👍🏻 Первые рекомендуют: 3 маршрута для похода

В новой рубрике медиапроекта «Первые» ребята из Движения рассказывают о своих увлечениях и делятся рекомендациями.

🏕Участница медиапроекта Лера Карабанова любит походы, и вот три маршрута в Магаданской области, которые она советует посетить❤️

⛰Чёрный ключ

📍Начало: от устья реки Дукчи у зоны отдыха «Горняк»
Протяжённость: 8 км

«Это был мой первый маршрут, было сложновато, но благодаря видам, которые „преследуют“ большую часть, усталость практически не чувствовалась, единственный минус — спуск к морю, хоть и короткий, но довольно мучительный».

➡️ Читай полностью в нашем сообществе ВКонтакте


⭐️ А если хочешь стать героем рубрики и поделиться своими увлечениями, то пиши в чат-бот: @MyPervie4Bot

#ПервыеРекомендуют
#ПервыеМагадан
#ДвижениеПервых49

✅ Первые рекомендуют: 3 детских центра, в которых нужно побывать

В новой рубрике медиапроекта «Первые» ребята из Движения рассказывают о своих увлечениях и делятся рекомендациями. Сегодня участница медиапроекта Света Гатыло проведёт для тебя мини-экскурсию по любимым детским центрам и расскажет, как попасть на смену.

«Побывать во Всероссийских и Международных детских центрах — мечта каждого активиста. Ведь это возможность прокачать свои навыки в той деятельности, которая тебе интересна, найти друзей со всех уголков нашей страны (можно даже познакомиться с ребятами из других стран), а также обменяться опытом с единомышленниками и весело провести время! Я успела побывать во многих лагерях и детских центрах, и каждый из них оставил у меня много ярких эмоций, но раз надо выбрать только три, то вот мой топ», — говорит Света.

🔥 МДЦ «Артек»

Этот детский центр расположен в Крыму на берегу Чёрного моря. Там невероятно красивая природа и очень много живописных мест. Артек — самый первый лагерь в нашей стране, он был основан в 1925 году и до сих пор, приезжая туда, артековцы соблюдают многие традиции. Это очень душевное место с богатой историей. Сейчас Артек собирает самых лучших ребят со всего мира, где у каждого есть возможность раскрыть себя в той деятельности, в которой интересно развиваться, а также на протяжении всей смены ребята пробуют себя в чём-то новом. Так что программа очень насыщенная и интересная.

💬 Читай полную версию в нашем ВК, а в комментариях пиши, в каком детском центре ты уже успел побывать!

📍Другие посты рубрики ищи по тегу: #ПервыеРекомендуют

#ДвижениеПервых49

✅ Первые рекомендуют: как вернуться в рабочий режим после каникул

В рубрике медиапроекта «Первые» ребята из Движения рассказывают о своих увлечениях и делятся рекомендациями. Сегодня участница медиапроекта Настя Сергейко расскажет, как с удовольствием влиться в школьные будни после праздников.

Каникулы закончились, и снова учеба! Знакомо чувство лени и нежелания возвращаться в школьную рутину? Вот три способа, которые помогут тебе легко и с удовольствием вернуться в рабочий режим:

1️⃣Восстанови режим сна и бодрости

Постепенно возвращайся к привычному расписанию сна: ложись и вставай в одно и то же время, даже в выходные. Избегай гаджетов перед сном, чтобы сон был крепким и восстанавливающим. Утром сделай зарядку — это зарядит энергией на весь день!

2️⃣Создай мотивационную среду

Новое — это всегда хорошо! Купи себе стильные новые канцелярские принадлежности. Обнови рабочее место: расставь все по местам, добавь приятные мелочи, которые будут радовать глаз и поднимать настроение. Даже маленькие приятные покупки способны вдохновить на учебу.

3️⃣Планируй

Составь план на неделю, распредели учебные задачи и время на отдых. Разбей большие задания на более мелкие, чтобы не чувствовать себя перегруженным.

Применяй эти советы, и увидишь, как легко и эффективно сможешь вернуться к учёбе.

Пусть этот учебный год станет временем больших достижений и новых открытий!

📍Другие посты рубрики ищи по тегу: #ПервыеРекомендуют И делись своими советами в комментариях!

#ДвижениеПервых49