Сегодня, 9 июля, Народная Дружина совместно с Общественное Движение «Донецкая Республика», Управлением Народной Милиции, членом Общественной Палаты ДНР Алексеем Денисенко и общественным деятелем Максимом Буц оказали гуманитарную помощь продуктовыми наборами для жителей прифронтового посёлка Гольмовский.
Посёлок ежедневно подвергается регулярным обстрелам со стороны украинских силовиков, и местные жители находятся в тяжелейших условиях, в частности это пенсионеры и люди с ограниченными физическими возможностями.
«Сегодня продуктовую помощь получили жители, оказавшиеся в сложных жизненных обстоятельствах. Нам важно поддерживать жителей поселков, которые живут на протяжении шести лет в военных условиях, им необходима наша помощь. Добро объединяет и помогает преодолевать все трудности, поэтому мы не смогли остаться в стороне и сегодня приехали в прифронтовой посёлок Гольмовский с помощью», - отметил руководитель Народной Дружины Роман Трошин.
Для поддержки в столь нелегкое время, жителям прифронтового посёлка было выдано 30 продуктовых наборов. В наборы вошли такие продукты питания, как мясные и рыбные консервы, бакалея и чай.
«Обстановка в посёлке не спокойная, каждый день слышны взрывы и обстрелы. Не смотря на то я живу один, оказанная помощь для меня, безусловно, очень ощутима и важна», - рассказал житель поселка Гольмовский Игорь Быстрицкий.
Продуктовые наборы жителям населенного пункта доставили руководитель НД Роман Трошин и старшие дружинники города Горловка Руслан Баталин, города Тореза - Андрей Федченко и города Шахтёрска - Игорь Мальцев. Помимо продуктовых наборов жителям поселка передали гуманитарную помощь, а именно одежду для детей.
«С 2014 года я занимался разминированием территорий, в том числе и посёлка Гольмовский. После получения травмы я оставил службу, но не оставил желания помогать людям, и вступил в Народную Дружину. Хочу пожелать жителям мира и терпения, они всегда могут положиться на нас», - поделился старший дружинник города Тореза Андрей Федченко.
«Жители нашего посёлка проходят тяжелые испытания. Ежедневно мы слышим разрывы снарядов и мин, но хочу сказать, что люди стойко и мужественно переносят эти трудности. Очень важно, что в такое трудное для посёлка время нам оказана продуктовая помощь, которая будет передана жителям и детям», - прокомментировала глава Гольмовской поселковой администрации города Горловка Елена Ходусева.
#ДНР #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #ГуманитарнаяПомощь #ПродуктовыеНаборы #ПрифронтовойПоселок #Гольмовский
Посёлок ежедневно подвергается регулярным обстрелам со стороны украинских силовиков, и местные жители находятся в тяжелейших условиях, в частности это пенсионеры и люди с ограниченными физическими возможностями.
«Сегодня продуктовую помощь получили жители, оказавшиеся в сложных жизненных обстоятельствах. Нам важно поддерживать жителей поселков, которые живут на протяжении шести лет в военных условиях, им необходима наша помощь. Добро объединяет и помогает преодолевать все трудности, поэтому мы не смогли остаться в стороне и сегодня приехали в прифронтовой посёлок Гольмовский с помощью», - отметил руководитель Народной Дружины Роман Трошин.
Для поддержки в столь нелегкое время, жителям прифронтового посёлка было выдано 30 продуктовых наборов. В наборы вошли такие продукты питания, как мясные и рыбные консервы, бакалея и чай.
«Обстановка в посёлке не спокойная, каждый день слышны взрывы и обстрелы. Не смотря на то я живу один, оказанная помощь для меня, безусловно, очень ощутима и важна», - рассказал житель поселка Гольмовский Игорь Быстрицкий.
Продуктовые наборы жителям населенного пункта доставили руководитель НД Роман Трошин и старшие дружинники города Горловка Руслан Баталин, города Тореза - Андрей Федченко и города Шахтёрска - Игорь Мальцев. Помимо продуктовых наборов жителям поселка передали гуманитарную помощь, а именно одежду для детей.
«С 2014 года я занимался разминированием территорий, в том числе и посёлка Гольмовский. После получения травмы я оставил службу, но не оставил желания помогать людям, и вступил в Народную Дружину. Хочу пожелать жителям мира и терпения, они всегда могут положиться на нас», - поделился старший дружинник города Тореза Андрей Федченко.
«Жители нашего посёлка проходят тяжелые испытания. Ежедневно мы слышим разрывы снарядов и мин, но хочу сказать, что люди стойко и мужественно переносят эти трудности. Очень важно, что в такое трудное для посёлка время нам оказана продуктовая помощь, которая будет передана жителям и детям», - прокомментировала глава Гольмовской поселковой администрации города Горловка Елена Ходусева.
#ДНР #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #ГуманитарнаяПомощь #ПродуктовыеНаборы #ПрифронтовойПоселок #Гольмовский
📍СМИ в году Великой Отечественной Войны.
#ДНР #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #ГодПамятииСлавы #ЭтоиИнтересно #ВажноЗнать
#ДНР #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #ГодПамятииСлавы #ЭтоиИнтересно #ВажноЗнать
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📣Помощь прифронтовому посёлку Гольмовский, в объективе пресс-службы УНМ ДНР📣
#ДНР #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #ГуманитарнаяПомощь #ПродуктовыеНаборы #ПрифронтовойПоселок #Гольмовский
#ДНР #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #ГуманитарнаяПомощь #ПродуктовыеНаборы #ПрифронтовойПоселок #Гольмовский
🥗5 НЕСЛОЖНЫХ ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
🍊ПИТАНИЕ:
1. Старайтесь не съедать больше 300г пищи за раз, чтобы не растягивать свой желудок, заставляя его требовать больше еды в сутки, чем положено.
2. Организовать 3 основных и 2 маленьких приема пищи будет отличной идеей для всех тех, кто решил наладить отношения со своим здоровьем.
3. Избавьтесь от всех простых углеводов в Вашем доме. К ним относятся сладости, изделия из теста, пакетированные соки, сладкая газировка. Быстрые углеводы опасны тем, что, когда они попадают в организм, уровень сахара в крови резко повышается. Такие скачки могут привести к развитию сахарного диабета.
4. Старайтесь готовить пищу, а не покупать полуфабрикаты. Времени уйдет больше, но Вы сэкономите огромное количество денег на желудочных лекарствах.
5. Ешьте больше овощей. Огурцы и помидоры довольно бесполезны, а вот брокколи, цветная капуста, свекла, морковь и другие более сложные в приготовлении овощи принесут Вам много пользы!
#ДНР #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #ПолезнаяИнформация #ПП
🍊ПИТАНИЕ:
1. Старайтесь не съедать больше 300г пищи за раз, чтобы не растягивать свой желудок, заставляя его требовать больше еды в сутки, чем положено.
2. Организовать 3 основных и 2 маленьких приема пищи будет отличной идеей для всех тех, кто решил наладить отношения со своим здоровьем.
3. Избавьтесь от всех простых углеводов в Вашем доме. К ним относятся сладости, изделия из теста, пакетированные соки, сладкая газировка. Быстрые углеводы опасны тем, что, когда они попадают в организм, уровень сахара в крови резко повышается. Такие скачки могут привести к развитию сахарного диабета.
4. Старайтесь готовить пищу, а не покупать полуфабрикаты. Времени уйдет больше, но Вы сэкономите огромное количество денег на желудочных лекарствах.
5. Ешьте больше овощей. Огурцы и помидоры довольно бесполезны, а вот брокколи, цветная капуста, свекла, морковь и другие более сложные в приготовлении овощи принесут Вам много пользы!
#ДНР #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #ПолезнаяИнформация #ПП
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📣Видеосюжет с поездки в прифронтовой посёлок Гольмовский 📣
#ДНР #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #ГуманитарнаяПомощь #ПродуктовыеНаборы #ПрифронтовойПоселок #Гольмовский
#ДНР #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #ГуманитарнаяПомощь #ПродуктовыеНаборы #ПрифронтовойПоселок #Гольмовский
📍Факты о Великой Отечественной Войне
🔗Судьба военнопленных.
Есть исторические факты, из-за которых воспоминания о войне становятся особенно неприятными. Вот один из них. В плен к немцам попали около 5,27 миллиона советских солдат, которые содержались в ужасных условиях. Этот факт подтверждается тем, что на родину вернулось менее двух миллионов красноармейцев. Причиной жестокого обращения немцев с пленными стал отказ Советского Союза подписать Женевскую и Гаагскую Конвенции о военнопленных. Немецкие власти решили, что если другая сторона не подпишет документы, то они не могут регулировать условия содержания заключенных по мировым стандартам. Фактически Женевская конвенция регулирует обращение с заключенными независимо от того, подписали ли страны соглашение.
Советский Союз относился к военнопленным противника гораздо гуманнее, о чем свидетельствует, как минимум, тот факт, что в Великой Отечественной войне погибло 350 тысяч немецких пленных, а оставшиеся 2 миллиона благополучно вернулись домой.
#ДНР #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #ГодПамятииСлавы #ЭтоиИнтересно #ВажноЗнать
🔗Судьба военнопленных.
Есть исторические факты, из-за которых воспоминания о войне становятся особенно неприятными. Вот один из них. В плен к немцам попали около 5,27 миллиона советских солдат, которые содержались в ужасных условиях. Этот факт подтверждается тем, что на родину вернулось менее двух миллионов красноармейцев. Причиной жестокого обращения немцев с пленными стал отказ Советского Союза подписать Женевскую и Гаагскую Конвенции о военнопленных. Немецкие власти решили, что если другая сторона не подпишет документы, то они не могут регулировать условия содержания заключенных по мировым стандартам. Фактически Женевская конвенция регулирует обращение с заключенными независимо от того, подписали ли страны соглашение.
Советский Союз относился к военнопленным противника гораздо гуманнее, о чем свидетельствует, как минимум, тот факт, что в Великой Отечественной войне погибло 350 тысяч немецких пленных, а оставшиеся 2 миллиона благополучно вернулись домой.
#ДНР #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #ГодПамятииСлавы #ЭтоиИнтересно #ВажноЗнать
😱Что делать, если не хватает мотивации
Для начала нужно понять, что же такое мотивация и как она работает. Мотивация – это процесс, который побуждает нас к действию и определяет его активность, устойчивость и направленность. А причина, по которой человек совершает то или иное действие, называется мотив.
Как мотивировать себя, если ничего не хочется?
📌Принять то, что иногда ничего не хотеть – это нормально.
📌Прислушаться к себе – своим эмоциям и желаниям. Будьте аккуратны. Внимательно рассмотрите свои желания. Большинство из них может оказаться не вашими, а навязанными семьей/близкими/друзьями/обществом. А их реализация не принесет вам счастья.
📌Напомнить себе, почему вам нужно делать то, что не хочется. Какой мотив вас ведет? Например: «Да, это трудная и неприятная работа, но за нее я получу признание/деньги/удовлетворение».
📌 И самое главное – будьте чуткими к себе. Говорите себе то, что сказали бы близкому человеку, который оказался в такой ситуации. И если вам не хватает мотивации, не ругайте себя, а поддерживайте. В конце концов, если мы не позаботимся о себе, то кто?
#ДНР #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #ПолезнаяИнформация #ЭтоиИнтересно
Для начала нужно понять, что же такое мотивация и как она работает. Мотивация – это процесс, который побуждает нас к действию и определяет его активность, устойчивость и направленность. А причина, по которой человек совершает то или иное действие, называется мотив.
Как мотивировать себя, если ничего не хочется?
📌Принять то, что иногда ничего не хотеть – это нормально.
📌Прислушаться к себе – своим эмоциям и желаниям. Будьте аккуратны. Внимательно рассмотрите свои желания. Большинство из них может оказаться не вашими, а навязанными семьей/близкими/друзьями/обществом. А их реализация не принесет вам счастья.
📌Напомнить себе, почему вам нужно делать то, что не хочется. Какой мотив вас ведет? Например: «Да, это трудная и неприятная работа, но за нее я получу признание/деньги/удовлетворение».
📌 И самое главное – будьте чуткими к себе. Говорите себе то, что сказали бы близкому человеку, который оказался в такой ситуации. И если вам не хватает мотивации, не ругайте себя, а поддерживайте. В конце концов, если мы не позаботимся о себе, то кто?
#ДНР #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #ПолезнаяИнформация #ЭтоиИнтересно
#НароднаяДружина поздравляет с днём рождения старшего дружинника Ворошиловский района - Дмитрия Кострова!
Дорогой Дмитрий!
Поздравляем с днем рождения! Желаем достижения всех твоих целей, никогда не стой на месте и иди только вперед. Все твои мечты обязательно сбудутся, нужно лишь захотеть. Пусть тебя окружают только достойные люди, которые всегда будут опорой и поддержкой. Развивай свой потенциал не смотря ни на что, у тебя все получится!
#НД #НДДНР #ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #ДеньРождения #СтаршийДружинник #Команда #ВместеМыСила #КостровДмитрий
Дорогой Дмитрий!
Поздравляем с днем рождения! Желаем достижения всех твоих целей, никогда не стой на месте и иди только вперед. Все твои мечты обязательно сбудутся, нужно лишь захотеть. Пусть тебя окружают только достойные люди, которые всегда будут опорой и поддержкой. Развивай свой потенциал не смотря ни на что, у тебя все получится!
#НД #НДДНР #ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #ДеньРождения #СтаршийДружинник #Команда #ВместеМыСила #КостровДмитрий
📆2 июля 1943 года, началось Прохоровское сражение - крупнейший танковый бой в истории.
#ДНР #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #ГодПамятииСлавы #ЭтоиИнтересно #ВажноЗнать
#ДНР #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #ГодПамятииСлавы #ЭтоиИнтересно #ВажноЗнать
📍💪🏻ТОП-5: ТРЕНИРОВКИ NTC БЕЗ СНАРЯЖЕНИЯ (Часть 2)
Напомним, что NTC - это БЕСПЛАТНОЕ приложение, в котором собраны тренировки для всех уровней подготовки, и на все части тела.
Под первым постом с подборкой тренировок вы проявили активность, поэтому, ловите ещё 5 крутых тренировок, для которых вам понадобится только свободное пространство!
#ДНР #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #Спорт #ПолезнаяИнформация
Напомним, что NTC - это БЕСПЛАТНОЕ приложение, в котором собраны тренировки для всех уровней подготовки, и на все части тела.
Под первым постом с подборкой тренировок вы проявили активность, поэтому, ловите ещё 5 крутых тренировок, для которых вам понадобится только свободное пространство!
#ДНР #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #Спорт #ПолезнаяИнформация
📍Факты о Великой Отечественной Войне
🧷Четвероногие друзья.
Во время Второй мировой войны на разных фронтах службу прошли более 60 тысяч собак. Из-за четвероногих диверсантов десятки фашистских эшелонов ушли под обрыв. Истребители собак уничтожили более 300 единиц бронетехники противника. Собаки-связисты добыли для СССР около двухсот донесений. На повозках скорой помощи собак увезли с поля боя не менее 700 тысяч раненых солдат и офицеров Красной Армии. Благодаря собакам-саперам расчищено 303 населенных пункта. В общей сложности четвероногие саперы обследовали более 15 тыс. км2 земной. Они обнаружили более 4 миллионов единиц немецких мин и наземных мин.
#ДНР #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #ГодПамятииСлавы #ЭтоиИнтересно #ВажноЗнать
🧷Четвероногие друзья.
Во время Второй мировой войны на разных фронтах службу прошли более 60 тысяч собак. Из-за четвероногих диверсантов десятки фашистских эшелонов ушли под обрыв. Истребители собак уничтожили более 300 единиц бронетехники противника. Собаки-связисты добыли для СССР около двухсот донесений. На повозках скорой помощи собак увезли с поля боя не менее 700 тысяч раненых солдат и офицеров Красной Армии. Благодаря собакам-саперам расчищено 303 населенных пункта. В общей сложности четвероногие саперы обследовали более 15 тыс. км2 земной. Они обнаружили более 4 миллионов единиц немецких мин и наземных мин.
#ДНР #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #ГодПамятииСлавы #ЭтоиИнтересно #ВажноЗнать
📈С чего начать самообразование: 8 лучших сайтов
📍https://www.drawspace.com– если изучать теорию и пересматривать знаменитые картины вам недостаточно, то, значит, пришла пора приступать к практике. Вы загружаете картинку и повторяете её по отображенной инструкции. Всё просто и доступно.
📍https://photo-monster.ru– данная русскоязычная платформа поможет фотографам решить многие насущные проблемы, а также поделится некоторыми хитростями и тонкостями дела.
📍https://teoria.com – овладеть музыкальным искусством без практики невозможно, о чём знали создатели сайта. Здесь можно найти, как теоретические нюансы, так и массу туториалов для работы в домашних условиях.
📍https://postnauka.ru – просто, доступно и увлекательно. Сайт с постами на различные темы, дополненный авторским контентом и уникальной информацией.
📍https://www.lektorium.tv – постоянно пополняющийся портал с видеофайлами и лекциями от ведущих специалистов, образовательных учреждений. Для получения знаний достаточно записаться на выбранную программу.
📍https://4brain.ru/ – русскоязычные курсы, статьи и лекции для самосовершенствования. Если занимать появившееся свободное время использованием этого сайта, то оно не окажется бесполезным.
📍https://theoryandpractice.ru – узнать ранее неизвестную информацию тут можно, начиная с заглавной страницы. Материалы не привязаны к определенной теме, потому сайт полезен всем пользователям.
📍https://thequestion.ru/– платформа для вечно любопытных людей-почемучек. Здесь разбираются актуальные, проблемные и достойные внимания вопросы.
#ДНР #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #ПолезнаяИнформация #ЭтоиИнтересно
📍https://www.drawspace.com– если изучать теорию и пересматривать знаменитые картины вам недостаточно, то, значит, пришла пора приступать к практике. Вы загружаете картинку и повторяете её по отображенной инструкции. Всё просто и доступно.
📍https://photo-monster.ru– данная русскоязычная платформа поможет фотографам решить многие насущные проблемы, а также поделится некоторыми хитростями и тонкостями дела.
📍https://teoria.com – овладеть музыкальным искусством без практики невозможно, о чём знали создатели сайта. Здесь можно найти, как теоретические нюансы, так и массу туториалов для работы в домашних условиях.
📍https://postnauka.ru – просто, доступно и увлекательно. Сайт с постами на различные темы, дополненный авторским контентом и уникальной информацией.
📍https://www.lektorium.tv – постоянно пополняющийся портал с видеофайлами и лекциями от ведущих специалистов, образовательных учреждений. Для получения знаний достаточно записаться на выбранную программу.
📍https://4brain.ru/ – русскоязычные курсы, статьи и лекции для самосовершенствования. Если занимать появившееся свободное время использованием этого сайта, то оно не окажется бесполезным.
📍https://theoryandpractice.ru – узнать ранее неизвестную информацию тут можно, начиная с заглавной страницы. Материалы не привязаны к определенной теме, потому сайт полезен всем пользователям.
📍https://thequestion.ru/– платформа для вечно любопытных людей-почемучек. Здесь разбираются актуальные, проблемные и достойные внимания вопросы.
#ДНР #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #ПолезнаяИнформация #ЭтоиИнтересно
