❓حسرتِ انتظاری شما چیست؟

🔹از #دکتر_آذرخش_مکری بشنوید:
t.iss.one/moarrefi

چگونه انسان‌ها اهمیت پیدا می‌کنند؟
t.iss.one/moarrefi/1818
ساده نیستیم
t.iss.one/moarrefi/1660
همکاری در انسان‌ها
t.iss.one/moarrefi/1653
«بالا بیا»، بر ذهنیت قربانی خود غلبه کن
t.iss.one/moarrefi/1651
مغز تلقین‌پذیر
t.iss.one/moarrefi/1584
روان‌درمانی چگونه اثر می‌کند؟
t.iss.one/moarrefi/1586
سخنرانی در سمپوزیوم رشک و حسد
t.iss.one/moarrefi/1590
آیا بشر پیروز می‌شود؟
t.iss.one/moarrefi/1591
دلزده، تنها، خشمگین و نادان
t.iss.one/moarrefi/1612
«خلوت (تنهایی، گوشه‌گیری):
علم و قدرتِ تنها بودن»
t.iss.one/moarrefi/1613
چرا آخرش وقت کم میاریم؟
t.iss.one/moarrefi/1618
فریب حافظه، توهم حافظه
t.iss.one/moarrefi/1619
سوپربلوم
«ابرشکوفایی» و تأثیر معکوس آن
https://t.iss.one/moarrefi/1620
چگونه انگیزه می‌سازیم و از امور جهان لذت می‌بریم؟
t.iss.one/moarrefi/1573
تعیین شده
t.iss.one/moarrefi/1506
عوامل پنهان در تصمیمات ما
t.iss.one/moarrefi/1499
اثر انتظار
t.iss.one/moarrefi/1368
دربارۀ حسادت
t.iss.one/moarrefi/1367
دربارۀ باورهای بد
t.iss.one/moarrefi/1366
ذهن نهان
t.iss.one/moarrefi/1365
ارادۀ آزاد ترمیمی
t.iss.one/moarrefi/1362
دربارۀ پسران و مردان
t.iss.one/moarrefi/1349
ماشین تجربه
t.iss.one/moarrefi/1339
پیروزی‌های تجربه
t.iss.one/moarrefi/1335
الگویابان
t.iss.one/moarrefi/1333
تلخ شیرین
t.iss.one/moarrefi/1323
موقعیت شیرین
t.iss.one/moarrefi/1317
دکتر مواد
t.iss.one/moarrefi/1314
ملت دوپامین
t.iss.one/moarrefi/1310
کرم در هسته
t.iss.one/moarrefi/1309
حیرت AWE
t.iss.one/moarrefi/1307
تنوع تجربه معنوی و روحانی
t.iss.one/moarrefi/1282
طرد شورشیان اخلاقی
t.iss.one/moarrefi/1304
پرورش انسانیت ما
t.iss.one/moarrefi/1296
مرگ‌های ناامیدی
t.iss.one/moarrefi/1281
تناقض قدرت
t.iss.one/moarrefi/1280
مسئله کمبود توجه و تمرکز ADHD
t.iss.one/moarrefi/1263
سلامت روان در شرایط پراسترس
t.iss.one/moarrefi/1255
هذیان‌های جمعی
t.iss.one/moarrefi/1294
اسب تاریک
رسیدن به موفقیت از طریق دستیابی به اقناع درونی
t.iss.one/moarrefi/1292
هنر سرسختی و تسلیم نشدن
t.iss.one/moarrefi/1291
وقتی که تاریکترین است
t.iss.one/moarrefi/1286
تناقض داستان
t.iss.one/moarrefi/1283
سلامت روان در شرایط پراسترس
t.iss.one/moarrefi/1255
عادت؛ از شکل‌گیری تا تغییر
t.iss.one/moarrefi/1182

🌹لطفاً با بازنشر این پیام دوستان خود را به شنیدن این سخنرانی‌ها دعوت کنید.

✔️ در گروه بهداشت و سلامت:
t.iss.one/HealthNotes
از بخش اد ممبر، عزیزانتون رو اد کنید تا توصیه‌های مرتبط با سلامت رو بخونند.

🎁 چند کانال پیشنهادی:
https://t.iss.one/addlist/oquL91zRW4tlZjJk

✔️ کانال نوزاد، کودک و نوجوان سالم
دکتر محسن محبی
متخصص بیماری‌های کودکان:
✔️ t.iss.one/healthy_kid

✔️صفحۀ اینستاگرام:
✔️ https://www.instagram.com/dr.mohebbi_pediatrician

🌹اگر شما هم کانال‌ها یا صفحات اینستاگرام خوبی را می‌شناسید لینکشان را بفرستید تا در
@moarrefi
و کانال‌های دیگر معرفی شوند.

❤️ دوستان عزیز سلام
مطالبی را در کانال تغذیه پدیا:
t.iss.one/nutritionpedia
پیدا می‌کنید که به فارسی جای دیگری پیدا نمی‌شود.
روزی چند بار هم برایتان کاربرد دارد.
پیشنهاد می‌کنم مطالبش را بخوانید و برای عزیزانتان هم بفرستید.

اگر این کانال به نظرتان مفید است، با ارسال این پیام برای دوستانتان آن‌ها را به کانال تغذیه پدیا دعوت بفرمایید:
✔️ @nutritionpedia

❓🤔1️⃣منشأ خوشبختی چیست؟
چرا گروهی از مردم احساس خوشبختی می‌کنند؟ شادند؟ از زندگی راضی‌اند؟
اما گروهی همواره شاکی‌اند؟ غر می‌زنند؟ همیشه احساس ناامیدی دارند؟
بخش 1️⃣

#دکتر_آذرخش_مکری
روان‌پزشک
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
(سخنرانی‌های آموزشی در حوزۀ روان‌پزشکی)

📝 اسلایدهای مربوط به این سخنرانی:
t.iss.one/moarrefi/1828

2️⃣رفتن به بخش ۲:
t.iss.one/moarrefi/1829

✅ کانال تلگرام دکتر آذرخش مکری
✅ کانال یوتیوب دکتر آذرخش مکری
✅ صفحۀ اینستاگرام دکتر آذرخش مکری

🎧 سخنرانی‌های دیگر #دکتر_آذرخش_مکری را بشنوید:
t.iss.one/HealthNotes/37599

🩺 در گروه بهداشت و سلامت:
t.iss.one/HealthNotes
از بخش اد ممبر، عزیزانتون رو اد کنید تا توصیه‌های مرتبط با سلامت رو بخونند و بشنوند.

🎁 لطفاً با بازنشر مطالب مرتبط با پیش‌گیری و درمان به سلامت عزیزان خود کمک کنید:
t.iss.one/addlist/YBrZZvdT6zA1MjVk

❓🤔2️⃣منشأ خوشبختی چیست؟
چرا گروهی از مردم احساس خوشبختی می‌کنند؟ شادند؟ از زندگی راضی‌اند؟
اما گروهی همواره شاکی‌اند؟ غر می‌زنند؟ همیشه احساس ناامیدی دارند؟
بخش 2️⃣

#دکتر_آذرخش_مکری
روان‌پزشک
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
(سخنرانی‌های آموزشی در حوزۀ روان‌پزشکی)

📝 اسلایدهای مربوط به این سخنرانی:
t.iss.one/moarrefi/1828

3️⃣رفتن به بخش ۳:
t.iss.one/moarrefi/1830
1️⃣رفتن به بخش نخست:
t.iss.one/moarrefi/1827

✅ کانال تلگرام دکتر آذرخش مکری
✅ کانال یوتیوب دکتر آذرخش مکری
✅ صفحۀ اینستاگرام دکتر آذرخش مکری

🎧 سخنرانی‌های دیگر #دکتر_آذرخش_مکری را بشنوید:
t.iss.one/HealthNotes/37599

🩺 در گروه بهداشت و سلامت:
t.iss.one/HealthNotes
از بخش اد ممبر، عزیزانتون رو اد کنید تا توصیه‌های مرتبط با سلامت رو بخونند و بشنوند.

🎁 لطفاً با بازنشر مطالب مرتبط با پیش‌گیری و درمان به سلامت عزیزان خود کمک کنید:
t.iss.one/addlist/YBrZZvdT6zA1MjVk

❓🤔3️⃣منشأ خوشبختی چیست؟
چرا گروهی از مردم احساس خوشبختی می‌کنند؟ شادند؟ از زندگی راضی‌اند؟
اما گروهی همواره شاکی‌اند؟ غر می‌زنند؟ همیشه احساس ناامیدی دارند؟
بخش 3️⃣

#دکتر_آذرخش_مکری
روان‌پزشک
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
(سخنرانی‌های آموزشی در حوزۀ روان‌پزشکی)

✏️ اسلایدهای مربوط به این سخنرانی:
t.iss.one/moarrefi/1828
4️⃣ رفتن به بخش ۴:
t.iss.one/moarrefi/1831
1️⃣ رفتن به بخش نخست:
t.iss.one/moarrefi/1827

✅ کانال تلگرام دکتر آذرخش مکری
✅ کانال یوتیوب دکتر آذرخش مکری
✅ صفحۀ اینستاگرام دکتر آذرخش مکری

🎧 سخنرانی‌های دیگر #دکتر_آذرخش_مکری را بشنوید:
t.iss.one/HealthNotes/37599

🩺 در گروه بهداشت و سلامت:
t.iss.one/HealthNotes
از بخش اد ممبر، عزیزانتون رو اد کنید تا توصیه‌های مرتبط با سلامت رو بخونند و بشنوند.

🎁 لطفاً با بازنشر مطالب مرتبط با پیش‌گیری و درمان به سلامت عزیزان خود کمک کنید:
t.iss.one/addlist/YBrZZvdT6zA1MjVk

❓🤔4️⃣منشأ خوشبختی چیست؟
چرا گروهی از مردم احساس خوشبختی می‌کنند؟ شادند؟ از زندگی راضی‌اند؟
اما گروهی همواره شاکی‌اند؟ غر می‌زنند؟ همیشه احساس ناامیدی دارند؟
بخش 4️⃣

#دکتر_آذرخش_مکری
روان‌پزشک
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
(سخنرانی‌های آموزشی در حوزۀ روان‌پزشکی)

✏️ اسلایدهای مربوط به این سخنرانی:
t.iss.one/moarrefi/1828
5️⃣رفتن به بخش ۵:
t.iss.one/moarrefi/1832
1️⃣ رفتن به بخش نخست:
t.iss.one/moarrefi/1827

✅ کانال تلگرام دکتر آذرخش مکری
✅ کانال یوتیوب دکتر آذرخش مکری
✅ صفحۀ اینستاگرام دکتر آذرخش مکری

🎧 سخنرانی‌های دیگر #دکتر_آذرخش_مکری را بشنوید:
t.iss.one/HealthNotes/37599

🩺 در گروه بهداشت و سلامت:
t.iss.one/HealthNotes
از بخش اد ممبر، عزیزانتون رو اد کنید تا توصیه‌های مرتبط با سلامت رو بخونند و بشنوند.

🎁 لطفاً با بازنشر مطالب مرتبط با پیش‌گیری و درمان به سلامت عزیزان خود کمک کنید:
t.iss.one/addlist/YBrZZvdT6zA1MjVk

❓🤔5️⃣منشأ خوشبختی چیست؟
چرا گروهی از مردم احساس خوشبختی می‌کنند؟ شادند؟ از زندگی راضی‌اند؟
اما گروهی همواره شاکی‌اند؟ غر می‌زنند؟ همیشه احساس ناامیدی دارند؟
بخش5️⃣

#دکتر_آذرخش_مکری
روان‌پزشک
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
(سخنرانی‌های آموزشی در حوزۀ روان‌پزشکی)

✏️ اسلایدهای مربوط به این سخنرانی:
t.iss.one/moarrefi/1828
6️⃣ رفتن به بخش ۶:
t.iss.one/moarrefi/1833
1️⃣رفتن به بخش نخست:
t.iss.one/moarrefi/1827

✅ کانال تلگرام دکتر آذرخش مکری
✅ کانال یوتیوب دکتر آذرخش مکری
✅ صفحۀ اینستاگرام دکتر آذرخش مکری

🎧 سخنرانی‌های دیگر #دکتر_آذرخش_مکری را بشنوید:
t.iss.one/HealthNotes/37599

🩺 در گروه بهداشت و سلامت:
t.iss.one/HealthNotes
از بخش اد ممبر، عزیزانتون رو اد کنید تا توصیه‌های مرتبط با سلامت رو بخونند و بشنوند.

🎁 لطفاً با بازنشر مطالب مرتبط با پیش‌گیری و درمان به سلامت عزیزان خود کمک کنید:
t.iss.one/addlist/YBrZZvdT6zA1MjVk

❓🤔6️⃣ منشأ خوشبختی چیست؟
چرا گروهی از مردم احساس خوشبختی می‌کنند؟ شادند؟ از زندگی راضی‌اند؟
اما گروهی همواره شاکی‌اند؟ غر می‌زنند؟ همیشه احساس ناامیدی دارند؟
بخش 6️⃣

#دکتر_آذرخش_مکری
روان‌پزشک
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
(سخنرانی‌های آموزشی در حوزۀ روان‌پزشکی)

✏️ اسلایدهای مربوط به این سخنرانی:
t.iss.one/moarrefi/1828
7️⃣ رفتن به بخش ۷:
t.iss.one/moarrefi/1834
1️⃣ رفتن به بخش نخست:
t.iss.one/moarrefi/1827

✅ کانال تلگرام دکتر آذرخش مکری
✅ کانال یوتیوب دکتر آذرخش مکری
✅ صفحۀ اینستاگرام دکتر آذرخش مکری

🎧 سخنرانی‌های دیگر #دکتر_آذرخش_مکری را بشنوید:
t.iss.one/HealthNotes/37599

🩺 در گروه بهداشت و سلامت:
t.iss.one/HealthNotes
از بخش اد ممبر، عزیزانتون رو اد کنید تا توصیه‌های مرتبط با سلامت رو بخونند و بشنوند.

🎁 لطفاً با بازنشر مطالب مرتبط با پیش‌گیری و درمان به سلامت عزیزان خود کمک کنید:
t.iss.one/addlist/YBrZZvdT6zA1MjVk

❓🤔7️⃣ منشأ خوشبختی چیست؟
چرا گروهی از مردم احساس خوشبختی می‌کنند؟ شادند؟ از زندگی راضی‌اند؟
اما گروهی همواره شاکی‌اند؟ غر می‌زنند؟ همیشه احساس ناامیدی دارند؟
بخش 7️⃣

#دکتر_آذرخش_مکری
روان‌پزشک
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
(سخنرانی‌های آموزشی در حوزۀ روان‌پزشکی)

✏️ اسلایدهای مربوط به این سخنرانی:
t.iss.one/moarrefi/1828
1️⃣ رفتن به بخش نخست:
t.iss.one/moarrefi/1827

✅ کانال تلگرام دکتر آذرخش مکری
✅ کانال یوتیوب دکتر آذرخش مکری
✅ صفحۀ اینستاگرام دکتر آذرخش مکری

🎧 سخنرانی‌های دیگر #دکتر_آذرخش_مکری را بشنوید:
t.iss.one/HealthNotes/37599

🩺 در گروه بهداشت و سلامت:
t.iss.one/HealthNotes
از بخش اد ممبر، عزیزانتون رو اد کنید تا توصیه‌های مرتبط با سلامت رو بخونند و بشنوند.

🎁 لطفاً با بازنشر مطالب مرتبط با پیش‌گیری و درمان به سلامت عزیزان خود کمک کنید:
t.iss.one/addlist/piZCzdW-yBw1MzRk

❤️دوستان عزیز
لطفاً به کانال‌ها و صفحاتی که در تلگرام و اینستاگرام دنبال می‌کنید نگاهی بیندازید.

اگر در بینشان کانال‌ها‌ و صفحات خوبی هست که مناسب معرفی کردن به دیگران هستند، لطفاً لینکشان را برای من @pakrouh بفرستید تا در
@moarrefi
و کانال‌های دیگر معرفی شوند.

🆘 ممکن است یک مطلب برای شما فقط یک نکتهٔ مفید باشد؛ اما برای شخص دیگری دقیقاً همان اطلاعاتی باشد که به آن نیاز دارد، حتی نیاز حیاتی.

مطلبی که ممکن است ساعت‌ها وقت صرف نوشتنش شده باشد و سال‌ها تحصیل و تجربه پشتچانه‌اش باشد، بازنشرش برای چند فرد و گروه تنها چند ثانیه وقت لازم دارد، و ممکن است سبب شود افرادی زودتر یک علامت را جدی بگیرند، یک باور نادرست را اصلاح کنند یا برای حفظ سلامت خود تصمیم بهتری بگیرند:
https://t.iss.one/addlist/piZCzdW-yBw1MzRk

👥 از بخش اد ممبر می‌توانید دوستان خود را به گروه بهداشت و سلامت دعوت بفرمایید تا مطالبی را که می‌توانند نقش چشمگیری در سلامتشان و حتی کاهش هزینه‌هایشان داشته باشند بخوانند:
t.iss.one/HealthNotes

💡 در صورتی که مطالب این کانال‌ها را مفید می‌دانید، لطفاً همین پیام را در گروه‌های بستگان، همکاران، دوستان و همسایگان و نیز به صورت خصوصی برای دوستان و آشنایان خود فوروارد کنید تا با استفاده از لینک به کانال‌ها بپیوندند:
https://t.iss.one/addlist/piZCzdW-yBw1MzRk