Журналист «Зары над Нёманам» разбирался, какие меры нужно предпринять, чтобы недочёты в организации питания мостовских школьников свести к нулю #питание #школа #Мостовщина #проблема
www.mosty-zara.by
Журналист «Зары над Нёманам» разбирался, какие меры нужно предпринять, чтобы недочёты в организации питания мостовских школьников…
Мостовская районная газета «Зара над Неманам»
Forwarded from Гродненская правда. Онлайн
Врач рассказала об опасности переедания мандаринов
По словам специалиста, если съесть лишние фрукты, то человек может столкнуться с высыпаниями на коже и другими аллергическими реакциями.
#питание #полезные_советы
По словам специалиста, если съесть лишние фрукты, то человек может столкнуться с высыпаниями на коже и другими аллергическими реакциями.
#питание #полезные_советы
Forwarded from Гродненская правда. Онлайн
Вегетарианцы оценят: нутрициолог поделилась рецептом котлет из чечевицы
– Для начала отварите чечевицу в соотношении 1:2. Затем отварите и порежьте на мелкие кусочки брокколи. Смешивайте с чечевицей и разомните до однородной массы. Добавьте специи (итальянские травы / сухой чеснок / красный перец и др.). По желанию мелко нарежьте шпинат и добавьте к массе. Сформируйте котлеты и обваляйте в панировке. Жарить нужно на кокосовом /оливковом масле либо запекать, – отметила врач-диетолог и нутрициолог Надежда Литвинова-Гразион.
#полезные_советы #питание
– Для начала отварите чечевицу в соотношении 1:2. Затем отварите и порежьте на мелкие кусочки брокколи. Смешивайте с чечевицей и разомните до однородной массы. Добавьте специи (итальянские травы / сухой чеснок / красный перец и др.). По желанию мелко нарежьте шпинат и добавьте к массе. Сформируйте котлеты и обваляйте в панировке. Жарить нужно на кокосовом /оливковом масле либо запекать, – отметила врач-диетолог и нутрициолог Надежда Литвинова-Гразион.
#полезные_советы #питание
"Я мяса не ем". Как вегетарианство может отразиться на физическом и психическом здоровье, рассказывает психолог городской поликлиники №3 г. Гродно Алина Бричковская
#медицина #здоровье #питание
#медицина #здоровье #питание
Кардиолог перечислила крупы, которые помогут в профилактике болезней сердца
#здоровье #питание #полезные_советы
#здоровье #питание #полезные_советы
Forwarded from Гродненская правда. Онлайн
Forwarded from Гродненская правда. Онлайн
Названы самые полезные фрукты для зимнего рациона
Кандидат медицинских наук, врач-педиатр, нутрициолог, специалист интегративной, превентивной и конвенциональной медицин Ирина Юзуп рассказала о явлении пищевой адаптации. Когда в семье поколениями едят одни и те же фрукты, организм учится лучше переваривать и усваивать их. Зимой рекомендуется есть меньше фруктов. «Биологические часы» человека так устроены, что в холодный период ему требуется отдых от фруктозы и сахаров. Исключение составляет лимон, поскольку в нем практически нет сахара.
#питание #здоровье
Кандидат медицинских наук, врач-педиатр, нутрициолог, специалист интегративной, превентивной и конвенциональной медицин Ирина Юзуп рассказала о явлении пищевой адаптации. Когда в семье поколениями едят одни и те же фрукты, организм учится лучше переваривать и усваивать их. Зимой рекомендуется есть меньше фруктов. «Биологические часы» человека так устроены, что в холодный период ему требуется отдых от фруктозы и сахаров. Исключение составляет лимон, поскольку в нем практически нет сахара.
#питание #здоровье
Любовь зла. Почему вредная еда такая вкусная?
Почему же для большинства жирное, соленое, сладкое так притягательно и аппетитно?
Давайте начистоту. Вы любите сладкое? А картошку фри? А жареные куриные ножки в хрустящей панировке? А нежнейшие пончики, которые источают аромат и сладость свежайшей сдобы и сочатся сливочным маслом?.. Редкий человек скажет, что равнодушен к тому, что называют вредной пищей. Почему же для большинства жирное, соленое, сладкое так притягательно и аппетитно? Почему наши вкусовые рецепторы «сходят с ума» от вредного фастфуда?
Врач высшей категории, к.м.н. Ирина Колесникова попыталась ответить на эти вопросы Продолжение тут
#ЗОЖ #питание #советы #Беларусь
Почему же для большинства жирное, соленое, сладкое так притягательно и аппетитно?
Давайте начистоту. Вы любите сладкое? А картошку фри? А жареные куриные ножки в хрустящей панировке? А нежнейшие пончики, которые источают аромат и сладость свежайшей сдобы и сочатся сливочным маслом?.. Редкий человек скажет, что равнодушен к тому, что называют вредной пищей. Почему же для большинства жирное, соленое, сладкое так притягательно и аппетитно? Почему наши вкусовые рецепторы «сходят с ума» от вредного фастфуда?
Врач высшей категории, к.м.н. Ирина Колесникова попыталась ответить на эти вопросы Продолжение тут
#ЗОЖ #питание #советы #Беларусь