🔹Хотите вступить в Народную Дружину, но не знаете как❔
☝🏻Все просто 😉👇🏻
🗣Заполняйте онлайн-анкету участника Народной Дружины не выходя из дома 📲
⬇⬇⬇
Переходите по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/601189be3af4d26ff35808ab/
⬆⬆⬆
💪🏻 И становитесь частью самой сильной команды в Донецкой Народной Республике 🤩
#ДНР #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #ОнлайнАнкета
☝🏻Все просто 😉👇🏻
🗣Заполняйте онлайн-анкету участника Народной Дружины не выходя из дома 📲
⬇⬇⬇
Переходите по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/601189be3af4d26ff35808ab/
⬆⬆⬆
💪🏻 И становитесь частью самой сильной команды в Донецкой Народной Республике 🤩
#ДНР #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #ОнлайнАнкета
🤔А вы уже ознакомились с противопоказаниями к применению российской вакцины «Спутник V» от Covid-2019❔
🔸Если нет, тогда читайте выше☝🏻😉
📍Более детально с информацией можно ознакомиться на сайте Министерства здравоохранения ДНР 👌🏻
#НД #НДружина #НДДНР #МинЗдравДНР #Противопоказания #Covid19
🔸Если нет, тогда читайте выше☝🏻😉
📍Более детально с информацией можно ознакомиться на сайте Министерства здравоохранения ДНР 👌🏻
#НД #НДружина #НДДНР #МинЗдравДНР #Противопоказания #Covid19
❗️Друзья, уже сегодня состоится тренировка по боксу, которую проведёт руководитель тренерского штаба Народной Дружины, кандидат в мастера спорта по боксу - Владимир Киреев.
📍Где: г. Донецк, пр. Ильича, 21в, фитнес-клуб «Restart», 2-й этаж😉
📍Когда: сегодня, 9 февраля 👍🏻
📍Во сколько: 15:00 🙃 💪🏻
Скажи своей лени и плохому настроение «пока» 👋🏻
😉 До встречи на тренировке🔥🔥🔥
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс
📍Где: г. Донецк, пр. Ильича, 21в, фитнес-клуб «Restart», 2-й этаж😉
📍Когда: сегодня, 9 февраля 👍🏻
📍Во сколько: 15:00 🙃 💪🏻
Скажи своей лени и плохому настроение «пока» 👋🏻
😉 До встречи на тренировке🔥🔥🔥
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс
🔉Тренировка по боксу для народных дружинников 👊🏻
Сегодня, 9 февраля, на базе фитнес-клуба «Restart» Народная Дружина организовала тренировку по боксу для активистов. Занятие провёл руководитель тренерского штаба Народной Дружины, кандидат в мастера спорта по боксу Владимир Киреев.
«Для боксёра очень важна выносливость и целеустремлённость. Поэтому, в боксе спортсмены много времени уделяют таким упражнениям как бег, отжимания, пресс и растяжка», - отметил Владимир Александрович.
В начале тренировки была проведена разминка, а после показаны упражнения по отработке новых силовых упражнений, различных техник и развития выносливости у спортсменов.
«После тренировок я чувствую себя лучше: поднимается настроение и общее самочувствие организма, не говоря уже о подтянутом теле. Мне нравятся наши тренировки, очень закаляют и взбадривают», - добавил активист Калининского района г. Донецка Богдан Ремизов.
Народная Дружина призывает всех жителей Республики соблюдать противоэпидемиологические меры: использовать защитные маски, мыть и обрабатывать руки дезинфицирующим средством, и соблюдать социальную дистанцию.
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс
Сегодня, 9 февраля, на базе фитнес-клуба «Restart» Народная Дружина организовала тренировку по боксу для активистов. Занятие провёл руководитель тренерского штаба Народной Дружины, кандидат в мастера спорта по боксу Владимир Киреев.
«Для боксёра очень важна выносливость и целеустремлённость. Поэтому, в боксе спортсмены много времени уделяют таким упражнениям как бег, отжимания, пресс и растяжка», - отметил Владимир Александрович.
В начале тренировки была проведена разминка, а после показаны упражнения по отработке новых силовых упражнений, различных техник и развития выносливости у спортсменов.
«После тренировок я чувствую себя лучше: поднимается настроение и общее самочувствие организма, не говоря уже о подтянутом теле. Мне нравятся наши тренировки, очень закаляют и взбадривают», - добавил активист Калининского района г. Донецка Богдан Ремизов.
Народная Дружина призывает всех жителей Республики соблюдать противоэпидемиологические меры: использовать защитные маски, мыть и обрабатывать руки дезинфицирующим средством, и соблюдать социальную дистанцию.
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс