Кто прыгает выше всех?
🤩 Конечно, Первые! Если хочешь это доказать, то бери в руки скакалку. Мы попробуем дотянуться до солнца.
Движение Первых расскажет, почему скакалка — отличный тренажёр для укрепления сердца и поделится секретами прыжков с ней.
Ну что, готов стать самым ловким попрыгнучиком? Тогда скорее смотри карточки.
Движение Первых расскажет, почему скакалка — отличный тренажёр для укрепления сердца и поделится секретами прыжков с ней.
Ну что, готов стать самым ловким попрыгнучиком? Тогда скорее смотри карточки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Знакомство, которое переросло в крутую тренировку 💪
В Республике Ингушетия прошла «Классная встреча» с вдохновляющим гостем — Абубакаром Джандаровым, мастером спорта России по дзюдо!
✨ Слушая рассказы Абубакара о его пути к вершинам спорта, участники Движения Первых словно перенеслись в мир грандиозных побед и упорного труда. Гость поделился секретами успеха и рассказал, как преодолевать трудности на пути к мечте.
После вдохновляющего рассказа, под чутким руководством Абубакара ребята попробовали себя в различных упражнениях дзюдо.
Пиши в комментариях имена российских спортсменов, о тренировках которых ты бы хотел узнать больше 😉
#КлассныеВстречи
В Республике Ингушетия прошла «Классная встреча» с вдохновляющим гостем — Абубакаром Джандаровым, мастером спорта России по дзюдо!
✨ Слушая рассказы Абубакара о его пути к вершинам спорта, участники Движения Первых словно перенеслись в мир грандиозных побед и упорного труда. Гость поделился секретами успеха и рассказал, как преодолевать трудности на пути к мечте.
После вдохновляющего рассказа, под чутким руководством Абубакара ребята попробовали себя в различных упражнениях дзюдо.
Пиши в комментариях имена российских спортсменов, о тренировках которых ты бы хотел узнать больше 😉
#КлассныеВстречи
Палка, палка, огуречик, вот и вышел спортсмен!
☀️ Отложи все дела. Пора выйти на улицу и освоить новый вид активности, пришедшей к нам из стран Скандинавии. Первоначально эта дисциплина служила лишь тренировкой для лыжников в период межсезонья, а позже получила статус самостоятельного вида спорта.
Сегодня Движение Первых расскажет, для чего нужна скандинавская ходьба, и как она укрепит твоё тело. Помни, что тренировки повышают не только иммунитет, но и настроение.
А ты практиковал скандинавскую ходьбу? Делись своим опытом в комментариях👇
Сегодня Движение Первых расскажет, для чего нужна скандинавская ходьба, и как она укрепит твоё тело. Помни, что тренировки повышают не только иммунитет, но и настроение.
А ты практиковал скандинавскую ходьбу? Делись своим опытом в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Футбольный вызов — твой шанс доказать всем, на что ты способен 💪
Коновалов Даниил, футболист сборной Смоленского государственного университета спорта, серебряный призёр национальной студенческой футбольной лиги приготовил для тебя увлекательные испытания!
⚽️ Твоя задача — выбрать одно из предложенных упражнений и поделиться видео, как ты его выполняешь. Это твой шанс показать всему Движению Первых свои навыки и стать настоящим героем футбольного поля!
В твоём сердце горит спортивный огонь? Присоединяйся к Футбольному вызову по ссылке⬅️
#ФутбольныйВызов
Коновалов Даниил, футболист сборной Смоленского государственного университета спорта, серебряный призёр национальной студенческой футбольной лиги приготовил для тебя увлекательные испытания!
⚽️ Твоя задача — выбрать одно из предложенных упражнений и поделиться видео, как ты его выполняешь. Это твой шанс показать всему Движению Первых свои навыки и стать настоящим героем футбольного поля!
В твоём сердце горит спортивный огонь? Присоединяйся к Футбольному вызову по ссылке
#ФутбольныйВызов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡️ Как правильно хранить энергию в своём холодильнике?
Спорт — это не только тренировки и соревнования, но и правильное питание. Свежие фрукты и овощи помогут тебе оставаться в отличной форме, заряжаться энергией и достигать новых высот!
Хочешь, чтобы твои продукты оставались свежими дольше? Держи несколько простых и крутых советов от Движения Первых 😉
Кстати, все эти фрукты и овощи попадают на прилавки магазинов благодаря большому количеству профессионалов в сфере сельского хозяйства. От их труда зависит жизнь и продовольственная безопасность нашей страны.
А какие профессии из сферы сельского хозяйства ты знаешь? Делись в комментариях 💬
Спорт — это не только тренировки и соревнования, но и правильное питание. Свежие фрукты и овощи помогут тебе оставаться в отличной форме, заряжаться энергией и достигать новых высот!
Хочешь, чтобы твои продукты оставались свежими дольше? Держи несколько простых и крутых советов от Движения Первых 😉
Кстати, все эти фрукты и овощи попадают на прилавки магазинов благодаря большому количеству профессионалов в сфере сельского хозяйства. От их труда зависит жизнь и продовольственная безопасность нашей страны.
А какие профессии из сферы сельского хозяйства ты знаешь? Делись в комментариях 💬
Движение Первых поздравляет с Днём молодёжи России 🇷🇺
Сегодня — праздник тех, кто живёт на полной скорости, ставит амбициозные цели и каждый день бросает вызов своим возможностям!
💪 Вы, наши молодые герои, покоряете спортивные вершины, поднимаетесь выше и выше, достигая новых рекордов. Ваша энергия и страсть — это топливо для будущего, которое вы создаёте прямо сейчас.
Пусть каждый день будет ярким и насыщенным, а каждый шаг ведёт к новым победам! Присоединяйся к поздравлениям в комментариях 😉
#ЛетоСПервыми
Сегодня — праздник тех, кто живёт на полной скорости, ставит амбициозные цели и каждый день бросает вызов своим возможностям!
💪 Вы, наши молодые герои, покоряете спортивные вершины, поднимаетесь выше и выше, достигая новых рекордов. Ваша энергия и страсть — это топливо для будущего, которое вы создаёте прямо сейчас.
Пусть каждый день будет ярким и насыщенным, а каждый шаг ведёт к новым победам! Присоединяйся к поздравлениям в комментариях 😉
#ЛетоСПервыми
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Первые активно проводят лето вместе с родными 🫂
Благодаря региональному проекту «Семейный выходной» участники Движения Первых из Карачаево-Черкесской Республики отдыхают с пользой для здоровья!
💪 Первые вместе с родителями проходят станции на проверку спортивных навыков, соревнуются между командами и заряжаются солнечным позитивом на всё лето!
А чем любит заниматься твоя семья в жаркий сезон? Делись в комментариях 💬
#НовостиПервых
Благодаря региональному проекту «Семейный выходной» участники Движения Первых из Карачаево-Черкесской Республики отдыхают с пользой для здоровья!
💪 Первые вместе с родителями проходят станции на проверку спортивных навыков, соревнуются между командами и заряжаются солнечным позитивом на всё лето!
А чем любит заниматься твоя семья в жаркий сезон? Делись в комментариях 💬
#НовостиПервых
⚡️ Движение Первых приглашает тебя на Финал Всероссийской Гимнастрады.
С 30 июня по 2 июля во Дворце гимнастики Ирины Винер в Москве встретятся более 1500 юных спортсменок из 42 субъектов Российской Федерации.
Гимнастрада — уникальный проект, где ты тоже сможешь показать миру свои успехи в спорте, творчестве и многому научиться!
⭐️ Звёздные художницы из сборной России примут участие в составе судейской бригады Гимнастрады, мастер-классе и в гала-концерте, а церемонию награждения посетят чемпионка мира и Европы Лала Крамаренко, олимпийская чемпионка Мария Толкачева и чемпионка мира и Европы Ольга Капранова!
Мероприятия проводится в рамках реализации национального проекта «Образование» при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации.
#НовостиПервых
С 30 июня по 2 июля во Дворце гимнастики Ирины Винер в Москве встретятся более 1500 юных спортсменок из 42 субъектов Российской Федерации.
Гимнастрада — уникальный проект, где ты тоже сможешь показать миру свои успехи в спорте, творчестве и многому научиться!
⭐️ Звёздные художницы из сборной России примут участие в составе судейской бригады Гимнастрады, мастер-классе и в гала-концерте, а церемонию награждения посетят чемпионка мира и Европы Лала Крамаренко, олимпийская чемпионка Мария Толкачева и чемпионка мира и Европы Ольга Капранова!
Мероприятия проводится в рамках реализации национального проекта «Образование» при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации.
#НовостиПервых
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Премия Первых» ищет лучших из лучших, и именно ты можешь помочь найти их!
Ты любишь спорт и активный образ жизни? У тебя есть любимый проект, организация или место, которое помогает молодёжи стать лучше, сильнее и здоровее? Тогда у Движения Первых есть отличная новость для тебя!
До 15 июля отправь заявку с проектом, если он:
⚡️ имеет действующий сайт или страницу в соцсетях;
⚡️ создан для детей и молодёжи;
⚡️ несёт только позитивный посыл.
Заявку может отправить любой желающий, даже если ты не являешься официальным представителем проекта. Переходи по ссылке и открой важные проекты всему миру!
#ПремияПервых
Ты любишь спорт и активный образ жизни? У тебя есть любимый проект, организация или место, которое помогает молодёжи стать лучше, сильнее и здоровее? Тогда у Движения Первых есть отличная новость для тебя!
До 15 июля отправь заявку с проектом, если он:
⚡️ имеет действующий сайт или страницу в соцсетях;
⚡️ создан для детей и молодёжи;
⚡️ несёт только позитивный посыл.
Заявку может отправить любой желающий, даже если ты не являешься официальным представителем проекта. Переходи по ссылке и открой важные проекты всему миру!
#ПремияПервых
Вдохновляй Первых своим прогрессом 💪
Настало время показать всем, как вы тренируетесь и достигаете своих спортивных высот! Движение Первых запускает мегакрутой флешмоб.
✨ Неважно, чем ты занимаешься — футбол, баскетбол, йога, бег или даже просто зарядка по утрам. Поделись своей страстью к спорту и вдохнови других!
Отправляй фото или видео своей тренировки в комментарии под этим постом. Давай покажем, что занятия Первых — это не только пот и труд, но и весёлое времяпрепровождение 😉
Настало время показать всем, как вы тренируетесь и достигаете своих спортивных высот! Движение Первых запускает мегакрутой флешмоб.
✨ Неважно, чем ты занимаешься — футбол, баскетбол, йога, бег или даже просто зарядка по утрам. Поделись своей страстью к спорту и вдохнови других!
Отправляй фото или видео своей тренировки в комментарии под этим постом. Давай покажем, что занятия Первых — это не только пот и труд, но и весёлое времяпрепровождение 😉