Почему лучше перестать спорить в интернете (и станет легче)

Споры в интернете утомляют. Но почему-то каждый хотя бы раз в них ввязывался. Вроде заходите просто почитать — и вдруг уже в двухэтажной переписке, доказываете кому-то, кого никогда в жизни не видели, что он неправ.

И вроде аргументы есть. Всё логично, по фактам. Но толку? Вместо диалога — бодание. Вместо ответа — подкол.

Проблема в том, что большинство не приходит в интернет за пониманием. Люди приходят за подтверждением своих взглядов. Всё, что не совпадает — воспринимается как угроза. Поэтому даже самые спокойные комментарии могут вызвать агрессию.

А потом — по цепочке. Вы что-то пишете. Вам резко отвечают. Вы — в ответ. А дальше — только раздражение, напряжение и внутренний осадок.

И вот тут главное — поймать себя. Осознать, что этот спор не принесёт ни победы, ни просветления. Он просто съест ваше внимание, время и силы. А ещё — испортит настроение на весь день и, возможно, подпортит нервную систему.

Когда перестаёшь спорить — становится заметно тише. Внутри как бы освобождается место. Для себя. Для тех, с кем действительно интересно говорить. Для жизни вне экрана.

Это не значит молчать в ответ на чушь или отступать. Это про выбор — тратить ли энергию туда, где никто не слушает.

Крим Пафф

Есть в Книге рекордов Гиннесса один удивительный рекорд — самая старая кошка в истории. Звали её Крим Пафф, и прожила она 38 лет и 3 дня. Это почти вдвое больше средней кошачьей жизни. Если по-человечески — примерно 168 лет.

Родилась она в 1967 году в Техасе, в доме Джейка Перри. Он был настоящим фанатом кошек. У него в квартире были специальные полки и мостики по стенам, чтобы коты могли лазить, как в игровом лабиринте. В гараже — мини-кинотеатр, где круглосуточно крутили документалки про природу. То есть коты не скучали вообще.

Но самое удивительное — это питание. Джейк кормил Крим Пафф не только обычным кошачьим кормом, но ещё и яйцами, индейкой, брокколи, иногда — кофе со сливками и даже несколькими каплями красного вина. Звучит дико, и ветеринары, скорее всего, в ужасе, но факт остаётся фактом — кошка дожила почти до 40.

Кстати, у Джейка был ещё один кот, по имени Гранпа. И он тоже прожил долгую и счастливую жизнь — 34 года.

Почему японцы остаются стройными (и нам стоит поучиться)

Вы когда-нибудь задумывались, почему японцы почти всегда выглядят стройными? В Японии один из самых низких уровней ожирения в мире — около 4–5%. Для сравнения: в США — почти 40%, в России — около 25%.

— Изучил некоторые исследования и нашел следующую информацию:

Во-первых, японцы едят много, но понемногу. У них принято раскладывать еду по маленьким тарелочкам — рис отдельно, рыба отдельно, овощи, суп, соя — всё по чуть-чуть. Вроде и стол накрыт богато, но объёмы крохотные. Это создаёт ощущение разнообразия, при этом человек не переедает.

Есть ещё правило: «ешь до 80% насыщения» (“hara hachi bu”). Не до отвала, не пока «в глазах потемнеет», а пока не почувствовал лёгкую сытость. Организм благодарит за это спокойным пищеварением и отсутствием тяжести.

Ещё один фактор — состав рациона. В Японии едят очень мало сахара и мучного. Почти нет привычных нам тортов, пирожков, газировки. Вместо этого — рыба, овощи, рис, соевые продукты, ферментированные продукты вроде мисо и натто. Мяса мало, зато рыбы — с избытком.

Да и сам процесс еды у них неспешный. Жуют долго. Ни тебе сериалов, ни спешки — просто трапеза, как ритуал. Уважение к еде, к телу, к моменту.

С детства японцев учат питаться правильно. В школах — полноценные обеды, уроки по культуре питания, диетологи в штате. Во взрослой жизни — ежегодные медосмотры, на работе контролируют даже объём талии. Это не шутка, а часть государственной заботы о здоровье нации.

Плюс — движение. Там много пеших прогулок, велосипедов, активных будней. Города сконструированы так, чтобы постоянно двигаться.

И всё это не для "похудения к лету", а как часть нормальной жизни.

К Telegram могут применить более строгие санкции после запуска нацмессенджера

Глава комитета Госдумы по информполитике Сергей Боярский заявил:

Telegram не выполняет действующее законодательство в части локализации персональных данных, в части удаления запрещенного контента. Поэтому санкции к нему применяться будут. Наверняка более строгие, нежели сейчас.

Ну что, готовимся к тому, что скоро и Telegram закроют?😁

Учёные всерьёз планируют отправить аппарат к Седне. Это такая карликовая планета, про которую многие даже не слышали. Она за Плутоном, на самом краю Солнечной системы. Делает один круг вокруг Солнца… за 11 тысяч лет.

В 2075 году Седна будет «относительно близко». Всего в 76 астрономических единиц от Солнца. Такой шанс бывает ну очень редко. И вот сейчас как раз обсуждают, как бы успеть.

Учёные предлагают два варианта. Первый — аппарат на термоядерном двигателе. Технология пока существует только в теории, но если её доведут, он сможет лететь с постоянной тягой и за 10 лет добраться до Седны.

Второй вариант — солнечный парус. Он легче, проще, использует тепло Солнца и особый способ ускорения. Может добраться за 7 лет. Но только вот проблема — тормозить он не умеет.

А Седна, кстати, реально интересная. У неё поверхность — одна из самых красных в системе. Температура — минус 240 градусов. И есть предположение, что в её составе древняя органика, которая вообще может рассказать, как всё это началось.

Сергей Миронов и «Справедливая Россия» в очередной раз пытаются добиться того, чтобы государство брало на себя основные расходы по подготовке школьников к 1 сентября.

В прошлом году размер пособия, который Миронов предлагал установить, равнялся 38,3 тысяч рублей.  В этом году партия будет вносить законопроект с учетом актуальных цен и затрат родителей на школьный набор.

Резоны, которые приводит Сергей Михайлович в поддержку этого проекта, понятны каждому родителю,  хоть раз успевшему собрать ребенка в школу. Но вот прислушаются ли к ним в Правительстве и Думе – непонятно. К сожалению, в прошлом году инициативу «Справедливой России» не приняли.

Впрочем, Сергей Михайлович человек настойчивый. Индексация пенсий работающим пенсионерам во многом его заслуга, как и прогрессивный налог на высокие доходы. Так что есть надежда, что «школьный набор» и другие полезные  начинания политика, о которых он пишет в своем ТГ-канале, Правительство оценит и наша жизнь станет немного лучше.