Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Прими Вызов и будь Первым!
Мастер спорта по стритлифтингу Евгений Бушмелев и его команда предлагают тебе выполнить самое мощное и наиболее результативное упражнение на пресс, придуманное самим Брюсом Ли — Флаг Дракона с опорой на партнёра 🐉
Трудно выполнить с первого раза? Ничего страшного. Мы ждём твоё видео, ведь ты попробовал, а это первый шаг к успеху!
Подробности и условия участия читай по ссылке 😉
Покажи Движению Первых, насколько ты силён!
⚽️ Движение Первых. Спорт и ЗОЖ
#СпортЗожПервых
#СиловойВызовФлагДракона @mypervie36
Мастер спорта по стритлифтингу Евгений Бушмелев и его команда предлагают тебе выполнить самое мощное и наиболее результативное упражнение на пресс, придуманное самим Брюсом Ли — Флаг Дракона с опорой на партнёра 🐉
Трудно выполнить с первого раза? Ничего страшного. Мы ждём твоё видео, ведь ты попробовал, а это первый шаг к успеху!
Подробности и условия участия читай по ссылке 😉
Покажи Движению Первых, насколько ты силён!
⚽️ Движение Первых. Спорт и ЗОЖ
#СпортЗожПервых
#СиловойВызовФлагДракона @mypervie36
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Чего хотят спортсмены? Интересных тренировок 💪
Присоединяйся к Силовому вызову Движения Первых и выполни переворот с подъёмом на одной руке. Расскажет тебе о том, как это делать, Ярослав Бунаков — член Федерации дзюдо России, победитель первенства России по дзюдо до 18 лет и призёр II Игр стран СНГ.
Для участия до 14 января 2024 года:
✅ подписывайся на группу направления «Движение Первых. Спорт и ЗОЖ» ВКонтакте;
✅ регистрируйся на сайте;
✅ снимай видео с выполнением упражнения, выкладывай пост, отмечай в нём трёх друзей и ставь хештеги #СпортЗожПервых и #СиловойВызов;
✅ прикрепляй ссылку на свой пост в форме заявки на сайте.
Покажи всем свою силу!
@mypervie36
Присоединяйся к Силовому вызову Движения Первых и выполни переворот с подъёмом на одной руке. Расскажет тебе о том, как это делать, Ярослав Бунаков — член Федерации дзюдо России, победитель первенства России по дзюдо до 18 лет и призёр II Игр стран СНГ.
Для участия до 14 января 2024 года:
Покажи всем свою силу!
@mypervie36
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Первые, вы готовы к новому спортивному вызову?
Силу мы проверяли, на выносливость себя испытывали и в умении балансировать преуспели. Пришло время объединить три упражнения в одном. Усложним задачу?
Вице-президент Федерации многоборья ГТО России Владимир Мазей бросает тебе функциональный вызов!
Смотри подробную видеоинструкцию⤴️ подавай заявку на участие до 25 февраля и покажи всем, какие в Движении Первых спортивные ребята!
⚽️ Движение Первых. Спорт и ЗОЖ
#СпортЗожПервых
#ФункциональныйВызов @mypervie36
Силу мы проверяли, на выносливость себя испытывали и в умении балансировать преуспели. Пришло время объединить три упражнения в одном. Усложним задачу?
Вице-президент Федерации многоборья ГТО России Владимир Мазей бросает тебе функциональный вызов!
Смотри подробную видеоинструкцию
⚽️ Движение Первых. Спорт и ЗОЖ
#СпортЗожПервых
#ФункциональныйВызов @mypervie36
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Первые любят спорт, как никто другой. И это доказывают также Первые педагоги физической культуры Воронежской области.
«Гуру физкультуры» своим примером мотивируют нас 💪 достигать высоких спортивных результатов и вести здоровый образ жизни.
Победителями Всероссийского конкурса стали:
✨ Андреева Нина, МКОУ СОШ №15 им.Героя России Евгения Сизоненко, г. Лиски;
✨ Валерия Закурдаева, МБОУ «Воленский образовательный центр», Новоусманского района;
✨ Валентина Лашко, МБОУ «Средняя общеобразовательная школа №104», г. Воронежа;
✨ Ирина Малышева, МКУДО «Павловский центр детского творчества» Павловского района;
✨ Надежда Курилова, МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 12», г. Лиски.
Присоединяйся к поздравлениям 👇 в комментариях!
#СпортЗожПервых@mypervie_sportzozh
#ГуруФизкультуры@mypervie_sportzozh @mypervie36
«Гуру физкультуры» своим примером мотивируют нас 💪 достигать высоких спортивных результатов и вести здоровый образ жизни.
Победителями Всероссийского конкурса стали:
✨ Андреева Нина, МКОУ СОШ №15 им.Героя России Евгения Сизоненко, г. Лиски;
✨ Валерия Закурдаева, МБОУ «Воленский образовательный центр», Новоусманского района;
✨ Валентина Лашко, МБОУ «Средняя общеобразовательная школа №104», г. Воронежа;
✨ Ирина Малышева, МКУДО «Павловский центр детского творчества» Павловского района;
✨ Надежда Курилова, МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 12», г. Лиски.
Присоединяйся к поздравлениям 👇 в комментариях!
#СпортЗожПервых@mypervie_sportzozh
#ГуруФизкультуры@mypervie_sportzozh @mypervie36
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Прими новый вызов Движения Первых и Музея Динамо!
🤸 Двукратный чемпион Европы и заслуженный мастер спорта по спортивной гимнастике Эмин Гарибов бросает тебе Вызов гибкости. Повторяй упражнение из видео и покажи Первым подвижность своего тела.
Снимай своё видео, бросай вызов друзьям и подавай заявку до 2 июня на сайте!
⚽️ Движение Первых. Спорт и ЗОЖ
#СпортЗожПервых
#ВызовГибкости @mypervie36
🤸 Двукратный чемпион Европы и заслуженный мастер спорта по спортивной гимнастике Эмин Гарибов бросает тебе Вызов гибкости. Повторяй упражнение из видео и покажи Первым подвижность своего тела.
Снимай своё видео, бросай вызов друзьям и подавай заявку до 2 июня на сайте!
⚽️ Движение Первых. Спорт и ЗОЖ
#СпортЗожПервых
#ВызовГибкости @mypervie36
Бег — это образ жизни!
Накануне Всемирного дня бега, который празднуется 5 июня, Движение Первых предлагает тебе принять участие в Забеге Первых.
🏃♂️ Пробеги не менее 1 км, чтобы на экране трекера отобразился твой маршрут, похожий на логотип Движения.
✅ Поделись скриншотом своего пути в социальной сети ВКонтакте, используя хештеги #СпортЗожПервых #ЗабегПервых #МыПервые36
Узнать подробности участия и присоединиться к Забегу Первых ты можешь на сайте ⬅️
#ДвижениеПервых #МыПервые36
Накануне Всемирного дня бега, который празднуется 5 июня, Движение Первых предлагает тебе принять участие в Забеге Первых.
🏃♂️ Пробеги не менее 1 км, чтобы на экране трекера отобразился твой маршрут, похожий на логотип Движения.
✅ Поделись скриншотом своего пути в социальной сети ВКонтакте, используя хештеги #СпортЗожПервых #ЗабегПервых #МыПервые36
Узнать подробности участия и присоединиться к Забегу Первых ты можешь на сайте ⬅️
#ДвижениеПервых #МыПервые36
🏃♂️ На старт. Внимание. Марш!
Во Всемирный день бега Движение Первых напоминает, что у тебя остался один день, чтобы присоединиться к Забегу Первых 😉
Пробеги не менее 1 км, чтобы на экране трекера отобразился маршрут, похожий на логотип Движения, и поделись скриншотом своего пути в социальной сети ВКонтакте с хештегами #СпортЗожПервых и #ЗабегПервых
Давай покажем, что Движение — это жизнь! Читай подробности участия на сайте😷
⚽️ Движение Первых. Спорт и ЗОЖ
Во Всемирный день бега Движение Первых напоминает, что у тебя остался один день, чтобы присоединиться к Забегу Первых 😉
Пробеги не менее 1 км, чтобы на экране трекера отобразился маршрут, похожий на логотип Движения, и поделись скриншотом своего пути в социальной сети ВКонтакте с хештегами #СпортЗожПервых и #ЗабегПервых
Давай покажем, что Движение — это жизнь! Читай подробности участия на сайте
⚽️ Движение Первых. Спорт и ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ритм музыки живёт внутри Первых!
Движение Первых бросает тебе новый вызов, который разовьёт твою выносливость, гибкость и улучшит координацию🕺
Повторяй движения из ролика, снимай это на видео и делись своим танцем в социальных сетях с хештегами #СпортЗожПервых #БрейкВызов, указав регион проживания и отметив трёх друзей.
Брейк-вызов — твоя возможность прочувствовать музыку души! Присоединяйся до 4 августа на сайте⬅️
⚽️ Движение Первых. Спорт и ЗОЖ
Движение Первых бросает тебе новый вызов, который разовьёт твою выносливость, гибкость и улучшит координацию
Повторяй движения из ролика, снимай это на видео и делись своим танцем в социальных сетях с хештегами #СпортЗожПервых #БрейкВызов, указав регион проживания и отметив трёх друзей.
Брейк-вызов — твоя возможность прочувствовать музыку души! Присоединяйся до 4 августа на сайте
⚽️ Движение Первых. Спорт и ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Спорт — это только зал, штанги и тренажёры? Мы думаем иначе!
Чтобы прокачать свою физическую подготовку хватит площадки возле дома. Поэтому Движение Первых бросает тебе Воркаут вызов, который укрепит твои мышцы 💪
Выбирай упражнение от участника регионального отделения Движения Луганской Народной Республики Романа Ефремова, снимай ролик с выполнением тренировки и делись им в социальных сетях с хештегами #СпортЗожПервых #ВоркаутВызов, указав регион проживания и передав вызов трём друзьям.
Утром — занимайся на турниках, а вечером — регистрируйся до 25 августа на сайте🍐
⚽️ Движение Первых. Спорт и ЗОЖ
@mypervie36
Чтобы прокачать свою физическую подготовку хватит площадки возле дома. Поэтому Движение Первых бросает тебе Воркаут вызов, который укрепит твои мышцы 💪
Выбирай упражнение от участника регионального отделения Движения Луганской Народной Республики Романа Ефремова, снимай ролик с выполнением тренировки и делись им в социальных сетях с хештегами #СпортЗожПервых #ВоркаутВызов, указав регион проживания и передав вызов трём друзьям.
Утром — занимайся на турниках, а вечером — регистрируйся до 25 августа на сайте
⚽️ Движение Первых. Спорт и ЗОЖ
@mypervie36
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
И новым трюкам научиться, и мяч с автографами выиграть!
🏃♂️ Всё это ты можешь сделать в Футбольном вызове Движения Первых от полузащитника ПФК ЦСКА и сборной России Ивана Облякова.
Включай видеоинструкцию, выполняй упражнение, делись роликом в социальных сетях с хештегами #СпортЗожПервых #ФутбольныйВызов, отметив в своём посте трёх друзей.
А ещё тебя будет ждать розыгрыш мячей с автографами футболистов. Следи за новостями в нашем сообществе!
Читай подробности участия и присоединяйся к вызову до 15 сентября на сайте⬅️
⚽️ Движение Первых. Спорт и ЗОЖ
🏃♂️ Всё это ты можешь сделать в Футбольном вызове Движения Первых от полузащитника ПФК ЦСКА и сборной России Ивана Облякова.
Включай видеоинструкцию, выполняй упражнение, делись роликом в социальных сетях с хештегами #СпортЗожПервых #ФутбольныйВызов, отметив в своём посте трёх друзей.
А ещё тебя будет ждать розыгрыш мячей с автографами футболистов. Следи за новостями в нашем сообществе!
Читай подробности участия и присоединяйся к вызову до 15 сентября на сайте
⚽️ Движение Первых. Спорт и ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Хочешь проверить, как работают твои мышцы❓
Тогда принимай парный Вызов координации Движения Первых от призёрки первенства Европы по дзюдо Александры Шестопаловой и кандидата в мастера спорта России по дзюдо Егора Мухина.
Включай видео, повторяй упражнение за спортсменами Федерации дзюдо России, делись роликом в социальных сетях с хештегами #СпортЗожПервых и #ВызовКоординации, отметив в посте трёх друзей.
Покажи, что ты самый ловкий — прими Вызов Первых! Подробные условия участия читай на сайте⬅️
⚽️ Движение Первых. Спорт и ЗОЖ
@mypervie36
Тогда принимай парный Вызов координации Движения Первых от призёрки первенства Европы по дзюдо Александры Шестопаловой и кандидата в мастера спорта России по дзюдо Егора Мухина.
Включай видео, повторяй упражнение за спортсменами Федерации дзюдо России, делись роликом в социальных сетях с хештегами #СпортЗожПервых и #ВызовКоординации, отметив в посте трёх друзей.
Покажи, что ты самый ловкий — прими Вызов Первых! Подробные условия участия читай на сайте
⚽️ Движение Первых. Спорт и ЗОЖ
@mypervie36
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM