый препарат этого класса является очень дорогим - более $2 млн на одного пациента, а метод трансплантации клеток в спинной мозг является болезненным, долгим и приводит к бесплодию.
🧬 Также врачи заявляют о возможных пока неизвестных побочных эффектах, которые могут проявиться у пациентов в последующие годы.
🧬 Вместе с тем ученые уже видят скорое будущее, в котором CRISPR-препараты будут доставляться в организм инъекциями или даже таблетками. Ожидается, что с их помощью удастся полностью победить в том числе ВИЧ и онкологические заболевания.
#медицина #фарма #открытия #генетика
Франкенмедицина
🧠 Болезнь Альцгеймера и другие нейрогенеративные заболевания могут быть засеяны в мозг человека при помощи материалов, взятых у трупов - журнал Nature
🧠 Результаты исследования: люди, получавшие в детстве гормон роста, десятилетиями спустя столкнулись с ранним слабоумием, проблемами с речью и памятью, которые вызвал бета-амилоидный белок, содержавшийся в препаратах.
🧠 Авторы отмечают, что гормональное лечение при помощи гипофиза мертвых тел было прекращено в Британии в 1985 году, а также отрицают возможность заразиться болезнью Альцгеймера от живого человека.
#медицина #открытия #этика
🧠 Болезнь Альцгеймера и другие нейрогенеративные заболевания могут быть засеяны в мозг человека при помощи материалов, взятых у трупов - журнал Nature
🧠 Результаты исследования: люди, получавшие в детстве гормон роста, десятилетиями спустя столкнулись с ранним слабоумием, проблемами с речью и памятью, которые вызвал бета-амилоидный белок, содержавшийся в препаратах.
🧠 Авторы отмечают, что гормональное лечение при помощи гипофиза мертвых тел было прекращено в Британии в 1985 году, а также отрицают возможность заразиться болезнью Альцгеймера от живого человека.
#медицина #открытия #этика
Темные миры
▫️ Соскучились по фундаментальным научным открытиям? Случайно обнаружен второй, после фотосинтеза, естественный способ производства кислорода, что полностью переворачивает представления о причинах зарождения жизни на Земле.
▫️ Темный кислород вырабатывается на океанском дне глубиной в несколько километров, куда не проникает солнечный свет. До сих пор считалось, что кислород туда переносится течениями с поверхности.
▫️ Однако выяснилось, что дно усеяно полиметаллическими образованиями размером с картофелину, которые работают как пальчиковые батарейки, производя реакцию электролиза воды.
▫️ Самое поразительное, что эти природные батарейки не истощаются с течением времени, а словно периодически подзаряжаются неведомой рукой. Ученые теряются в догадках, откуда берется эта энергия.
▫️ Открытие позволяет предположить, что жизнь на Земле могла зародиться не на суше, а в глубине океана, а также дает надежду на обнаружение жизни в океанических мирах Солнечной системы, таких как Энцелад и Европа.
#открытия
▫️ Соскучились по фундаментальным научным открытиям? Случайно обнаружен второй, после фотосинтеза, естественный способ производства кислорода, что полностью переворачивает представления о причинах зарождения жизни на Земле.
▫️ Темный кислород вырабатывается на океанском дне глубиной в несколько километров, куда не проникает солнечный свет. До сих пор считалось, что кислород туда переносится течениями с поверхности.
▫️ Однако выяснилось, что дно усеяно полиметаллическими образованиями размером с картофелину, которые работают как пальчиковые батарейки, производя реакцию электролиза воды.
▫️ Самое поразительное, что эти природные батарейки не истощаются с течением времени, а словно периодически подзаряжаются неведомой рукой. Ученые теряются в догадках, откуда берется эта энергия.
▫️ Открытие позволяет предположить, что жизнь на Земле могла зародиться не на суше, а в глубине океана, а также дает надежду на обнаружение жизни в океанических мирах Солнечной системы, таких как Энцелад и Европа.
#открытия
Глубина времен
🗿Расшифрованы изображения на древнейшем храме человечества в Гебекле-Тепе - они представляют указание на Апокалипсис и служат предостережением потомкам.
🗿 Само существование Гебекле-Тепе (территория современной Турции) - феноменальный научный факт. Он доказывает наличие развитой человеческой цивилизации 10 тысяч лет назад, тогда как начало шумерской и древнеегипетской культуры принято относить к периоду 5 тысяч лет назад.
🗿 Сейчас же ученые убедительно доказали, что в рисунках на грандиозном культовом сооружении Гебекле-Тепе древние закодировали дату удара кометы Энке по Земле, которая 12 тысяч лет назад вызвала библейский Потоп и предположительно привела к неолитической революции и появлению религии.
🗿 Рисунки также доказывают, что жители Гебекле-Тепе знали астрономию на столь высоком уровне, что могли рассчитывать прецессию - изменение оси вращения Земли. До сих пор считало, что эти знания появились у людей только во времена Римской империи.
🗿 Часть изображений демонстрируют Хозяина зверей (или Змееносца) в окружении 12 зодиакальных созвездий.
🗿 Комплекс был построен, видимо, для сохранения знаний о произошедшей катастрофе и в качестве назидания будущим поколениям.
🗿 Можно сказать, что археологические раскопки в Гебекле-Тепе находятся еще в самом начале, так что, похоже, нас ждет еще много открытий о забытых страницах истории человечества.
#открытия #история
🗿Расшифрованы изображения на древнейшем храме человечества в Гебекле-Тепе - они представляют указание на Апокалипсис и служат предостережением потомкам.
🗿 Само существование Гебекле-Тепе (территория современной Турции) - феноменальный научный факт. Он доказывает наличие развитой человеческой цивилизации 10 тысяч лет назад, тогда как начало шумерской и древнеегипетской культуры принято относить к периоду 5 тысяч лет назад.
🗿 Сейчас же ученые убедительно доказали, что в рисунках на грандиозном культовом сооружении Гебекле-Тепе древние закодировали дату удара кометы Энке по Земле, которая 12 тысяч лет назад вызвала библейский Потоп и предположительно привела к неолитической революции и появлению религии.
🗿 Рисунки также доказывают, что жители Гебекле-Тепе знали астрономию на столь высоком уровне, что могли рассчитывать прецессию - изменение оси вращения Земли. До сих пор считало, что эти знания появились у людей только во времена Римской империи.
🗿 Часть изображений демонстрируют Хозяина зверей (или Змееносца) в окружении 12 зодиакальных созвездий.
🗿 Комплекс был построен, видимо, для сохранения знаний о произошедшей катастрофе и в качестве назидания будущим поколениям.
🗿 Можно сказать, что археологические раскопки в Гебекле-Тепе находятся еще в самом начале, так что, похоже, нас ждет еще много открытий о забытых страницах истории человечества.
#открытия #история
Критические годы
📿 Исследователи Стэнфордского университета выяснили, что люди стареют не постепенно, а двумя резкими скачками - примерно в 44 года и 60 лет.
📿 В середине пятого десятка лет в организме меняются молекулы, отвечающие за сердечно-сосудистую деятельность, а также способность к метаболизму алкоголя, кофеина и липидов.
📿 Изначально ученые полагали, что эти данные связаны с наступлением пременопаузы у женщин, однако мужская подопытная группа показала точно такие же результаты.
📿 В 60 лет меняются молекулы, связанные с регуляцией иммунитета, функций почек и метаболизмом углеводов. Кроме того, оба возраста характеризуются драматическим старением кожи и мышц.
📿 Предположительно, есть еще третий скачок в старении - 78 лет, однако доказать это ученые пока не смогли из-за недостаточной выборки.
#медицина #открытия
📿 Исследователи Стэнфордского университета выяснили, что люди стареют не постепенно, а двумя резкими скачками - примерно в 44 года и 60 лет.
📿 В середине пятого десятка лет в организме меняются молекулы, отвечающие за сердечно-сосудистую деятельность, а также способность к метаболизму алкоголя, кофеина и липидов.
📿 Изначально ученые полагали, что эти данные связаны с наступлением пременопаузы у женщин, однако мужская подопытная группа показала точно такие же результаты.
📿 В 60 лет меняются молекулы, связанные с регуляцией иммунитета, функций почек и метаболизмом углеводов. Кроме того, оба возраста характеризуются драматическим старением кожи и мышц.
📿 Предположительно, есть еще третий скачок в старении - 78 лет, однако доказать это ученые пока не смогли из-за недостаточной выборки.
#медицина #открытия
Палео-лайфстайл
🥑 Ученые изучили одно из последних первобытных племен на планете - циман, живущих в боливийских джунглях, и выяснили, что их мозг и сердце гораздо здоровее, чем у людей в развитых странах.
🥑 Так, в 16-тысячном племени не обнаружено ни одного случая болезни Альцгеймера, а состояние артерий 75-летних мужчин сравнимо с артериями 50-летних американцев.
Чем отличаются цимане:
1️⃣ Постоянная активность. Менее 10% времени проводят в сидячем положении по сравнению с 54% в индустриальных сообществах.
2️⃣ Высокоуглеводная диета. 72% калорий получают из углеводов по сравнению с 52% у современного человека. Потребление жиров, напротив, значительно меньше - 14% против 34%.
3️⃣ Неупотребление жареной пищи (не говоря про ультрапереработанную).
🥑 Нет, урок не в том, чтобы отказаться от достижений цивилизации. Урок в том, в какую сторону менять свой образ жизни, чтобы помереть здоровеньким и попозже.
#открытия #еда #медицина
🥑 Ученые изучили одно из последних первобытных племен на планете - циман, живущих в боливийских джунглях, и выяснили, что их мозг и сердце гораздо здоровее, чем у людей в развитых странах.
🥑 Так, в 16-тысячном племени не обнаружено ни одного случая болезни Альцгеймера, а состояние артерий 75-летних мужчин сравнимо с артериями 50-летних американцев.
Чем отличаются цимане:
1️⃣ Постоянная активность. Менее 10% времени проводят в сидячем положении по сравнению с 54% в индустриальных сообществах.
2️⃣ Высокоуглеводная диета. 72% калорий получают из углеводов по сравнению с 52% у современного человека. Потребление жиров, напротив, значительно меньше - 14% против 34%.
3️⃣ Неупотребление жареной пищи (не говоря про ультрапереработанную).
🥑 Нет, урок не в том, чтобы отказаться от достижений цивилизации. Урок в том, в какую сторону менять свой образ жизни, чтобы помереть здоровеньким и попозже.
#открытия #еда #медицина
Эмоциональная амортизация
📍Стойкость перед невзгодами является самым важным фактором долголетия, выяснили китайские ученые.
📍Способность сохранять спокойствие и философский настрой в трудные времена наполовину снижает риск умереть в следующее десятилетие. Кроме того, стоицизм снижает скорость развития хронических заболеваний и способствует более быстрому восстановлению после травм.
📍Такая связь сохранялась даже после корректировки на семейное положение, пол, вес и расу исследуемой группы. Однако нездоровый образ жизни резко снижает выживаемость как стоиков, так и трагиков.
📍Снижение стрессовых факторов и повышение иммунитета организма - две основные практики для достижения психологической стабильности.
Мой комментарий: Часто читаю интервью людей, проживших более 100 лет. Почти все говорят, что избавились от токсичных людей в своем окружении.
#настроения #открытия
📍Стойкость перед невзгодами является самым важным фактором долголетия, выяснили китайские ученые.
📍Способность сохранять спокойствие и философский настрой в трудные времена наполовину снижает риск умереть в следующее десятилетие. Кроме того, стоицизм снижает скорость развития хронических заболеваний и способствует более быстрому восстановлению после травм.
📍Такая связь сохранялась даже после корректировки на семейное положение, пол, вес и расу исследуемой группы. Однако нездоровый образ жизни резко снижает выживаемость как стоиков, так и трагиков.
📍Снижение стрессовых факторов и повышение иммунитета организма - две основные практики для достижения психологической стабильности.
Мой комментарий: Часто читаю интервью людей, проживших более 100 лет. Почти все говорят, что избавились от токсичных людей в своем окружении.
#настроения #открытия