💪 А ты сможешь выполнить упражнение, которое прокачает все группы мышц?

Юные спортсменки Даша и Лиза бросают Первым вызов!

Посмотри, какого «Крокодила» они сделали! Теперь твоя очередь:

6️⃣ подай заявку на силовой вызов;
2️⃣ сними тренировку на видео;
3️⃣ выложи его ВКонтакте с хештегами #СпортЗожПервых и #СиловойВызов;
➕ отметь друзей, чтобы они тоже поучаствовали!

Прими вызов и будь самым сильным вместе с Движением Первых!

⚽️ Движение Первых. Спорт и ЗОЖ

Покажи силу дружбы!

Принимай силовой вызов от регионального отделения Движения Первых Республики Мордовия и профессиональных спортсменов:

🟢 Артёма Суркова — заслуженного мастера спорта Российской Федерации по греко-римской борьбе, участника летних Олимпийских игр, чемпиона мира и трёхкратного чемпиона Европы;
🟢 Максима Суркова — серебряного призёра Кубка России и Кубка мира.

Смотри видео, повторяй упражнение вместе с другом и регистрируйся на вызов до 21 апреля на сайте!

💪 Движение Первых. Спорт и ЗОЖ

#СиловойВызов

❤️А мы напоминаем Вам о силовом вызове!

Вам предстоит выполнить упражнение на проверку вашей силы: встаем в исходную позицию для отжиманий. Ноги и руки на ширине плеч. Один из участников кладёт руку на лопатку другого, затем второй участник повторяет то же самое. В такой позиции попробуйте выполнить 3 отжимания.

Запишите свою попытку на видео, выложите на свою страничку ВКонтакте и получите за участие в Вызове баллы от «Другого Дела»!

Что нужно сделать для участия:

🟣Зарегистрироваться или быть зарегистрированным на сайте Движения Первых будьвдвижении.рф;
🟣Подписаться на группу «Движение Первых. Спорт и ЗОЖ» в социальной сети «ВКонтакте» и в Телеграм;
🟣Снять на видео выполнение упражнения;
🟣На странице ВКонтакте выложить пост с видеозаписью выполнения упражнения, отметить в посте трёх друзей и добавить хештеги #СпортЗожПервых и #СиловойВызов;
🟣Подать заявку на участие в Вызове и прикрепить к ней ссылку на пост ВКонтакте