Привет, Первые!
У нас отличные новости! Мы запускаем новую рубрику «Зарядка с Первыми», призванную помочь всем детям и семьям быть здоровыми, активными и 💪 бодрыми.
📅 Каждую субботу мы будем радовать вас новыми видео, где приглашенные эксперты в области физической культуры и фитнеса покажут интересные упражнения.
Зарядка – это не только приятное времяпрепровождение, но и залог вашего здоровья.
Приглашаем вас стать частью нашей активной команды❗️
Мы будем учить вас разным видам физической активности – от упражнений для гибкости и растяжки мышц, до кардиотренировок и силовых упражнений. 💥 Будет много интересного и полезного, и вы сможете выбрать то, что больше всего вам нравится и подходит.
Присоединяйтесь к нашим субботним зарядкам всей семьей, и вы увидите, как просто и весело можно заботиться о своем здоровье.
Оставайтесь с нами и следите 🔔 за новыми выпусками «Зарядка с Первыми» по субботам.
#СемейнаяКомандаПервых@mypervie_sportzozh #ДвижениеПервых #МыПервые36 #Перваязарядка
У нас отличные новости! Мы запускаем новую рубрику «Зарядка с Первыми», призванную помочь всем детям и семьям быть здоровыми, активными и 💪 бодрыми.
📅 Каждую субботу мы будем радовать вас новыми видео, где приглашенные эксперты в области физической культуры и фитнеса покажут интересные упражнения.
Зарядка – это не только приятное времяпрепровождение, но и залог вашего здоровья.
Приглашаем вас стать частью нашей активной команды❗️
Мы будем учить вас разным видам физической активности – от упражнений для гибкости и растяжки мышц, до кардиотренировок и силовых упражнений. 💥 Будет много интересного и полезного, и вы сможете выбрать то, что больше всего вам нравится и подходит.
Присоединяйтесь к нашим субботним зарядкам всей семьей, и вы увидите, как просто и весело можно заботиться о своем здоровье.
Оставайтесь с нами и следите 🔔 за новыми выпусками «Зарядка с Первыми» по субботам.
#СемейнаяКомандаПервых@mypervie_sportzozh #ДвижениеПервых #МыПервые36 #Перваязарядка
Что делают Первые на выходных? – Активно проводят время с семьей и занимаются спортом.
🤺 Приглашаем вас – самых активных ребят города Воронежа и их родителей – на открытую тренировку по фехтованию для семей Движения Первых! Фехтование развивает быстроту и скорость реакции, а также силу и выносливость.
Скорее заполняйте 👉 форму для участия и проводите время с семьей активно и познавательно.
Когда❓
– В воскресенье, 15 октября, в 10:00.
Где❓
– ул.Дорожная 15 А/3
Тренировка подойдет каждому Первому❗️Опытные тренеры помогут каждому влиться в процесс тренировок и влюбиться в спорт навсегда.
А если вы пока не готовы стать участником тренировки, но вам очень интересно, то вы можете стать зрителем и насладиться красотой фехтования вживую.
#СемейнаяКомандаПервых@mypervie_sportzozh #ДвижениеПервых #МыПервые36 #Перваязарядка @my_pervie36
🤺 Приглашаем вас – самых активных ребят города Воронежа и их родителей – на открытую тренировку по фехтованию для семей Движения Первых! Фехтование развивает быстроту и скорость реакции, а также силу и выносливость.
Скорее заполняйте 👉 форму для участия и проводите время с семьей активно и познавательно.
Когда❓
– В воскресенье, 15 октября, в 10:00.
Где❓
– ул.Дорожная 15 А/3
Тренировка подойдет каждому Первому❗️Опытные тренеры помогут каждому влиться в процесс тренировок и влюбиться в спорт навсегда.
А если вы пока не готовы стать участником тренировки, но вам очень интересно, то вы можете стать зрителем и насладиться красотой фехтования вживую.
#СемейнаяКомандаПервых@mypervie_sportzozh #ДвижениеПервых #МыПервые36 #Перваязарядка @my_pervie36
Первые! Скорее делайте разминку и шнуруйте кроссовки. 👟 В Воронежской области стартует фестиваль «Семейная команда».
⚽️ Спортивные забеги, турниры по мини-футболу, волейболу, шахматам и шашкам,
🤾♂️🤾♀️ массовая семейная эстафета
– все это ждет тебя на семейном фестиваля.
Приходи на фестиваль всей семьей❗️
💢 собери команду из пяти человек;
💢 регистрируйся на сайте будьвдвижении.рф;
💢 подавай заявку по ссылке и выбирай Воронежскую область.
Ваша семья – самая спортивная❓– Станьте участником масштабного семейного фестиваля Воронежской области.
#СемейнаяКомандаПервых@mypervie_sportzozh #ДвижениеПервых #МыПервые36 @my_pervie36
⚽️ Спортивные забеги, турниры по мини-футболу, волейболу, шахматам и шашкам,
🤾♂️🤾♀️ массовая семейная эстафета
– все это ждет тебя на семейном фестиваля.
Приходи на фестиваль всей семьей❗️
💢 собери команду из пяти человек;
💢 регистрируйся на сайте будьвдвижении.рф;
💢 подавай заявку по ссылке и выбирай Воронежскую область.
Ваша семья – самая спортивная❓– Станьте участником масштабного семейного фестиваля Воронежской области.
#СемейнаяКомандаПервых@mypervie_sportzozh #ДвижениеПервых #МыПервые36 @my_pervie36
Первый! А вот и #Перваязарядка
☀️ Начинаем бодро субботнее утро с новой рубрикой «Зарядка с Первыми».
В первом выпуске мы сделаем зарядку вместе с тренером фитнес клуба «Лайтфит» Викторией Чанцевой.
👫 Собирайте на зарядку маму, папу, бабушку, дедушку, собаку и кошку и присоединяйтесь к Первой зарядке.
#СемейнаяКомандаПервых@mypervie_sportzozh #ДвижениеПервых #МыПервые36 @my_pervie36
☀️ Начинаем бодро субботнее утро с новой рубрикой «Зарядка с Первыми».
В первом выпуске мы сделаем зарядку вместе с тренером фитнес клуба «Лайтфит» Викторией Чанцевой.
👫 Собирайте на зарядку маму, папу, бабушку, дедушку, собаку и кошку и присоединяйтесь к Первой зарядке.
#СемейнаяКомандаПервых@mypervie_sportzozh #ДвижениеПервых #МыПервые36 @my_pervie36
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Первые Воронежской области активно занимаются спортом всей семьей❗️
Любые виды спорта Первым активистом под силу. Фехтование❓–Запросто!
Смотри, как активно проводят время Первые ребята 👇 в нашем ролике.
🤺 Открытую тренировку по фехтованию провела для Первых тренер клуба исторического фехтования «Сталь» Анна Соловей.
Хочешь быть таким же активным и спортивным всей семьей?
🟦 собери команду из пяти человек;
🟩 регистрируйся на сайте будьвдвижении.рф;
🟨 подавай заявку по ссылке и выбирай Воронежскую область.
#СемейнаяКомандаПервых@mypervie_sportzozh #ДвижениеПервых #МыПервые36 @mypervie36
Любые виды спорта Первым активистом под силу. Фехтование❓–Запросто!
Смотри, как активно проводят время Первые ребята 👇 в нашем ролике.
🤺 Открытую тренировку по фехтованию провела для Первых тренер клуба исторического фехтования «Сталь» Анна Соловей.
Хочешь быть таким же активным и спортивным всей семьей?
🟦 собери команду из пяти человек;
🟩 регистрируйся на сайте будьвдвижении.рф;
🟨 подавай заявку по ссылке и выбирай Воронежскую область.
#СемейнаяКомандаПервых@mypervie_sportzozh #ДвижениеПервых #МыПервые36 @mypervie36
Продолжаем знакомить вас с Первыми спортивными семьями Воронежской области.
С нами поговорила семья Биркле.
Мама Вера и папа Антон Биркле воспитывают активных и любящих спорт детей – Олесю и Ярослава.
💪 Сын Ярослав занимается в секции «Туризм», участвует в соревнованиях по туризму, имеет серебряный значок ГТО, мама Вера Александровна занимается йогой, фитнесом, участвует в показательных выступлениях. Дочь Олеся и папа Антон Владимирович участвуют в сезонных сплавах на байдарках.
Вот несколько принципов 👇 спортивной семьи Биркле:
⚽️ «Физическая активность играет важную роль в нашей семье, свободное время мы проводим вместе активно, на природе».
🥎 «С детьми мы занимаемся фитнесом, сплавляемся на байдарках, ходим в горные походы, катаемся на велосипедах, играем в бадминтон, настольный теннис, волейбол, зимой дети катаются на лыжах, коньках».
✅ «Спорт – это здоровый образ жизни, а значит, позитив, который укрепляет взаимоотношения внутри семьи».
#СемейнаяКомандаПервых@mypervie_sportzozh @mypervie36
С нами поговорила семья Биркле.
Мама Вера и папа Антон Биркле воспитывают активных и любящих спорт детей – Олесю и Ярослава.
💪 Сын Ярослав занимается в секции «Туризм», участвует в соревнованиях по туризму, имеет серебряный значок ГТО, мама Вера Александровна занимается йогой, фитнесом, участвует в показательных выступлениях. Дочь Олеся и папа Антон Владимирович участвуют в сезонных сплавах на байдарках.
Вот несколько принципов 👇 спортивной семьи Биркле:
⚽️ «Физическая активность играет важную роль в нашей семье, свободное время мы проводим вместе активно, на природе».
🥎 «С детьми мы занимаемся фитнесом, сплавляемся на байдарках, ходим в горные походы, катаемся на велосипедах, играем в бадминтон, настольный теннис, волейбол, зимой дети катаются на лыжах, коньках».
✅ «Спорт – это здоровый образ жизни, а значит, позитив, который укрепляет взаимоотношения внутри семьи».
#СемейнаяКомандаПервых@mypervie_sportzozh @mypervie36
Выходные надо начинать активно с #Перваязарядка
☀️ Второй выпуск зарядок с Первыми. 💪 Ловите.
Проведем субботнее утро бодро вместе с тренером групповых программ фитнес-клуба «Лайтфит» Ириной Проняевой.
Присоединяйтесь к зарядке 👈 всей семьей!
#СемейнаяКомандаПервых@mypervie_sportzozh #ДвижениеПервых #МыПервые36
☀️ Второй выпуск зарядок с Первыми. 💪 Ловите.
Проведем субботнее утро бодро вместе с тренером групповых программ фитнес-клуба «Лайтфит» Ириной Проняевой.
Присоединяйтесь к зарядке 👈 всей семьей!
#СемейнаяКомандаПервых@mypervie_sportzozh #ДвижениеПервых #МыПервые36
Внимание, внимание❗️ Первые ребята и родители, у нас для вас есть потрясающая новость! 🎉
В это воскресенье в Воронеже пройдет открытая тренировка по тхэквондо. Тренировку проведут заслуженные мастера спорта России, тренеры сборной команды Воронежской области по тхэквондо.
💢 Приглашаются Первые ребята с 1 по 4 класс, с 7 по 9 класс вместе с родителями.
Когда❓
– 29 октября с 12:00 до 15:00.
Где ❓
– 2й корпус Воронежской государственной академии спорта (ул. Средне-Московская, 72). Зал на 1 этаже.
Регистрация на тренировку 👉 по ссылке обязательна!
Тренировка пройдет для двух групп:
✅ 1 группа – 1–4 классы с 12:00 до 13:00.
✅ 2 группа – 7–9 классы с 13:30 до 15:00
С собой иметь:
🥋 спортивную форму одежды (штаны и футболка),
👟 сменную обувь.
#СемейнаяКомандаПервых@mypervie_sportzozh #ДвижениеПервых #МыПервые36
В это воскресенье в Воронеже пройдет открытая тренировка по тхэквондо. Тренировку проведут заслуженные мастера спорта России, тренеры сборной команды Воронежской области по тхэквондо.
💢 Приглашаются Первые ребята с 1 по 4 класс, с 7 по 9 класс вместе с родителями.
Когда❓
– 29 октября с 12:00 до 15:00.
Где ❓
– 2й корпус Воронежской государственной академии спорта (ул. Средне-Московская, 72). Зал на 1 этаже.
Регистрация на тренировку 👉 по ссылке обязательна!
Тренировка пройдет для двух групп:
✅ 1 группа – 1–4 классы с 12:00 до 13:00.
✅ 2 группа – 7–9 классы с 13:30 до 15:00
С собой иметь:
🥋 спортивную форму одежды (штаны и футболка),
👟 сменную обувь.
#СемейнаяКомандаПервых@mypervie_sportzozh #ДвижениеПервых #МыПервые36
У Первых самые спортивные семьи!
👫 Семья Волковых: мама Маргарита, папа Михаил, дочка Софья и сын Никита – привыкли активно и спортивно проводить время совместно.
Дочка Софья занимается спортивной акробатикой, кандидат в мастера спорта. Сын Никита занимается спортивными прыжками на батутах. Папа Михаил увлекается любительским футболом.
Родители собственным примером доказывают, что спорт – неотъемлемая часть жизни любого здорового человека.
💬 «Занятия спортом всей семьёй объединяют, общее совместное увлечение приводит к единству во всём. Занятия спортом всей семьей – важный фактор для поддержания и улучшения отношений и здоровья. Основа крепкого здоровья любого взрослого человека закладывается именно в детстве», – считает Маргарита Волкова.
Спорт объединяет Первые семьи! Присоединяйся и ты:
🟦 собери команду из пяти человек;
🟩 регистрируйся на сайте будьвдвижении.рф;
🟨 подавай заявку по ссылке и выбирай Воронежскую область.
#СемейнаяКомандаПервых@mypervie_sportzozh #ДвижениеПервых #МыПервые36
👫 Семья Волковых: мама Маргарита, папа Михаил, дочка Софья и сын Никита – привыкли активно и спортивно проводить время совместно.
Дочка Софья занимается спортивной акробатикой, кандидат в мастера спорта. Сын Никита занимается спортивными прыжками на батутах. Папа Михаил увлекается любительским футболом.
Родители собственным примером доказывают, что спорт – неотъемлемая часть жизни любого здорового человека.
💬 «Занятия спортом всей семьёй объединяют, общее совместное увлечение приводит к единству во всём. Занятия спортом всей семьей – важный фактор для поддержания и улучшения отношений и здоровья. Основа крепкого здоровья любого взрослого человека закладывается именно в детстве», – считает Маргарита Волкова.
Спорт объединяет Первые семьи! Присоединяйся и ты:
🟦 собери команду из пяти человек;
🟩 регистрируйся на сайте будьвдвижении.рф;
🟨 подавай заявку по ссылке и выбирай Воронежскую область.
#СемейнаяКомандаПервых@mypervie_sportzozh #ДвижениеПервых #МыПервые36
👟 Движение Первых Воронежской области спешит рассказать вам о спортивном семейном фестивале «Семейная команда».
Семейный фестиваль — это повод собраться всей семьёй, заразиться энергией и хорошим настроением.
Как же стать участником самого яркого спортивного события этой осени?
👫 Собери команду из 5 человек (возможно объединение нескольких семей). Наличие хотя бы одного члена команды от 6 до 16 лет является обязательным
⚽️ Пройди регистрацию всей командой по ссылке https://рдш.рф/competition/4695
📸 Сделай фотографию, как вы и ваша команда занимается спортом (фото со спортивным инвентарем, на спортивной площадке и т.п.)
💻 Выложи это фото у себя на странице в Вконтакте с хештегом #семейнаякоманда36 до 15 ноября включительно
Участников с самыми яркими фотографиями, влюбленных в спорт, мы пригласим ✅ на спортивный семейный фестиваль «Семейная команда».
Не упусти возможность доказать всем, что твоя семья самая спортивная!
#СемейнаяКомандаПервых@mypervie_sportzozh #ДвижениеПервых #МыПервые36 @mypervie36
Семейный фестиваль — это повод собраться всей семьёй, заразиться энергией и хорошим настроением.
Как же стать участником самого яркого спортивного события этой осени?
👫 Собери команду из 5 человек (возможно объединение нескольких семей). Наличие хотя бы одного члена команды от 6 до 16 лет является обязательным
⚽️ Пройди регистрацию всей командой по ссылке https://рдш.рф/competition/4695
📸 Сделай фотографию, как вы и ваша команда занимается спортом (фото со спортивным инвентарем, на спортивной площадке и т.п.)
💻 Выложи это фото у себя на странице в Вконтакте с хештегом #семейнаякоманда36 до 15 ноября включительно
Участников с самыми яркими фотографиями, влюбленных в спорт, мы пригласим ✅ на спортивный семейный фестиваль «Семейная команда».
Не упусти возможность доказать всем, что твоя семья самая спортивная!
#СемейнаяКомандаПервых@mypervie_sportzozh #ДвижениеПервых #МыПервые36 @mypervie36