подборка видео от умного дядьки-тренера из тиктока, которого я регулярно смотрю.
1 — РПП и срывы.
2 — про фразу «я стараюсь» (подписываюсь под каждым словом)
3 — пищевые привычки.
4 — когда начать заниматься собой?
5 — метаболическая адаптация.
6 — рекомпозиция.
1 — РПП и срывы.
2 — про фразу «я стараюсь» (подписываюсь под каждым словом)
3 — пищевые привычки.
4 — когда начать заниматься собой?
5 — метаболическая адаптация.
6 — рекомпозиция.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
сегодня какой-то день неудачный: началось с того, что приснился неприятный человек, потом потеряла кошелек, в середине дня уронила и тем самым сломала электронку, сейчас налог пришел на оплату ещё.
доживу ли я до конца дня?
доживу ли я до конца дня?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
госпожа песчаная язва
несмотря на жизненные трудности, я всё еще бимбо 😏
я реакции подрубила. все фиволетовые, ага. может, вырублю обратно потом.
очень радуюсь наступлению тепла. гонять в пальто — классно. сразу себя как-то солиднее чувствуешь.
госпожа песчаная язва
число, конечно красивое, но маловато как-то. ладно, мы сегодня не гуляем, а попи качаем 😈
попи в тотальном шоке после тренировки. я довольна.
решила сегодня не оставаться на кардио, завтра схожу на сайкл. а сейчас меня дома ждет творог. я его тоже жду💜
решила сегодня не оставаться на кардио, завтра схожу на сайкл. а сейчас меня дома ждет творог. я его тоже жду
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
второй день подряд начался через одно место. уже прошло полтора часа как я не могу выехать из ЖК. трасса мертвая стоит. во сколько я приеду на работу — одному богу известно.