«Зоны регуляции»: школа спокойствия в Центре образования

3 ноября 2024 года в Центре образования имени
В.И. Пеллера прошла встреча старшеклассников с Александром Шуваловым, известным психологом и автором канала «Асоциальный педагог». Мероприятие состоялось в рамках II Дальневосточного этноконфессионального семейного форума «Территория согласия».

Тема встречи – «Зоны регуляции: искусство самоконтроля для подростков». Александр Шувалов поделился с ребятами секретами саморегуляции, опираясь на методику Стюарта Шенкера и программу «Зоны регуляции». Подростки узнали об эффективных техниках управления агрессией и стрессом, способах поддержания внутреннего равновесия в сложных ситуациях.

«Я уверен, что полученная информация обязательно поможет нашим детям в повседневной жизни, например, стать увереннее при общении, справляться со стрессом во время экзаменов, и находить решения в конфликтных ситуациях», - поделился директор Центра образования имени В.И. Пеллера Александр Носоль.

#БиробиджанскийРайон #ЦентрОбразованияИмениПеллера #территориясогласия