Наумов ошибается и шутит
Мой полумарафон В 2021 году мне пришла шальная мысль пробежать полумарафон. Посмотрев календарь забегов, я понял, что ближайший - через 8-9 дней в Санкт-Петербурге. На тот момент я 6 лет не занимался бегом, только периодически делал подходы к походам в тренажёрный…
Кстати, о беге
В Китае через 3 недели состоится первый в мире полумарафон, на котором будут состязаться люди и роботы.
Роботы будут ограничены по типам (очевидно, не смогут участвовать колёсные роботы, которые ездят по 150-200 км/ч). В основном это будут гуманоидные роботы.
И они будут штрафоваться на 10 минут за каждую зарядку/смену аккумулятора.
———
Маленьких роверов, развозящих еду в пилотных районах Москвы, стало достаточно много. Есть точки, с которых всегда видно по 5-6 роботов, едущих одновременно.
Они никогда не смогут заменить живых курьеров - слишком безопасно (=медленно) ездят, не могут подниматься на этаж, не могут сами доставать из себя еду и оставлять у двери.
Но что насчёт гуманоидных роботов-бегунов 😁 ?
В Китае через 3 недели состоится первый в мире полумарафон, на котором будут состязаться люди и роботы.
Роботы будут ограничены по типам (очевидно, не смогут участвовать колёсные роботы, которые ездят по 150-200 км/ч). В основном это будут гуманоидные роботы.
И они будут штрафоваться на 10 минут за каждую зарядку/смену аккумулятора.
———
Маленьких роверов, развозящих еду в пилотных районах Москвы, стало достаточно много. Есть точки, с которых всегда видно по 5-6 роботов, едущих одновременно.
Они никогда не смогут заменить живых курьеров - слишком безопасно (=медленно) ездят, не могут подниматься на этаж, не могут сами доставать из себя еду и оставлять у двери.
Но что насчёт гуманоидных роботов-бегунов 😁 ?
❤10
Кто победит в первом полумарафоне между роботами и людьми в Китае?
Anonymous Poll
70%
Люди
30%
Роботы
Удаление триггеров при работе с Телеграм
Значительная часть работы проходит в Телеграм, и он устроен так, чтобы люди проводили в нём как можно больше времени (как и любой мессенджер, и любая соцсеть, и большинство B2C приложений)
- Я убрал малочитаемые каналы и чаты во второй аккаунт и архив
- Структурировал чаты по папкам
- Убрал все нотификации
Но циферки с числом непрочитанных сообщений всё равно периодически отвлекали. Мне не так сложно их игнорировать, но значение постоянно меняется и это невольно сбивает фокус.
Сегодня случайно отодвинул окно ТГ сильно влево и это перекрыло папки с цифрами (оба скриншота - левая половина монитора).
При этом навигироваться всё также легко: "Esc" возвращает в папку Important, где у меня самые важные 8-10 чатов. Оттуда же доступен поиск
Периодически, раз в 45-60 минут, я возвращаю окно, чтобы прочитать накопившееся. Но теперь это происходит контролируемо!
Значительная часть работы проходит в Телеграм, и он устроен так, чтобы люди проводили в нём как можно больше времени (как и любой мессенджер, и любая соцсеть, и большинство B2C приложений)
- Я убрал малочитаемые каналы и чаты во второй аккаунт и архив
- Структурировал чаты по папкам
- Убрал все нотификации
Но циферки с числом непрочитанных сообщений всё равно периодически отвлекали. Мне не так сложно их игнорировать, но значение постоянно меняется и это невольно сбивает фокус.
Сегодня случайно отодвинул окно ТГ сильно влево и это перекрыло папки с цифрами (оба скриншота - левая половина монитора).
При этом навигироваться всё также легко: "Esc" возвращает в папку Important, где у меня самые важные 8-10 чатов. Оттуда же доступен поиск
Периодически, раз в 45-60 минут, я возвращаю окно, чтобы прочитать накопившееся. Но теперь это происходит контролируемо!
🔥7
Нетворк-запрос
Есть ли у кого-то знакомые профильные инвесторы во франчайзинг/рестораны/бары?
Мой друг привлекает 20 млн в свою управляющую компанию для открытия новых направлений и ускорения подключения франчайзи. 4.5 млн уже собрано.
Они - топ-1 в РФ в своей нише маркет-баров, стабильно прибыльные и кратно растущие ежегодно
Был бы очень признателен за контакты профильных (и не только) инвесторов в такие активы (от 0.5 млн).
Если кому-то из вас интересно поучаствовать в этом - тоже пишите. Всё подробно расскажу, в том числе почему в это буду вкладываться я
Есть ли у кого-то знакомые профильные инвесторы во франчайзинг/рестораны/бары?
Мой друг привлекает 20 млн в свою управляющую компанию для открытия новых направлений и ускорения подключения франчайзи. 4.5 млн уже собрано.
Они - топ-1 в РФ в своей нише маркет-баров, стабильно прибыльные и кратно растущие ежегодно
Был бы очень признателен за контакты профильных (и не только) инвесторов в такие активы (от 0.5 млн).
Если кому-то из вас интересно поучаствовать в этом - тоже пишите. Всё подробно расскажу, в том числе почему в это буду вкладываться я
👍9❤5🔥5
Рекордные рекорды
Очень рад за легендарного Овечкина и всех фанатов хоккея ❤️
Вспомнил ещё одну культовую личность, про которую прочитал 2 месяца назад - путешественника (и не только) Фёдора Конюхова.
Сейчас открыл Википедию, чтобы вспомнить его новый мировой рекорд, а там раздел с достижениями не влез на экран ноутбука 😁
Первый в мире человек
- достигший 5 полюсов Земли
- пересекший Тихий океан за 160 дней в одиночку на вёсельной (!) лодке, без захода в порты и посторонней помощи. В 62 года
- совершивший кругосветное путешествие за 11 дней на воздушном шаре. Временами достигая высоты больше 10 000 метров. В 64 года!
-пересёкший 2 месяца назад Южную Атлантику на вёсельной (!) лодке. Заняло 68 суток, а ему самому в этот момент было 73 года
- ещё десятки мировых достижений на парапланах, шарах, яхтах, паралётах, аэростатах
Очень рад за легендарного Овечкина и всех фанатов хоккея ❤️
Вспомнил ещё одну культовую личность, про которую прочитал 2 месяца назад - путешественника (и не только) Фёдора Конюхова.
Сейчас открыл Википедию, чтобы вспомнить его новый мировой рекорд, а там раздел с достижениями не влез на экран ноутбука 😁
Первый в мире человек
- достигший 5 полюсов Земли
- пересекший Тихий океан за 160 дней в одиночку на вёсельной (!) лодке, без захода в порты и посторонней помощи. В 62 года
- совершивший кругосветное путешествие за 11 дней на воздушном шаре. Временами достигая высоты больше 10 000 метров. В 64 года!
-пересёкший 2 месяца назад Южную Атлантику на вёсельной (!) лодке. Заняло 68 суток, а ему самому в этот момент было 73 года
- ещё десятки мировых достижений на парапланах, шарах, яхтах, паралётах, аэростатах
❤14🔥8
Наумов ошибается и шутит
Кто победит в первом полумарафоне между роботами и людьми в Китае?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Победили люди :)
Мировой рекорд полумарафона (21.1 км) - 56:42 (Уганда)
1-ое место конкретно на этом забеге занял человек - 1:02
Самый быстрый робот управился за 2:40
При этом, забег перенесли на пару дней, так как был сильный ветер и это могло осложнить забег роботов.
До полноценного захвата мира ещё есть время)
Мировой рекорд полумарафона (21.1 км) - 56:42 (Уганда)
1-ое место конкретно на этом забеге занял человек - 1:02
Самый быстрый робот управился за 2:40
При этом, забег перенесли на пару дней, так как был сильный ветер и это могло осложнить забег роботов.
До полноценного захвата мира ещё есть время)
❤5🔥4⚡2
Канал заводился в основном, чтобы рассказывать про предпринимательский путь и личное развитие.
По первому многое произошло, но ни о чём я пока не могу рассказывать 😁
Постараюсь вычленить отдельные моменты и поделиться
По личностному росту главный вызов - сон. За последний месяц
👉 время отхода ко сну колеблется от 1 до 6 ночи, в среднем - в 3 ночи
👉 длительность от 4.5 до 8 часов, в среднем 7 часов
👉 за месяц я всего один раз спал больше 8 часов
=> осознал, что ситуация прямо критическая.
Поставил себе будильник на 23.20 с текстом о том, почему важно лечь спать вовремя (пока что хотя бы 00:00).
Притом, что я обожаю вставать рано (и в 5, и в 8).
Пишите в комментарии о том, как вы рано ложитесь спать и прекрасно себя чувствуете - будем заряжаться друг об друга 😁
По первому многое произошло, но ни о чём я пока не могу рассказывать 😁
Постараюсь вычленить отдельные моменты и поделиться
По личностному росту главный вызов - сон. За последний месяц
👉 время отхода ко сну колеблется от 1 до 6 ночи, в среднем - в 3 ночи
👉 длительность от 4.5 до 8 часов, в среднем 7 часов
👉 за месяц я всего один раз спал больше 8 часов
=> осознал, что ситуация прямо критическая.
Поставил себе будильник на 23.20 с текстом о том, почему важно лечь спать вовремя (пока что хотя бы 00:00).
Притом, что я обожаю вставать рано (и в 5, и в 8).
Пишите в комментарии о том, как вы рано ложитесь спать и прекрасно себя чувствуете - будем заряжаться друг об друга 😁
🤯9🔥4👎1
Шок-контент касательно структуры тела
После осознания недостатка сна, решил провести исследование состава тела (биоимпедансометрия).
Утром - я в лаборатории (пропуская 10 минут ток через тело), вечером - изучаю готовые результаты на почте.
😬 104 кг при росте 190 см (на 29% выше нормы)
😬 % жировой массы выше нормы в 2.3 раза
😬 Объём жидкости в организме на 7 литров меньше нормы (45-38). Хотя я пью по 2.5 литра в день
😬 Активная клеточная масса (мышцы, органы, мозг, нервные ткани) - в объёме в норме, но как доля от всей массы тела - на 20% ниже нормы
Результаты сильно удивили, я слежу за питанием, после каждого приёма пищи вношу ккал в таблицу (итого - пара минут в день на это уходит). Прекрасно понимаю разницу макронутриентов и их желательные пропорции, ем меньше своей нормы, но вес почему-то набрал!
Разгадка оказалась в самих результатах...
Калькулятор ежедневного потребления калорий на разных сайтах при моих параметрах показывает 2600 ккал в день для сохранения массы.
А моя норма (без учёта активностей) = 2070 ккал.
Из-за повышенного метаболизма она сейчас 2270 ккал.
=> То есть, я ел около 2500-2600 ккал в день + спорт. И думал, что я сбрасываю вес каждый день.
А по факту - я его набирал)
Почему получилась разница между калькулятором калорий в Интернете и фактическим расходом в моём теле?
Поразмышляв, и почитав материалы, понял что из-за большей доли жира в организме, чем у среднестатистического человека.
1 кг мышц сжигает 10-15 ккал в день, 1 кг жира - 4-5 ккал.
Поэтому, жира становилось больше, а потребление росло медленнее, чем должно "в среднем" (с учётом мышц).
—————
Выводы:
1) Сбросить 28 кг жира, чтобы прийти в среднестатистическую норму для моего роста, возраста и т.п. Смотря в зеркало, видно, что есть некоторый лишний вес (5-8 кг), но 28 кг - любопытно :)
А особенно удивительно будет укладываться в 1500 ккал, когда привык к 2500.
2) Через месяц снова сходить-измерить
3) Сделать аналогичный анализ стоимостью 2500 рублей, возможно тоже много нового про себя узнаете 😁
После осознания недостатка сна, решил провести исследование состава тела (биоимпедансометрия).
Утром - я в лаборатории (пропуская 10 минут ток через тело), вечером - изучаю готовые результаты на почте.
😬 104 кг при росте 190 см (на 29% выше нормы)
😬 % жировой массы выше нормы в 2.3 раза
😬 Объём жидкости в организме на 7 литров меньше нормы (45-38). Хотя я пью по 2.5 литра в день
😬 Активная клеточная масса (мышцы, органы, мозг, нервные ткани) - в объёме в норме, но как доля от всей массы тела - на 20% ниже нормы
Результаты сильно удивили, я слежу за питанием, после каждого приёма пищи вношу ккал в таблицу (итого - пара минут в день на это уходит). Прекрасно понимаю разницу макронутриентов и их желательные пропорции, ем меньше своей нормы, но вес почему-то набрал!
Разгадка оказалась в самих результатах...
Калькулятор ежедневного потребления калорий на разных сайтах при моих параметрах показывает 2600 ккал в день для сохранения массы.
А моя норма (без учёта активностей) = 2070 ккал.
Из-за повышенного метаболизма она сейчас 2270 ккал.
=> То есть, я ел около 2500-2600 ккал в день + спорт. И думал, что я сбрасываю вес каждый день.
А по факту - я его набирал)
Почему получилась разница между калькулятором калорий в Интернете и фактическим расходом в моём теле?
Поразмышляв, и почитав материалы, понял что из-за большей доли жира в организме, чем у среднестатистического человека.
1 кг мышц сжигает 10-15 ккал в день, 1 кг жира - 4-5 ккал.
Поэтому, жира становилось больше, а потребление росло медленнее, чем должно "в среднем" (с учётом мышц).
—————
Выводы:
1) Сбросить 28 кг жира, чтобы прийти в среднестатистическую норму для моего роста, возраста и т.п. Смотря в зеркало, видно, что есть некоторый лишний вес (5-8 кг), но 28 кг - любопытно :)
А особенно удивительно будет укладываться в 1500 ккал, когда привык к 2500.
2) Через месяц снова сходить-измерить
3) Сделать аналогичный анализ стоимостью 2500 рублей, возможно тоже много нового про себя узнаете 😁
🔥7💔4👍2
Привет!
Открыли вакансию Старшего финансового аналитика в компании
Кратко:
👉 Занимаемся стратегическим, финансовым и технологическим консалтингом
👉 Наши клиенты — крупнейшие компании РФ: Яндекс, Тинькофф, Lamoda, Петрович, 12Storeez, X5 Retail Group, Evermount Capital Group. Также в нашем портфеле есть клиенты из ОАЭ, Кипра, Бельгии, Аргентины и США.
👉 Ищем аналитика с опытом от 2 лет, с профильным образованием
Подробнее - по ссылке
Открыли вакансию Старшего финансового аналитика в компании
Кратко:
👉 Занимаемся стратегическим, финансовым и технологическим консалтингом
👉 Наши клиенты — крупнейшие компании РФ: Яндекс, Тинькофф, Lamoda, Петрович, 12Storeez, X5 Retail Group, Evermount Capital Group. Также в нашем портфеле есть клиенты из ОАЭ, Кипра, Бельгии, Аргентины и США.
👉 Ищем аналитика с опытом от 2 лет, с профильным образованием
Подробнее - по ссылке
Google Docs
Старший финансовый аналитик | Smart People
Вакансия: Старший финансовый аналитик | Smart People Привет! Мы — компания Smart People. Занимаемся стратегическим, финансовым и технологическим консалтингом. Работаем по принципу комбинированной экспертизы: у нас сильная in-house команда аналитиков + подключаем…
❤2
Если у вас есть сильные финансовые аналитики или консультанты на примете или знаете куда можно переслать это объявление - напишите мне в ЛС, пожалуйста
За успешную рекомендацию с радостью выплачу вознаграждение деньгами, кармой или чем-то другим, что вам важно 🙂
За успешную рекомендацию с радостью выплачу вознаграждение деньгами, кармой или чем-то другим, что вам важно 🙂
❤5
ТБанк запустил свою соцсеть :)
Сейчас в приложении увидел новую нижнюю вкладку - Пульс.
То есть, компания считает такую фичу мега-важной, раз выделяет для неё столько же места и внимания, как для всего раздела Платежей с десятками опций.
Пульс - изначально название внутренней соцсети для клиентов Т-Инвестиций. Человеческий пульс похож на колебания графика курса активов - возможно в честь него и назвали.
Сейчас под Пульс, вероятно, хотят заложить смысл "Пульс жизни", потому что в этой вкладке теперь все - фотки еды, путешествий, одежды и т.д.
Я открыл вкладку впервые, модель на мне ещё не успела обучиться.
70% объявлений в моей ленте - прямая рекламабез маркировки 😁 . Одежда на ВБ, отели, рестораны.
Остальные 30% - экспертные блоги, как в ТГ.
В общем, ничего интересного.
У меня нет запрещённых в РФ Инсты, Фейсбука, нет активного ВК, поэтому я настолько отвык от ленты пользователей, что повеяло чем-то со времен университета :)
Пользоваться этим я, конечно же, не буду. Но шаг от ТБанк очень интересный и вписывающийся в тренды 🔥
Сейчас в приложении увидел новую нижнюю вкладку - Пульс.
То есть, компания считает такую фичу мега-важной, раз выделяет для неё столько же места и внимания, как для всего раздела Платежей с десятками опций.
Пульс - изначально название внутренней соцсети для клиентов Т-Инвестиций. Человеческий пульс похож на колебания графика курса активов - возможно в честь него и назвали.
Сейчас под Пульс, вероятно, хотят заложить смысл "Пульс жизни", потому что в этой вкладке теперь все - фотки еды, путешествий, одежды и т.д.
Я открыл вкладку впервые, модель на мне ещё не успела обучиться.
70% объявлений в моей ленте - прямая реклама
Остальные 30% - экспертные блоги, как в ТГ.
В общем, ничего интересного.
У меня нет запрещённых в РФ Инсты, Фейсбука, нет активного ВК, поэтому я настолько отвык от ленты пользователей, что повеяло чем-то со времен университета :)
Пользоваться этим я, конечно же, не буду. Но шаг от ТБанк очень интересный и вписывающийся в тренды 🔥
❤4👍4
Мой близкий товарищ продаёт онлайн-магазин плёночных фотоаппаратов UneedCam - 5 лет на рынке, один из лидеров в СНГ
Дальше с его слов:
———
Формат продаж - через соцсети по переписке, с конверсией 50% из заявки в продажу
Текущие показатели 2025 год:
• Средняя выручка: от 1,1 млн до 1,5 млн рублей в месяц
• Рентабельность: 23,5% в чистую прибыль
• Чистая прибыль: от 250,000 рублей в месяц
Операционная структура:
• Магазин полностью онлайн
• 2 менеджера по продажам
• Склад-офис в центре Москвы (м. Китай-Город) — на месте работает управляющий, который совмещает сборку, упаковку и приёмку товара.
Аудитория и каналы продаж:
• Instagram (запрещён) — 32,000 подписчиков
• Telegram — 17,000 подписчиков
• Авито — 3,000 подписчиков
• ВКонтакте — 2,000 подписчиков
• Два чат-бота в Telegram на 4,500 и 5,500 подписчиков
• Ежемесячно 200–250 заявок
• База в crm более 8,000 человек
Средняя выручка за 2023–2024 год: 2–2,5 млн рублей в месяц с такой же маржинальностью.
Падение в 2025 произошло из-за меньшей концентрации на проекте. Есть понимание как быстро вернуться на эти же цифры.
Стоимость продажи - 10-12 месячных прибылей, то есть окупаемость меньше 1 года. При возвращении на старые обороты - около полугода.
Причина продажи:
Около года назад перегорел к проекту, пробовал автоматизировать — не получилось. Решил не тащить дальше, а сфокусироваться на других направлениях.
Все цифры на руках.
———
Детали у @lookinanton
Дальше с его слов:
———
Формат продаж - через соцсети по переписке, с конверсией 50% из заявки в продажу
Текущие показатели 2025 год:
• Средняя выручка: от 1,1 млн до 1,5 млн рублей в месяц
• Рентабельность: 23,5% в чистую прибыль
• Чистая прибыль: от 250,000 рублей в месяц
Операционная структура:
• Магазин полностью онлайн
• 2 менеджера по продажам
• Склад-офис в центре Москвы (м. Китай-Город) — на месте работает управляющий, который совмещает сборку, упаковку и приёмку товара.
Аудитория и каналы продаж:
• Instagram (запрещён) — 32,000 подписчиков
• Telegram — 17,000 подписчиков
• Авито — 3,000 подписчиков
• ВКонтакте — 2,000 подписчиков
• Два чат-бота в Telegram на 4,500 и 5,500 подписчиков
• Ежемесячно 200–250 заявок
• База в crm более 8,000 человек
Средняя выручка за 2023–2024 год: 2–2,5 млн рублей в месяц с такой же маржинальностью.
Падение в 2025 произошло из-за меньшей концентрации на проекте. Есть понимание как быстро вернуться на эти же цифры.
Стоимость продажи - 10-12 месячных прибылей, то есть окупаемость меньше 1 года. При возвращении на старые обороты - около полугода.
Причина продажи:
Около года назад перегорел к проекту, пробовал автоматизировать — не получилось. Решил не тащить дальше, а сфокусироваться на других направлениях.
Все цифры на руках.
———
Детали у @lookinanton
❤7