👀 Сегодня, 10 октября 2024 года, отмечается
Всемирный день зрения. Он посвящен профилактике и лечению различных заболеваний глаз.
День зрения учредила Всемирная организация здравоохранения. По данным ВОЗ, во всем мире около 2,2 млрд человек страдают от различных нарушений зрения или слепоты. И почти половину из этих случаев можно было бы исправить или предстоит это сделать. Главное – вовремя обратиться к квалифицированному врачу, пройти полное диагностическое обследование и начать своевременное качественное лечение.⚡️ Полезные советы: 🔴Посещайте офтальмолога хотя бы раз в год. Особенно важно ежегодно проверять
здоровье глаз у детей, ведь у ребенка зрение еще только формируется, а зрительная нагрузка при этом уже в школьные годы очень высокая. Уделять особое внимание стоит и взрослым старше 40 лет, чтобы предотвратить развитие возрастных заболеваний глаз.
🔴Воздерживайтесь от вредных привычек. Употребление алкоголя и курение влияют на весь организм, в том числе и на кровоснабжение глаз.
🔴Не смотрите долго телевизор, в смартфон и планшет, особенно в темноте и на близком расстоянии (менее 30 см). Не читайте при плохом освещении или в транспорте.
🔴Соблюдайте
режим зрительной нагрузки: чередуйте работу и отдых, делайте специальную
зарядку для глаз.
🔴Подбирайте очки и контактные линзы только с помощью специалиста.
🔴В солнечные дни носите
очки с УФ-фильтром для защиты глаз от ультрафиолетовых лучей.
🔴Поддерживайте гигиену глаз. Нужно мыть руки перед контактом с глазами, чтобы предотвратить попадание бактерий и микробов.
🔴Питайтесь сбалансированно.
Недостаток витаминов А, E, D и Омега-3 вреден для глаз.
🔴Высыпайтесь. При нехватке сна зрительная система не успевает отдохнуть и восстановиться, что приводит к сухости слизистой оболочки глаза и т.д.
Если вас беспокоит состояние ваших глаз, не откладывайте, записывайтесь в
МНТК «Микрохирургия глаза».⬇️☎️ +7 (499) 906-50-01 с 8:30 до 19:30 (ежедневно)
💬 Заявка на обратный звонок
Мы всегда рады вам помочь!#мнтк #МикрохирургияГлаза #КлиникаФедорова #ДеньЗрения #МыЛечим #глаза 