💪 А ты сможешь выполнить упражнение, которое прокачает все группы мышц?

Юные спортсменки Даша и Лиза бросают Первым вызов!

Посмотри, какого «Крокодила» они сделали! Теперь твоя очередь:

6️⃣ подай заявку на силовой вызов;
2️⃣ сними тренировку на видео;
3️⃣ выложи его ВКонтакте с хештегами #СпортЗожПервых и #СиловойВызов;
➕ отметь друзей, чтобы они тоже поучаствовали!

Прими вызов и будь самым сильным вместе с Движением Первых!

⚽️ Движение Первых. Спорт и ЗОЖ

Сотни участников Движения Первых уже приняли Силовой вызов!

Ребята ловко исполнили упражнение «Крокодил». Мы уверены, что у тебя тоже получится:

📌 подай заявку на сайте;
📌 сними упражнение на видео;
📌 выложи ролик ВКонтакте с хештегами #СпортЗожПервых и #СиловойВызов;
📌 прикрепи ссылку на свой пост к заявке на сайте;
📌 отметь трёх друзей и отправь им вызов.

Первые в силе, Первые во всём 💪

⚽️ Движение Первых. Спорт и ЗОЖ

Чего хотят спортсмены? Интересных тренировок 💪

Присоединяйся к Силовому вызову Движения Первых и выполни переворот с подъёмом на одной руке. Расскажет тебе о том, как это делать, Ярослав Бунаков — член Федерации дзюдо России, победитель первенства России по дзюдо до 18 лет и призёр II Игр стран СНГ.

Для участия до 14 января 2024 года:
✅ подписывайся на группу направления «Движение Первых. Спорт и ЗОЖ» ВКонтакте;
✅ регистрируйся на сайте;
✅ снимай видео с выполнением упражнения, выкладывай пост, отмечай в нём трёх друзей и ставь хештеги #СпортЗожПервых и #СиловойВызов;
✅ прикрепляй ссылку на свой пост в форме заявки на сайте.

Покажи всем свою силу!

Проверь силу мышц и дружбы 💪

Тебе бросает силовой вызов региональное отделение Движения Первых из Республики Мордовия и профессиональные спортсмены:
🟡 Артём Сурков — заслуженный мастер спорта Российской Федерации по греко-римской борьбе, участник летних Олимпийских игр, чемпион мира и трёхкратный чемпион Европы;
🟡 Максим Сурков — серебряный призёр кубка России и кубка мира.

Готов принять вызов и показать свою силу?

Смотри видео от чемпионов, повторяй упражнение вместе с другом и регистрируйся в проекте до 21 апреля по ссылке 📎

#СиловойВызов