بررسی سبک زندگی‌ت رو بررسی می کنیم و هوش مصنوعی بر اساس جواب‌هات، بهمون می گه کجای کاریی و چطوری می‌تونییم زندگی مون را یه پله بهتر کنیم! 💪

سلام! 👋
قراره با هم یه سفر خودشناسی داشته باشیم تا سبک زندگی‌ت رو دقیق‌تر بشناسی، نقاط قوت و ضعفش رو کشف کنی،
و من به عنوان مربی سبک زندگی، بر اساس پاسخ‌های خودت، راهکارهای شخصی‌سازی‌شده بهت پیشنهاد بدم برای یه زندگی باکیفیت‌تر 🌱

🧭 فقط کافیه قدم‌به‌قدم به این سؤالات جواب بدی:

🔹 بخش ۱: عادت‌های روزمره و سلامت
۱. چند ساعت در شب می‌خوابی؟ کیفیت خوابت چطوره؟
۲. تغذیه‌ت چقد سالمه؟ بیشتر چی می‌خوری؟
۳. ورزش تو برنامه‌ی هفتگی‌ت هست؟ چه ورزشی و چند بار؟
۴. آخرین باری که چکاپ کامل دادی کی بوده؟

🔹 بخش ۲: کار، زمان و انرژی
۵. روزت بیشتر صرف چه کارهایی می‌شه؟ (کار، تحصیل، خانه‌داری و…)
۶. از نظر انرژی، چه چیزی بیشتر خسته‌ت می‌کنه؟ چی شارژت می‌کنه؟
۷. وقت خاصی برای تفریح، استراحت یا سرگرمی‌های شخصی داری؟

🔹 بخش ۳: روابط اجتماعی
۸. روابطت با خانواده، دوستان یا شریک عاطفی چطوره؟ وقت با کیفیت دارین؟
۹. ترجیح می‌دی تو جمع باشی یا تنها؟
۱۰. احساس رضایت و نزدیکی از روابطت چقدره؟

🔹 بخش ۴: رشد فردی و معنوی
۱۱. آیا زمانی رو به مطالعه، یادگیری یا خودشناسی اختصاص می‌دی؟
۱۲. چقدر به معنویت یا آرامش ذهنی توجه می‌کنی؟ (مدیتیشن، عبادت،…)
۱۳. از نظر درونی چقدر احساس آرامش، رضایت یا هدفمندی داری؟ (از ۱ تا ۱۰)

🔹 بخش ۵: تکنولوژی و سبک مصرف
۱۴. روزانه چند ساعت با موبایل و شبکه‌های اجتماعی هستی؟
۱۵. چقدر خرید می‌کنی؟ بیشتر ضروریه یا تفننی؟
۱۶. چقدر به ظاهر، برند یا پرستیژ اجتماعی اهمیت می‌دی؟

✅ بعد از اینکه به این سوال‌ها جواب دادی، من به صورت کامل و شخصی‌شده بهت می‌گم:

1. دقیقاً الان در کجای مسیر زندگی هستی
2. سبک زندگی فعلی‌ت به کدوم یک از این‌ها نزدیکه:
- سلامت‌محور
- حرفه‌ای/کاری
- هنری/خلاق
- مصرف‌گرا
- مینیمالیستی
- سنتی/خانوادگی
- دیجیتال‌محور
- معنوی/درون‌گرا
- ماجراجویانه
3. چه نقاط قوتی داری که باید بیشتر ازشون استفاده کنی
4. چه نقاط ضعفی داری که با آگاهی، می‌تونی بهبودشون بدی
5. و از همه مهم‌تر: چه توصیه‌ها و تغییرات مشخصی مناسب وضعیت خاص توئه که می‌تونه کیفیت زندگی‌ت رو چند سطح ارتقا بده

✨ فقط کافیه بنویسی: «آماده‌ام!» و ما قدم‌به‌قدم با هم جلو می‌ریم.