💪Всего 20 минут в день — примерно столько, по данным Всемирной организации здравоохранения, взрослому человеку нужно заниматься спортом, чтобы оставаться здоровым.

Выполнять суточную норму тренировок можно прямо рядом с домом! Ведь благодаря федпроекту «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография» по всей стране появляются новые комплексы, стадионы и площадки, где можно тренироваться.

Сейчас в России более 55 тысяч современных спортивных центров, в прошлом году открылось 30 новых объектов, где каждый может тренироваться с комфортом. Найти ближайший можно на сайте Национальных проектов России.

#нацпроектдемография #спортнормажизни

⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов

👨‍👩‍👧‍👦 2024 — Год семьи, и мы продолжаем рассказывать о выдающихся семьях России.

Знакомьтесь, Илья и Ольга Снежковы из Тверской области. У них — трое детей. Папа работает тренером и готовит будущих чемпионов по лыжным гонкам, а мама Ольга — заместителем директора в Центре дополнительного образования.

Профессия отца вдохновила 13-летнюю дочь Алину и 9-летнего сына Матвея: они получили спортивные разряды по лыжным гонкам и золотые значки ГТО. Старшие дети подают пример своей младшей сестре — двухлетней Алисе.

В свободное время семья популяризирует здоровый образ жизни. Так, Снежковы стали идейными вдохновителями детского лыжного фестиваля «Снежок», а в прошлом году запустили спортивные соревнования «Тверская Карелия».

В 2021 семья победила на региональном и федеральных этапах конкурса «Семья года» в номинации «Молодая семья». В этом году они приняли участие в открытии Года семьи на Всероссийском семейном форуме «Родные-Любимые» на ВДНХ, а также — в медиаинсталяции Минтруда России «Семья. Работа. Долголетие».

Поддерживает семьи с детьми нацпроект «Демография»: по нему они могут воспользоваться маткапиталом, семейной ипотекой, получить до 450 тыс. рублей на погашение ипотеки и многое другое.

#нацпроектдемография

⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов

💡У вас дома живёт юный естествоиспытатель, учёный и экспериментатор?

Расскажите ему о Всероссийском конкурсе научно-популярного видео «Знаешь? Научи!». Участники смогут не только показать свои знания, но и выиграть классные призы! Приём заявок продлили до 5 марта!

❓Как принять участие?

Нужно записать короткий видеоролик, в котором в доступной форме объясняется любая научная теория или концепция. Победителей ждут подарки: смартфон, умная колонка, путёвка в детский лагерь, билет на любой матч ПФК ЦСКА.

Воспитывать поколение будущих учёных помогает нацпроект «Наука и университеты». Благодаря ему в стране строятся передовые научные центры, развиваются цифровые технологии, а для учащихся и педагогов создаются комфортные условия.

#нацпроектнаука

⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов

👩‍⚕️ Врачи Тульского онкоцентра спасли женщину с метастазами аденокарциномы кишечника в печени.

78-летняя пациентка уже была прооперирована в 2022 году, но опухоль дала метастатические очаги в печени. Несмотря на лечение, метастазы продолжали увеличиваться. Тогда специалисты решили выполнить селективную химиоэмболизацию: процедура позволяет уменьшить опухоль в размерах.

Через катетер рентген-хирурги ввели в печёночную артерию специальные микросферы. Они заблокировали кровоснабжение образования и высвободили химиопрепараты, уничтожающие раковые клетки.

Кроме того, врачи дополнительно ввели лекарство в саму опухоль. Такой двойной удар помог повысить эффективность химиотерапии.

Пациентка перенесла операцию удовлетворительно. Через 4–5 месяцев ей предстоит повторение процедуры и контрольное обследование.

Раньше химиоэмболизацию выполняли только в федеральных центрах. Но благодаря нацпроекту «Здравоохранение» в тульском онкоцентре появилось необходимое для проведения операции оборудование.

#нацпроектздравоохранение

⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов

На сайте Наука.рф открылись «Научные детские страницы»!

Что такое атом? Почему меняются времена года? Как работает наука? На наших страницах ребята и их родители смогут познакомиться с увлекательными темами из самых разных научных областей — от законов природы до новейших достижений в сфере технологий.

Мы пригласили ведущих учёных страны и авторитетных экспертов, чтобы помочь разобраться в самых сложных вопросах и сделать путешествие по науке увлекательным и познавательным.

Погрузитесь в захватывающие истории о научных открытиях и начните своё научное путешествие прямо сейчас — читайте, смотрите, узнавайте: детям.наука.рф 🙏

#десятилетиенауки