октябрь 2025 🍂

очень много хожу на разные лекции и форумы. натыкаюсь на вакансию менеджера в MedioModo, иду туда работать.

начинаю ходить в зал🏃‍♀️

так же решила сходить поиграть в мафию в один клуб. долго я там не продержалась, но плюс я для себя вынесла: наконец-то исполнила мечту детства и закосплеила Алису из игры American McGee’s Alice.

ноябрь 2025 🪾🪵

продолжаю работать на двух работах и ходить в зал.

благодаря MedioModo приобретаю очень интересный экспириенс — быть вокалисткой в группе. у нас были очень вайбовые репетиции и не менее классное выступление на корпоративе🎤

приезжает моя дорогая подруга из Оренбурга, классно гуляем.

декабрь 2025 ⛄️

становится очень сложно совмещать две работы, зал и хор. от последнего было принято решение отказаться, так как из всего вышеперечисленного я получала меньше всего кайфа.

процесс похудения наконец-то сдвинулся с мёртвой точки, жгу жир, качаю мышцы. занимаюсь много и упорно.

случается очередной период «перезагрузки», прощаюсь со многими людьми в моей жизни. оно и к лучшему.

встречаю новый год с командой MedioModo.

про похудение и тренировки 🏋🏻‍♀️

худеть — сложно. по крайней мере, мне.

будь я умнее, я бы сначала ознакомилась с тем, как ПРАВИЛЬНО худеть и как грамотно к этому подходить, а не услышав слово «дефицит», обрезать всё свое питание до 1000 калорий в день. кто знает, сколько я ела до этого? на две тысячи калорий? на три? одному богу известно, я никогда не сидела на диетах и ничего не считала. 😘

поначалу я очень сильно радовалась, ведь каждый новый день у меня было по -0,5 или -1кг на весах.

когда случилась метаболическая адаптация, так радостно уже не было, ведь вес встал, а резать калории уже дальше некуда.

пришлось потратить пару месяцев на плавное увеличение калорий до каких-то более-менее адекватных цифр, хотя и сейчас цифра достаточно маленькая, весьма сложно уместить всё, что хочется скушать в этот запас 🍹🤩

сейчас я калории пока не наращиваю, по капельке худею за счет активного образа жизни, ведь тренировки у меня через день по три-четыре часа. вроде как, получается, хоть и ОЧЕНЬ МЕДЛЕННО, ведь мой вес сейчас на 13 кг меньше, чем вес, с которого я начинала худеть (skinny legend)

когда достигну нужных мне результатов, обязательно начну заниматься инфоцыганством в тиктоке и брать с людей деньги за свои обалденные-ниукоготакихнет-курсы 😎