👊🏻Занимаемся спортом вместе с Народной Дружиной
🤸🏼♂️Развитие любого физического показателя, будь то сила, выносливость или гибкость, - это процесс адаптации к определенному уровню нагрузок. Занятия спортом улучшают обменные процессы в мозге, способствуя его лучшему функционированию.
💪🏻Дорогие друзья, начинайте жить активно. Мы приглашаем вас на онлайн-тренировку по боксу с мастером спорта международного класса, чемпионом мира и Европы по кикбоксингу, призёром чемпионата мира по боксу, руководителем Народной Дружины - Романом Трошиным.
📍Где: онлайн-трансляция, аккаунт - https://instagram.com/nrdndruzhina
📍Когда: завтра, 8 декабря
📍Во сколько: 15:00
☝🏻Надевайте спортивную форму, готовьте бутылочку воды и, конечно же, захватите с собой хорошее настроение
Мы ждем вас - спортивных, активных позитивных, готовых сделать свою жизнь лучше 🔥🔥🔥
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс #Instagram #ОнлайнТрансляция
🤸🏼♂️Развитие любого физического показателя, будь то сила, выносливость или гибкость, - это процесс адаптации к определенному уровню нагрузок. Занятия спортом улучшают обменные процессы в мозге, способствуя его лучшему функционированию.
💪🏻Дорогие друзья, начинайте жить активно. Мы приглашаем вас на онлайн-тренировку по боксу с мастером спорта международного класса, чемпионом мира и Европы по кикбоксингу, призёром чемпионата мира по боксу, руководителем Народной Дружины - Романом Трошиным.
📍Где: онлайн-трансляция, аккаунт - https://instagram.com/nrdndruzhina
📍Когда: завтра, 8 декабря
📍Во сколько: 15:00
☝🏻Надевайте спортивную форму, готовьте бутылочку воды и, конечно же, захватите с собой хорошее настроение
Мы ждем вас - спортивных, активных позитивных, готовых сделать свою жизнь лучше 🔥🔥🔥
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс #Instagram #ОнлайнТрансляция
👊🏻Друзья, уже сегодня состоится онлайн-тренировка по боксу, которую проведёт мастер спорта международного класса, чемпион мира и Европы по кикбоксингу, призёр чемпионата мира по боксу, руководитель Народной Дружины - Роман Трошин.
📍Где: онлайн-трансляция, аккаунт - https://instagram.com/nrdndruzhina
📍Когда: уже сегодня, 8 декабря
📍Во сколько: 15:00
👟👕Надевай любимый спортивный костюм, бери с собой бутылочку прохладной воды и конечно отличное настроение☝🏻
Занимайся с лучшими💪🏻
С Народной Дружиной🔥🔥🔥
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс #Instagram #ОнлайнТрансляция
📍Где: онлайн-трансляция, аккаунт - https://instagram.com/nrdndruzhina
📍Когда: уже сегодня, 8 декабря
📍Во сколько: 15:00
👟👕Надевай любимый спортивный костюм, бери с собой бутылочку прохладной воды и конечно отличное настроение☝🏻
Занимайся с лучшими💪🏻
С Народной Дружиной🔥🔥🔥
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс #Instagram #ОнлайнТрансляция
Тренируемся онлайн вместе с Народной Дружиной👊🏻
Сегодня, 8 декабря, на базе фитнес-клуба «К1» Народная Дружина организовала онлайн-тренировку по боксу на площадке Instagram. Занятие провёл руководитель тренерского штаба и кандидат в мастера спорта по боксу Владимир Киреев.
«При здоровом подходе к спорту укрепляется иммунитет, а следовательно, улучшается самочувствие. В ответ на физические нагрузки в организме вырабатываются эндорфины, поэтому после тренировки мы чувствуем себя лучше», - отметил кандидат в мастера спорта по боксу Владимир Киреев.
Онлайн-тренировку посетили активисты 33 местных штабов Народной Дружины из всех районов и городов Республики. Дружинники приняли участие в активной разминке, ознакомились с различными техниками и отработали новые силовые упражнения.
«Люди, которые регулярно занимаются спортом, менее подвержены простудным заболеваниям. Я считаю, что главное в любом деле, которое ты начинаешь, - это постоянство и желание идти к цели. Уделяйте время активному образу жизни и ваш организм скажет вам за это «спасибо», - прокомментировала активистка местного штаба Народной Дружины Калининского района г. Донецка Ольга Козлова.
Стоит отметить, что тренировка по боксу проведена с соблюдением всех противоэпидемиологических мер: участникам была измерена температура и обработаны руки дезинфицирующим средством.
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс #Instagram #ОнлайнТрансляция
Сегодня, 8 декабря, на базе фитнес-клуба «К1» Народная Дружина организовала онлайн-тренировку по боксу на площадке Instagram. Занятие провёл руководитель тренерского штаба и кандидат в мастера спорта по боксу Владимир Киреев.
«При здоровом подходе к спорту укрепляется иммунитет, а следовательно, улучшается самочувствие. В ответ на физические нагрузки в организме вырабатываются эндорфины, поэтому после тренировки мы чувствуем себя лучше», - отметил кандидат в мастера спорта по боксу Владимир Киреев.
Онлайн-тренировку посетили активисты 33 местных штабов Народной Дружины из всех районов и городов Республики. Дружинники приняли участие в активной разминке, ознакомились с различными техниками и отработали новые силовые упражнения.
«Люди, которые регулярно занимаются спортом, менее подвержены простудным заболеваниям. Я считаю, что главное в любом деле, которое ты начинаешь, - это постоянство и желание идти к цели. Уделяйте время активному образу жизни и ваш организм скажет вам за это «спасибо», - прокомментировала активистка местного штаба Народной Дружины Калининского района г. Донецка Ольга Козлова.
Стоит отметить, что тренировка по боксу проведена с соблюдением всех противоэпидемиологических мер: участникам была измерена температура и обработаны руки дезинфицирующим средством.
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс #Instagram #ОнлайнТрансляция
👊🏻Занимаемся спортом вместе с Народной Дружиной
👉🏻Если ты ведешь малоподвижный образ жизни и думаешь о том, как бы улучшить свою физическую форму, обрести легкость в движениях, да и просто снять стресс и поднять себе настроение после работы, то тебе однозначно сюда🥊🤼
💪🏻Мы приглашаем вас на онлайн-тренировку по боксу с руководитель тренерского штаба и кандидатом в мастера спорта по боксу - Владимиром Киреевым.
📍Где: онлайн-трансляция, аккаунт - https://instagram.com/nrdndruzhina
📍Когда: завтра, 10 декабря
📍Во сколько: 15:00
☝🏻Надевайте спортивную форму, готовьте бутылочку воды и, конечно же, захватите с собой хорошее настроение
Мы ждем вас - спортивных, активных позитивных, готовых сделать свою жизнь лучше 🔥🔥🔥
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс #Instagram #ОнлайнТрансляция
👉🏻Если ты ведешь малоподвижный образ жизни и думаешь о том, как бы улучшить свою физическую форму, обрести легкость в движениях, да и просто снять стресс и поднять себе настроение после работы, то тебе однозначно сюда🥊🤼
💪🏻Мы приглашаем вас на онлайн-тренировку по боксу с руководитель тренерского штаба и кандидатом в мастера спорта по боксу - Владимиром Киреевым.
📍Где: онлайн-трансляция, аккаунт - https://instagram.com/nrdndruzhina
📍Когда: завтра, 10 декабря
📍Во сколько: 15:00
☝🏻Надевайте спортивную форму, готовьте бутылочку воды и, конечно же, захватите с собой хорошее настроение
Мы ждем вас - спортивных, активных позитивных, готовых сделать свою жизнь лучше 🔥🔥🔥
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс #Instagram #ОнлайнТрансляция
👊🏻Друзья, уже сегодня состоится онлайн-тренировка по боксу, которую проведёт руководитель тренерского штаба и кандидат в мастера спорта по боксу - Владимир Киреев.
📍Где: онлайн-трансляция, аккаунт - https://instagram.com/nrdndruzhina
📍Когда: уже сегодня, 10 декабря
📍Во сколько: 15:00
👊🏻Друзья, уже сегодня состоится онлайн-тренировка по боксу, которую проведёт руководитель тренерского штаба и кандидат в мастера спорта по боксу @
📍Где: онлайн-трансляция, аккаунт - https://instagram.com/nrdndruzhina
📍Когда: уже сегодня, 10 декабря
📍Во сколько: 15:00
👟👕Надевай любимый спортивный костюм, бери с собой бутылочку воды и конечно отличное настроение☝🏻
Будем вместе выгонять лень с твоего организма 👊🏻
Продуктивного дня вам 🔥🔥🔥
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс #Instagram #ОнлайнТрансляция
Занимайся с лучшими💪🏻
С Народной Дружиной🔥🔥🔥
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс #Instagram #ОнлайнТрансляция
📍Где: онлайн-трансляция, аккаунт - https://instagram.com/nrdndruzhina
📍Когда: уже сегодня, 10 декабря
📍Во сколько: 15:00
👊🏻Друзья, уже сегодня состоится онлайн-тренировка по боксу, которую проведёт руководитель тренерского штаба и кандидат в мастера спорта по боксу @
📍Где: онлайн-трансляция, аккаунт - https://instagram.com/nrdndruzhina
📍Когда: уже сегодня, 10 декабря
📍Во сколько: 15:00
👟👕Надевай любимый спортивный костюм, бери с собой бутылочку воды и конечно отличное настроение☝🏻
Будем вместе выгонять лень с твоего организма 👊🏻
Продуктивного дня вам 🔥🔥🔥
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс #Instagram #ОнлайнТрансляция
Занимайся с лучшими💪🏻
С Народной Дружиной🔥🔥🔥
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс #Instagram #ОнлайнТрансляция
Тренируемся онлайн вместе с Народной Дружиной👊🏻
Сегодня, 10 декабря, на базе фитнес-клуба «К1» Народная Дружина организовала онлайн-тренировку по боксу на площадке Instagram. Занятие провёл руководитель тренерского штаба и кандидат в мастера спорта по боксу Владимир Киреев.
«Очень важно оставаться спортсменом и за стенами зала. Начните свой день с пробежки и закончите спортивное утро растяжкой. Это придаст много сил на целый день и повысит эффективность тренировок.По статистике спортсмены живут дольше», - прокомментировал кандидат в мастера спорта по боксу Владимир Киреев.
Онлайн-тренировку посетили активисты 33 местных штабов Народной Дружины из всех районов и городов Республики. Дружинники приняли участие в активной разминке, ознакомились с различными техниками и отработали новые силовые упражнения.
«Тренировки не наносят никакого вреда, за исключением, когда спортсмен пренебрегает правилами безопасности. А вот польза от занятий - колоссальная», - отметил заместитель старшего дружинника Ленинского района г. Донецка Фурсов Данил.
Стоит отметить, что тренировка по боксу проведена с соблюдением всех противоэпидемиологических мер: участникам была измерена температура и обработаны руки дезинфицирующим средством.
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс #Instagram #ОнлайнТрансляция
Сегодня, 10 декабря, на базе фитнес-клуба «К1» Народная Дружина организовала онлайн-тренировку по боксу на площадке Instagram. Занятие провёл руководитель тренерского штаба и кандидат в мастера спорта по боксу Владимир Киреев.
«Очень важно оставаться спортсменом и за стенами зала. Начните свой день с пробежки и закончите спортивное утро растяжкой. Это придаст много сил на целый день и повысит эффективность тренировок.По статистике спортсмены живут дольше», - прокомментировал кандидат в мастера спорта по боксу Владимир Киреев.
Онлайн-тренировку посетили активисты 33 местных штабов Народной Дружины из всех районов и городов Республики. Дружинники приняли участие в активной разминке, ознакомились с различными техниками и отработали новые силовые упражнения.
«Тренировки не наносят никакого вреда, за исключением, когда спортсмен пренебрегает правилами безопасности. А вот польза от занятий - колоссальная», - отметил заместитель старшего дружинника Ленинского района г. Донецка Фурсов Данил.
Стоит отметить, что тренировка по боксу проведена с соблюдением всех противоэпидемиологических мер: участникам была измерена температура и обработаны руки дезинфицирующим средством.
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс #Instagram #ОнлайнТрансляция
👊🏻Занимаемся спортом вместе с Народной Дружиной
👉🏻 Регулярные занятия спортом позволяют человеку в любом возрасте использовать свое свободное время с максимальной пользой🥊🤼
💪🏻Мы приглашаем вас на онлайн-тренировку по боксу с руководителем тренерского штаба и кандидатом в мастера спорта по боксу - Владимиром Киреевым.
📍Где: онлайн-трансляция, аккаунт - https://instagram.com/nrdndruzhina
📍Когда: завтра, 15 декабря
📍Во сколько: 15:00
Мы ждем вас - спортивных, активных позитивных, готовых сделать свою жизнь лучше 🔥🔥🔥
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс #Instagram #ОнлайнТрансляция
👉🏻 Регулярные занятия спортом позволяют человеку в любом возрасте использовать свое свободное время с максимальной пользой🥊🤼
💪🏻Мы приглашаем вас на онлайн-тренировку по боксу с руководителем тренерского штаба и кандидатом в мастера спорта по боксу - Владимиром Киреевым.
📍Где: онлайн-трансляция, аккаунт - https://instagram.com/nrdndruzhina
📍Когда: завтра, 15 декабря
📍Во сколько: 15:00
Мы ждем вас - спортивных, активных позитивных, готовых сделать свою жизнь лучше 🔥🔥🔥
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс #Instagram #ОнлайнТрансляция
👊🏻Друзья, уже сегодня состоится онлайн-тренировка по боксу, которую проведёт руководитель тренерского штаба и кандидат в мастера спорта по боксу - Владимир Киреев.
📍Где: онлайн-трансляция, аккаунт - https://instagram.com/nrdndruzhina
📍Когда: уже сегодня, 15 декабря
📍Во сколько: 15:00
👟👕Надевай спортивный костюм, бери бутылочку воды и отличное настроение☝🏻
Будем вместе выгонять лень с твоего организма 👊🏻
Продуктивного дня вам 🔥🔥🔥
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс #Instagram #ОнлайнТрансляция
📍Где: онлайн-трансляция, аккаунт - https://instagram.com/nrdndruzhina
📍Когда: уже сегодня, 15 декабря
📍Во сколько: 15:00
👟👕Надевай спортивный костюм, бери бутылочку воды и отличное настроение☝🏻
Будем вместе выгонять лень с твоего организма 👊🏻
Продуктивного дня вам 🔥🔥🔥
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс #Instagram #ОнлайнТрансляция
Тренируемся онлайн вместе с Народной Дружиной👊🏻
Сегодня, 15 декабря, на базе фитнес-клуба «К1» Народная Дружина организовала онлайн-тренировку по боксу на площадке Instagram. Занятие провёл руководитель тренерского штаба и кандидат в мастера спорта по боксу Владимир Киреев.
«Единственный результативный способ помочь мозгу «расслабиться» - переключиться на что-то. Спорт - лучший способ отдохнуть и провести время с пользой. Не важно каким видом спорта ты занимаешься, главное - желание», - отметил кандидат в мастера спорта по боксу Владимир Киреев.
Онлайн-тренировку посетили активисты 33 местных штабов Народной Дружины из всех районов и городов Республики. Дружинники приняли участие в активной разминке, ознакомились с различными техниками и отработали новые силовые упражнения.
«Я занимаюсь спортом с раннего возраста и именно физические нагрузки помогают мне в повседневной жизни. Тем самым делая меня целеустремлённее и выносливее», - отметила активистка местного штаба Народной Дружины Калининского района г. Донецка Валерия Архипова.
Тренировка проведена с соблюдением всех противоэпидемиологических мер: участникам была измерена температура и обработаны руки дезинфицирующим средством.
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс #Instagram #ОнлайнТрансляция
Сегодня, 15 декабря, на базе фитнес-клуба «К1» Народная Дружина организовала онлайн-тренировку по боксу на площадке Instagram. Занятие провёл руководитель тренерского штаба и кандидат в мастера спорта по боксу Владимир Киреев.
«Единственный результативный способ помочь мозгу «расслабиться» - переключиться на что-то. Спорт - лучший способ отдохнуть и провести время с пользой. Не важно каким видом спорта ты занимаешься, главное - желание», - отметил кандидат в мастера спорта по боксу Владимир Киреев.
Онлайн-тренировку посетили активисты 33 местных штабов Народной Дружины из всех районов и городов Республики. Дружинники приняли участие в активной разминке, ознакомились с различными техниками и отработали новые силовые упражнения.
«Я занимаюсь спортом с раннего возраста и именно физические нагрузки помогают мне в повседневной жизни. Тем самым делая меня целеустремлённее и выносливее», - отметила активистка местного штаба Народной Дружины Калининского района г. Донецка Валерия Архипова.
Тренировка проведена с соблюдением всех противоэпидемиологических мер: участникам была измерена температура и обработаны руки дезинфицирующим средством.
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс #Instagram #ОнлайнТрансляция
👊🏻Занимаемся спортом вместе с Народной Дружиной
👉🏻 Спорт - это всегда соревнования, прежде всего с самим собой. Это готовность приложить усилия чтобы стать победителем.
💪🏻Мы приглашаем вас на онлайн-тренировку по боксу с руководителем тренерского штаба и кандидатом в мастера спорта по боксу - Владимиром Киреевым.
📍Где: онлайн-трансляция, аккаунт - https://instagram.com/nrdndruzhina
📍Когда: завтра, 17 декабря
📍Во сколько: 15:00
Занимайся с лучшими 💪🏻
Мы за ЗОЖ, а ты?🤔
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс #Instagram #ОнлайнТрансляция
👉🏻 Спорт - это всегда соревнования, прежде всего с самим собой. Это готовность приложить усилия чтобы стать победителем.
💪🏻Мы приглашаем вас на онлайн-тренировку по боксу с руководителем тренерского штаба и кандидатом в мастера спорта по боксу - Владимиром Киреевым.
📍Где: онлайн-трансляция, аккаунт - https://instagram.com/nrdndruzhina
📍Когда: завтра, 17 декабря
📍Во сколько: 15:00
Занимайся с лучшими 💪🏻
Мы за ЗОЖ, а ты?🤔
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс #Instagram #ОнлайнТрансляция
👊🏻Друзья, уже сегодня состоится онлайн-тренировка по боксу, которую проведёт руководитель тренерского штаба и кандидат в мастера спорта по боксу - Владимир Киреев.
📍Где: онлайн-трансляция, аккаунт - https://instagram.com/nrdndruzhina
📍Когда: уже сегодня, 17 декабря
📍Во сколько: 15:00
Скажи своей лени и плохому настроение «пока» 👋🏻
😉 До встречи на онлайн-тренировке🔥🔥🔥
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс #Instagram #ОнлайнТрансляция
📍Где: онлайн-трансляция, аккаунт - https://instagram.com/nrdndruzhina
📍Когда: уже сегодня, 17 декабря
📍Во сколько: 15:00
Скажи своей лени и плохому настроение «пока» 👋🏻
😉 До встречи на онлайн-тренировке🔥🔥🔥
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс #Instagram #ОнлайнТрансляция
Тренируемся онлайн вместе с Народной Дружиной👊🏻
Сегодня, 17 декабря, на базе фитнес-клуба «К1» Народная Дружина организовала онлайн-тренировку по боксу на площадке Instagram. Занятие провёл руководитель тренерского штаба и кандидат в мастера спорта по боксу Владимир Киреев.
«Усердные тренировки - залог хорошего настроения и отличного самочувствия. С каждой нашей тренировкой желание и целеустремлённость ребят увеличивается. Когда видишь их отдачу хочется научить и показать намного больше, чем знаешь и умеешь сам», - отметил кандидат в мастера спорта по боксу Владимир Киреев
Онлайн-тренировку посетили активисты 33 местных штабов Народной Дружины из всех районов и городов Республики. Дружинники приняли участие в активной разминке, ознакомились с различными техниками и отработали новые силовые упражнения.
«На протяжении нескольких лет спорт стал моим спутником жизни. В повседневной жизни я с легкостью добиваюсь поставленных целей во многом благодаря активному образу жизни. Я готов совершенствоваться и расти не только физически, но и духовно. Именно поэтому я занимаюсь с Народной Дружиной», - отметил заместитель старшего дружинника местного штаба Народной Дружины Калининского района города Донецка Кирилл Щербина.
Тренировка проведена с соблюдением всех противоэпидемиологических мер: участникам была измерена температура и обработаны руки дезинфицирующим средством.
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс #Instagram #ОнлайнТрансляция
Сегодня, 17 декабря, на базе фитнес-клуба «К1» Народная Дружина организовала онлайн-тренировку по боксу на площадке Instagram. Занятие провёл руководитель тренерского штаба и кандидат в мастера спорта по боксу Владимир Киреев.
«Усердные тренировки - залог хорошего настроения и отличного самочувствия. С каждой нашей тренировкой желание и целеустремлённость ребят увеличивается. Когда видишь их отдачу хочется научить и показать намного больше, чем знаешь и умеешь сам», - отметил кандидат в мастера спорта по боксу Владимир Киреев
Онлайн-тренировку посетили активисты 33 местных штабов Народной Дружины из всех районов и городов Республики. Дружинники приняли участие в активной разминке, ознакомились с различными техниками и отработали новые силовые упражнения.
«На протяжении нескольких лет спорт стал моим спутником жизни. В повседневной жизни я с легкостью добиваюсь поставленных целей во многом благодаря активному образу жизни. Я готов совершенствоваться и расти не только физически, но и духовно. Именно поэтому я занимаюсь с Народной Дружиной», - отметил заместитель старшего дружинника местного штаба Народной Дружины Калининского района города Донецка Кирилл Щербина.
Тренировка проведена с соблюдением всех противоэпидемиологических мер: участникам была измерена температура и обработаны руки дезинфицирующим средством.
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс #Instagram #ОнлайнТрансляция
🔥Друзья, уже сегодня состоится онлайн-тренировка по боксу, которую проведёт руководитель тренерского штаба, кандидат в мастера спорта по боксу - Владимир Киреев.
📍Где: онлайн-трансляция, аккаунт - https://instagram.com/nrdndruzhina 😉
📍Когда: уже сегодня, 22 декабря 👍🏻
📍Во сколько: 15:00 🙃
Надевайте спортивную форму и берите большую бутылку с водой, потому что сегодня будет очень жарко🔥
💪🏻 Присоединяйтесь к нам!
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс #Instagram #ОнлайнТрансляция
📍Где: онлайн-трансляция, аккаунт - https://instagram.com/nrdndruzhina 😉
📍Когда: уже сегодня, 22 декабря 👍🏻
📍Во сколько: 15:00 🙃
Надевайте спортивную форму и берите большую бутылку с водой, потому что сегодня будет очень жарко🔥
💪🏻 Присоединяйтесь к нам!
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс #Instagram #ОнлайнТрансляция
Тренируемся онлайн вместе с Народной Дружиной👊🏻
Сегодня, 22 декабря, на базе фитнес-клуба «К1» Народная Дружина организовала онлайн-тренировку по боксу на площадке Instagram. Занятие провёл руководитель тренерского штаба, кандидат в мастера спорта по боксу - Владимир Киреев.
«Спорт - это забота о своём теле и здоровье. Выполняя простые упражнения, вы помогаете своему организму активировать внутренние ресурсы, за счёт чего вы работаете эффективнее и продуктивнее», - отметил руководитель тренерского штаба, кандидат в мастера спорта по боксу - Владимир Киреев.
Онлайн-тренировку посетили активисты 33 местных штабов Народной Дружины из всех районов и городов Республики. Дружинники приняли участие в активной разминке, ознакомились с различными техниками и отработали новые силовые упражнения.
«Сегодня я подкрепил знания по самообороне и добавил новые движения, которые подсказал мне тренер. После каждой тренировки чувствую я все больше чувствую уверенность в своих силах», - прокомментировал заместитель старшего дружинника местного штаба Народной Дружины Калининского района города Донецка Кирилл Щербина.
Стоит отметить, что тренировка по боксу проведена с соблюдением всех противоэпидемиологических мер: участникам была измерена температура и обработаны руки дезинфицирующим средством.
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс #Instagram #ОнлайнТрансляция
Сегодня, 22 декабря, на базе фитнес-клуба «К1» Народная Дружина организовала онлайн-тренировку по боксу на площадке Instagram. Занятие провёл руководитель тренерского штаба, кандидат в мастера спорта по боксу - Владимир Киреев.
«Спорт - это забота о своём теле и здоровье. Выполняя простые упражнения, вы помогаете своему организму активировать внутренние ресурсы, за счёт чего вы работаете эффективнее и продуктивнее», - отметил руководитель тренерского штаба, кандидат в мастера спорта по боксу - Владимир Киреев.
Онлайн-тренировку посетили активисты 33 местных штабов Народной Дружины из всех районов и городов Республики. Дружинники приняли участие в активной разминке, ознакомились с различными техниками и отработали новые силовые упражнения.
«Сегодня я подкрепил знания по самообороне и добавил новые движения, которые подсказал мне тренер. После каждой тренировки чувствую я все больше чувствую уверенность в своих силах», - прокомментировал заместитель старшего дружинника местного штаба Народной Дружины Калининского района города Донецка Кирилл Щербина.
Стоит отметить, что тренировка по боксу проведена с соблюдением всех противоэпидемиологических мер: участникам была измерена температура и обработаны руки дезинфицирующим средством.
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс #Instagram #ОнлайнТрансляция
🏃🏻♂Занимаемся спортом вместе с Народной Дружиной💪
🤯А вы знали, что малоподвижный образ жизни приводит к таким последствиям, как проблемы со здоровьем, хроническая усталость и апатичное состояние?
🤗 Чтобы избежать таких последствий, мы приглашаем вас на онлайн-тренировку с кандидатом в мастера спорта по боксу - Владимиром Киреевым.
📍Где: онлайн-трансляция, аккаунт - https://instagram.com/nrdndruzhina 😉
📍Когда: завтра, 24 декабря 👍🏻
📍Во сколько: 15:00 🙃
💪🏻Надевайте спортивную форму, готовьте бутылочку воды и, конечно же, захватите с собой хорошее настроение 🤩
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс #Instagram #ОнлайнТрансляция
🤯А вы знали, что малоподвижный образ жизни приводит к таким последствиям, как проблемы со здоровьем, хроническая усталость и апатичное состояние?
🤗 Чтобы избежать таких последствий, мы приглашаем вас на онлайн-тренировку с кандидатом в мастера спорта по боксу - Владимиром Киреевым.
📍Где: онлайн-трансляция, аккаунт - https://instagram.com/nrdndruzhina 😉
📍Когда: завтра, 24 декабря 👍🏻
📍Во сколько: 15:00 🙃
💪🏻Надевайте спортивную форму, готовьте бутылочку воды и, конечно же, захватите с собой хорошее настроение 🤩
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс #Instagram #ОнлайнТрансляция
👊🏻Друзья, уже сегодня состоится онлайн-тренировка по боксу, которую проведёт руководитель тренерского штаба и кандидат в мастера спорта по боксу - Владимир Киреев.
📍Где: онлайн-трансляция, аккаунт - https://instagram.com/nrdndruzhina
📍Когда: уже сегодня, 24 декабря
📍Во сколько: 15:00
Скажи своей лени и плохому настроение «пока» 👋🏻
😉 До встречи на онлайн-тренировке🔥🔥🔥
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс #Instagram #ОнлайнТрансляция
📍Где: онлайн-трансляция, аккаунт - https://instagram.com/nrdndruzhina
📍Когда: уже сегодня, 24 декабря
📍Во сколько: 15:00
Скажи своей лени и плохому настроение «пока» 👋🏻
😉 До встречи на онлайн-тренировке🔥🔥🔥
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс #Instagram #ОнлайнТрансляция
Тренируемся онлайн вместе с Народной Дружиной👊🏻
Сегодня, 24 декабря, на базе фитнес-клуба «К1» Народная Дружина организовала онлайн-тренировку по боксу на площадке Instagram. Занятие провёл чемпион Донецкой Народной Республики и Ростовской области по боксу в супертяжёлом весе - Игорь Суровицкий.
«Лично я считаю, что вести активный и здоровый образ жизни предельно важно. Моё утро всегда начинается с зарядки. Не обходится, безусловно, и без стакана воды. Я считаю, что активная и здоровая молодёжь - основа нашего будущего», - отметил Игорь Суровицкий.
Онлайн-тренировку посетили активисты 33 местных штабов Народной Дружины из всех районов и городов Республики. Дружинники приняли участие в активной разминке, ознакомились с различными техниками и отработали новые силовые упражнения.
«Тренировки с Народной Дружиной - одно удовольствие. Раньше я не особо любил ранние подъемы и физические упражнение, но спустя долгое время именно благодаря профессионализму тренеров я все больше убеждаюсь в том, как же я люблю спорт», - прокомментировал заместитель старшего дружинника местного штаба Народной Дружины Калининского района Донецка Кирилл Щербина.
Стоит отметить, что тренировка по боксу проведена с соблюдением всех противоэпидемиологических мер: участникам была измерена температура и обработаны руки дезинфицирующим средством.
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс #Instagram #ОнлайнТрансляция
Сегодня, 24 декабря, на базе фитнес-клуба «К1» Народная Дружина организовала онлайн-тренировку по боксу на площадке Instagram. Занятие провёл чемпион Донецкой Народной Республики и Ростовской области по боксу в супертяжёлом весе - Игорь Суровицкий.
«Лично я считаю, что вести активный и здоровый образ жизни предельно важно. Моё утро всегда начинается с зарядки. Не обходится, безусловно, и без стакана воды. Я считаю, что активная и здоровая молодёжь - основа нашего будущего», - отметил Игорь Суровицкий.
Онлайн-тренировку посетили активисты 33 местных штабов Народной Дружины из всех районов и городов Республики. Дружинники приняли участие в активной разминке, ознакомились с различными техниками и отработали новые силовые упражнения.
«Тренировки с Народной Дружиной - одно удовольствие. Раньше я не особо любил ранние подъемы и физические упражнение, но спустя долгое время именно благодаря профессионализму тренеров я все больше убеждаюсь в том, как же я люблю спорт», - прокомментировал заместитель старшего дружинника местного штаба Народной Дружины Калининского района Донецка Кирилл Щербина.
Стоит отметить, что тренировка по боксу проведена с соблюдением всех противоэпидемиологических мер: участникам была измерена температура и обработаны руки дезинфицирующим средством.
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс #Instagram #ОнлайнТрансляция