💊Учёные назвали витамин, который замедляет старение

Исследователи наблюдали за 25 тысячами человек целых пять лет

Витамин D может замедлить процесс старения клеток организма за счёт защиты теломер – специальных структур на концах хромосом. К такому выводу пришли американские учёные из Mass General Brigham и Медицинского колледжа Джорджии в ходе подисследования крупного клинического проекта.

Теломеры, напоминающие защитные колпачки, играют важную роль в сохранении целостности генома. Их постепенное укорачивание является биомаркером старения и связано с развитием возрастных заболеваний. А добавление витамина D3 позволяет замедлить этот процесс.

Более чем за 25 тысячами участников в возрасте от 50 лет (мужчины) и 55 лет (женщины) наблюдали в течение пяти лет. У 1054 человек оценивали длину теломер в лейкоцитах в начале эксперимента и спустя два и четыре года.

Результаты показали, что ежедневный приём 2000 МЕ витамина D3 существенно замедлял укорачивание теломер по сравнению с плацебо. Эффект эквивалентен отсрочке старения почти на три года. При этом приём омега-3 жирных кислот (1 грамм в сутки) не оказал статистически значимого влияния на длину теломер.

- Наши данные подтверждают, что витамин D может быть эффективным средством против биологического старения, но требуется дальнейшее исследование его долгосрочного воздействия,
— сказал профессор Хайдун Чжу из Медицинского колледжа Джорджии.

Результаты опубликованы в The American Journal of Clinical Nutrition.

😍 Самый зелёный двор Краснодара

Прямо в самом центре Краснодара, на улице Красноармейской находится двор в котором абсолютно все здания заросли плющем, что живьём выглядит невероятно красиво.

Найти эту красоту можно во дворе краснокирпичного здания, где до революции находилась обувная фабрика, а сегодня в нем распродаются ночные клубы и бары.

📍ул. Красноармейская 64/1






Видео: bvk_mkr_vostochka

😥Непогода не оставляет Кубань

По данным Краснодарского ЦГМС филиала ФГБУ «Северо-Кавказское УГМС», в течение суток 23 июня, а также ночью и утром 24 июня в Краснодарском крае ожидается сильный дождь, ливень в сочетании с грозой, градом и сильным ветром с порывами 20-23 м/с.

❗️В случае возникновения чрезвычайных ситуаций звонить по Единому номеру вызова экстренных служб – «112».

Более 30 питомцам из краснодарского приюта нашли хозяев 🕺

Всего на улицах города отловили 170 собак. Напомним, приют в Берёзовом работает с 1 июня. На территории есть 222 вольера, в которых можно содержать около тысячи животных.

В год на содержание приюта будут выделять порядка 58 млн рублей. Эти средства пойдут как на зарплаты сотрудников, так и на содержание животных. Об этом нам рассказал заместитель директора департамента городского хозяйства и ТЭК администрации города Юрий Проскуряков.

Животные поступают в приют в разных состояниях: ветеринары оказывают помощь каждому и контролируют состояние питомцев. Собак стерилизуют или кастрируют, ставят необходимые вакцины и бирки. Питомцы находятся в приюте 26 дней. По истечении этого срока их выпускают в привычную среду.

Инфо: ☺️

🎥 Проект «Кино нашего двора» : кинопоказ под открытым небом для всех желающих

В эту пятницу, 4 июля, встречаемся в Кленовом сквере! 🎉 Нас ждёт вечер с живой музыкой, творческие номерами и просмотр фильма «Мой дикий друг» под открытым небом.

Вход бесплатный! Берите семью, зовите друзей и наслаждайтесь атмосферой 🎬✨

🥰🥰🥰Вечером в Парке ♥️😉






Инфо: bvk_mkr_vostochka

🐻 В Солохауле Лазаревского района Сочи грибник случайно наткнулся в лесу на медведя.

Тот пошел было на мужчину, но слова отборного русского возымели волшебное действие и заставили косолапого бежать без оглядки. Вот что крест мат животворящий делает😉

Медведя также встретили туристы по пути к водопаду Девичьи слезы. Там молодой хищник вышел прямо на тропу. Обошлось без происшествий.

😁В Краснодаре кондуктор обмахивал пассажиров во время жары. Воздух в трамвае прогрелся выше +40

Кондиционеры в трамвае №22 не работали. В городе сегодня сильная жара — в некоторых районах термометры фиксировали +44.

«В салоне трамвая гораздо больше 40 градусов, кондуктор подходил ко всем пассажирам и обмахивал вейером каждого. Огромная благодарность этому замечательному кондуктору маршрута 22 рейса 9», рассказали пассажиры, пишет Осторожно Новости

Краснодарцы уже успели оценить «Озеро любви» 🤗

Сегодня в парке Галицкого открыли новую локацию. Теперь можно поближе подойти к ротонде и посмотреть на необычный фонтан.

Отправляйте пост тому, с кем хотите пойти в парк!

Инфо: ☺️

🔞Голая барышня устроила шоу на "Мерсе" в центре Краснодара.

Прошлой ночью на Красной неизвестная леди забралась на капот машины и исполнила сольный номер. Голый шабаш собрал вокруг себя много зевак: видос разлетелся по соцсетям.

Инфо: Сводки KRD

⚽️Полузащитник Гаэтан Перрен перешёл в ФК «Краснодар»

Французский игрок подписал контракт с «быками» на три года. Он будет выступать под номером 23.

В сезоне-2024/2025 французской Лиги 1 29-летний Перрен провёл 34 матча за «Осер», в которых забил 10 мячей и оформил 11 результативных передач.

Фото: @fckrasnodar