Поможем разобраться в сложных чувствах ❤️

▫️ Как понять, что у тебя на душе, и донести это самым близким?

▫️ Как вести с ними разговор, чтобы быть услышанным и понятым?

▫️ Что делать, когда нужно отстоять своё мнение и при этом не обидеть любимых?

На эти и другие вопросы ответит проект «СПРОСИ» от Движения Первых.

Включай видео «Люблю и ненавижу. Но больше — люблю» и пиши в комментариях, что тебе помогает выстраивать конструктивный диалог с родными!

#СпросиПервых

🙂 Спокойствие, только спокойствие!

Переезд, другая школа и компания — это немного пугает... Проект «СПРОСИ» от Движения Первых поможет тебе уверенно шагнуть в новый этап и увидеть, сколько интересных моментов, радостных открытий и приятных встреч ждёт впереди!

Включай подкаст «Опять всё сначала» и пиши в комментариях, как ты справлялся с переменами в своей жизни!

#СпросиПервых

«У друзей всё общее, и дружба есть равенство»

🤝 Но где же найти настоящих друзей? Как завязать и сохранить дружбу, при этом оставаться собой? Какие трудности могут возникнуть в отношении с другом, и что с ними делать?

Обо всём этом ты узнаешь в новом ролике проекта Движения Первых «СПРОСИ» — своим опытом поделятся Первые, а психолог расставит всё по полочкам.

Скорее включай и учись дружить вместе с нами!

#СпросиПервых

Всё или ничего? Может быть, разного понемножку?

Согласны, сложный выбор — особенно когда ты молод и вокруг столько крутых возможностей 🔥

Сегодня гости проекта «СПРОСИ» Движения Первых расскажут, как определиться с хобби, нормально ли не завершать начатое и ещё много-много интересного.

🎧 Скорее включай новый выпуск подкаста погромче!

#СпросиПервых

Учимся экологично отстаивать свои границы ❌

*️⃣ Хорошо ли быть покладистым?

*️⃣ Что такое «Я-сообщение»?

*️⃣ Как подбирать аргументы в споре?

Осваивай основы здоровой конфликтологии вместе с Движением Первых и проектом «СПРОСИ» — читай статью с советами психологов по ссылке!

#СпросиПервых

🤔 Как сделать твой новый учебный год максимально интересным и продуктивным? Как получить крутые знания и навыки, эффективно управлять временем и научиться действовать в непредвиденных обстоятельствах?

Об этом и многом другом не менее увлекательном — новая тема проекта «СПРОСИ» Движения Первых, читай подробнее по ссылке!

#СпросиПервых

Информационная безопасность: что это такое и почему её нужно изучать?

👾 Как защитить персональные данные в сети и избежать многочисленных мошенников, расскажет эксперт проекта «СПРОСИ» Движения Первых.

Скорее включай видео в нашем сообществе ВКонтакте!

#СпросиПервых

Почему важно научиться говорить «нет»?

💡 О том, как формируется индивидуальность и почему мы стремимся действовать «как все» — читай в новой статье проекта «СПРОСИ» Движения Первых — по ссылке!

#СпросиПервых

Как связаны мозг, эмоции и виртуальная реальность? Разбираемся вместе с Движением Первых!

💻 Современные технологии обновляются очень быстро. Что такое виртуальная и дополненная реальности? Почему мы физически ощущаем их? И как сохранять аккуратность в цифровом мире?

О нейронах мозга, эмоциях, эмпатии, звуковых эффектом и многом другом поговорим в новом подкасте проекта «СПРОСИ» ⚡️

Включай прямо сейчас!

#СпросиПервых

С чего начиналась добровольческая деятельность❔

О возникновении и развитии волонтёрства в нашей стране, о том, в чём состоит важная и почётная миссия волонтёра, и что можешь сделать для лучшей жизни именно ты — слушай в новом подкасте проекта «СПРОСИ» Движения Первых — по ссылке 📍

#СпросиПервых

🎁 Готовим новогодние подарки вместе с Движением Первых!

Что положить под ёлку, расскажет новая статья проекта «СПРОСИ»! В ней детский психолог, сказкотерапевт, автор книг Ирина Прокофьева объяснит:

⭐️ почему важны эмоции;
⭐️ как быть внимательным к чужим желаниям;
⭐️ что такое идея четырёх подарков.

Читай скорее, чтобы выбрать то, что порадует и запомнится надолго, — по ссылке 📌

#СпросиПервых

Что главное в празднике? Чтобы он был весёлым, ярким и всем запомнился ✨

Если ты мечтаешь устроить именно такой, важно всё продумать: от сценария до мелочей вроде угощений и развлечений.

🎀 Ребята из проекта Движения Первых «СПРОСИ» записали подкаст, где собрали все секреты организации праздника мечты.

Слушай, вдохновляйся, и пусть твои гости будут в восторге!

#СпросиПервых

⛄️ Как проходят твои зимние каникулы?

Здорово, когда есть много свободного времени. Можно отдохнуть или заняться любимым делом. Мы здесь как раз за этим — хотим рассказать, как найти что-то по душе.

Статья проекта «СПРОСИ» Движения Первых, посвящённая хобби, поможет тебе:

💛 понять, почему стоит пробовать новое;
💛 отыскать идеи для вдохновения;
💛 сделать начало года незабываемым.

Читай, смотри видео и слушай подкасты по теме — здесь 🎄

#СпросиПервых