Forwarded from Гродненская правда. Онлайн
Врач рассказала об опасности переедания мандаринов
По словам специалиста, если съесть лишние фрукты, то человек может столкнуться с высыпаниями на коже и другими аллергическими реакциями.
#питание #полезные_советы
По словам специалиста, если съесть лишние фрукты, то человек может столкнуться с высыпаниями на коже и другими аллергическими реакциями.
#питание #полезные_советы
Forwarded from Гродненская правда. Онлайн
Вегетарианцы оценят: нутрициолог поделилась рецептом котлет из чечевицы
– Для начала отварите чечевицу в соотношении 1:2. Затем отварите и порежьте на мелкие кусочки брокколи. Смешивайте с чечевицей и разомните до однородной массы. Добавьте специи (итальянские травы / сухой чеснок / красный перец и др.). По желанию мелко нарежьте шпинат и добавьте к массе. Сформируйте котлеты и обваляйте в панировке. Жарить нужно на кокосовом /оливковом масле либо запекать, – отметила врач-диетолог и нутрициолог Надежда Литвинова-Гразион.
#полезные_советы #питание
– Для начала отварите чечевицу в соотношении 1:2. Затем отварите и порежьте на мелкие кусочки брокколи. Смешивайте с чечевицей и разомните до однородной массы. Добавьте специи (итальянские травы / сухой чеснок / красный перец и др.). По желанию мелко нарежьте шпинат и добавьте к массе. Сформируйте котлеты и обваляйте в панировке. Жарить нужно на кокосовом /оливковом масле либо запекать, – отметила врач-диетолог и нутрициолог Надежда Литвинова-Гразион.
#полезные_советы #питание
"Я мяса не ем". Как вегетарианство может отразиться на физическом и психическом здоровье, рассказывает психолог городской поликлиники №3 г. Гродно Алина Бричковская
#медицина #здоровье #питание
#медицина #здоровье #питание
Кардиолог перечислила крупы, которые помогут в профилактике болезней сердца
#здоровье #питание #полезные_советы
#здоровье #питание #полезные_советы
Forwarded from Гродненская правда. Онлайн
Forwarded from Гродненская правда. Онлайн
Названы самые полезные фрукты для зимнего рациона
Кандидат медицинских наук, врач-педиатр, нутрициолог, специалист интегративной, превентивной и конвенциональной медицин Ирина Юзуп рассказала о явлении пищевой адаптации. Когда в семье поколениями едят одни и те же фрукты, организм учится лучше переваривать и усваивать их. Зимой рекомендуется есть меньше фруктов. «Биологические часы» человека так устроены, что в холодный период ему требуется отдых от фруктозы и сахаров. Исключение составляет лимон, поскольку в нем практически нет сахара.
#питание #здоровье
Кандидат медицинских наук, врач-педиатр, нутрициолог, специалист интегративной, превентивной и конвенциональной медицин Ирина Юзуп рассказала о явлении пищевой адаптации. Когда в семье поколениями едят одни и те же фрукты, организм учится лучше переваривать и усваивать их. Зимой рекомендуется есть меньше фруктов. «Биологические часы» человека так устроены, что в холодный период ему требуется отдых от фруктозы и сахаров. Исключение составляет лимон, поскольку в нем практически нет сахара.
#питание #здоровье
Любовь зла. Почему вредная еда такая вкусная?
Почему же для большинства жирное, соленое, сладкое так притягательно и аппетитно?
Давайте начистоту. Вы любите сладкое? А картошку фри? А жареные куриные ножки в хрустящей панировке? А нежнейшие пончики, которые источают аромат и сладость свежайшей сдобы и сочатся сливочным маслом?.. Редкий человек скажет, что равнодушен к тому, что называют вредной пищей. Почему же для большинства жирное, соленое, сладкое так притягательно и аппетитно? Почему наши вкусовые рецепторы «сходят с ума» от вредного фастфуда?
Врач высшей категории, к.м.н. Ирина Колесникова попыталась ответить на эти вопросы Продолжение тут
#ЗОЖ #питание #советы #Беларусь
Почему же для большинства жирное, соленое, сладкое так притягательно и аппетитно?
Давайте начистоту. Вы любите сладкое? А картошку фри? А жареные куриные ножки в хрустящей панировке? А нежнейшие пончики, которые источают аромат и сладость свежайшей сдобы и сочатся сливочным маслом?.. Редкий человек скажет, что равнодушен к тому, что называют вредной пищей. Почему же для большинства жирное, соленое, сладкое так притягательно и аппетитно? Почему наши вкусовые рецепторы «сходят с ума» от вредного фастфуда?
Врач высшей категории, к.м.н. Ирина Колесникова попыталась ответить на эти вопросы Продолжение тут
#ЗОЖ #питание #советы #Беларусь
Мониторинг: как организовано питание механизаторов в Мостовском районе #сх #питание #механизаторы #Мостовщина
⁉️⚠️ Как связаны питание и сердечно-сосудистые заболевания, расскажет райЦГЭ
🪢 Здоровое питание – неотъемлемая часть снижения общего риска заболеваний сердечно-сосудистой системы. Правильное питание снижает риск многократно, например, путем нормализации веса, снижения кровяного давления (воздействуя на уровень липидов и контроль над уровнем сахара), уменьшения предрасположенности к тромбозу
#здоровье #питание #сердце #райЦГЭ #Мостовщина
🪢 Здоровое питание – неотъемлемая часть снижения общего риска заболеваний сердечно-сосудистой системы. Правильное питание снижает риск многократно, например, путем нормализации веса, снижения кровяного давления (воздействуя на уровень липидов и контроль над уровнем сахара), уменьшения предрасположенности к тромбозу
#здоровье #питание #сердце #райЦГЭ #Мостовщина
📌С 1 февраля 2024 года бюджет прожиточного минимума будет установлен по новому набору продуктов питания
#цены #питание #Беларусь
#цены #питание #Беларусь
⁉️Что показало собеседование с руководителями учреждений образования Мостовского района по вопросам контроля за организацией питания детей
#образование #школа #питание #Мостовщина
#образование #школа #питание #Мостовщина
⁉️Что сделано в районе для улучшения качества питания школьников
#образование #питание #школьники #Мостовщина
#образование #питание #школьники #Мостовщина