​​Книга “Fulvia: The Woman Who Broke All the Rules in Ancient Rome” (2025) - історія жінки, яка кинула виклик римському патріархальному устрою і увійшла в історію попри те, що її намагалися з неї стерти

#booksжіночаліга

Книга занурює нас у епоху Стародавнього Риму. Республіка тріщить по швах, влада переходить з рук у руки, і посеред цього хаосу жінка здобуває військову та політичну силу, небачену для свого часу

Фульвія була тричі одружена з чоловіками з найвпливовіших кіл Риму, серед них - Марк Антоній. Але вона не грала роль дружини у тіні. Вона втручалась у політику, нарощувала власний вплив і протистояла системі, яка не передбачала для неї жодного місця за столом. Її так ненавиділи сучасники-чоловіки, що писали про неї більше, ніж про більшість римлянок, тож саме це дало історикині Джейн Дрейкотт матеріал, щоб відтворити її життя з оригінальних джерел

Книга важлива, бо повертає з небуття жінку, яку намагались зобразити з негативного боку лише за те, що вона хотіла влади, так само, як хотіли її чоловіки поруч. Авторка досліджує не лише біографію Фульвії, а й роль жінок у римському суспільстві загалом у часи, коли сама держава руйнувалась і переписувала власні правила

▫️Авторка: Джейн Дрейкотт
▫️Мова: англійська

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання”

​​“Прогрес починається там, де закінчується комфорт”

#невтрачайmotivation

Нехай ця цитата стане нагадуванням, що іноді варто виходити із зони комфорту, аби натомість отримати щось нове. Саме в цьому процесі формуються наші сильні сторони та впевненість

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання”

​​У Південній Кореї засудили американського блогера за глум над пам'яттю про сексуальне рабство

#важливоnews

Південнокорейський суд призначив 6 місяців ув'язнення американському блогеру Джонні Сомалі. У жовтні 2024 він опублікував відео, де танцював та цілував статую, присвячену “жінкам для втіхи” — кореянкам, яких японські окупаційні війська примушували до сексуального рабства. Попри подальші вибачення блогера та заяви про “незнання історичного контексту”, місцеві жителі неодноразово намагалися вчинити над ним самосуд, переслідуючи під час прямих ефірів

Врешті його засудили. Окрім глузування над жертвами війни, правоохоронні органи звинуватили Ісмаеля у порушенні громадського порядку та перешкоджанні господарській діяльності провокаціями. Раніше блогер уже мав проблеми з законом у Японії, де його штрафували за аналогічні провокації, пов'язані з висміюванням трагедій Хіросіми та Нагасакі

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання”

​​Індивідуальна зустріч-розмова з Христиною Першутою — благодійна ініціатива на підтримку програм для жінок та дівчат від ГО “Жіноча Ліга”

Маєте бажання дізнатися більше про програму “FLEX”, вступ в університети США, Угорщини та Італії, проєктний менеджмент та впевнені виступи як спікер/ка? Чи хочете зрозуміти, як швидко та ефективно покращити свій рівень володіння англійською мовою? Про все це ви маєте нагоду поговорити з Христиною Першутою

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

▫️Про Христину Першуту:
- випускниця програми “FLEX” (Future Leaders Exchange Program) та фіналістка програми “Civic - Education Workshop” у Вашингтоні, США
- отримала 4 пропозиції на навчання від університетів в США та стипендії на загальну суму $410,000+
- має підтверджений рівень C1 англійської мови (IELTS)
- має досвід в організації заходів як в Україні, так і за кордоном
- володіє навичками ефективних публічних виступів як українською, так і англійською мовами

▫️Теми для розмови:
- вступ на навчання за кордон (США, Угорщини та Італія - американські університети в Європі)
- проходження на програму “FLEX”: як створити успішну заявку?
- як здати IELTS на C1 та готуватися до екзаменту стратегічно і якісно?
- впевнені виступи та як практичні навички з тренування голосу та ораторського мистецтва

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 60 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — від 100 грн (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​“Їхня власна ліга” (1992), спортивна драма з елементами комедії — історія про жінок, які доводять, що мають право бути частиною великого спорту навіть тоді, коли суспільство цього не визнає

#movieжіночаліга

Стрічка досліджує тему жіночої видимості у “чоловічих” сферах, зокрема в професійному спорті. Вона показує, як соціальні обмеження та стереотипи змушують жінок постійно доводити свою компетентність і право на визнання

Фільм також говорить про солідарність, підтримку та силу спільноти. Попри конкуренцію, героїні формують нову реальність, у якій жінки можуть бути не лише учасницями, а й творцями історії

“Їхня власна ліга” висвітлює проблему гендерної дискримінації у спорті та наголошує на важливості рівних можливостей. Він підкреслює, що жіночі досягнення часто залишаються недооціненими, і водночас надихає боротися за визнання та рівність

▫️Країна виробництва: США
▫️Мова фільму: англійська

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​ЕСТЕР ЛЕДЕРБЕРГ (18 грудня 1922 - 11 листопада 2006) - мікробіологиня, генетикиня

#womenжіночаліга

▫️народилась у Бронксі, здобула освіту в галузі мікробіології та генетики, працювала в наукових лабораторіях і університетах

▫️зробила важливі відкриття у бактеріальній генетиці, зокрема відкрила вірус λ (лямбда-фаг), що став ключовим інструментом у молекулярній біології

▫️розробила метод “replica plating”, який дозволяє вивчати мутації бактерій і став основою для подальших генетичних досліджень

▫️її внесок довгий час залишався недооціненим, зокрема Нобелівську премію отримав її чоловік, хоча її роль у відкриттях була значною

▫️її діяльність має суспільну значущість, оскільки сприяла розвитку генетики та молекулярної біології, що вплинуло на медицину, біотехнології та розуміння спадковості, а також підняла питання визнання внеску жінок у науці

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання”

​​“Реалізуйте свій потенціал, розпалюючи крихітні внутрішні іскорки можливостей у полум’я успіху” - Голда Меїр

#мудрістьдняwomensleague

Голда Меїр (3 травня 1898 - 8 грудня 1978) - ізраїльська політична та державна діячка, четверта прем'єр-міністерка Ізраїлю (1969 - 1974), міністерка внутрішніх справ (1970), міністерка закордонних справ (1956—1966), міністерка праці та соціального забезпечення (1949—1956)

Голда народилась у Києві і вже у віці 8 років разом із батьками вона емігрувала до США. Там вона здобула освіту та почала працювати вчителькою у школі. Поступово Меїр почала цікавитись політичними питаннями, зокрема, лейбористським сіоністським рухом, що і визначило її подальшу кар’єру та долю

Голда Меїр була однією із підписантів/ок Декларації незалежності Ізраїлю в 1948, а згодом стала першою жінкою, яка отримала посаду прем’єр-міністерки Ізраїлю. Так вона не лише представляла свою державу на міжнародній арені, але і доводила, що жінки здатні на більше, ніж звикло вважати суспільство

Своїм прикладом Голда Меїр демонструвала, що наші великі прагнення розпочинаються з маленьких внутрішніх вогників, які варто розпалювати і йти до своєї мети

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання”

​​У Нігерії авторки любовних романів використовують групи у “WhatsApp” для публікації та продажу книжок мовою хауса, щоб обійти сувору релігійну цензуру та контроль поліції моралі Хісби

#важливоnews

Авторки викладають безплатно окремі розділи романів. Щоб продовжити читання, читачки повинні придбати доступ до тимчасових груп, вхід чоловікам до яких заборонений

“Кажуть, ми допомагаємо псувати культуру та релігію в суспільстві. Але я вважаю еротичну літературу життєво важливою для суспільства. Вона відображає реальні процеси, і завдяки літературі люди отримують знання про них. Я думаю, що еротичні твори — це спосіб привернути увагу читачів. Якщо ви хочете донести якесь повідомлення, використовуйте еротичний контент і розміщуйте його в кінці книжки”, — розповіла одна з найвідоміших авторок любовних романів Фаузія Тасіу Умар, яка пише під псевдонімом Оум Хайран

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання”

​​Шостий потік школи “ЛІДЕРКА” від “FIGHT FOR RIGHT”

#твояможливість

▫️Формат: Школа "ЛІДЕРКА" – це інтенсивна освітня програма для вмотивованих дівчат і жінок з інвалідністю 17–30 років, які хочуть розвивати лідерство, впливати на зміни та брати участь у політичних і суспільних процесах

▫️Для кого:
- дівчата та жінки з інвалідністю 17–30 років
- вмотивовані розвивати лідерські та адвокаційні навички та брати участь у суспільних та політичних процесах
- рівень англійської B1 – B2
- долучаються до громадських, спільнотних або політичних ініціатив

▫️Що чекає на учасниць:
- робота із реальними кейсами
- опанування практичних інструментів, що використовуються в політиці та адвокації
- підготовка до участі в процесах ухвалення рішень

▫️Коли: липень 2026
▫️Де: Київщина (точну локацію повідомлять відібраним учасницям)
▫️Доступність, зокрема переклад жестовою мовою

Дедлайн: 15 травня 2026

​​Індивідуальна зустріч-розмова з Маргаритою Данилишин — благодійна ініціатива на підтримку програм для жінок та дівчат від ГО “Жіноча Ліга”

Розглядаєш навчання за кордоном, але не розумієш, як виглядає процес вступу в іноземний університет на практиці? Цікавишся Францією, але не маєш певності у своєму рівні володіння французькою мовою? Під час зустрічі з Маргаритою Данилишин ти зможеш обговорити вступ до французьких університетів, мовні іспити, міжнародні програми та можливості для старшокласників/ниць

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

▫️Про Маргариту Данилишин:
- віце-президентка учнівського районного самоврядування в м.Київ
- волонтерка проєктної команди Київської міської молодіжної ради
- має успішний досвід вступу до державних та приватних університетів Франції
- має розвинуті навички підготовки до мовних іспитів: англійська – C1, французька – B2+
- учасниця проєктів “Democracy Hub in Switzerland”, “The New York Academy of Sciences” та освітнього обміну у французькому ліцеї Saint-Vincent
- має досвід реалізації власних offline подій для молоді, зокрема освітніх заходів для підлітків/кинь на теми демократичних цінностей та гендерної рівності

▫️Теми для розмови:
- вступ до французьких університетів на бакалавріат: подача документів, підготовка CV, мотиваційного листа та есе
- підготовка до здачі іспитів з англійської та французької мов (DET/TOEFL і DELF)
- міжнародні освітні проєкти для старшокласників/ниць: як успішно пройти відбір і застосувати досвід та нетворкінг для імплементації майбутніх ідей на практиці
- волонтерство у молодіжних та громадських організаціях: навіщо це потрібно та як використати цей досвід для посилення своїх заявок правильно
- організація та реалізація власних подій та проєктів для молоді: на що звертати увагу й чого уникати

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 60 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — від 100 грн (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Добірка безкоштовних курсів з бізнесу, штучного інтелекту та стратегічного управління

#твійdevelopmentuni

▫️Курс “MBA Essentials” — The London School of Economics and Political Science
Цей курс дає комплексне розуміння ключових аспектів бізнесу, включаючи стратегію, фінанси та управління людьми. Учасники/ці навчаться аналізувати бізнес-середовище, приймати обґрунтовані управлінські рішення та розвивати лідерські навички

▫️Курс “Artificial Intelligence Programme” — University of Oxford
Програма знайомить із принципами роботи штучного інтелекту та його застосуванням у бізнесі. Учасники/ці розглянуть реальні кейси використання AI, зрозуміють його вплив на сучасні організації та дізнаються про етичні аспекти технології

▫️Курс “CXO Edge” — edX Executive Education
Курс спрямований на розвиток стратегічного мислення та управлінських навичок. Учасники/ці дізнаються, як приймати рішення на рівні топ-менеджменту, керувати змінами в компаніях та ефективно вибудовувати бізнес-стратегії

▫️Курс “IBM AI Developer Microcredential” — IBM
Практичний курс для тих, хто хоче отримати базові знання у сфері штучного інтелекту. Учасники/ці ознайомляться з ключовими інструментами AI, навчаться працювати з даними та створювати власні рішення

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання”

​​Події та можливості, які не можна пропустити: 20 квітня - 26 квітня 2026

#weeklyhighlight

▫️Новина тижня: Північна Ірландія запровадила оплачувану відпустку після викидня

▫️Можливість тижня: Молодіжний обмін Erasmus+ у Франції "Gender Equality Youth Exchange"

▫️Книга тижня: “Fulvia: The Woman Who Broke All the Rules in Ancient Rome”

▫️Постать тижня: Джоселін Белл Бернел

▫️Вакансія тижня: Менеджер/ка проєктів та програм до ГС “Українська мережа за права дитини”

▫️Цифра тижня: 35% дівчат та молодих жінок в Україні перебувають поза освітою, зайнятістю та професійним навчанням

▫️Подкаст тижня: Інтерв'ю “Стартап без грошей: реальність, про яку мовчать”

▫️Корисна добірка тижня: Додатки, які допоможуть помічати свої стани, фіксувати думки та м’яко працювати з емоціями

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Кожен досвід робить нас сильнішими”

#невтрачайmotivation

Навіть складні ситуації мають цінність. Вони допомагають нам навчатися, адаптуватися та зростати. Саме через досвід формується наша стійкість

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання”

​​“Краще не вступати у стосунки із чоловіками”: голова німецьких детективів виступив із засторогою до жінок

#важливоnews

Дірк Пеґлов, голова Федеральної асоціації німецьких детективів, коментуючи зростання статистики насильства у Німеччині, запропонував жінкам не вступати у стосунки з чоловіками

За останній рік, кількість зґвалтувань та тяжких сексуальних злочинів у Німеччині зросла на 8,5%. У 2024 статистично щодня дві жінки ставали жертвами вбивств або замахів на вбивство

Ведуча Дуні Хаялі, почувши таку статистику, запитала детектива, як жінкам захистити себе, на що той сказав: “краще не вступати в стосунки з чоловіком”, — аргументуючи це тим, що саме у стосунках ризик фізичного та психологічного насильства є найвищим

Заява спровокувала хвилю критики. Згодом у коментарі виданню Bild Пеґлов назвав свої слова “очевидним перебільшенням”, яке не варто сприймати буквально. Водночас ведуча Дуні Хаялі почала отримувати погрози від анонімних чоловіків, які висловлюють “насильницькі фантазії” в її сторону на тлі інтерв'ю

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання”

​​Ретрит для секспросвітниць від "SexUp4Rights"

#твояможливість

▫️Мета: Перезавантажити учасниць, поєднуючи відпочинок із корисною діяльністю, та разом створити інструмент для розвитку сексуальної освіти серед молоді в Україні

▫️Для кого:
- Займаєшся сексуальною просвітою у своєму молодіжному центрі чи просторі
- Вже була на нашому тренінгу від програми "SexUp"
- Хочеш побути серед однодумиць, наснажитись на рік і просто відпочити
- Хочеш отримати своє "вперше з YouthUp"

▫️Учасниць проєкту чекає:
- 5 днів відновлення і природи
- Сильне ком’юніті однодумиць
- Обмін досвідом у сфері секспросвіти
- Участь у створенні освітніх інструментів (зокрема карткової гри)
- Простір, де можна бути собою без тиску

▫️Коли: 25-30 травня 2026
▫️Де: Біля підніжжя українських Карпат

Дедлайн: 1 травня 2026

Результати набору і деталі логістики надійдуть до 4 травня 2026

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання”

​​Подія про англійську “Чужого научайтесь, свого не цурайтесь”

#рекомендації

▫️Мета: допомогти почати впевнено говорити англійською не тільки на заняттях, а й у житті, роботі та з іноземцями/ицями

▫️На заході учасників/ць чекає:
- як працюють міжнародні іспити (IELTS, TOEFL, Cambridge English Qualifications) і як до них підготуватись;
- як ефективно вивчати англійську через контент: меми, відео, соцмережі;
- як говорити про Україну англійською так, щоб тебе розуміли;
- як вибудувати власну систему навчання без вигорання

▫️Коли: 14:30, 30 квітня 2026
▫️Де: Українсько-данський молодіжний дім (вул. Володимирська, 5-Б, Київ)

▫️Організатори - Київський молодіжний центр за сприяння Департаменту молоді та спорту міста Києва та Українсько-данського молодіжного дому

Подкаст “Підвищення податків в Україні 2026. Бізнес у кризі: золоті правила виживання бізнесу?”

#mustwatchпередсном

У новому випуску “Думка дня” відверто говориться про те, про що зазвичай мовчать. Податки, суди, партнерство, юридичні ризики - розбирається реальна ситуацію з середини українського бізнесу

Експертки Ельміра Мехтієва та Дарія Свистула, а також ведуча Марина Арістова обговорюють не теорію, а практику: кейси з мільйонними втратами, податкові перевірки, юридичні помилки та навіть роль шлюбних контрактів у захисті бізнесу

▫️ У випуску йдеться про:
- як побудувати стійку економічну модель бізнесу в умовах постійної нестабільності;
- юридичні лайфхаки, які реально працюють;
- що змінилось у податках у 2026 році та як це впливає на підприємців/ць;

▫️Інтерв'юєрка: Марина Арістова
▫️Запрошені експертки: Ельміра Махтієва та Дар’я Свистула
▫️Мова: українська
▫️Тривалість: 1 година 11 хвилин

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання”

​​“Найменше, що я можу зробити, - це виступити на захист тих, хто не може захистити себе сам” - Джейн Гудолл

#мудрістьдняwomensleague

Джейн Гудолл (3 квітня 1934 - 1 жовтня 2025) - британська вчена у галузях етології, приматології та антропології, природоохоронна та громадська діячка, зоозахистниця, популяризаторка науки, благодійниця. Широко відома понад 60-річним дослідженням поведінки та соціального життя шимпанзе в Національному парку Гомбе-Стрім в Танзанії

Джейн цікавилась природою та дослідженнями з самого дитинства і, як вона стверджувала пізніше сама, ніколи не забула про свої мрії. Свій кар’єрний шлях жінка розпочинала із посади асистентки в кенійському національному музеї, також спільно працювала зі своїм чоловіком щодо спостереження за тваринами. Здобуваючи свої знання шляхом досліджень та спостережень, Гудолл була допущена до здобуття докторського ступеня з етології в коледжі Дарвіна в Кембріджському університеті у 1962, при цьому не маючи навіть ступеня бакалавра

У квітні 2002 Джейн Гудолл стала посолкою миру ООН, а також є дамою-командором ордена Британської імперії. Впродовж своєї кар’єри, Джейн вивчала приматів не лише задля власного інтересу, але і також для того, щоб розуміти їх природу повною мірою та мати можливість їм допомагати, адже кожна жива істота має право на захист

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання”

​​У Бразилії серед жінок зріс попит на заняття бойовими мистецтвами

#важливоnews

Згідно з нещодавнім маркетинговим дослідженням, шість із десяти бразильських жінок займаються або хочуть займатися бойовими видами спорту, і більше половини з них називають причиною бажання навчитися захищати себе

Жінки, які займаються бойовими мистецтвами або навіть просто опановують базові навички самооборони, кажуть, що це підвищує їхню впевненість і тілесну усвідомленість, а також дає техніки для захисту й утечі під час нападу

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Програма розвитку лідерства та підтримки жінок “Вона демінерка”

#рекомендації

▫️Мета: У межах програми “Вона демінерка”, ГО “Дівчата” запускають активності з комплексної підтримки жінок. Ментальна підтримка, фінансова грамотність, кар’єрні консультації — все це створено, щоб допомогти подолати внутрішні бар’єри і стереотипи, та підготуватися до нових професійних можливостей

▫️Для кого: жінки з Харківської, Дніпропетровської, Чернігівської, Сумської, Миколаївської, Київської областей та м. Києва

▫️До яких активностей можна долучитися:
- Індивідуальні та групові зустрічі з психосоціальної підтримки;
- Навчання з фінансової грамотності;
- Кар’єрні консультації щодо роботи у сфері гуманітарного розмінування;
- Індивідуальні консультації з психологом за потреби

▫️Формат: Зустрічі проводяться в офлайн- та онлайн-форматах

Участь безкоштовна та конфіденційна