Сегодня, 19 мая, в Снежном прошел сбор активистом местного штаба.

14 дружинников приняли участие в разминке и выполнили комплекс базовых силовых и скоростных упражнений. В практической части сбора все парни и девушки показали хорошую физическую подготовку и выдержку.

После небольшого перерыва, старший дружинник МШ - Руслан Емельяненко провел теоретическое занятие на тему: действия при обнаружении взрыво-опасных предметов и поведение дружинников при арт обстреле и авиа налёте. 

#ДНР #НДДНР #НДСнежное #Обучение #Тренировка #ОФП

​​7 июня, на спортивной площадке у набережной реки Кальмиус прошла очередная открытая тренировка членов Народной дружины Ворошиловского района Донецка.

"Тренировки дружинников проходят на постоянной основе, в них принимают участие все желающие.
Во время таких занятий наши активисты проводят зарядку, занимаются общефизической подготовкой, а также отрабатывают элементы защиты на улице", — прокомментировал руководитель Народной дружины Роман Трошин.

#ДНР #НДДНР #НДружина #НДДонецк #Тренировка #ОФП #Спорт #Защита

Источник - https://dnr-online.ru/2019/06/07/v-do...

​​📢 Обучение активистов - одна из главных задач Дружины 📝

Овладение необходимыми знаниями, умениями и навыками позволяющими оперативно и слаженно действовать в экстренных случаях входит в тематическую подготовку и включает в себя теоретические и практические занятия.

Активисты местного штаба города Шахтёрск еженедельно проводят комплекснын занятия, изучая и совершенствуя методики оказания первой медицинской помощи, тактику действий при чрезвычайных ситуациях, и не забывают о своем здоровье, занимаясь подготовкой и выполнению и усовершенствованию результатов нормативов ГТО.

#ДНР #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #НДШахтерсе #Обучение #Тренировка #ОФП

​​НД ДНР в июне провели свыше полусотни физтренировок и занятий по оказанию медицинской помощи


С начала месяца во всех городах и районах ДНР состоялись 27 открытых тренировок по общефизической подготовке и 27 теоретическо-практических занятий по оказанию первой медицинской помощи и действиям при чрезвычайных ситуациях.

По словам руководителя координационного штаба НД Владимира Тараненко, была разработана программа тематической подготовки в виде методичек. В нее вошли теоретические и практические занятия по правовой, медико-санитарной, общефизической подготовке и действиях при чрезвычайных ситуациях.

#ДНР #НДДНР #НДружина #НДДонецк #Тренировка #ОФП #Спорт #Защита #Обучение #ЧС #МедПомощь

Источник - https://dan-news.info/obschestvo/nd-dnr-v-iyune-proveli-svyshe-polusotni-fiztrenirovok-i-zanyatij-po-okazaniyu-medicinskoj-pomoshhi.html

​​Активисты местного штаба города Донецка провели тренировку на Набережной.

Начиная с разминки, дружинники постепенно выполняли упражнения из комплекса общей физической подготовки (ОФП). В частности, к ним относятся: приседание, бег, отжимания, подтягивания, подвижные и спортивные игры, силовые и скоростные упражнения, и еще множество занятий, призванных укрепить мышцы, суставы и связки.

ОФП является прекрасным инструментом для укрепления здоровья. При регулярных занятиях увеличиваются сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, повышается иммунитет, укрепляется дыхательная и сердечно сосудистая система организма.

Для выполнения этих упражнений нет ограничений по возрасту, любой желающий может тренироваться как в пятнадцать, так и в пятьдесят лет, главное делать это регулярно, например как дружинники!

#ДНР #НДДНР #НДружина #НДДонецк #Тренировка #ОФП #Спорт #Здоровье

📣На носу грандиозный праздник спорта и здоровья! 27 июня, на стадионе "Кировец" пройдет масштабное выполнение нормативов ГТО будущими дружинниками.
А это значит что все местные штабы упорно тренируются что бы показать уровень своей подготовки!


Вчера, в пгт. Старобешево, на базе спортивно-патриотического клуба "Сварог", прошла тренировка активистов местного штаба. Претенденты в Дружину выполняли упражнения на развитие силы, гибкости и скорости что бы успешно выполнить нормативы Государственного физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне Донецкой Народной Республики".

#ДНР #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #НДСтробешево #Тренировка #ГТО #ОФП

​​Более 50 занятий по тематической подготовке будущих народных дружинников прошли в ДНР в июне. Об этом сообщил руководитель координационного штаба Народной дружины Владимир Тараненко.

«В течение июня во всех местных штабах проведено 51 занятие по тематической подготовке дружинников, которые включали в себя правовую подготовку, основы доврачебной помощи, основы подготовки к действиям в чрезвычайных ситуациях и прикладную физическую подготовку. Обучения проходили на базе всех местных штабов – в 18 городах и районах ДНР», — отметил Тараненко.

Он уточнил, что тематическая программа Народной дружины включает в себя как лекционную, так и практическую часть, и проводится на регулярной основе. В лекционной части ребята по методическим материалам изучают правовой аспект деятельности НД, а также теоретическую базу по вопросам оказания первой медицинской помощи и действиях при чрезвычайных ситуациях. Далее полученные теоретические знания они отрабатывают на практике.

#ДНР #НДДНР #НДружина #НДДонецк #Тренировка #ОФП #Спорт #Защита #Обучение #ЧС #МедПомощь

Источник - https://dnr-online.ru/2019/07/01/v-shtabe-narodnoj-druzhiny-otchitalis-po-itogam-raboty-v-iyune/