Хочешь избавиться от тревоги? Спроси у нас как 😎

Первая влюблённость, ответственные экзамены, недопонимание в отношениях с родителями — юность полна переживаний. Это этапы взросления, через которые проходит каждый.

Хочешь узнать, как эффективно преодолевать негативный настрой и справляться с сильными эмоциями? В проекте СПРОСИ ты найдёшь ответы на волнующие тебя вопросы и научишься:

🔹 распознавать у себя и других признаки нервного напряжения;
🔹 снимать стресс при помощи специальных техник и упражнений;
🔹 находить квалифицированную поддержку в сложной ситуации.

Ищи полезные советы и вдохновляющие истории на портале Движения Первых и помни, что неправильных эмоций не бывает!

#СпросиПервых