Подготовка шла несколько месяцев! 😳
Все девочки подтвердили или улучшили свои результаты💪
Все девочки подтвердили или улучшили свои результаты💪
Я (наконец-то😜) выполнила нормативы МС ПО ТРОЕБОРЬЮ! Сдала допинг-контроль. Осталось получить документы, подтверждающие звание МАСТЕР СПОРТА ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ (приедет через 3 месяца из США😳).
Жду!
Жду!
Надя! Впервые на соревнованиях! 1 ВЗРОСЛЫЙ РАЗРЯД (становая тяга без экипировки) 97,5 кг/ собственный вес 56 кг. ГОРЖУСЬ 💪
❤1
В Лабрис я провожу тренировки
ВТОРНИК/ ЧЕТВЕРГ/СУББОТА ❗
1⃣ Силовые программы, направленные на рост мышечной массы, укрепление фасциальной сети и баланс, реализуются в мини-группах до 7 человек.
2️⃣ МФР- миофасциальный релиз направлен на улучшение двигательной активности, устранение застоев и болевых ощущений в теле, активизацию фасциальной сети для достижения более стойкого силового результата. Такие классы проводятся в группах ТОЛЬКО для дам в фитнес-зале!
3️⃣ ZUMBA - танцевальное направление ТОЛЬКО для девочек любого возраста!
Выбирай тренировку и приходи!
ВТОРНИК/ ЧЕТВЕРГ/СУББОТА ❗
1⃣ Силовые программы, направленные на рост мышечной массы, укрепление фасциальной сети и баланс, реализуются в мини-группах до 7 человек.
2️⃣ МФР- миофасциальный релиз направлен на улучшение двигательной активности, устранение застоев и болевых ощущений в теле, активизацию фасциальной сети для достижения более стойкого силового результата. Такие классы проводятся в группах ТОЛЬКО для дам в фитнес-зале!
3️⃣ ZUMBA - танцевальное направление ТОЛЬКО для девочек любого возраста!
Выбирай тренировку и приходи!