🇷🇺 ВСК «Морпех»

На занятии ребята активно работают над совершенствованием своих физических качеств и координационных способностей.

🥋 В разминку включены различные беговые элементы, прыжки, силовые и гимнастические упражнения. Особое внимание уделяется развитию координации – способности точно и быстро управлять своими движениями. А так же ребята изучают основы рукопашного боя (самбо).

Кроме физического развития в программу занятий включены основы огневой подготовки, защита от оружия массового поражения и оказание первой медицинской помощи.

Педагог: Комаров Р.Г.

Адрес: Лухмановская, д.15, к.1

☎️ Единый контактный центр: +7 (495)129-00-01

#ВСК #офп #самбо #спорт #развитие #здоровье #центрразвития #детскийцентр #дети #досуг #Москва #ВАО #Кожухово #КосиноУхтомский #Моссовет

🏐 Вчера, 1 декабря, прошел финальный городской этап Спартакиады «Московский двор -спортивный двор» - 2024, ВОЛЕЙБОЛ в категории до 18 лет.
🏅Команда девушек района Косино-Ухтомский, представлявшая на соревнованиях Восточный административный округ, заняла третье почетное место!
🎊 Поздравляем наших спортсменок! Мы гордимся их достижениями и уверены, что это лишь начало их спортивного пути. Надеемся, что этот опыт вдохновит девушек на новые свершения и покорение более высоких спортивных вершин в будущем.
🏅Команда юношей, игравшая за Восточный округ, так же заняла третье место.
🏅Кроме того, третье место в финале заняла и мужская команда района Косино-Ухтомский, представлявшая Восточный округ в возрастной категории 18+.
💪 Эти достижения свидетельствуют о высоком уровне подготовки спортсменов нашего округа и их стремлении к победе. Желаем всем участникам дальнейших успехов, новых рекордов и незабываемых моментов на спортивной арене!
Также хочется выразить огромную благодарность нашим тренерам, которые вложили столько сил, времени и энергии в подготовку команд. Их профессионализм, терпение и вера в своих воспитанников сыграли ключевую роль в достижении этих результатов.
Спасибо за вашу преданность делу и поддержку на каждом этапе соревнований!❤

Единый контактный номер: +7(495)129-00-01

#спартакиада #волейбол #победа #спорт #здоровье #команда #Москва #ВАО #Кожухово #КосиноУхтомский #Моссовет

🏒Наступил тот самый момент, когда лед зовет настоящих мужчин к игре, полной азарта и страсти! Если вы всегда мечтали ощутить скорость, силу и командный дух, то пришло время взять клюшку в руки и выйти на лед!

Мы приглашаем всех желающих стать частью нашей дружной команды. Не важно, новичок ли вы или опытный игрок – здесь найдется место для каждого. Участие в турнирах даст вам возможность испытать себя, показать свои навыки и завести новых друзей.

Записывайтесь через анкета.центртриумф.рф

Каток "Метеор" ждет вас!
Станьте частью большой хоккейной семьи и начните этот сезон с нами!

☎ Единый контактный номер: +7(495)129-00-01

#хоккей #турнир #Зима #каток #спорт #команда #семья #детскийцентр #дети #досуг #Москва #ВАО #Кожухово #КосиноУхтомский #Моссовет

⛷️ Сегодня состоялась замечательная прогулка на лыжах в Салтыковском лесу! Зима подарила нам прекрасный день с белым снегом и ярким солнцем, которое играло в ветвях деревьев.

☀️❄️Если вы хотите насладиться красотой зимнего леса, подышать свежим воздухом и зарядиться энергией, присоединяйтесь к нашей лыжной секции! Мы регулярно устраиваем прогулки по живописным тропам, где можно отдохнуть от городской суеты, набраться сил и укрепить здоровье.

Не упустите возможность провести выходные активно и с пользой для себя. Ждём вас на наших следующих встречах!

Возраст: 18+

Занятия проходят на безвозмездной основе.

Инструктор: Петров В.В.

Запись на mos.ru: 2172566

анкета.центртриумф.рф

или по адресу: ул. Рудневка, д.12

☎️ Единая справочная служба: 8(495)129-00-01

#лыжи #спорт #здоровье #зима #досуг #детскийцентр #центрразвития #Москва #ВАО #Кожухово #КосиноУхтомский #Моссовет

💪 Фитнес

Тренер: Шитова Л.Е.

💫 Хотите привести себя в форму, зарядиться энергией и улучшить настроение? Присоединяйтесь к нашим вечерним занятиям по фитнесу! У нас еще есть свободные места, так что у вас есть отличная возможность стать частью дружной команды.
Наши тренировки помогут вам не только обрести подтянутую фигуру, но и повысить общий тонус организма. Регулярные занятия укрепят мышцы, улучшат выносливость и подарят ощущение легкости и бодрости. А главное — вы всегда будете в хорошем настроении, ведь физическая активность способствует выработке эндорфинов, гормонов счастья!
Не упустите шанс начать заботиться о своем здоровье и красоте уже сегодня. Записывайтесь на наши вечерние занятия и наслаждайтесь результатами!

Время проведения: вторник с 19:00 до 20:00

БЕСПЛАТНО

Адрес: Лухмановская ул., д.26

анкета.центртриумф.рф
Номер для записи на mos.ru: 2118893

☎Единый контактный номер: +7(495)129-00-01

#спорт #фитнес #зарядка #здоровье #тренировка #досуг #Москва #ВАО #КосиноУхтомский #Моссовет

✨ Ритмика

Педагог: Волынчикова А.Д.

Детки с удовольствием выполняют упражнения под задорную музыку. Занятия проходят весело и с пользой.

Адрес: Лухмановская ул., д.15, к.1

☎ Единая справочная служба: 8(495)129-00-01

#ритмика #ОФП #спорт #развитие #центрразвития #детскийцентр #досуг #Москва #ВАО #Кожухово #КосиноУхтомский #Моссовет