Движение Первых | Томская область
12K subscribers
1.8K photos
312 videos
6 files
654 links
Официальный канал регионального отделения Движения Первых Томской области

Мы в ВК: https://vk.com/mypervie70
Download Telegram
Летние каникулы — это время для незабываемых приключений и новых впечатлений!

Хочешь, чтобы твои каникулы были наполнены яркими и творческими моментами? Тогда знакомься с проектом «СПРОСИ»!

Здесь ты найдёшь всё, чтобы сделать это лето запоминающимся:
🟣 идеи крутых летних занятий;
🟣 cоветы по планированию времени;
🟣 подкаст о летнем обучении;
🟣 видеоинтервью с профессионалами вейкбординга, скейтбординга и хайкинга;
🟣 истории твоих ровесников о том, как они проводят лето.

Портал для творческого вдохновения уже открыт! Переходи на сайт проекта и отправляйся в летнее приключение вместе с Движением Первых ➡️ спроси.будьвдвижении.рф

#СпросиПервых
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🚣🏻‍♀️ Спелеопоход, хайкинг,трекинг — что по душе тебе?

Лето с Движением Первых даёт массу возможностей для активного и интересного отдыха. Походы — один из поводов стать ближе к природе, узнать свою малую родину и приобрести новые знания в кругу друзей.

Хочешь разобраться, какой вид пешеходного туризма подходит именно тебе? Проект СПРОСИ подготовил удобные карточки с пояснениями.

🧳 Составляй чек-лист и отправляй пост тому, с кем хочешь разделить летнее приключение!

#СпросиПервых
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Учиться крутить кикфлипы, сёрфить на волнах и гулять в своё удовольствие 🌊

О чём это мы? О планах на это лето!

Освоить новое суперкрутое хобби? Огонь идея! У «СПРОСИ» как раз вышло видео о скейтбординге, вейкбординге и хайкинге.

⭐️ Заряжайся энергией классного лета вместе с Движением Первых — смотри интервью с настоящими профи по ссылке!

#СпросиПервых
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В новом выпуске проекта «СПРОСИ» ты узнаешь:
как отличить буллинг от простого конфликта;
что делать, если тебя или друга обижают;
🟢 как правильно отвечать агрессорам и нужно ли вообще это делать.

Включай видео и давай разбираться в этой важной теме вместе с Движением Первых!

#СпросиПервых
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Неужели можно просто взять и сделать мир лучше? Да!

Наши эксперты из проекта Движения Первых «СПРОСИ» расскажут:
📌 как быть на позитиве и заряжать им всех вокруг;
📌 что можно и нужно делать для укрепления отношений;
📌 почему очень важно говорить добрые слова.

Скорее читай и обязательно пробуй, а потом делись с нами крутым результатом!

#СпросиПервых
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Собрались как-то модельер, фотограф, музыканты и ребята из Движения Первых...

...чтобы вдохновить тебя на новые увлечения, которые раскрасят яркими красками летние каникулы и вполне могут стать делом всей твоей жизни. Стоит только начать вместе с проектом «СПРОСИ» 🩵

Смотри новое видео о хобби и увлекательных впечатлениях, а если захочешь узнать больше — переходи за полезными советами на сайт 🩵

#СпросиПервых
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Поможем разобраться в сложных чувствах ❤️

▫️ Как понять, что у тебя на душе, и донести это самым близким?

▫️ Как вести с ними разговор, чтобы быть услышанным и понятым?

▫️ Что делать, когда нужно отстоять своё мнение и при этом не обидеть любимых?

На эти и другие вопросы ответит проект «СПРОСИ» от Движения Первых.

Включай видео «Люблю и ненавижу. Но больше — люблю» и пиши в комментариях, что тебе помогает выстраивать конструктивный диалог с родными!

#СпросиПервых
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙂 Спокойствие, только спокойствие!

Переезд, другая школа и компания — это немного пугает... Проект «СПРОСИ» от Движения Первых поможет тебе уверенно шагнуть в новый этап и увидеть, сколько интересных моментов, радостных открытий и приятных встреч ждёт впереди!

Включай подкаст «Опять всё сначала» и пиши в комментариях, как ты справлялся с переменами в своей жизни!

#СпросиПервых
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«У друзей всё общее, и дружба есть равенство»

🤝 Но где же найти настоящих друзей? Как завязать и сохранить дружбу, при этом оставаться собой? Какие трудности могут возникнуть в отношении с другом, и что с ними делать?

Обо всём этом ты узнаешь в новом ролике проекта Движения Первых «СПРОСИ» — своим опытом поделятся Первые, а психолог расставит всё по полочкам.

Скорее включай и учись дружить вместе с нами!


#СпросиПервых
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🚑 Помощь рядом!

Что делать, если ситуация застала тебя врасплох?

Как не растеряться, когда что-то пошло не по сценарию?

Как реагировать на неожиданности?

Проект «СПРОСИ» Движения Первых ответит на эти и многие другие вопросы, а ещё научит искать внутреннюю опору в себе, справляться с тревогой и помогать в этом другим.

Листай карточки с полезными стратегиями ⬆️ и ищи ещё больше советов по борьбе со стрессом на сайте проекта по ссылке!

#СпросиПервых
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Буллинг — это очень серьёзно, но справиться с ним возможно!

Эксперты проекта «СПРОСИ» Движения Первых готовы помочь тем, кто столкнулся с травлей.

Куда звонить за поддержкой? Почему уйти от тех, кто тебя обижает, и обратиться за помощью — мудро? Это и многое другое ты узнаешь на наших карточках.

Ещё больше советов на тему буллинга ты найдёшь в статье!

#СпросиПервых
Учимся экологично отстаивать свои границы

*️⃣ Хорошо ли быть покладистым?

*️⃣ Что такое «Я-сообщение»?

*️⃣ Как подбирать аргументы в споре?

Осваивай основы здоровой конфликтологии вместе с Движением Первых и проектом «СПРОСИ» — читай статью с советами психологов по ссылке!

#СпросиПервых
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как подростку действовать в непредвиденных обстоятельствах?

🎙 Первые пообщались с директором школы о том, что такое безопасность и что делать, чтобы уберечь себя.

Включай видео от Движения Первых и проекта «СПРОСИ»смотри и учись важному!

#СпросиПервых