Когда подъедены новогодние салаты, самое время приготовить мойву по-турецки 🥘 вместе с победителем 5 сезона «Адской кухни» 👨🏻🍳бренд-шефом сети магазинов «Первый Рыбный»
Георгием Матвеевым.
Делитесь в комментариях своими впечатлениями после приготовления.☺️
Георгием Матвеевым.
Делитесь в комментариях своими впечатлениями после приготовления.☺️
VK Видео
Мойва по-турецки, первые рыбные рецепты
Первые Рыбные Рецепты от сети магазинов Первый Рыбный при участии бренд-шефа Георгия Матвеева, победителя пятого сезона шоу "Адская кухня" на канале Пятница. Сегодня приготовим мойву по-турецки! Для этого блюда нам потребуется: Мойва (конечно же из Первого…
Что мы знаем о путассу? 🐟
Это небольшая морская рыбка, обитающая в
Атлантическом и Тихом океанах. 🌊
Однако несмотря на свой неприметный вид, она обладает удивительными особенностями. 📖
🐟🐟🐟 Путассу умеет маскироваться. Эта рыбка имеет серебристую окраску с тёмной спинкой, что позволяет ей сливаться с окружающей средой и прятаться от хищников. Также она может менять свой цвет в зависимости от условий окружающей среды.
⚖️Путассу - рекордсмен по количеству икринок.
Одна рыбка может отложить до 300 тысяч икринок за один раз! Эта способность помогает путассу поддерживать свою популяцию.
🐟 Путассу чрезвычайно богата фосфором, который играет важную роль в формировании костной ткани и зубов.
🥘 Путассу славится нежным вкусом мяса и отсутствием мелких костей, что делает его ее выбором для детского и диетического питания.
Ну и по традиции, рецепт!
Путассу с томатами и киноа от звездного шеф повара
Константина Жука.
Это небольшая морская рыбка, обитающая в
Атлантическом и Тихом океанах. 🌊
Однако несмотря на свой неприметный вид, она обладает удивительными особенностями. 📖
🐟🐟🐟 Путассу умеет маскироваться. Эта рыбка имеет серебристую окраску с тёмной спинкой, что позволяет ей сливаться с окружающей средой и прятаться от хищников. Также она может менять свой цвет в зависимости от условий окружающей среды.
⚖️Путассу - рекордсмен по количеству икринок.
Одна рыбка может отложить до 300 тысяч икринок за один раз! Эта способность помогает путассу поддерживать свою популяцию.
🐟 Путассу чрезвычайно богата фосфором, который играет важную роль в формировании костной ткани и зубов.
🥘 Путассу славится нежным вкусом мяса и отсутствием мелких костей, что делает его ее выбором для детского и диетического питания.
Ну и по традиции, рецепт!
Путассу с томатами и киноа от звездного шеф повара
Константина Жука.
В преддверии выходных с удовольствием
делимся с вами невероятно вкусным рецептом от
Георгия Матвеева "Жареный морской окунь с хрустящей корочкой и соусом тартар".🥘
https://m.vkvideo.ru/video-198085390_456239144
делимся с вами невероятно вкусным рецептом от
Георгия Матвеева "Жареный морской окунь с хрустящей корочкой и соусом тартар".🥘
https://m.vkvideo.ru/video-198085390_456239144
VK Видео
Жареный морской окунь с хрустящей корочкой и соусом тартар / © Первый Рыбный
Первые рыбные рецепты от сети магазинов Первый Рыбный (1рыбный.рф) при участии Георгия Матвеева, победителя пятого сезона шоу "Адская кухня" на канале Пятница. Жареный морской окунь с хрустящей корочкой и соусом тартар. Нам потребуется: Окунь 1 шт. Мука 1…
Друзья! Мы хотим быть для вас еще более интересными и полезными, поэтому просим вас пройти короткий опрос и выбрать наиболее интересные для вас рубрики 🐟🫶🏻
А если не нашли подходящий вариант, делитесь своими мыслями в комментариях!
А если не нашли подходящий вариант, делитесь своими мыслями в комментариях!
О чем вы бы хотели узнать больше в нашем канале?
Anonymous Poll
63%
Больше полезных рецептов
13%
Особенности рыбного промысла
13%
Больше интересных фактов о рыбе
25%
Полезные лайфхаки для хозяек
25%
Истории настоящих рыбаков
Все мы знаем о существовании консервов, но задумывались ли вы о том, как и почему они появились?🤔
Мы изучили вопрос с радостью делимся с вами занимательными фактами.📖
Оказывается, первые консервы появились во Франции в конце XVIII века благодаря усилиям кондитера Николя Аппера. 👨🏻🍳
Аппер консервировал свои продукты в стеклянных банках, которые запечатывались пробками, заливались воском и после этого тщательно кипятились. Он заметил, что так продукты не портятся гораздо дольше, чем обычно, а в январе 1810 года Николя Аппер даже получил денежный приз и награду за найденное решение лично от императора Франции Наполеона Бонапарта.
Запатентовав свої изобретение, Аппер начал выпускать
консервированные продукты широкого ассортимента.
Его метод был настолько прост и эффективен, что его начали использовать по всей Европе.
Это открытие было очень важным для военных, моряков и исследователей, ведь они нуждались в пище, которая могла бы храниться долгое время.
Позже, в XIX веке, появились другие методы консервирования, такие как стерилизация и пастеризация.
Они в свою очередь позволили ещё больше увеличить срок хранения продуктов. 🥫
Надеемся, вам было интересно, а о том, какими бывают рыбные консервы мы расскажем в следующих постах. 🐟
Мы изучили вопрос с радостью делимся с вами занимательными фактами.📖
Оказывается, первые консервы появились во Франции в конце XVIII века благодаря усилиям кондитера Николя Аппера. 👨🏻🍳
Аппер консервировал свои продукты в стеклянных банках, которые запечатывались пробками, заливались воском и после этого тщательно кипятились. Он заметил, что так продукты не портятся гораздо дольше, чем обычно, а в январе 1810 года Николя Аппер даже получил денежный приз и награду за найденное решение лично от императора Франции Наполеона Бонапарта.
Запатентовав свої изобретение, Аппер начал выпускать
консервированные продукты широкого ассортимента.
Его метод был настолько прост и эффективен, что его начали использовать по всей Европе.
Это открытие было очень важным для военных, моряков и исследователей, ведь они нуждались в пище, которая могла бы храниться долгое время.
Позже, в XIX веке, появились другие методы консервирования, такие как стерилизация и пастеризация.
Они в свою очередь позволили ещё больше увеличить срок хранения продуктов. 🥫
Надеемся, вам было интересно, а о том, какими бывают рыбные консервы мы расскажем в следующих постах. 🐟
На днях петербургские сми разразились новостью «сезон корюшки под угрозой» 😬
Будем надеяться, что вопрос будет решен, но предлагаем не ждать и не рисковать, а прямо сейчас купить в магазине и побаловать себя родной сестрой корюшки - мойвой.
Ведь мойва ничуть не уступает корюшке, а в некоторых моментах даже вкуснее и полезнее ее.
Вспомним, почему именно мойва:
• Эта рыбка доступна и ее можно найти в большинстве магазинов. Это делает её популярным выбором для многих людей.
• Приятный вкус мойвы нравится многим. Её можно готовить разными способами: жарить, запекать, варить или коптить.
• И самое главное! Мойва содержит множество полезных веществ, таких как витамины А, В, D и Е, минералы селен, фосфор, йод и калий, а также Омега-3 жирные кислоты.
Все они делают её ценным продуктом для здоровья нервной, сердечно-сосудистой и иммунной систем.
Оставайтесь с нами, чтобы знать еще больше интересного о рыбах северных морей. 🐟🐟🐟
Будем надеяться, что вопрос будет решен, но предлагаем не ждать и не рисковать, а прямо сейчас купить в магазине и побаловать себя родной сестрой корюшки - мойвой.
Ведь мойва ничуть не уступает корюшке, а в некоторых моментах даже вкуснее и полезнее ее.
Вспомним, почему именно мойва:
• Эта рыбка доступна и ее можно найти в большинстве магазинов. Это делает её популярным выбором для многих людей.
• Приятный вкус мойвы нравится многим. Её можно готовить разными способами: жарить, запекать, варить или коптить.
• И самое главное! Мойва содержит множество полезных веществ, таких как витамины А, В, D и Е, минералы селен, фосфор, йод и калий, а также Омега-3 жирные кислоты.
Все они делают её ценным продуктом для здоровья нервной, сердечно-сосудистой и иммунной систем.
Оставайтесь с нами, чтобы знать еще больше интересного о рыбах северных морей. 🐟🐟🐟
Рыба в рационе питания: польза и рекомендации по употреблению. 🥙
Всем известно, что рыба — это важный источник питательных веществ, которые могут положительно влиять на здоровье человека. Включение рыбы в рацион питания может быть полезным для поддержания здоровья и профилактики некоторых заболеваний. Однако, как и с любым продуктом, важно учитывать индивидуальные особенности организма и возможные противопоказания.
Какие полезные вещества мы получаем из рыбы и как они помогают нашему организму?🐟🧩
1. Рыба содержит омега-3 жирные кислоты, которые являются важными для здоровья сердца и мозга. Они помогают снижать уровень «плохого» холестерина и поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.
2. Также рыба является источником витаминов D и В12, а также минералов, таких как селен и йод. Эти вещества важны для поддержания иммунитета, здоровья костей и нервной системы.
3. Омега-3 жирные кислоты способствуют также поддержанию когнитивных функций и могут помочь предотвратить некоторые неврологические заболевания.
4. Некоторые виды рыбы содержат антиоксиданты, такие как витамин Е, которые помогают защищать клетки от повреждений свободными радикалами.
5. Рыба — это отличный источник белка, который необходим для роста и восстановления тканей организма.
Однако, даже учитывая все полезные свойства, важно помнить, что не все виды рыбы одинаково полезны.
Некоторые из них могут содержать высокие уровни ртути и других токсичных веществ, поэтому так важно выбирать рыбу, которая была выловлена в экологически чистых районах и правильно обработана.
Чтобы получить из рыбы все полезные элементы, очень важно правильно употреблять ее в пищу.
Вот несколько рекомендаций:
🧩 Включайте в свой рацион разнообразные виды рыбы, чтобы получать различные питательные вещества.
🧩 Несмотря на все преимущества, рыба должна употребляться в умеренных количествах.
Диетологи рекомендуют употреблять рыбу 2-3 раза в неделю.
🧩 При приготовлении рыбы важно использовать правильные методы обработки, чтобы сохранить питательные вещества и избежать риска пищевых отравлений. Стоит отдать предпочтение приготовлению на пару и запеканию.
🧩 Выбирайте рыбу, которая прошла тесты на качество и безопасность. Для этого стоит покупать ее в проверенный местах.
В целом, включение рыбы в рацион питания может принести множество пользы для здоровья. Однако перед внесением значительных изменений в свой рацион рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.
А мы, в свою очередь, будем делиться с вами вкусными и полезными рецептами в нашей группе.📖🌮
Всем известно, что рыба — это важный источник питательных веществ, которые могут положительно влиять на здоровье человека. Включение рыбы в рацион питания может быть полезным для поддержания здоровья и профилактики некоторых заболеваний. Однако, как и с любым продуктом, важно учитывать индивидуальные особенности организма и возможные противопоказания.
Какие полезные вещества мы получаем из рыбы и как они помогают нашему организму?🐟🧩
1. Рыба содержит омега-3 жирные кислоты, которые являются важными для здоровья сердца и мозга. Они помогают снижать уровень «плохого» холестерина и поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.
2. Также рыба является источником витаминов D и В12, а также минералов, таких как селен и йод. Эти вещества важны для поддержания иммунитета, здоровья костей и нервной системы.
3. Омега-3 жирные кислоты способствуют также поддержанию когнитивных функций и могут помочь предотвратить некоторые неврологические заболевания.
4. Некоторые виды рыбы содержат антиоксиданты, такие как витамин Е, которые помогают защищать клетки от повреждений свободными радикалами.
5. Рыба — это отличный источник белка, который необходим для роста и восстановления тканей организма.
Однако, даже учитывая все полезные свойства, важно помнить, что не все виды рыбы одинаково полезны.
Некоторые из них могут содержать высокие уровни ртути и других токсичных веществ, поэтому так важно выбирать рыбу, которая была выловлена в экологически чистых районах и правильно обработана.
Чтобы получить из рыбы все полезные элементы, очень важно правильно употреблять ее в пищу.
Вот несколько рекомендаций:
🧩 Включайте в свой рацион разнообразные виды рыбы, чтобы получать различные питательные вещества.
🧩 Несмотря на все преимущества, рыба должна употребляться в умеренных количествах.
Диетологи рекомендуют употреблять рыбу 2-3 раза в неделю.
🧩 При приготовлении рыбы важно использовать правильные методы обработки, чтобы сохранить питательные вещества и избежать риска пищевых отравлений. Стоит отдать предпочтение приготовлению на пару и запеканию.
🧩 Выбирайте рыбу, которая прошла тесты на качество и безопасность. Для этого стоит покупать ее в проверенный местах.
В целом, включение рыбы в рацион питания может принести множество пользы для здоровья. Однако перед внесением значительных изменений в свой рацион рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.
А мы, в свою очередь, будем делиться с вами вкусными и полезными рецептами в нашей группе.📖🌮
Друзья, хотели бы внести ясность, почему среди всего многообразия рыб нам полюбилась маленькая мойва, а не минтай, треска, корюшка или другие рыбы?🐟🐟🐟
Несомненно, все вышеперечисленные рыбы также содержат полезные питательные вещества, но мойва выделяется не только высоким содержанием микроэлементов и витаминов, но и их уникальным синтезом.
К тому же есть ряд факторов, учитывая которые стоит отдать предпочтение именно мойве:
📖 Минтай, который мы видим на прилавках магазинов, вероятнее всего выловлен неподалеку от Японии, где уже достаточно давно наблюдаются проблемы с экологией из-за сброса вод с аварийной АЭС.
Мойва же, представленная в европейской части
России, выловлена в северных водах Баренцева и Норвежского морей. К тому же эта рыбка предпочитает обитать как можно дальше от загрязненных мест, и именно благодаря этому в ней не накапливаются вредные и токсичные вещества.
🐟 Треска - намного крупнее мойвы, а общеизвестно, чем больше рыба, тем больше в ней содержится тяжелых металлов. Небольшие размеры мойвы делают ее наиболее полезной и безопасной рыбой.
🌮 Ну и любимая в Петербурге и на северо-западе России - корюшка. Говоря об этой рыбе, дадим слово экологам
Несомненно, все вышеперечисленные рыбы также содержат полезные питательные вещества, но мойва выделяется не только высоким содержанием микроэлементов и витаминов, но и их уникальным синтезом.
К тому же есть ряд факторов, учитывая которые стоит отдать предпочтение именно мойве:
📖 Минтай, который мы видим на прилавках магазинов, вероятнее всего выловлен неподалеку от Японии, где уже достаточно давно наблюдаются проблемы с экологией из-за сброса вод с аварийной АЭС.
Мойва же, представленная в европейской части
России, выловлена в северных водах Баренцева и Норвежского морей. К тому же эта рыбка предпочитает обитать как можно дальше от загрязненных мест, и именно благодаря этому в ней не накапливаются вредные и токсичные вещества.
🐟 Треска - намного крупнее мойвы, а общеизвестно, чем больше рыба, тем больше в ней содержится тяжелых металлов. Небольшие размеры мойвы делают ее наиболее полезной и безопасной рыбой.
🌮 Ну и любимая в Петербурге и на северо-западе России - корюшка. Говоря об этой рыбе, дадим слово экологам
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ни с чем не сравнимая, поистине завораживающая красота северных морей 🌊🌊🌊
Друзья, знаете ли вы, что о рыбке, которой мы посветили фестиваль слагались легенды?
Сегодня хотим поделиться с вами старинной японской легендой о мойве, спасшей людей от голода.🌊🐟
...однажды младшая сестра Бога Грома - Богиня быстрокрылых сов - решила облететь реки Мукава и Сару.
Она заметила, что ни один дом, расположенный на берегах этих рек, не топится.
Богиня поняла, что случилась беда: люди страдают от голода.
Об этом на рассказала своему брату - Богу Грома.
Повелитель Грома сказал сестре лететь к священной иве, росшей в Царстве Божьем и принести ему листья.
Богиня сорвала ветки ивы и отдала их брату, он рассыпал листья в реках Мукава и Сару и дал ивовым листочкам жизнь, превратив их в маленьких рыбок.
Благодаря этому, люди были спасены.
Они назвали эту рыбку "щищамо", что переводится с японского как "рыба, похожая на лист ивы".
А в России ее называют мойвой.
И каждый год, когда опадают листья ивы, мойва из моря возвращается в реки и люди чтят и высоко ценят эту маленькую, но такую полезную и спасительную рыбу.
Сегодня хотим поделиться с вами старинной японской легендой о мойве, спасшей людей от голода.🌊🐟
...однажды младшая сестра Бога Грома - Богиня быстрокрылых сов - решила облететь реки Мукава и Сару.
Она заметила, что ни один дом, расположенный на берегах этих рек, не топится.
Богиня поняла, что случилась беда: люди страдают от голода.
Об этом на рассказала своему брату - Богу Грома.
Повелитель Грома сказал сестре лететь к священной иве, росшей в Царстве Божьем и принести ему листья.
Богиня сорвала ветки ивы и отдала их брату, он рассыпал листья в реках Мукава и Сару и дал ивовым листочкам жизнь, превратив их в маленьких рыбок.
Благодаря этому, люди были спасены.
Они назвали эту рыбку "щищамо", что переводится с японского как "рыба, похожая на лист ивы".
А в России ее называют мойвой.
И каждый год, когда опадают листья ивы, мойва из моря возвращается в реки и люди чтят и высоко ценят эту маленькую, но такую полезную и спасительную рыбу.
Что приходит на ум при упоминании красной рыбы?🐟
Уверены, что у большинства из нас перед глазами появляются образы деликатесов из премиальных сортов рыбы, но цены.... цены нынче расстраивают.
А вы знаете, что в Европе к дорогим сортам рыбы относят не только форель, семгу, кету и горбушу, но и вполне доступный морской окунь. И за цвет его называют Red fish - красной рыбой. 📖
То, что является для нас хорошо знакомым и привычным, высоко ценится в кухнях других стран.
Так произошло и с мойвой, которая фантастически популярна в Японии.
В Европе, особенно в средиземноморских странах, таких как Италия, Испания и Греция, red fish считается деликатесом и занимает важное место в национальной кухне. Здесь ценят морского окуня за его свежесть и возможность применения в самых разнообразных кулинарных традициях, от жареных и запечённых блюд до изысканных соусов и салатов. 🌮
В странах Азии морской окунь также занимает престижное положение. В Японии его часто используют в суши и сашими 🍣, а в Китае - в блюдах на пару или жареных с овощами, где он ценится за свою нежную текстуру и способность впитывать ароматы специй. 🍜
Интерес к морскому окуню в США и Канаде растет, главным образом, среди любителей здорового питания и гурманов, стремящихся к разнообразию морепродуктов в своем рационе. Его легкий, но насыщенный вкус и низкое содержание жира делают его желанным выбором для диетического и повседневного стола.🧩
Ну а мы хотим поделиться с вами рецептом морского окуня в стиле «латино» от популярнейшего и любимейшего петербургского шеф-повара Ильи Лазерсона https://yandex.ru/video/preview/13036487800187410051
Уверены, что у большинства из нас перед глазами появляются образы деликатесов из премиальных сортов рыбы, но цены.... цены нынче расстраивают.
А вы знаете, что в Европе к дорогим сортам рыбы относят не только форель, семгу, кету и горбушу, но и вполне доступный морской окунь. И за цвет его называют Red fish - красной рыбой. 📖
То, что является для нас хорошо знакомым и привычным, высоко ценится в кухнях других стран.
Так произошло и с мойвой, которая фантастически популярна в Японии.
В Европе, особенно в средиземноморских странах, таких как Италия, Испания и Греция, red fish считается деликатесом и занимает важное место в национальной кухне. Здесь ценят морского окуня за его свежесть и возможность применения в самых разнообразных кулинарных традициях, от жареных и запечённых блюд до изысканных соусов и салатов. 🌮
В странах Азии морской окунь также занимает престижное положение. В Японии его часто используют в суши и сашими 🍣, а в Китае - в блюдах на пару или жареных с овощами, где он ценится за свою нежную текстуру и способность впитывать ароматы специй. 🍜
Интерес к морскому окуню в США и Канаде растет, главным образом, среди любителей здорового питания и гурманов, стремящихся к разнообразию морепродуктов в своем рационе. Его легкий, но насыщенный вкус и низкое содержание жира делают его желанным выбором для диетического и повседневного стола.🧩
Ну а мы хотим поделиться с вами рецептом морского окуня в стиле «латино» от популярнейшего и любимейшего петербургского шеф-повара Ильи Лазерсона https://yandex.ru/video/preview/13036487800187410051
Яндекс — поиск по видео
Нежный жареный Морской Окунь в Мексиканском стиле! Рецепты от Ильи Лазерсона
Еrid: LjN8KbcUj Неброская красота и спокойное благородство новой линейки «Granit» придутся по душе ц...
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Среди волн и ветра: будни рыбаков северных морей 🌊🌊🌊🌊🌊
Друзья, если кто-то из вас 7 марта совершенно случайно окажется в Минске, у вас есть шанс попасть на интереснейшую лекцию про рыбов от врача и научного журналиста Алексея Водовозова
Telegram
Смотровая Военврача
Окуневая неразбериха
Ох уж эти названия рыб… Довелось тут воочию наблюдать интереснейший спор. Один человек, позиционирующий себя как рыбного гурмана и, следовательно, специалиста по всем остальным аспектам рыбьей жизни, рассказывал восхищенно внимавшей…
Ох уж эти названия рыб… Довелось тут воочию наблюдать интереснейший спор. Один человек, позиционирующий себя как рыбного гурмана и, следовательно, специалиста по всем остальным аспектам рыбьей жизни, рассказывал восхищенно внимавшей…
Друзья! 78% аудитории нашей группы - женщины. Милые, хозяйственные, заботливые, чудесные.
Мамы, дочки, сестры, подруги, любимые, мы поздравляем вас с весной! 🌷🌿
Желаем вам счастья, солнца, удачи и вкуса.
Вкуса к жизни! Вкуса в жизни!☀
А еще хотим предложить вашим мужчинам побаловать вас в предстоящие выходные дни.
Ну а чтобы они не ломали головы, как именно, c удовольствием делимся еще одним рыбным рецептом от Шефа Ивлева: рагу из морского окуня, овощей и картофеля 👨🏻🍳
Вам точно понравится!
Мамы, дочки, сестры, подруги, любимые, мы поздравляем вас с весной! 🌷🌿
Желаем вам счастья, солнца, удачи и вкуса.
Вкуса к жизни! Вкуса в жизни!☀
А еще хотим предложить вашим мужчинам побаловать вас в предстоящие выходные дни.
Ну а чтобы они не ломали головы, как именно, c удовольствием делимся еще одним рыбным рецептом от Шефа Ивлева: рагу из морского окуня, овощей и картофеля 👨🏻🍳
Вам точно понравится!
VK Видео
Рагу из морского окуня, овощей и картофеля от Шефа Ивлева. Рецепты от Шефа Ивлева и не только
Watch Рагу из морского окуня, овощей и картофеля.. 5 min 1 s from 26 July 2023 online in HD for free in the VK catalog without signing up! Views: 27276. Likes: 159.
Знаете ли вы, что хорошо знакомая нам сельдь - это не только вкусно, но и невероятно полезно. 🐟🐟🐟
Но не любая сельдь хороша.. Чем холоднее море, где выловлена рыба, тем полезнее этот продукт.
И мы сегодня хотим рассказать о сельди, выловленной в северной Атлантике - в Баренцевом и Норвежском морях.
Эта рыба настоящий чемпион по содержанию полезных веществ! 🧩
В частности, ей нет равных по содержанию омега-3 полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Всего 40 грамм селёдки в любом виде (даже в консервах!) — и вы получите суточную норму этих ценнейших кислот, включая линоленовыеую и альфа-линоленовую кислоты, которые отвечают за нормализацию давления и здоровье сердечно-сосудистой системы. А учитывая, что эти кислоты поступают в организм человека только с пищей, так как самостоятельно наш организм не способен их произвести в достаточном количестве, то тут селедка очень кстати.
Но не любая, а именно атлантическая!
Также селёдка — кладезь витамина D, которого нам всем так не хватает.
Достаточно съесть всего 100 грамм сельди и можно не волноваться о дефиците солнечного витамина - суточная потребность в нем будет закрыта аж на 114%.
Но и это ещё не всё! В сельди также много минералов. Например, фосфора в ней 49% от суточной нормы на каждые 100 граммов. Кроме того, рыба богата селеном и калием.
Существует огромное множество способов приготовления сельди, но сегодня мы хотим поделиться с вами интересным рецептом соленой селедки от победителя фуд-премии-2024 в номинации "Народный кулинар" Катерины Лебедевой.
Но не любая сельдь хороша.. Чем холоднее море, где выловлена рыба, тем полезнее этот продукт.
И мы сегодня хотим рассказать о сельди, выловленной в северной Атлантике - в Баренцевом и Норвежском морях.
Эта рыба настоящий чемпион по содержанию полезных веществ! 🧩
В частности, ей нет равных по содержанию омега-3 полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Всего 40 грамм селёдки в любом виде (даже в консервах!) — и вы получите суточную норму этих ценнейших кислот, включая линоленовыеую и альфа-линоленовую кислоты, которые отвечают за нормализацию давления и здоровье сердечно-сосудистой системы. А учитывая, что эти кислоты поступают в организм человека только с пищей, так как самостоятельно наш организм не способен их произвести в достаточном количестве, то тут селедка очень кстати.
Но не любая, а именно атлантическая!
Также селёдка — кладезь витамина D, которого нам всем так не хватает.
Достаточно съесть всего 100 грамм сельди и можно не волноваться о дефиците солнечного витамина - суточная потребность в нем будет закрыта аж на 114%.
Но и это ещё не всё! В сельди также много минералов. Например, фосфора в ней 49% от суточной нормы на каждые 100 граммов. Кроме того, рыба богата селеном и калием.
Существует огромное множество способов приготовления сельди, но сегодня мы хотим поделиться с вами интересным рецептом соленой селедки от победителя фуд-премии-2024 в номинации "Народный кулинар" Катерины Лебедевой.
VK
Вредная тётка – Катерина Лебедева. Пост со стены.
Про СССР я конечно круто замахнулась, но весьма и весьма похоже получается.
На 2 размороженн... Смотрите полностью ВКонтакте.
На 2 размороженн... Смотрите полностью ВКонтакте.
Forwarded from Смотровая Военврача
Ave Imperator, mallotus edunt te salutant!
Mallotus (villosus) – это мойва, если что, edunt – поедающие. Этим насилием над древним могучим языком мастер Гамбс продолжает пристраивание к делу материалов, оставшихся от подготовки лекции про рыбов. На этот раз – факт, озвученный в Минске, но упущенный в Москве. Хотя в лекции в «Гиперионе» я произнёс, если не любите рыбу – ешьте икру, дальше повествование сдуло в сторону чёрной икры и воспоминаний об астраханском детстве, а тезис следовало бы раскрыть.
Потому что приходилось лично наблюдать людей, которые рыбу не едят, а при слове «мойва» якобы остроумно замечают, мол, знаем, река такая в Питере есть. Причём между мойвой и Питером есть ещё одна важная точка пересечения – корюшка. Они родственники. И это я про мойву с корюшкой, роды одного семейства, корюшковых. С некоторой натяжкой можно сказать, что корюшка – мойва с хорошим пиаром, из которой соорудили своеобразный культ, сделав городской фишкой и достопримечательностью.
А мойва… что ваша мойва, мы лучше вон роллов поедим. Они такие вкусные! Особенно вот эти, с обсыпкой. Это не абы что! Это масаго! Даже просто слово само по себе вкусное. Кончик языка совершает путь в три шажка вниз по нёбу, чтобы на третьем попытаться найти зубы, но это, в отличие от ситуации в романе Набокова, бесполезно, потому что найти там можно только сложившиеся в трубочку губы. Ма.Са. Го. Волна на фоне Фудзи, сакэ под сакурой, вот это всё.
И информация о том, что масаго – это икра мойвы, становится для некоторых последним днём Помпеи, днём, когда остановилась Земля, днём Д и прочими значимыми катастрофическими датами. В глазах буквально читаются мысли «Не может быть», «Почему именно мне и так больно?», «А хотите, я его стукну…». Гнев, торг, смирение – всё по классике.
Да, это икра мойвы. В нативном виде она бледно-желтая, дорого не выглядит, поэтому её подкрашивают в красный или оранжевый цвет имбирём, а в зеленый – васаби. Ещё бывает чёрный вариант, но он встречается редко, потому что требуются чернила каракатицы. И тут главное не перепутать с тобико, которая тоже икра, но летучей рыбы. И красная она по природе, с самого начала.
Масаго и тобико часто путают, говорят, что отличить их можно по хрусткости, тобико жизнерадостнее хрустит. Но и стоит кратно дороже. Так что масаго – наш выбор, благо этой мойвы у нас -как гуталина у дяди Матроскина.
Что у нас там в 100 г мойвиной икры (ориентируемся на норвежцев)?
🐟 438 ккал
🐟 8 граммов белков с великолепным аминокислотным составом
🐟 167% суточной нормы В12
🐟 60% суточной нормы йода
🐟 48% суточной нормы селена (зачем бы он ни был нам нужен)
🐟 48% суточной нормы витамина Е
🐟 25% суточной нормы фосфора
Ну и чем не суперфуд, а? К слову, мойва ещё отличается минимальным, следовым содержанием ртути, потому что питается фитопланктоном. А в ейной икре, пардон, в масаго, вообще практически ноль ртути, как в прочей икре, что интересно. Скажем, на форелях это изучали очень подробно.
В смысле не будете есть ни мойву, ни масаго, хотя нет ни аллергии на морепродукты, ни других реальных противопоказаний? Тут хочется повторить за героем Шварценеггера: «Что ты такое?!». И рыбой по мордасам. Добро – оно такое, оно должно быть скулаками рыбами.
Mallotus (villosus) – это мойва, если что, edunt – поедающие. Этим насилием над древним могучим языком мастер Гамбс продолжает пристраивание к делу материалов, оставшихся от подготовки лекции про рыбов. На этот раз – факт, озвученный в Минске, но упущенный в Москве. Хотя в лекции в «Гиперионе» я произнёс, если не любите рыбу – ешьте икру, дальше повествование сдуло в сторону чёрной икры и воспоминаний об астраханском детстве, а тезис следовало бы раскрыть.
Потому что приходилось лично наблюдать людей, которые рыбу не едят, а при слове «мойва» якобы остроумно замечают, мол, знаем, река такая в Питере есть. Причём между мойвой и Питером есть ещё одна важная точка пересечения – корюшка. Они родственники. И это я про мойву с корюшкой, роды одного семейства, корюшковых. С некоторой натяжкой можно сказать, что корюшка – мойва с хорошим пиаром, из которой соорудили своеобразный культ, сделав городской фишкой и достопримечательностью.
А мойва… что ваша мойва, мы лучше вон роллов поедим. Они такие вкусные! Особенно вот эти, с обсыпкой. Это не абы что! Это масаго! Даже просто слово само по себе вкусное. Кончик языка совершает путь в три шажка вниз по нёбу, чтобы на третьем попытаться найти зубы, но это, в отличие от ситуации в романе Набокова, бесполезно, потому что найти там можно только сложившиеся в трубочку губы. Ма.Са. Го. Волна на фоне Фудзи, сакэ под сакурой, вот это всё.
И информация о том, что масаго – это икра мойвы, становится для некоторых последним днём Помпеи, днём, когда остановилась Земля, днём Д и прочими значимыми катастрофическими датами. В глазах буквально читаются мысли «Не может быть», «Почему именно мне и так больно?», «А хотите, я его стукну…». Гнев, торг, смирение – всё по классике.
Да, это икра мойвы. В нативном виде она бледно-желтая, дорого не выглядит, поэтому её подкрашивают в красный или оранжевый цвет имбирём, а в зеленый – васаби. Ещё бывает чёрный вариант, но он встречается редко, потому что требуются чернила каракатицы. И тут главное не перепутать с тобико, которая тоже икра, но летучей рыбы. И красная она по природе, с самого начала.
Масаго и тобико часто путают, говорят, что отличить их можно по хрусткости, тобико жизнерадостнее хрустит. Но и стоит кратно дороже. Так что масаго – наш выбор, благо этой мойвы у нас -как гуталина у дяди Матроскина.
Что у нас там в 100 г мойвиной икры (ориентируемся на норвежцев)?
🐟 438 ккал
🐟 8 граммов белков с великолепным аминокислотным составом
🐟 167% суточной нормы В12
🐟 60% суточной нормы йода
🐟 48% суточной нормы селена (зачем бы он ни был нам нужен)
🐟 48% суточной нормы витамина Е
🐟 25% суточной нормы фосфора
Ну и чем не суперфуд, а? К слову, мойва ещё отличается минимальным, следовым содержанием ртути, потому что питается фитопланктоном. А в ейной икре, пардон, в масаго, вообще практически ноль ртути, как в прочей икре, что интересно. Скажем, на форелях это изучали очень подробно.
В смысле не будете есть ни мойву, ни масаго, хотя нет ни аллергии на морепродукты, ни других реальных противопоказаний? Тут хочется повторить за героем Шварценеггера: «Что ты такое?!». И рыбой по мордасам. Добро – оно такое, оно должно быть с
Друзья! В нашем канале мы рассказываем о рыбе.🐟
Вкусной, полезной, доступной рыбе из северных морей Атлантики.
Она попадает к нам на стол благодаря тяжелому труду рыбаков - смелых и бесстрашных профессионалов своего дела. 🎣
В нашей группе ВКонтакте проходит конкурс вопросов к капитану рыболовного траулера!
Переходите по ссылке, участвуйте и выигрывайте призы!
🏆 10 счастливчиков, которых выберет рандомайзер, получат возможность принять участие в гастрономическом мастер-классе у шеф-повара ресторана «Мость» Михаила Трухина - участника гастро-баттла «Мойвафеста» и уже хорошо знакомого нам по рецепту «бриллианта» гастрофестиваля - хот-дога с мойвой.
Мастер-класс состоится 13 апреля. Участники будут готовить тот самый хот-дог.
Итоги конкурса мы подведем 29 марта с помощью рандомайзера!
Вкусной, полезной, доступной рыбе из северных морей Атлантики.
Она попадает к нам на стол благодаря тяжелому труду рыбаков - смелых и бесстрашных профессионалов своего дела. 🎣
В нашей группе ВКонтакте проходит конкурс вопросов к капитану рыболовного траулера!
Переходите по ссылке, участвуйте и выигрывайте призы!
🏆 10 счастливчиков, которых выберет рандомайзер, получат возможность принять участие в гастрономическом мастер-классе у шеф-повара ресторана «Мость» Михаила Трухина - участника гастро-баттла «Мойвафеста» и уже хорошо знакомого нам по рецепту «бриллианта» гастрофестиваля - хот-дога с мойвой.
Мастер-класс состоится 13 апреля. Участники будут готовить тот самый хот-дог.
Итоги конкурса мы подведем 29 марта с помощью рандомайзера!
Друзья! Напоминаем вам, что в нашей группе ВКонтакте проходит конкурс вопросов к капитану рыболовного траулера.
Участвуйте и выигрывайте крутой мастер-класс по приготовлению самого вкусного хот-дога с мойвой, отмеченного самим Константином Ивлевым.
🌮Мастер класс пройдет 13 апреля, его проведет шеф-повар ресторана«Мость» Михаил Трухин, именно он и был автором этого блюда на "Мойвафесте".
Участвуйте и выигрывайте крутой мастер-класс по приготовлению самого вкусного хот-дога с мойвой, отмеченного самим Константином Ивлевым.
🌮Мастер класс пройдет 13 апреля, его проведет шеф-повар ресторана«Мость» Михаил Трухин, именно он и был автором этого блюда на "Мойвафесте".