​​Індивідуальна зустріч-розмова з Лілією Антонюк — благодійна ініціатива на підтримку програм для жінок та дівчат від ГО “Жіноча Ліга”

Якщо ви відчуваєте, що зараз саме той момент, коли варто зупинитися, подивитися на свою ситуацію ширше і обговорити важливі питання — від цілей і професійного розвитку до проєктів, міжнародних можливостей чи життєвих рішень — ця розмова може стати простором для більшої ясності та визначення наступних кроків

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

▫️Про Лілію Антонюк:
- виконавча директорка ГО “Жіноча Ліга”, засновниця та лідерка ключових проєктів організації
- здобувачка ступеня PhD у галузі права, дослідниця
- понад 10 років досвіду у сфері лідерства, розвитку спільнот і управління проєктами
- досвід співпраці з європейськими інституціями та міжнародними програмами
- підприємницький досвід у різних сферах — туризм, нерухомість, експертне консультування

▫️Теми для розмови:
- усвідомлене цілепокладання та розвиток м’яких навичок
- професійний розвиток і можливості в Україні та ЄС
- проєктний та командний менеджмент
- підприємництво vs робота за наймом
- життя в усій його багатогранності :) 

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 60–90 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — 500 грн. (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​За даними опитувань в Україні та в ЄС, близько 70% респондентів/ок вважають, що в лікарнях, школах та університетах існує гендерна рівність

#цифрадня

Соціологічна група “Рейтинг” оприлюднила дані опитування щодо ставлення до жінок і чоловіків у різних сферах суспільного життя. Результати порівняли з показниками європейського дослідження “Eurobarometer”

В Україні 62% опитаних стверджують, що на робочому місці до чоловіків і жінок ставляться однаково. Цей показник значно вищий за середньоєвропейський, який становить 40%

Найбільш диспропорційною лишається сфера політики. 35% українців/ок “бачать” рівне ставлення до статей у політиці, тоді як 47% відзначають перевагу чоловіків. В ЄС цей розрив ще помітніший — 54% респондентів/ок вказують на краще ставлення до чоловіків-політиків

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на ка налі “Простір твого зростання”

​​Телеграм канал "StudWay"

#рекомендації

Не знаєш, як урізноманітнити студентське життя? Тоді цей канал створено саме для тебе

▫️Studway: допомагає українській молоді жити яскравіше, знаходити мотивацію, планувати професійний розвиток та вирушати у подорожі

▫️Тут ти знайдеш:
- анонси крутих івентів
- ідеї, як провести вільний час з користю
- можливості для саморозвитку
- історії успіху і трохи факапів
- стажування та вакансії
- поради, лайфхаки і натхнення

Радимо не ставити канал на mute, щоб не пропустити нагоди стати кращою версією себе

​​Стаття ""Не така, як інші": хто такі дівчата-пікмі"

#mustreadпередсном

Сленговий термін "пікмі" (від англ. pick me — "обери мене") описує дівчину, яка понад усе хоче виділитися серед інших дівчат. Навіть якщо для цього треба заплющити очі на себе справжню — відмовитися від жіночності, демонстративно нехтувати "дівчачими" інтересами й поводитися так, щоб її помітили інші хлопці

"Пікмі" обирає інтереси, звички й заняття, які традиційно схвалює гетеронормативне чоловіче середовище. Іноді — навіть коштом власного комфорту чи переконань

Цей термін має негативне забарвлення і вказує на внутрішню мізогінію (приховану неприязнь до жінок) або спробу вписатися в патріархальні стандарти задля отримання схвалення

Хто така "пікмі" — і чому цей образ знову всюди? Розбирався журнал "Сosmopolitan"

▫️Мова: українська
▫️Авторка: Анастасія Леонова

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на ка налі “Простір твого зростання”

​​“Якщо ви цінуєте те, що у вас вже є в житті, ви завжди отримуватимете ще більше. Якщо думаєте лише про те, чого у вас немає - вам ніколи не буде досить” - Опра Вінфрі

#мудрістьдняwomensleague

Опра Вінфрі (нар. 29 січня 1954) - американська ведуча, акторка, продюсерка, публіцистка й медіамагнатка. Насамперед відома своїм ток-шоу “Шоу Опри Вінфрі”, засновниця книжкових клубів, медіакомпанії “Harpo Productions”, володіє телеканалом OWN й видає О, Журнал Опри. Найвпливовіша людина шоу-бізнесу у 2009 за версією журналу Forbes. Входить до Національної зали слави жінок

Опра стала першою темношкірою жінкою-мільярдеркою в історії США. У 17 років почала стажування на ТБ і стала наймолодшою кореспонденткою на телеканалі CBS. До того ж вона була першою темношкірою жінкою-репортеркою телебачення Нашвіллу. У 1986 на екранах з'явилося "Шоу Опри Вінфрі", яке виходило 25 сезонів і стало одним із найпопулярніших у США

На жаль, у віці 9 років Опра стала жертвою сексуального насильства з боку близьких кузенів, а у 14 народила дитину, яка померла відразу після народження. Після пережитого трагічного досвіду, жінка активно долучається до громадських ініціатив, спрямованих на захист жінок від будь-яких проявів насильства. Також вона є засновницею Академії лідерства Опри Вінфрі для дівчаток, яку вона не лише фінансує, але і самостійно взаємодіє з ученицями, яких часто називає своїми доньками

Опра Вінфрі завжди доводить, що, перш за все, важливо цінувати те, що ми вже маємо у своєму житті, а не фокусуватись лише на власних мріях

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на ка налі “Простір твого зростання”

​​Жіночий біговий клуб “She Strides” допомагає знайти дpужбу та підтpимку

#важливоnews

Для багатьох молодих жінок початок каp'єpи або повеpнення додому після унівеpситету стає пеpіодом ізоляції. Пpоте біговий клуб “She Strides” довів, що спільні пpобіжки можуть заповнити цей вакуум, створюючи міцні соціальні зв'язки

Засновниця клубу Голлі Теквей pозповіла, що все почалося з одного допису в соцмеpежах минулого pоку, коли вона шукала компанію для тpенувань. На пеpшу зустpіч пpийшло семеpо людей, а вже за десять місяців спільнота pозpослася до понад 100 постійних учасниць. До клубу долучається дедалі більше жінок pізного етнічного походження. Згідно зі статистикою споpтивних оpганізацій Великої Бpитанії, лише близько 18-20% жінок з етнічних меншин pегуляpно займаються бігом у гpупах, тому pозшиpення pізноманіття в таких клубах є важливим кpоком для інклюзивності

Експеpти/ки підтвеpджують, що спільні фізичні навантаження в гpупах одного віку полегшують пpоцес соціалізації та pоблять шлях до споpтивних досягнень менш стpесовим

💜 Більше цікавих можливостей, поpад та новин шукайте на каналі “Пpостіp твого зpостання”

​​Індивідуальна зустріч-розмова з Дар’єю Отрешко — благодійна ініціатива на підтримку програм для жінок та дівчат від ГО “Жіноча Ліга”

Думаєте про навчання за кордоном, міжнародні можливості чи мовний розвиток, але не знаєте, з чого почати? Тоді ця зустріч може стати саме тим, що ви шукали. Поговоримо про навчання у Словаччині та адаптацію у новій країні, міжнародні відносини та політичні науки як спеціальність, участь у закордонних проєктах, іноземні мови та професійні сумніви — чесно та без прикрас

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

▫️Про Дар’ю Отрешко:
- студентка Факультету соціальних та економічних наук Університету ім.Коменського в Братиславі, Словацька Республіка
- волонтерка Європейського Парламенту в Словацькій Республіці
- репетиторка англійської та німецької мов
- має досвід стажування в Консульському відділі Посольства України в Словацькій Республіці
- має досвід участі у міжнародних проєктах, конференціях, самітах, форумах та програмах обміну Erasmus+

▫️Теми для розмови:
- вступ та навчання за кордоном / у Словацькій Республіці
- міжнародні ініціативи та стажування: де шукати, як туди потрапити без “зв’язків” і що вони реально дають?
- чи справді міжнародні відносини - спеціальність для майбутнього безробіття?
- як вивчити 3 іноземні мови і не зійти з розуму?
- німецька мова: страшний сон чи корисний skill?

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 60 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — від 100 грн (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Постдокторська позиція у сфері war studies (гендер, мир і безпека)

#твояможливість

▫️Мета: Розвиток академічних знань про війну, конфлікти та суспільство, Проведення досліджень у сфері war studies (військові/воєнні студії)

▫️Портрет учасників/ць:
- Дослідники/ці з уже здобутим PhD (не старше ~3 років)
- Спеціальності:
міжнародні відносини
політологія
соціологія
gender studies
історія / антропологія
- Досвід у якісних дослідженнях (інтерв’ю, аналіз текстів тощо)
- Вільне володіння англійською
- (У деяких проєктах) знання мов регіону дослідження
- Академічні публікації — плюс

▫️Що передбачає:
- Робота над власним дослідженням у межах проєкту
- Написання наукових статей і презентація результатів
- Участь у міжнародному академічному середовищі і робота в міжнародному дослідницькому середовищі
- Повноцінна оплачувана академічна позиція
- Доступ до топових досліджень у сфері безпеки
- Можливість розвивати кар’єру

▫️Тривалість: 2 роки (+можливе продовження)
▫️Де: Стокгольм, Швеція

Дедлайн: 20 квітня 2026

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Телеграм-канал “IN OMNIA PARATUS”

#рекомендації

Хочеш стажування, стипендії, гранти, участь у міжнародних програмах та обмінах? Тоді канал “IN OMNIA PARATUS” - саме для тебе!

▫️Що на тебе чекає:
- Актуальні стажування, гранти та стипендії
- Міжнародні оплачувані конференції, воркшопи та освітні події
- Корисні можливості для студентів/ок і молоді
- Поради, посилання та дедлайни, усе в одному місці!

Авторка каналу безкоштовно навчається в Канаді та вже отримала понад 100.000$ стипендій. Вона ділиться перевіреними можливостями й власним досвідом проходження відборів

Приєднуйся до спільноти з 14 000+ підписників/ць, які вже не пропускають важливі можливості!

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Книга “Ми всі маємо бути феміністками” (2015) - есе про те, що означає бути жінкою сьогодні

#booksжіночаліга

Найкращий друг називає тебе феміністкою - не як комплімент, а тоном, яким кажуть: “Ти підтримуєш тероризм”. Ця книга про те, чому це слово досі лякає, і чому воно потрібне нам більше, ніж будь-коли

Есе виросло з виступу на TED, який облетів увесь світ. Адічі говорить про гендер так, як говорять тільки ті, хто це прожив: через власний досвід у Нігерії, через непрохані поради журналістів, через жінок, які казали їй, що фемінізм - “не наша культура”

Книга важлива, бо руйнує відмовки, якими ми звикли закривати незручну тему. Адічі пояснює: гендерні проблеми - не загальнолюдські абстракції, а конкретний досвід конкретних жінок, який століттями замовчувався. І водночас це не книга про протистояння, це заклик мріяти про справедливіший світ, у якому і жінки, і чоловіки можуть бути чеснішими з собою

▫️Авторка: Чімаманда Нґозі Адічі
▫️Мова: англійська

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​“Неможливих речей немає. Є недостатня кількість спроб”

#невтрачайmotivation

Не варто опускати руки, якщо на шляху до втілення своєї мети ви зазначає поразок. Кожна наша невдача вчить нас чомусь новому, дає нам цінний досвід і показує, що ми можемо змінити, аби спробувати знову. Вірте у свій успіх і будьте наполегливі, аби одного дня ваша мрія стала реальністю

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Last Call: до дедлайну реєстрації на проєкт “Girls Business Academy 2.0 / Академія бізнесу для дівчат 2.0” залишився 1 день!

#твояможливість

Проєкт “Girls Business Academy 2.0 / Академія бізнесу для дівчат 2.0” — це можливість для дівчат та молодих жінок 17–23 років опанувати сферу підприємництва “з нуля”. Цей проєкт створено для тих, хто вже має бізнес-ідеї або лише знаходиться в їх пошуку. Участь у ньому дозволить розвинути фінансову грамотність й стати більш економічно стійкими та незалежними

▫️Якими є складові проєкту?
- 15 інформаційних online зустрічей
- 5 практичних online зустрічей з діючими підприємницями
- 15 практичних завдань між зустрічами
- 15 добірок додаткових ресурсів для глибшого опрацювання кожної теми
- постійна комунікація та підтримка в спільному чаті
- бонуси для найбільш активних учасниць
- навчальний візит до Києва для найбільш старанних випускниць проєкту із зануренням в роботу реальних соціальних підприємств, грою «Cash Flow» та воркшопами з самопрезентації

▫️Якими є складові відбору?
- реєстраційна форма, доступна до 19 квітня 2026 23:59 за Києвом
- співбесіда з представницею проєкту
- оголошення результатів до 23:59 за Києвом 3 травня 2026

Проєкт “Girls Business Academy 2.0 / Академія бізнесу для дівчат 2.0” реалізується ГО “Жіноча Ліга” спільно з Представництвом “Фонду Фрідріха Науманна за Свободу” в Україні @fnf.ukraine #FNFUkraine

​​Радіостанція “Громадське радіо”

#рекомендації

"Громадське радіо" — медіа активних громадян/ок, яке понад 12 років впливає на зміни в країні та висвітлює головні та актуальні події в Україні та світі. Вона є однією з небагатьох в Україні некомерційних, недержавних радіостанцій інформаційно-розмовного формату

▫️Мета: Надавати українському суспільству якісний контент, що формує відчуття приналежності до змін, стійкості до викликів війни та поствоєнних криз, а також розуміння серед різних авдиторій, як відстоювати свої права і свободи

▫️Мережа мовлення охоплює декілька областей, від Києва до Донбасу, що має більш ніж півмільйона слухачів/ок на тиждень:
- Київ – 99,4 FM
- Херсон – 94,4 FM
- Нікополь – 91,5 FM
- Миколаїв – 88,3 FM
- Краматорськ – 90,9 FM
- Чернігів – 105,9 FM
- Суми – 88,6 FM

Окрім цього "Громадське радіо" — новинно-інформаційна мультимедійна платформа. Його можна читати, слухати і дивитись онлайн у будь-який зручний для вас спосіб

​​Конкурс політичних ініціатив щодо розширення ЄС

#рекомендації

Аналітичний центр “EPIS” запрошує студентів/ок і випускників/ць (бакалавр, магістр, PhD) подати свою політичну ініціативу щодо розширення ЄС

▫️Формат заявки:
- 500–2000 слів
- індивідуально або команда (до 4 осіб)
- англійською мовою

Що отримають учасники/ці:
- участь у міжнародній конференції та дискусіях з експертами/ками
- професійний фідбек
- сертифікати для всіх учасників/ць

▫️Переможець/ниця:
- отримає 1:1 зустріч з ексвіцепрезидентом Європарламенту для обговорення вашої політичної ініціативи

▫️Коли: 2 травня 2026
▫️Де: онлайн

Дедлайн: 28 квітня 2026

​​ʼʼЗ девʼятої до пʼятоїʼʼ (1980), комедійна сатира — історія про трьох жінок, які об’єднуються, щоб протистояти несправедливості та сексизму на роботі

#movieжіночаліга

Стрічка висміює корпоративну культуру, в якій жінок систематично недооцінюють, ігнорують або використовують. Через гумор фільм показує серйозні проблеми — дискримінацію, нерівну оплату праці та відсутність поваги до жінок у професійному середовищі

Водночас це історія про солідарність і підтримку. Героїні знаходять силу в єдності, переосмислюють власну роль у системі та доводять, що зміни можливі, якщо діяти разом і не мовчати

ʼʼЗ девʼятої до пʼятоїʼʼ піднімає питання гендерної рівності на робочому місці, які залишаються актуальними й сьогодні: сексуальні домагання, «скляна стеля», нерівна оплата праці. Фільм наголошує на важливості колективного спротиву та боротьби за гідні умови праці для жінок

▫️Країна виробництва: США
▫️Мова фільму: англійська, українська

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​Дискусія: “Гендерна (не)рівність під час війни: нові виклики”

#mustwatchпередсном

У цьому обговоренні піднімається тема гендерної рівності в умовах повномасштабної війни: чи існує дискримінація жінок у ЗСУ, з якими бар’єрами вони стикаються та як змінюється роль жінок у суспільстві під час кризи. Також порушується питання вимушеної міграції жінок і впливу цього на гендерний баланс в Україні

Цей матеріал важливий, адже показує реальний, сучасний український контекст: як війна не лише загострює існуючі нерівності, а й трансформує уявлення про ролі, можливості та права жінок

▫️Платформа: YouTube
▫️Мова: українська
▫️Тривалість: ~1 год

💜 Більше цікавих можливостей, поpад та новин шукайте на каналі “Пpостіp твого зpостання”

​​Індивідуальна зустріч-розмова з Ангеліною Каліщук — благодійна ініціатива на підтримку програм для жінок та дівчат від ГО “Жіноча Ліга”

Цікавитесь навчання у старшій школі у США, міжнародними програмами та створенням власних освітніх проєктів ще зі школи? Тоді ця зустріч саме для вас: поговоримо про навчання в американській школі, конкурсний відбір на престижні літні програми, участь у міжнародних сесіях, створення власних молодіжних заходів та пошук свого напрямку після школи — чесно, практично та з конкретними кроками

Участь у зустрічі є благодійним внеском на підтримку діяльності ГО “Жіноча Ліга”

▫️Про Ангеліну Каліщук:
- учениця старшої школи у Fryeburg Academy у штаті Мейн, США
- була відібрана на літні програми Yale Young Global Scholars, Babson Summer Study, VTSP
- має досвід участі в міжнародних сесіях European Youth Parliament
- має досвід організації заходів для молоді про емоційний інтелект, спілкування з людьми з порушеннями слуху, можливості для молоді
- досліджувала вплив ефірних олій на здоровʼя, навчаючись у школі

▫️Теми для розмови:
- як вступити та навчатися в американській старшій школі?
- літні програми в США: як пройти відбір на конкурентні престижні програми?
- як створити сильне CV ще у школі та зрозуміти, чим займатися після закінчення навчання?
- як організувати свій власний захід, як знайти партнерів та місце для проведення?
- ефірні олії та їх вплив на концентрацію, стрес і самопочуття (на основі власного дослідження)

▫️Формат:
- онлайн (Zoom), 60 хв
- заповнення форми зацікавленості
- рекомендований благодійний внесок — від 100 грн (на рахунок організації)
- кількість слотів обмежена

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі “Простір твого зростання”

​​АНАСТАСІЯ ПЕТРЕНКО (нар. 1996/1995) - боксерка‑професіоналка, чемпіонка світу

#womenжіночаліга

▫️народилась в Україні, почала займатися боксом після початку повномасштабної війни, швидко прогресувала в професійному спорті і стала однією з найуспішніших боксерок

▫️здобула титули WBC Francophone і WBC Ukraine у легших вагових категоріях і піднялась до світових рейтингів

▫️у березні 2026 перемогла мексиканку Марію Соледад Варгас і стала чемпіонкою світу за версією IBO у другій найлегшій вазі

▫️ця перемога стала першим жіночим світовим титулом для України за 24 роки

▫️діяльність Анастасії має суспільну значущість, оскільки надихає молодь, особливо дівчат, займатися боксом і спортом загалом, сприяє підвищенню престижу українського спорту на міжнародній арені і показує силу, відвагу та цілеспрямованість спортсменок/ів

💜 Більше цікавих можливостей, поpад та новин шукайте на каналі “Пpостіp твого зpостання”

​​“Жінка, яка вміє висловити свою думку, за визначенням є сильною жінкою. Але пошук цього голосу може виявитися надзвичайно складним” - Мелінда Френч Гейтс

#мудрістьдняwomensleague

Мелінда Френч Гейтс (нар. 15 серпня 1964) - американська підприємиця, філантропка і меценатка, співзасновниця і співголова Фонду Білла і Мелінди Гейтс, раніше менеджерка низки продуктів Microsoft, зокрема Publisher, Microsoft Bob, Encarta і Expedia

У 2006 Мелінда Гейтс посіла 12-те місце в списку 100 найвпливовіших жінок журналу Forbes, у 2007 - 24-те. З 1996 по 2003 жінка була членкинею ради піклувальників Університету Дьюка, регулярно бере участь у конференціях Більдерберзького клубу, а також членствує в раді директорів компанії Washington Post

З появою дітей Мелінда змістила фокус своєї уваги на родину, але не відмовилась від діяльності в інших сферах. Вона на постійній основі долучається до наукових подій, а також активно займається благодійністю. Мелінда Френч Гейтс переконана, що, попри життєві випробування та складнощі на шляху, жінки ніколи не повинні припиняти висловлювати свою думку та бути активними, адже лише так ми можемо бути сильними

💜 Більше цікавих можливостей, поpад та новин шукайте на каналі “Пpостіp твого зpостання”