Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Первый, ты не забыл? 🤨
Ты же не забыл про нашу рубрику «Сделай первый шаг»?
⚡️Вот еë новый выпуск!
Арсений Бояршинов бросает тебе спортивный вызов! Он подготовил упражнения с мячами. Этот комплекс поможет тебе сформировать гибкость, ловкость и силу!
Важно:каждое упражнение необходимо выполнить не менее 10 раз.
Первый, а тебе слабо?
💪 Присоединяйся! Делись фото и видео с выполнением этих упражнений в комментариях.
Будь в движении! Будь в спорте!
#ДвижениеПервых
#ДвижениеПервых79
#СпортЗОЖПервых
Ты же не забыл про нашу рубрику «Сделай первый шаг»?
⚡️Вот еë новый выпуск!
Арсений Бояршинов бросает тебе спортивный вызов! Он подготовил упражнения с мячами. Этот комплекс поможет тебе сформировать гибкость, ловкость и силу!
Важно:
Первый, а тебе слабо?
💪 Присоединяйся! Делись фото и видео с выполнением этих упражнений в комментариях.
Будь в движении! Будь в спорте!
#ДвижениеПервых
#ДвижениеПервых79
#СпортЗОЖПервых
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12❤4⚡3🔥2
Невероятно талантливая каратистка из первички Смидовичского района Доля Макитрук взяла новый рубеж!
Девушке официально присвоено звание «Мастер спорта России» Приказом Министерства спорта РФ № 83-нг от 29.03.2024!
Доля – пример для Первых в том, как добиваться своих целей! Так давайте же поздравим девушку нашими искренними лайками!
#ДвижениеПервых79
#СпортЗОЖПервых
#ДвижениеПервых
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥5❤4🎉3
Активистка Движения Анна Безмельницына смело подтверждает гордое звание Первой! На третьем открытом турнире по KAKUTO JU-JUTSU DAIDO-RYU в Хабаровске она заняла самую высокую ступеньку пьедестала! Анна досрочно закончила поединок с соперницей болевым приёмом на руку, обеспечив себе победу.
Наши поздравления, Анечка! Всегда будь Первой!
#СпортЗОЖПервых
#ДвижениеПервых79
#ДвижениеПервых
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍7🔥6🫡1
Первые | Еврейская автономная область
Video message
Первые уже делают утреннюю зарядку в честь Дня соседей! А ты?
#СпортЗОЖПервых
#ДвижениеПервых79
#НавигаторыДетства79 #Всейсемьёй79
#СпортЗОЖПервых
#ДвижениеПервых79
#НавигаторыДетства79 #Всейсемьёй79
🥰5
🏃♀➡️🏃♂Зарядкой с чемпионом начался сегодня день для Первых
Около 30 человек присоединились к активности, которую провёл профессиональный спортсмен.
💥Тренер федерации «Тхэквондо ГТФ» в ЕАО, чемпион России 2024 года Сергей Логинов зарядил участников энергией на предстоящие выходные.
Акцию приурочили ко Дню соседей, который отмечается завтра.
#СпортЗОЖПервых
#ДвижениеПервых79
#НавигаторыДетства79 #Всейсемьёй79
Около 30 человек присоединились к активности, которую провёл профессиональный спортсмен.
💥Тренер федерации «Тхэквондо ГТФ» в ЕАО, чемпион России 2024 года Сергей Логинов зарядил участников энергией на предстоящие выходные.
Акцию приурочили ко Дню соседей, который отмечается завтра.
#СпортЗОЖПервых
#ДвижениеПервых79
#НавигаторыДетства79 #Всейсемьёй79
👍13🔥6🏆4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏃🏼♂️ Арсений вновь принимает вызов Первых!
Каникулы – не повод забывать о спорте! И Арсений Бояршинов снова в движении!
🤸На это раз он принимает вызов гибкости от двукратного чемпиона Европы и заслуженного мастера спорта по спортивной гимнастике Эмина Гарибова.
Смотри, вдохновляйся и принимай новый – баскетбольный – вызов! Подавай заявку до 23 июня по ссылке ⛹️♀️
#СпортЗожПервых
#ДвижениеПервых79 #ДвижениеПервых
Каникулы – не повод забывать о спорте! И Арсений Бояршинов снова в движении!
🤸На это раз он принимает вызов гибкости от двукратного чемпиона Европы и заслуженного мастера спорта по спортивной гимнастике Эмина Гарибова.
Смотри, вдохновляйся и принимай новый – баскетбольный – вызов! Подавай заявку до 23 июня по ссылке ⛹️♀️
#СпортЗожПервых
#ДвижениеПервых79 #ДвижениеПервых
👍3👏2
История Первой Ани Безмельницыной, которая захотела стать чемпионкой и... стала ею!
👉 Скорее читай подробности в нашем эксклюзивном интервью!
#СпортЗОЖПервых
#ДвижениеПервых79
#ДвижениеПервых
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9👍5
Доброе утро, Первый! 🥰
Уже сегодня ждём тебя вместе с твоей семьёй на спортивном забеге «Родные – Любимые».
🙌 Увидимся!
#ДвижениеПервых79 #ВсейСемьëй79
#СпортЗОЖПервых
#ДвижениеПервых
Уже сегодня ждём тебя вместе с твоей семьёй на спортивном забеге «Родные – Любимые».
#ДвижениеПервых79 #ВсейСемьëй79
#СпортЗОЖПервых
#ДвижениеПервых
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤4
💪Быстрее, выше, сильнее!
В Биробиджане несколько недель назад проходили юношеские соревнования по боксу «Шолом–2024».
Спорткомплекс «Воин» собрал тогда 120 спортсменов из восьми субъектов ДФО, а также из ДНР.
🥊 В этих соревнованиях участвовал и наш активист-спортсмен Арсений Бояршинов. Он занял первое место в своей весовой категории.
Арсений поделился с нами своими эмоциями от победы:
Будь в Движении! Будь на спорте!
#ДвижениеПервых79 #СпортЗОЖПервых
#ДвижениеПервых
В Биробиджане несколько недель назад проходили юношеские соревнования по боксу «Шолом–2024».
Спорткомплекс «Воин» собрал тогда 120 спортсменов из восьми субъектов ДФО, а также из ДНР.
🥊 В этих соревнованиях участвовал и наш активист-спортсмен Арсений Бояршинов. Он занял первое место в своей весовой категории.
Арсений поделился с нами своими эмоциями от победы:
«К этим соревнованиям я готовился месяц: по три тренировки в день. Готовился не один, а со своим другом, которого я собственно и победил в своём весе. Хочу поблагодарить своих родителей, тренера и друзей! Они верили в меня, поддерживали, давали мотивацию к победе!»
Будь в Движении! Будь на спорте!
#ДвижениеПервых79 #СпортЗОЖПервых
#ДвижениеПервых
👍6🏆3🔥2
🤸♀ На зарядку – со стражем порядка!
В преддверии Дня физкультурника, который отметят в России в эту субботу, Первые приняли участие во всероссийской акции «Зарядка со стражем порядка».
Более 150 человек, в том числе около 50 сотрудников полиции, бодро начали свой день.
💙 Первые исполнили флешмоб Движения, а обучающиеся спортивного клуба по направлению «самбо» Центра детского творчества продемонстрировали приемы рукопашного боя.
💪🏻 Спортивную разминку для участников акции провели одни из лучших полицейских-спортсменов ЕАО.
Акция прошла в рамках Года семьи в России.
#ДвижениеПервых79 #ВсейСемьëй79 #СпортЗОЖПервых #ДвижениеПервых
В преддверии Дня физкультурника, который отметят в России в эту субботу, Первые приняли участие во всероссийской акции «Зарядка со стражем порядка».
Более 150 человек, в том числе около 50 сотрудников полиции, бодро начали свой день.
💪🏻 Спортивную разминку для участников акции провели одни из лучших полицейских-спортсменов ЕАО.
Акция прошла в рамках Года семьи в России.
#ДвижениеПервых79 #ВсейСемьëй79 #СпортЗОЖПервых #ДвижениеПервых
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7🤗4🏆2
В этом сегодня в очередной раз убедились Первые. У ребят из Валдгеймского детского дома-интерната в гостях побывали сотрудники УФСИН ЕАО – настоящие чемпионы. Это серебряный призёр чемпионата Сибири по бодибилдингу и фитнесу, тренер клуба «Фитнес Мастер» Никита Васильев и чемпион Дальнего Востока по боям без правил, тренер бойцовского клуба «Арена» Владимир Милушин.
Мальчишки и девчонки остались очень довольны встречей! К тому же в конце их ждали небольшие подарки от гостей и от Движения Первых по проекту «Спорт без границ»
#ДвижениеПервых79 #СпортЗОЖПервых #ДвижениеПервых
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏3❤2🤗2
Forwarded from Движение Первых
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мы объявляем новый Вызов Движения Первых и Федерации гимнастики России!
💪 Готов? Лови упражнение от Сейи Евангелины — воспитанницы Международной Академии спорта, победителя и призёра соревнований в Москве!
Смотри видеоинструкцию, снимай на видео, как выполняешь Вызов, и делись роликом с хештегами #ВызовКоординации #СпортЗОЖПервых
Регистрация и подробные условия участия ждут тебя на сайте 🔥
⚽️ Движение Первых. Спорт и ЗОЖ
💪 Готов? Лови упражнение от Сейи Евангелины — воспитанницы Международной Академии спорта, победителя и призёра соревнований в Москве!
Смотри видеоинструкцию, снимай на видео, как выполняешь Вызов, и делись роликом с хештегами #ВызовКоординации #СпортЗОЖПервых
Регистрация и подробные условия участия ждут тебя на сайте 🔥
⚽️ Движение Первых. Спорт и ЗОЖ
👍5❤2🤝1